- Методы релаксации в учебном процессе

Презентация "Методы релаксации в учебном процессе" по педагогике – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Слайд 15
Слайд 16
Слайд 17
Слайд 18
Слайд 19
Слайд 20
Слайд 21
Слайд 22
Слайд 23

Презентацию на тему "Методы релаксации в учебном процессе" можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Педагогика. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 23 слайд(ов).

Слайды презентации

Методы релаксации в учебном процессе. Автор: Краснянская Н.Н.-учитель начальных классов МОУ Кантемировский лицей
Слайд 1

Методы релаксации в учебном процессе

Автор: Краснянская Н.Н.-учитель начальных классов МОУ Кантемировский лицей

Формы работы по укреплению здоровья. Утренняя зарядка на воздухе (осень, весна ) Физкультурные паузы, минутки Подвижные перемены Подвижные игры Дни здоровья Прогулки Гимнастика ( пальчиковая, корригирующая , дыхательная для профилактики простудных заболеваний) Массаж и самомассаж активных точек Трен
Слайд 3

Формы работы по укреплению здоровья

Утренняя зарядка на воздухе (осень, весна ) Физкультурные паузы, минутки Подвижные перемены Подвижные игры Дни здоровья Прогулки Гимнастика ( пальчиковая, корригирующая , дыхательная для профилактики простудных заболеваний) Массаж и самомассаж активных точек Тренинг

Что такое релаксация? Релакса́ция (от лат. relaxatio — ослабление, расслабление) — глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Релаксация может быть как непроизвольной, так и произвольной, достигнутой в результате применения специальных психофизиологических техн
Слайд 4

Что такое релаксация?

Релакса́ция (от лат. relaxatio — ослабление, расслабление) — глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Релаксация может быть как непроизвольной, так и произвольной, достигнутой в результате применения специальных психофизиологических техник. В основе теории мышечной релаксации лежит утверждение, что разум и тело человека крепко взаимосвязаны. Предполагается, что человек в состоянии нервного напряжения испытывает и мышечное напряжение. И наоборот: человек в состоянии мышечного напряжения начинает испытывать и напряжение умственное. Следовательно, для того, чтобы расслабить тело, нужно расслабить разум (и наоборот); а психическое расслабление ведёт к расслаблению физическому, мышечному. Воплощением этого вывода и занимается релаксация.

Цель: расслабить мышцы глаз и шею Задание. Представьте , что кончик носа - это ручка , которой можно писать. Напишите: букву, любимую цифру , нарисуйте круг, квадрат, название города, страны; в которую хотите совершить путешествие… ;письмо любимому человеку. Письмо носом - релаксация для глаз.
Слайд 5

Цель: расслабить мышцы глаз и шею Задание. Представьте , что кончик носа - это ручка , которой можно писать. Напишите: букву, любимую цифру , нарисуйте круг, квадрат, название города, страны; в которую хотите совершить путешествие… ;письмо любимому человеку

Письмо носом - релаксация для глаз.

Гимнастика для глаз. Пальминг Сквозь пальцы. Разомкните пальцы на уровне глаз. Делайте повороты головой вправо-влево, при этом смотрите «сквозь пальцы» вдаль. 3 поворота с открытыми глазами, 3 поворота с закрытыми глазами. Повторяя 20-30 раз. Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза руками, чтобы
Слайд 6

Гимнастика для глаз

Пальминг Сквозь пальцы

Разомкните пальцы на уровне глаз. Делайте повороты головой вправо-влево, при этом смотрите «сквозь пальцы» вдаль. 3 поворота с открытыми глазами, 3 поворота с закрытыми глазами. Повторяя 20-30 раз.

Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза руками, чтобы не было «щёлочек». Дыхание должно быть спокойным. Представьте то, что вам доставляет удовольствие: как вы отдыхали на море, как вас поздравляли на дне рождения, ночное звёздное небо и пение соловья…

      Тренажёр Базарного В.Ф. Способствует улучшению координации движения глаз, развитию сложных движений. Снимает статическое напряжение с мышц глаз. Улучшает кровообращение. Задание. Детям предлагается проследить глазами по указанному направлению.  
Слайд 7

      Тренажёр Базарного В.Ф. Способствует улучшению координации движения глаз, развитию сложных движений. Снимает статическое напряжение с мышц глаз. Улучшает кровообращение. Задание. Детям предлагается проследить глазами по указанному направлению.  

Точечный массаж. Цель: улучшение кровообращения, силы и эффективности работы мышц,, снятие напряжения, расслабление сухожилий и улучшение их эластичности.; стимулирование и улучшение активности нервной системы.
Слайд 8

Точечный массаж

Цель: улучшение кровообращения, силы и эффективности работы мышц,, снятие напряжения, расслабление сухожилий и улучшение их эластичности.; стимулирование и улучшение активности нервной системы.

Упражнения с элементами самомассажа. 1 упр. Разотрите ладошки, возьмите пальцы "в замок" и покрутите, изобразите волну. 2 упр. Вытяните руки вперед, разверните их тыльными сторонами друг к другу, скрестите и сплетите в замок. Теперь попробуйте вывернуть руки 3р. 3 упр. Загребающими движени
Слайд 9

Упражнения с элементами самомассажа

1 упр. Разотрите ладошки, возьмите пальцы "в замок" и покрутите, изобразите волну. 2 упр. Вытяните руки вперед, разверните их тыльными сторонами друг к другу, скрестите и сплетите в замок. Теперь попробуйте вывернуть руки 3р. 3 упр. Загребающими движениями массируйте воротниковую зону.

4 упр. Потяните и отпустите ушки вверх, в стороны, вниз по 3р. Сложите пальцами из ушей “пельмешки", потяните и отпустите 3р. 5 упр. Вложите ушки между указательным и средним пальцами и разотрите прилегающую к уху область. 6 упр. Расставленными пальцами сделайте "расческу" на голове о
Слайд 10

4 упр. Потяните и отпустите ушки вверх, в стороны, вниз по 3р. Сложите пальцами из ушей “пельмешки", потяните и отпустите 3р. 5 упр. Вложите ушки между указательным и средним пальцами и разотрите прилегающую к уху область. 6 упр. Расставленными пальцами сделайте "расческу" на голове ото лба к затылку. 7 упр. Вытяните одну руку, а ладонью другой похлопайте ее от ладони плечу и обратно. Проделайте то же самое с другой рукой.

Умная (думающая) шляпа. Цель: активизирует процесс мышления, развивает межполушарные связи, позволяет быть внимательным, всё запоминать.  Задание. Потереть ладони друг о друга, взять воображаемую шляпу обеими руками. Затем медленно одеть на голову. Массажировать уши под счёт до 8 сверху вниз 2-3 раз
Слайд 11

Умная (думающая) шляпа

Цель: активизирует процесс мышления, развивает межполушарные связи, позволяет быть внимательным, всё запоминать.  Задание. Потереть ладони друг о друга, взять воображаемую шляпу обеими руками. Затем медленно одеть на голову. Массажировать уши под счёт до 8 сверху вниз 2-3 раза, большой палец впереди. Детям предлагается надеть воображаемую шляпу, которая поможет им справиться с любыми трудностями.

Следи за осанкой При ходьбе Сидя на стуле. При работе на компьютере
Слайд 12

Следи за осанкой При ходьбе Сидя на стуле

При работе на компьютере

Глядя в небо. Цель: устранение вредных эффектов от неподвижного сидения в течение длительного периода времени и профилактика грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела. Поза: стоя, руки лежат на бедрах Медленно отклоняться назад, «глядя в небо». Вернуться в исходное положение.
Слайд 13

Глядя в небо

Цель: устранение вредных эффектов от неподвижного сидения в течение длительного периода времени и профилактика грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела. Поза: стоя, руки лежат на бедрах Медленно отклоняться назад, «глядя в небо». Вернуться в исходное положение.

1. «Колечко». 2. «Лезгинка». Пальчиковая гимнастика. Поочерёдно и как можно быстрее перебираем пальцы рук, соединяя с большим. Упражнение выполняется с каждой рукой отдельно, затем вместе. Левую руку сжимаем в кулак, большой палец отставляя в сторону. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном пол
Слайд 14

1. «Колечко». 2. «Лезгинка».

Пальчиковая гимнастика

Поочерёдно и как можно быстрее перебираем пальцы рук, соединяя с большим. Упражнение выполняется с каждой рукой отдельно, затем вместе.

Левую руку сжимаем в кулак, большой палец отставляя в сторону. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикасаемся к мизинцу левой руки.(6-8 раз)

Цепочка Пальчики перебираем И цепочку получаем. Шарик Надуваем быстро шарик. Он становится большой. Вдруг шар лопнул, воздух вышел - Стал он тонкий и худой. Все пальчики обеих рук в "щепотке" и соприкасаются кончиками. В этом положении дуем на них, при этом пальчики принимают форму шара. В
Слайд 15

Цепочка Пальчики перебираем И цепочку получаем.

Шарик Надуваем быстро шарик. Он становится большой. Вдруг шар лопнул, воздух вышел - Стал он тонкий и худой. Все пальчики обеих рук в "щепотке" и соприкасаются кончиками. В этом положении дуем на них, при этом пальчики принимают форму шара. Воздух "выходит", и пальчики принимают исходное положение.

Стул Ножки, спинка и сиденье - Вот вам стул на удивленье. Левая ладонь вертикально вверх. К ее нижней части приставляется кулачок (большим пальцем к себе). Если ребенок легко выполняет это упражнение, можно менять положение рук попеременно на счет раз.

Люби всё живое!
Слайд 16

Люби всё живое!

Упражнения для рук Делай, как я! 1 2 5 3 4
Слайд 17

Упражнения для рук Делай, как я!

1 2 5 3 4

Упражнения для мышц лица
Слайд 18

Упражнения для мышц лица

Мы учимся и хотим быть здоровыми
Слайд 21

Мы учимся и хотим быть здоровыми

Сенсорная комната в лицее
Слайд 22

Сенсорная комната в лицее

Оцени своё настроение! 1 2 3 4 5 6
Слайд 23

Оцени своё настроение!

1 2 3 4 5 6

Список похожих презентаций

Рекомендации для создания презентаций в учебном процессе

Рекомендации для создания презентаций в учебном процессе

Проводя экспертизу ресурсов, нахожу некоторые ошибки при создании презентаций. Эта презентация предназначена новичкам, которые только осваивают ПК ...
Кейс – технологии в учебном процессе

Кейс – технологии в учебном процессе

Историческая справка Впервые работа с кейсами в рамках учебного процесса была реализована в Гарвардской школе бизнеса в 1908 г. В России данная технология ...
Использование обучающих материалов в учебном процессе

Использование обучающих материалов в учебном процессе

Анализ проблем, возникающих при переходе на новые технологии обучения, показал, что их реализация имеет немало сходного с внедрением любых нововведений. ...
Перспектив использования интерактивных технологий в учебном процессе

Перспектив использования интерактивных технологий в учебном процессе

Режим работы:. 10.00 -11.30 11.30 – 12.00 - перерыв 12.00 - 13.30. Интерактивная доска прямой проекции SMART Board: - компоненты и основные функции, ...
Информационные технологии в учебном процессе

Информационные технологии в учебном процессе

Содержание:. Введение Информатизация образования Пути внедрения ИТ в образовательный процесс. Интеграция. Использование информационных технологий ...
Использование компьютерных технологий в учебном процессе

Использование компьютерных технологий в учебном процессе

Для успешного внедрения информационных технологий в образовательный процесс необходимо. 2. Вовлечение учителя в процесс информатизации школы, предоставив ...
Профилактика наркомании в воспитательном процессе школы

Профилактика наркомании в воспитательном процессе школы

«Учись доброму, так худое и на ум не пойдет». Стратегический приоритет первичной профилактики -создание системы позитивной профилактики, которая ориентируется ...
Образовательные технологии в учебно-воспитательном процессе

Образовательные технологии в учебно-воспитательном процессе

Знакомство с образовательными технологиями. Понятие Примеры отдельных технологий. Плохой учитель преподносит истину, хороший – учит её находить. А.Дистервег. ...
ИКТ в образовательном процессе ДОУ

ИКТ в образовательном процессе ДОУ

Для получения сертификата необходимо: Регистрация на вебинаре Оплата купона на получение сертификата участника вебинара Заявка на получение сертификата ...
Методы психолого-педагогической диагностики семьи

Методы психолого-педагогической диагностики семьи

Диагностика семьи: задачи и особенности. Социально-педагогический мониторинг семьи — это научно обо­снованная система периодического сбора, обобщения ...
Методы обучения

Методы обучения

Методы обучения. Метод (буквально путь к чему-то) означает способ достижения цели, определенным образом упорядоченную деятельность. По источнику получения ...
Методы и приёмы развития связной речи младших школьников с нарушением речи

Методы и приёмы развития связной речи младших школьников с нарушением речи

«…Связная речь как бы вбирает в себя все достижения ребенка в овладении родным языком, в освоении его звуковой стороны, словарного запаса и грамматического ...
Здоровьесберегающие технологии в педагогическом процессе ДОУ

Здоровьесберегающие технологии в педагогическом процессе ДОУ

Цель здоровьесберегающих технологий в ДОУ. Применительно к ребенку – обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание ...
Использование инновационного оборудования в образовательном процессе

Использование инновационного оборудования в образовательном процессе

Дидактические возможности использования инновационного оборудования кабинета химии:. возможность интенсификации учебного процесса; активизации познавательной ...
Использование ИКТ-технологий в образовательном процессе

Использование ИКТ-технологий в образовательном процессе

Информационно-коммуникационные технологии (ИКТ) – это обобщающее понятие, описывающее различные методы, способы и алгоритмы сбора, хранения, обработки, ...
Использование игровых технологий в современном образовательном процессе

Использование игровых технологий в современном образовательном процессе

Игра – это вид деятельности, направленной на воссоздание и усвоение общественного опыта. Признак педагогической игры - чётко поставленная цель обучения ...
Информационные технологии в образовательном процессе

Информационные технологии в образовательном процессе

Важнейшее условие и одновременно средство формирования новой системы образования – информационно-образовательная среда. Под информационно-образовательной ...
Интерактивные средства в образовательном процессе

Интерактивные средства в образовательном процессе

Интерактивные средства обучения – это устройства, которые поддерживают взаимодействие между учащимися и учителем и направлены на обучение. К интерактивным ...
Развитие самооценки детей в процессе обучения

Развитие самооценки детей в процессе обучения

Самооценка(словарь Ожегова). Оценка самого себя, своих достоинств и недостатков, своих поступков. Самооценка.( «Детская психология».В.С.Мухина). Самооценка- ...
Игровые технологии в образовательном процессе

Игровые технологии в образовательном процессе

«…ребенок должен играть, даже когда делает серьезное дело. Вся его жизнь – это игра.». А.С. Макаренко. ЦЕЛЬ ИГРОВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ-. пробудить интерес ...

Конспекты

Развитие патриотического сознания младших школьников в образовательном процессе

Развитие патриотического сознания младших школьников в образовательном процессе

. Муниципальное общеобразовательное учреждение «Гимназия № 75» Московского района города Казани Республики Татарстан. РАЗВИТИЕ ПАТРИОТИЧЕСКОГО ...
Развитие речи младших дошкольников в процессе ознакомления с окружающим миром и природой через игровую деятельность

Развитие речи младших дошкольников в процессе ознакомления с окружающим миром и природой через игровую деятельность

Муниципальное бюджетное дошкольное. . общеобразовательное учреждение. «Детский сад №96». города Новокузнецка Кемеровской области. ...
Особенности и условия нравственного воспитания учащихся младших классов в процессе учебной деятельности

Особенности и условия нравственного воспитания учащихся младших классов в процессе учебной деятельности

МОУ «Гимназия №19». Выступление на. Всероссийской научно-практической конференции «Этнокультурное образование: опыт и перспективы». ...
Повышение педагогической культуры родителей в процессе взаимодействия классного руководителя и семьи

Повышение педагогической культуры родителей в процессе взаимодействия классного руководителя и семьи

Иванцова Елена Анатольевна. учитель начальных классов. ГКОУ. «Карпинская специальная (коррекционная) общеобразовательная. . школа – интернат ...
Сущностная характеристика обучения тому, как учиться. Саморегуляция в процессе обучения

Сущностная характеристика обучения тому, как учиться. Саморегуляция в процессе обучения

Дата:. . . 04.03.2015. . . Тема коучинга. . Сущностная характеристика обучения тому, как учиться. Саморегуляция в процессе обучения. ...
Воспитание нравственной, духовно богатой личности младшего школьного возраста в процессе слушания и анализа музыки

Воспитание нравственной, духовно богатой личности младшего школьного возраста в процессе слушания и анализа музыки

Муниципальное общеобразовательное казенное учреждение средняя общеобразовательная школа №2 г. Лузы Кировской области. Методическая разработка ...
Науки о природе. Методы изучения природы

Науки о природе. Методы изучения природы

Урок 1 «Науки о природе. Методы изучения природы» 5 класс. Цель: дать определение наукам изучающим природу. Рассмотреть методы изучения природы. ...
Роль межличностных отношений в образовательном процессе

Роль межличностных отношений в образовательном процессе

. Муниципальное общеобразовательное учреждение. Даньковская основная общеобразовательная школа. Подгоренского района Воронежской области. ...
Информационно-коммуникационные технологии в процессе обучения

Информационно-коммуникационные технологии в процессе обучения

. Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение. «Болчаровская средняя общеобразовательная школа». Кондинского района Тюменской области ...
Как можно применять проектные задачи в образовательном процессе?

Как можно применять проектные задачи в образовательном процессе?

Мастер – класс по теме «Как можно применять проектные задачи в образовательном процессе?». То, что дети смогут сделать вместе сегодня,. Завтра каждый ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:15 января 2015
Категория:Педагогика
Содержит:23 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации