Конспект урока «Легкая атлетика» по физкультуре для 6 класса

Ново-Салмановская общеобразовательная школа

Алькеевского района Республики Татарстан

Учитель II квалификационной категории

Хайруллин Ильмир Ильгизович

урок

Для 6 класса «Легкая атлетика»

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 45 мин

Инвентарь и оборудование: легкоатлетические колодки

Задачи урока:

1.Инструктаж по технике безопасности на занятиях по легкой атлетике, правила поведения на спортивной площадке.

2.Обучение технике низкого старта

3. Развитие скоростных способностей посредством подготовительных упражнений.

4. Беседа о названиях разучиваемых упражнений и значение основ техники низкого старта.

Цель обучения:

Совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных заданиях.

Подготовительная часть урока (10-12мин)

Содержание урока

2. Бег с высоким подниманием бедра.

8-10 м	Бедро выше; быстрее опускать и ставить ногу; чаще работать бедрами; выше держаться на стопе; тверже ставить стопу; плечи назад не отклонять и напрягаться, полное разгибание опорной ноги.
3. Бег на прямых ногах.	8-10 м	Обратить внимание на продвижение вперед при минимальном сгибании ноги в коленном суставе.
4. Бег спиной вперед.	8-10 м	Высоко поднимать голень
5. Семенящий бег.	8-10 м	Плечи и руки расслаблены, нога ставиться с носка.

Заключительная часть 2 – 3 мин
1. Построение, подведение итогов.

2. Организованный уход.

Домашнее задание:
1. Бег на месте, бег спиной вперед, бег на прямых ногах (5-7 мин.)