- Профессиональное выгорание педагогов. Пути преодоления

Презентация "Профессиональное выгорание педагогов. Пути преодоления" по педагогике – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11

Презентацию на тему "Профессиональное выгорание педагогов. Пути преодоления" можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Педагогика. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 11 слайд(ов).

Слайды презентации

Профессиональное выгорание педагогов. Пути преодоления. Бочкарева Екатерина Владимировна Педагог-психолог ГБУ «Чистопольский детский дом»
Слайд 1

Профессиональное выгорание педагогов. Пути преодоления.

Бочкарева Екатерина Владимировна Педагог-психолог ГБУ «Чистопольский детский дом»

Цели:  профилактика психологического здоровья педагогов, ознакомление педагогов с приемами саморегуляции. Задачи:  знакомство с понятием эмоционального выгорания, его характеристиками; определение своего отношения к профессии, вычленение проблемы, «перекосов» в распределении психической энергии; ана
Слайд 2

Цели:  профилактика психологического здоровья педагогов, ознакомление педагогов с приемами саморегуляции. Задачи:  знакомство с понятием эмоционального выгорания, его характеристиками; определение своего отношения к профессии, вычленение проблемы, «перекосов» в распределении психической энергии; анализ проявления признаков выгорания, выделение источников неудовлетворения профессиональной деятельностью; снижение уровня эмоционального выгорания педагогов.

Эмоциональное выгорание - это состояние физического, эмоционального, умственного истощения, выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного  или частичного исключения эмоций в ответ на психотравмирующие воздействия. Наиболее часто выгорание рассматривается как долговременная с
Слайд 3

Эмоциональное выгорание - это состояние физического, эмоционального, умственного истощения, выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного  или частичного исключения эмоций в ответ на психотравмирующие воздействия. Наиболее часто выгорание рассматривается как долговременная стрессовая реакция или синдром, возникающий вследствие продолжительных профессиональных стрессов средней интенсивности. В связи с этим синдром эмоционального выгорания ряд авторов обозначает как синдром психического выгорания или синдром профессионального выгорания (СПВ). Выгорание - это относительно устойчивое состояние, однако при наличии соответствующей поддержки с ним можно успешно бороться.

Основные признаки выгорания: истощение, усталость; психосоматические осложнения; бессонница; негативные установки по отношению к ученикам, коллегам;   негативные установки по отношению к своей работе;   пренебрежение исполнением своих обязанностей; увеличение объема психостимуляторов; уменьшение апп
Слайд 4

Основные признаки выгорания: истощение, усталость; психосоматические осложнения; бессонница; негативные установки по отношению к ученикам, коллегам;   негативные установки по отношению к своей работе;   пренебрежение исполнением своих обязанностей; увеличение объема психостимуляторов; уменьшение аппетита или переедание; негативная самооценка; усиление агрессивности; усиление пассивности; чувство вины. Эмоциональному выгоранию подвержены чаще всего люди старше 35–40 лет. Получается, что к тому времени, когда они накопят достаточный педагогический опыт, а собственные дети уже подрастут и можно ожидать резкого подъема в профессиональной сфере, происходит спад. У людей заметно снижается энтузиазм в работе, пропадает блеск в глазах, нарастает негативизм и усталость.

Факторы, оказывающие влияние на развитие синдрома профессионального выгорания. К личностным факторам риска «выгорания» относятся склонность к интраверсии; реактивность; низкая или чрезмерно высокая эмпатия; жесткость и авторитарность по отношению к другим; низкий уровень самоуважения и самооценки и 
Слайд 5

Факторы, оказывающие влияние на развитие синдрома профессионального выгорания. К личностным факторам риска «выгорания» относятся склонность к интраверсии; реактивность; низкая или чрезмерно высокая эмпатия; жесткость и авторитарность по отношению к другим; низкий уровень самоуважения и самооценки и  др. В ряде исследований обнаружилось, что наиболее подвержены «выгоранию» трудоголики – те, кто решил посвятить себя реализации только рабочих целей, полностью поглощен работой, постоянно трудится без отдыха, ежедневно работает с полной самоотдачей и ответственностью, в ущерб другим личным интересам и потребностям. Статусно-ролевые факторы риска выгорания включают ролевой конфликт; ролевую неопределенность; неудовлетворенность профессиональным и личностным ростом (самоактуализацией); низкий социальный статус; ролевые поведенческие стереотипы, ограничивающие творческую активность; отверженность в значимой (референтной) группе; негативные полоролевые (гендерные) установки, ущемляющие права и свободу личности.

К  корпоративным (профессионально-организационным) факторам риска выгорания относятся: -нечеткая организация и планирование труда; монотонность работы; -вкладывание в работу больших личностных ресурсов при недостаточности признания и положительной оценки; -строгая регламентация времени работы, особе
Слайд 6

К  корпоративным (профессионально-организационным) факторам риска выгорания относятся: -нечеткая организация и планирование труда; монотонность работы; -вкладывание в работу больших личностных ресурсов при недостаточности признания и положительной оценки; -строгая регламентация времени работы, особенно при нереальных сроках исполнения;   -негативные или «холодные» отношения с коллегами, отсутствие сплоченности; -напряженность и конфликты в профессиональной среде, недостаточная поддержка со стороны коллег; -конфликты, конкуренция; -дефицит административной, социальной и профессиональной поддержки; др. Следует отметить, что ни один из факторов сам по себе не может вызвать выгорания. Его возникновение – это результат действия совокупности всех факторов как на профессиональном, так и на личностном уровне.

Что же делать? (Рекомендации для педагогов) Срочно принять практические меры по оптимизации организации своего труда! В первую очередь необходимо проанализировать график работы и возможности его модификации. Для этого необходимо: оценить реальность сроков исполнения заданий и по возможности снизить
Слайд 7

Что же делать? (Рекомендации для педагогов) Срочно принять практические меры по оптимизации организации своего труда! В первую очередь необходимо проанализировать график работы и возможности его модификации. Для этого необходимо: оценить реальность сроков исполнения заданий и по возможности снизить чрезмерную интенсивность труда; выделить краткосрочные и долгосрочные цели и установить приоритетность целей; четко определить сферу своей ответственности  и не брать на себя ответственность за работу других людей; овладеть технологиями управления своим временем (тайм- менеджмент); выработать оптимальный ритм работы, который позволил бы оптимально использовать чередование сложных и простых заданий. формировать и поддерживать в себе позитивные, оптимистичные установки и ценности – как в отношении самих себя, так и других людей и жизни вообще. Выполнение этих небольших правил в организации труда позволяет несколько снизить стрессовую нагрузку на работе и почувствовать, что сам человек может контролировать складывающуюся ситуацию и поддерживать равновесие между внешними требованиями и своими внутренними ресурсами

Экспресс-приемы для снятия эмоционального напряжения. Сложите руки «в замок» за спиной. Так как отрицательные эмоции «живут» на шее ниже затылка и на плечах, напрягите руки и спину, потянитесь, расслабьте плечи и руки. Сбросьте напряжение с кистей. Сложите руки «в замок» перед собой. Потянитесь, нап
Слайд 8

Экспресс-приемы для снятия эмоционального напряжения. Сложите руки «в замок» за спиной. Так как отрицательные эмоции «живут» на шее ниже затылка и на плечах, напрягите руки и спину, потянитесь, расслабьте плечи и руки. Сбросьте напряжение с кистей. Сложите руки «в замок» перед собой. Потянитесь, напрягая плечи и руки, расслабьтесь, встряхните кисти (во время потягивания происходит выброс «гормона счастья»). Улыбнитесь! Зафиксируйте улыбку на лице на 10 – 15 секунд. При улыбке расслабляется гораздо больше мышц, чем при обычном положении. Почувствуйте благодать, которая расходится по всему телу от улыбки. Сохраните это состояние. Эффективным средством снятия напряжения является расслабление на фоне йоговского дыхания: сядьте свободно на стуле, закройте глаза и послушайте свое дыхание: спокойное, ровное. Дышите по схеме «4 + 4 + 4»: четыре секунды на вдох, четыре – на задержку дыхания, четыре – на выдох. Проделайте так три раза, слушая дыхание, ощущая, как  воздух наполняет легкие, разбегается по телу до кончиков пальцев, освобождает легкие. Других мыслей быть не должно. Самым мощным и при этом часто игнорируемым средством избавления от эмоционального напряжения является сознание человека. Главное – это установка человека на то, что жизнь – прекрасна и удивительна, что мы обладаем мозгом, чтобы мыслить, мечтать, самосовершенствоваться;  глазами – чтобы видеть прекрасное вокруг: природу, красивые лица, рукотворные шедевры; слухом – чтобы слышать прекрасное: музыку, птиц, шелест листвы. Мы можем творить, двигаться, любить, получать массу удовольствий от того, что на каждом шагу дарит на жизнь. Вопрос лишь в том, умеем ли мы все это замечать, ощущать, умеем ли радоваться. Главное – это установка на радость.

Мышечная разрядка отрицательных эмоций (пешие прогулки, физические упражнения). Например: в течение 10 минут утром и вечером (под музыку, как бы танцуя), стоя, ритмично отрывая пятки от пола, поворачиваться на носках на 90 градусов влево, вправо, одновременно перекручиваясь в талии вокруг своей оси
Слайд 9

Мышечная разрядка отрицательных эмоций (пешие прогулки, физические упражнения). Например: в течение 10 минут утром и вечером (под музыку, как бы танцуя), стоя, ритмично отрывая пятки от пола, поворачиваться на носках на 90 градусов влево, вправо, одновременно перекручиваясь в талии вокруг своей оси насколько возможно и при поворотах  делая махи руками и моргая. Это средство от нервно-психического перенапряжения, для улучшения настроения и работоспособности (из альтернативной индийской медицины). Одна из биологически активных точек, надавливание на которую успокаивает нервную систему, находится в центре нижней части подбородка, другая – на тыльной стороне правой и левой рук между большим и указательным пальцами, причем ближе к указательному пальцу. Надавливают как на одну, так и на другую точку кончиком большого пальца колебательными движениями сначала слегка, потом сильнее (до появления легкой боли) не менее 3 минут. Музыка является одним из компонентов коррекции психологических и физиологических процессов. Для моделирования настроения рекомендуются следующие музыкальные произведения: - при переутомлении и нервном истощении – «Утро» Грига, «Полонез» Огинского; - при угнетенном меланхолическом настроении – ода «К радости» Бетховена, «Аве Мария» Шуберта, - при выраженной раздражимости, гневе – «Сентиментальный вальс» Чайковского; - при снижении сосредоточенности внимания – «Времена года» Чайковского, «Грезы» Шумана; - расслабляющее действие – «Лебедь» Сен-Санса, «Баркарола» Чайковского; - тонизирующее воздействие – «Чардаш» Кальмана, «Кумпарсита» Родригеса, «Шербурские зонтики» Леграна.

Формула выживаемости профессора В. М. Шепеля: На каждые 6 часов бодрствования должен приходится 1 час, посвященный себе, своему отдыху, здоровью. Это время рекреации (восстановления физических сил организма); время релаксации (расслабления); время катарсиса (чувственной разрядки, очищения), способ п
Слайд 10

Формула выживаемости профессора В. М. Шепеля: На каждые 6 часов бодрствования должен приходится 1 час, посвященный себе, своему отдыху, здоровью. Это время рекреации (восстановления физических сил организма); время релаксации (расслабления); время катарсиса (чувственной разрядки, очищения), способ переключения мыслей (вместо переживаний и попыток быстро придумать, как исправить положение).            Неразрешимых проблем нет. Если есть проблема, значит, есть и решение. Если есть профессиональное сгорание, значит, есть способы его предотвращения и коррекции. У каждого человека есть выбор: опустить руки, позволить себе «сгореть на работе» или, наоборот,  приложить все усилия, чтобы исключить возможность возникновения синдрома. Важно помнить, что наша жизнь – это наша жизнь, наше здоровье – это наше здоровье. 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ. Мудрик А.В. Учитель: мастерство и вдохновение. М., «Просвещение» 1986 г. Мильруд Р.П. Формирование эмоциональной регуляции поведения учителя. Вопросы психологии N6. 1987 г. Орлова И.В. Тренинг профессионального самопознания., Спб, “Речь”, 2006 г. Профилактика синдро
Слайд 11

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Мудрик А.В. Учитель: мастерство и вдохновение. М., «Просвещение» 1986 г. Мильруд Р.П. Формирование эмоциональной регуляции поведения учителя. Вопросы психологии N6. 1987 г. Орлова И.В. Тренинг профессионального самопознания., Спб, “Речь”, 2006 г. Профилактика синдрома профессионального выгорания педагогов: диагностика, тренинги, упражнения / Авт.-сост. О.И. Бабич. – Волгоград: Учитель, 2009. Психология здоровья: учебник для вузов / Под ред. Г.С. Никифорова. -  СПб.: Питер, 2003. Федоренко Л.Г. Психологическое здоровье в условиях школы: Психопрофилактика эмоционального напряжения. – СПб., КАРО, 2003. Шепель В.М. Как жить долго и радостно. – М.: АНТИКВА, 2006. Эффективный учитель / Авт.-сост. О.М. Ольшевская. – Минск: Красико-Принт, 2010. http://zavodoykovsk-school4.com/index.php?option=com_content&view=article&id=18&itemid=42 https://yandex.ru/images/search?text=%D0%B2%D1%8B%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2

Список похожих презентаций

Профессиональное развитие педагогов

Профессиональное развитие педагогов

ЗАДАЧА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПЕДАГОГОВ -. развитие их ценностных ориентаций, мотивов и профессиональных потребностей, а также профессиональных ...
Эмоциональное выгорание педагогов

Эмоциональное выгорание педагогов

Цели занятия:. формирование у педагогов психологических компетенций, необходимых для профилактики эмоционального выгорании в профессиональной деятельности, ...
Профессиональное "выгорание" преподавателя

Профессиональное "выгорание" преподавателя

Как специалисту на ближайшие 5 лет я себе пожелаю …. в каком соотношении находятся:. работа (профессиональная жизнь), работа по дому, личная жизнь ...
Самообразование педагогов

Самообразование педагогов

Самообразование – это целенаправленная работа педагога по расширению и углублению своих теоретических знаний, совершенствованию имеющихся и приобретению ...
Психологическое выгорание педагога

Психологическое выгорание педагога

Содержание проекта:. 1. Тема, проблема проекта. 2. Цели, задачи и планируемые результаты проекта. 3. Актуальность. 4.Понятие «Педагогика» . 5. Введение ...
Психологическая поддержка педагогов в работе с агрессивными детьми

Психологическая поддержка педагогов в работе с агрессивными детьми

Содержание:. Типы агрессии у детей Диагностические критерии агрессивности для детей младшего школьного возраста Диагностические критерии агрессивности ...
Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Немного истории. Термин «burnout» («выгорание», «сгорание») предложил Г. Фрейденбергер в 1974 г. для описания деморализации, разочарования и крайней ...
Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Содержание. Причины тревожности педагога Причины возникновения СЭВ Ситуации, влияющие на возникновение СЭВ Стадии профессионального выгорания Три ...
Интеграция деятельности педагогов и музыкального руководителя

Интеграция деятельности педагогов и музыкального руководителя

Часть 1 . Общие положения. Основные принципы дошкольного образования: содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным ...
Требования к планам воспитательно-образовательной работы педагогов в ДОУ с детьми

Требования к планам воспитательно-образовательной работы педагогов в ДОУ с детьми

Разработчик презентации: старший воспитатель МДОУ «Детский сад №105» общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по направлению ...
Опыт работы педагогов

Опыт работы педагогов

Тема опыта работы. Тема должна отражать главное направление и содержание работы и соответствовать следующим требованиям: конкретность формулировки; ...
Проект содействия здоровью обучающихся и педагогов

Проект содействия здоровью обучающихся и педагогов

воспитывать, стимулировать у детей желание жить, быть здоровыми, учить их ощущать радость от каждого прожитого дня; показывать им, что жизнь - это ...
Методическая работа в школе и повышение профессионализма педагогов

Методическая работа в школе и повышение профессионализма педагогов

Новой школе - новые учителя. «Новая школа - это новые учителя, открытые ко всему новому, понимающие детскую психологию и особенности развития школьников, ...
Конфликт в школе. Пути выхода из конфликтной ситуации

Конфликт в школе. Пути выхода из конфликтной ситуации

Конфликт. это форма социального взаимодействия между двумя или более субъектами (субъекты могут быть представлены индивидом/группой/самим собой — ...
Историко-культурное наследие в регион альной программе подготовки педагогов

Историко-культурное наследие в регион альной программе подготовки педагогов

МЕЖВУЗОВСКАЯ КАФЕДРА ИСТОРИКО-КУЛЬТУРНОГО НАСЛЕДИЯ. Национальное культурное достояние (народная культура, традиции, ремесла и промыслы, литература ...
Сетевое сообщество педагогов

Сетевое сообщество педагогов

это - группа людей, поддерживающих общение и ведущих совместную деятельность при помощи компьютерных сетевых средств. Сетевое сообщество. Развитие ...
Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание

Определение уровня эмоционального выгорания проводились по методике В.В.Бойко. Эмоциональное выгорание состоит из 3-х фаз:. «Напряжение» – симптомы: ...
Система работы ШМО по формированию у педагогов оценочных умений в свете ФГОС

Система работы ШМО по формированию у педагогов оценочных умений в свете ФГОС

Задачи. Развивать интерес учащихся к предмету на уроках и во внеурочное время. Изучение и внедрение современных педагогических технологий, повышение ...
Готовность педагогов к работе одаренными детьми

Готовность педагогов к работе одаренными детьми

«…обучение одарённых детей сегодня – это модель обучения всех детей завтра». В.С. Юркевич. Модель организации психолого-педагогического сопровождения ...
Формирование условий развития, самореализации и поддержки молодых педагогов

Формирование условий развития, самореализации и поддержки молодых педагогов

Одной из важных задач государственной политики, особенно при введении ФГОС, является работа с молодыми кадрами. Школа молодого педагога – одна из ...

Конспекты

Организация взаимодействия педагогов и родителей в процессе преодоления речевых нарушений у детей

Организация взаимодействия педагогов и родителей в процессе преодоления речевых нарушений у детей

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение. . «Детский сад комбинированного вида». г. Кемерово. Тема:. « Организация взаимодействия ...
Тренинг личностного роста для педагогов

Тренинг личностного роста для педагогов

Щарыпова Елена Владимировна,. Педагог-психолог МАОУ гимназия №55 города Томска. Тренинг личностного роста для педагогов, направленный на изменение ...
Стенгазета как средство взаимодействия педагогов и родителей в воспитании детей

Стенгазета как средство взаимодействия педагогов и родителей в воспитании детей

Государственное дошкольное образовательное учреждение. центр развития ребенка – детский сад №59. . Центрального района Санкт - Петербурга. ...
Система повышения профессиональной компетенции педагогов дополнительного образования

Система повышения профессиональной компетенции педагогов дополнительного образования

. Система повышения профессиональной компетенции. педагогов дополнительного образования. В соответствии с Концепцией модернизации Российского ...
Ранний детский аутизм. Пути помощи. Современные проблемы социализации

Ранний детский аутизм. Пути помощи. Современные проблемы социализации

«Ранний детский аутизм. Пути помощи. Современные проблемы социализации». Подготовила. Малютина О.Ю. педагог- психолог. I. квалификационная ...
Пути и методы урегулирования конфликтов

Пути и методы урегулирования конфликтов

21. . . МБОУ СОШ №20. Конспект выступления на методическом объединении учителей начальных классов. «Пути и методы ...
Памятка для родителей и педагогов

Памятка для родителей и педагогов

Муниципальное автономное образовательное учреждение. средняя общеобразовательная школа «Земля родная». Памятка для родителей ...
Методические рекомендации для педагогов по составлению авторской программы

Методические рекомендации для педагогов по составлению авторской программы

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по художественно-эстетическому ...
Методические рекомендации для педагогов

Методические рекомендации для педагогов

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по художественно-эстетическому ...
Конспект проведения открытого занятия Школьная тревожность и способы ее преодоления »

Конспект проведения открытого занятия Школьная тревожность и способы ее преодоления »

Конспект проведения открытого занятия. . педагога-психолога ОГБОУ «СОШ-ЦДО». . Вяхеревой Татьяны Васильевны. Тема:. «Школьная тревожность ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:14 июня 2016
Категория:Педагогика
Содержит:11 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации