Конспект урока «Гимнастика» по физкультуре для 3 класса

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Таксимовская средняя общеобразовательная школа №3»

Муйского района Республики Бурятия















Конспект урока физической культуре
в 3 классе

«Гимнастика»






подготовила

учитель физической культуры

Фазлетдинова Венера Ильдусовна












п. Таксимо
2014


Урок гимнастики в 3-м классе



Цель: приобщить детей к регулярным целенаправленным занятиям гимнастикой, к творческому освоению учебного материала.


Задачи:

- совершенствование навыков лазания по канату и гимнастической скамейке, подлезания под скамейку;

- формирование у детей жизненно важных двигательных навыков и умений;

- воспитание организованности, дисциплинированности, взаимовыручки, укрепление внимания;

- профилактика плоскостопия, сколиоза.


Тип урока: тренировочный.


Место проведения: спортивный зал.


Инвентарь: канат, гимнастическая скамейка, гимнастические барьеры, маты, шведская стенка, скакалка, секундомер.


Время проведения: 40 мин.


Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть (15 мин.)

1. Построение

2. Приветствие

3. Рапорт

4. Сообщение задач урока

2 мин.

Проверить внешний вид учащихся

5. Повороты на месте

30 сек.

Направо: на счет «раз» - на пятке правой ноги и носке левой;

на счет «два» - левую ногу приставить к правой;

налево: на счет»раз» - поворот на пятке левой ноги и носке правой;

на счет «два» - правую ногу приставить к левой;

кругом – на пятке левой ноги и носке правой в сторону левого плеча на 180°

6. Ходьба:






- на носках;

- на пятках;


- на наружных сторонах стопы;

- с носка

2 мин.






1 круг

1 круг


1 круг


1 круг

Все упражнения выполняются поточным способом: в обход по залу в колонну по одному, соблюдая дистанцию. Обратить внимание на правильное положение туловища, постановку ног и движения рук. Дыхание через нос.


ноги прямые, руки в стороны;

руки в «замок» за спиной, лопатки свести, смотреть вперед;

руки на пояс, спина прямая;


гимнастический шаг, руки вдоль туловища

7. Бег:

- прямо;

- противоходом;

- по диагонали;


- приставные шаги:

вперед;

в сторону

5 мин.

Соблюдать дистанцию


Вдоль границ зала.

Движение по прямой из одного угла зала через центр в другой угол.

На счет «раз» - шаг правой ногой вперед, на счет «два» - левую ногу приставить к правой, и т.д.

Одну ногу (правую или левую) отвести на один шаг в сторону, а другую приставить.

8. Ходьба

30 сек.

В обход в колонну по одному.

Восстановление дыхания:

- по команде «вдох» - руки вверх, подтянуться на носки;

- по команде «выдох» - руки вниз, опустить ногу на всю стопу.

9. Перестроение в круг

30 сек.


10. ОРУ в кругу

3 мин.

Дети выполняют все упражнения в кругу, взявшись за руки.

И.п. – о.с.

1 – руки вверх, правая нога на носке;

2 – вернуться в и.п.

6-8 раз

Руки в локтях не сгибать, прямую ногу отвести назад, немного прогнуться в пояснице

И.п. – руки вверх.

1 – наклон вперед;

2 – и.п.

6-8 раз

Ноги в коленях не сгибать, руки прямые, смотреть вперед

И.п. – стойка ноги шире плеч, руки вверх.

1 – наклон вниз;

2 – и.п.

6-8 раз

Руки прямые, ноги в коленях не сгибать

И.п. – о.с.

1 – присесть руки вперед;

2 – и.п.

6-8 раз

Следить за осанкой

И.п. – лежа на животе

1-3 – прогнуться назад;

4 – и.п.

4-6 раз

Прогнуться к пояснице, руки и ноги напряжены.

И.п. – правая нога вперед.

1 – прыжок, левую ногу отвести вперед, руки вверх;

2 – и.п.

6-8 раз

Прыжки в носках, руки прямые, ноги в коленях не сгибать

И.п. – о.с.

1 – руки вверх, вдох;

2 – руки вниз - выдох

6 раз

Восстановление дыхания, следить за осанкой

11. Перестроение


1,5 мин

Из круга в колонну по четыре

II. Основная часть (20 мин.)

1. Работа по станциям

16 мин.

Метод круговой тренировки

1-я станция – «Верхолаз».

Лазание по канату в три приема на согнутых руках с захватом каната ногами скрестно

4 мин.

И.П. – вис на прямых руках:

- первый прием – согнуть ноги вперед и захватить канат коленями и голеностопом, руки слегка согнуть;

- второй прием – выпрямить ноги, одновременно сгибая руки и подтягивая тело вверх;

- третий прием – сохраняя захват каната ногами, поочередно перехватывать руки

2-я станция – «Прыгни и присядь».

Прыжки со скакалкой, приседания

4 мин.

- половина класса выполняет прыжки на двух ногах через скакалку с вращением вперед в течение 1 мин. В это время другая половина считает количество прыжков. Затем группы меняются ролями в течении 30 сек., после чего задание выполняет другая половина класса;

- в том же составе и такой же последовательности класс выполняет приседания. Руки выносить вперед. Необходимо следить за осанкой. Выполнить 15 раз.

3-я станция – лазание по гимнастической скамейке под углом 15-20º

4 мин.

- В упоре стоя;

- лежа на животе с одновременным и попеременным перехватом рук;

- на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку

4-я станция – «Подлезь»

4 мин.

Подлезание под барьерами.

2. Переход с одной станции на другую

1 мин.

Против часовой стрелки организованно колонной по одному

3. Подведение итогов работы по станциям

15-20 сек.


4. Игра «Салки с подлезанием»

2 мин.

В начале игры выбирают водящего. Играющие размещаются свободно по всей площадке, водящий - на середине.

По обусловленному заранее сигналу учителя водящий поднимает руку вверх и громко говорит: «Я салка!» После этих слов играющие разбегаются по площадке, а водящий старается догнать кого-нибудь из них и коснуться рукой. Тот, до кого он дотронулся, встает в и.п. – стойка ноги на ширине плеч, руки вверх. Убегающие могут выручать друг друга, пролезая под ногами игроков, стоящих в и.п. Новый водящий назначается в течении определенного времени (30 сек-1 мин)

III. Заключительная часть (5 мин.)

1. Построение

30 сек.

Класс выстраивается в шеренгу

2. Игра на внимание «Слепыши»

3 раза

С закрытыми глазами дети выполняют поворот на месте. Кто выполнит неправильно, делает шаг вперед

3. Подведение итогов

1 мин.

Снятие возбуждения, создание положительного настроя для дальнейшей деятельности. Проведение самооценки

Домашнее задание:

Прыжки с короткой скакалкой

30 сек.

Прыжки с вращением скакалки вперед












































Список использованной литературы


  1. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. «Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе», Гуманит.изд.центр ВЛАДОС, Москва, 2004г.

  2. Дереклеева Н.И. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья Начальная школа», ВАКО, Москва, 2004г.

  3. Лях В.И., Мейксон Г.Б. «Физическое воспитание учащихся 5-7 классов», Просвещение, Москва, 2002г.






Здесь представлен конспект к уроку на тему «Гимнастика», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (3 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

Список похожих конспектов

Гимнастика с элементами акробатики

Гимнастика с элементами акробатики

Предмет: «Физическая культура». Конспект урока 6 класс. Тема:. . «Гимнастика с элементами акробатики». Цель:. Совершенствование акробатических ...
Гимнастика с основами акробатики

Гимнастика с основами акробатики

План – конспект урока. по физической культуре в 1 классе. (Программа по физической культуре А.П.Матвеева). Учитель физической культуры: Дей Тамара ...
Гимнастика с элементами акробатики

Гимнастика с элементами акробатики

Козленко Ольга Николаевна. МБОУ СОШ № 65. . имени Героя Советского Союза Корницкого Михаила Михайловича. . г. Краснодар. учитель физической ...
Гимнастика (акробатика). Строевые упражнения

Гимнастика (акробатика). Строевые упражнения

Учитель физической культуры. МКОУ «Сорочинская СОШ». Заморовский Сергей Геннадьевич. ПЛАН - КОНСПЕКТ УРОКА. (6 класс). ...
Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз. Как снять напряжение с глаз и сохранить зрение. . . . . Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики ...
Гимнастика

Гимнастика

Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса (гимнастика). Задачи:. . 1. . Обучать кувырку вперёд. 2. . Совершенствовать лазания ...
Гимнастика (акробатика)

Гимнастика (акробатика)

Дергачева Любовь Петровна. Учитель физкультуры МОБУ «Ново – Выселская СОШ». . Конспект урока по физкультуре в 7 классе.  . Тема:.  . Гимнастика ...
Гимнастика

Гимнастика

Урок физической культуры. в 8 классе. Учитель. физической культуры:. Жуковский Д.Ю. План-конспект урока в 8 классе. ...
Гимнастика

Гимнастика

Конспект урока по гимнастике в 5 классе. Задачи урока: 1. Совершенствование опорного прыжка через козла в ширину. 2. Обучение кувыркам вперед. ...
Гимнастика

Гимнастика

План - конспект урока №. . по гимнастике для учащихся 8 класса. . Дата:. . Место и время:. спортивный зал 45 мин. Тема: Вводный урок. Задачи. ...
Гимнастика

Гимнастика

Муниципальное общеобразовательное учреждение. «Яринская средняя общеобразовательная школа». Карагайского района Пермской области. ...
Гимнастика

Гимнастика

План - конспект урока № 27. по гимнастике для учащихся 6класса. . Дата:. . Место и время:. спортивный зал 45 мин. Задачи:. . . 1. Повторить ...
Гимнастика

Гимнастика

План - конспект урока №. по гимнастике для учащихся 7 класса. . Дата:. . Место и время:. спортивный зал 45 мин. Тема:. . Упражнения в висе ...
Гимнастика

Гимнастика

План-конспект урока № 37-38. по гимнастике для учащихся 5 класса. . Дата:. . Место и время:. спортивный зал 45 мин. Задачи:. . . 1. Обучение ...
Гимнастика, спортивные игры

Гимнастика, спортивные игры

План-конспект урока. Пискунова Татьяна Владимировна, учитель физической культуры,. . МКОШИ г. Астрахани «Общеобразовательная школа-интернат ...
Гимнастика

Гимнастика

План конспект урока по теме. . «Гимнастика» в 9 классе. . Тема урока: гимнастика. Место проведения: спорт. зал. Дата проведения:. Оборудование: ...
Гимнастика

Гимнастика

Поурочный план по физической культуре. Класс 9. . Тема. : «Гимнастика». SMART. -цель. :. 1. Концу урока ученики научатся выполнять прыжок через ...
Гимнастика

Гимнастика

Здоровьесберегающие технологии на уроке физической культуры по разделу программы "Гимнастика" в 6-м классе. . Цели:. - Формировать мотивацию к ...
Гимнастика

Гимнастика

План- конспект урока по гимнастике для 5 класса. . . Задачи урока: 1. Закрепление двигательных действий на гимнастическом бревне (девочки); закрепление ...
Гимнастика

Гимнастика

Урок физической культуры в 4 классе. «Гимнастика». Цели:. Образовательные:. Формирование знаний о влиянии физических упражнений на состояние здоровья. ...

Информация о конспекте

Ваша оценка: Оцените конспект по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:19 июля 2016
Категория:Физкультура
Классы:
Поделись с друзьями:
Скачать конспект