Профессиональное "выгорание" преподавателя презентация, проект, доклад

Комсомольский-на-Амуре филиал краевого государственного образовательного учреждения среднего профессионального образования «Хабаровский государственный медицинский колледж» «ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ «ВЫГОРАНИЕ» ПРЕПОДАВАТЕЛЯ: ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА» Разработала: педагог-психолог Комко Юлия Олеговна

Как специалисту на ближайшие 5 лет я себе пожелаю …

в каком соотношении находятся:

работа (профессиональная жизнь), работа по дому, личная жизнь (путешествия, отдых, увлечения) настоящее время идеальное соотношение

Профессиональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.

«Запах горящей психологической проводки» 1981 г. А. Морроу

Составляющие синдрома выгорания

Эмоциональная истощенность - чувство опустошенности и усталости, вызванное собственной работой. Деперсонализация (цинизм) - предполагает циничное отношение к труду и объектам своего труда. Редукция профессиональных достижений - возникновение у работников чувства некомпетентности в своей профессиональной сфере, осознание неуспеха в ней.

Поле самодиагностики

Стадии профессионального выгорания - «три лестничных пролета в глубины профессиональной непригодности» Маслач, 1982

ПЕРВАЯ СТАДИЯ:

начинается приглушением эмоций, сглаживанием остроты чувств и свежести переживаний; специалист неожиданно замечает: вроде бы все пока нормально, но... скучно и пусто на душе; исчезают положительные эмоции, появляется некоторая отстраненность в отношениях с членами семьи; забывание каких-то моментов («провалы в памяти»).

ВТОРАЯ СТАДИЯ:

снижение интереса к работе; снижение потребности в общении (в том числе и дома, с друзьями): «не хочется никого видеть»; возникают недоразумения с обучающимися и коллегами, преподаватель в кругу своих коллег начинает с пренебрежением говорить о некоторых из них; нарастание апатии к концу недели; появление устойчивых соматических симптомов (нет сил, энергии, особенно к концу недели, головные боли по вечерам, увеличение числа простудных заболеваний); повышенная раздражительность, человек «заводится с пол-оборота».

ТРЕТЬЯ СТАДИЯ:

притупляются представления о ценностях жизни, эмоциональное отношение к миру «уплощается», человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни; наблюдается когнитивная дисфункция (нарушение памяти, внимания); нарушения сна с трудностями засыпания и ранними пробуждениями; личностные изменения, человек стремится к уединению (ему гораздо приятнее общаться с животными и природой, чем с людьми); такой человек по привычке может еще сохранять внешнюю респектабельность и некоторый апломб, но его глаза теряют блеск интереса к чему бы то ни было.

Что мешает мне получить удовлетворение от профессиональной деятельности?

Индивидуальные факторы Организационные факторы

Индивидуальные факторы:   Возраст Пол (женщины) Уровень образования Семейное положение (не состоящие в браке) Стаж работы Выносливость Локус контроля Стиль сопротивления Самооценка Невротизм (тревожность) Коммуникабельность

Организационные факторы:   Условия работы Рабочие перегрузки Дефицит времени Продолжительность рабочего дня Содержание труда Самостоятельность в своей работе Обратная связь

МОЯ РАБОТА

Я РАБОТАЮ ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ

Начало трудового Настоящее время Через 5 лет пути

«Что мне доставляет удовольствие?»

- - - - - - - - - -

СПОСОБЫ ЭФФЕКТИВНОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ

смех, улыбка, юмор

размышления о хорошем, приятном

спорт

рассматривание цветов в помещении, пейзажа за окном

вдыхание свежего воздуха

чтение стихов

высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так

ароматерапия

прослушивание спокойной, тихой музыки

общение с супругом(гой), детьми, внуками

рукоделие

танцы

общение с искусством