Конспект урока «Гимнастика» по физкультуре для 8 класса














Урок физической культуры

в 8 классе




Учитель

физической культуры:

Жуковский Д.Ю.











План-конспект урока в 8 классе.



План-конспект урока в 8 классе.

Тема урока: «Гимнастика».


Тип урока: комбинированный.


Задачи урока:

1. Укрепление здоровья, содействование физическому развитию учащихся.

2. Совершенствование строевых упражнений, комплекса ОРУ со скакалкой.

3. Совершенствование акробатических упражнений, выполнение комбинации из пройденных элементов.

4. Закрепление упражнений на брусьях.

5. Развитие двигательных качеств во время беговых эстафет, подвижных игр.


Оборудование и инвентарь:

Скакалки, маты, брусья, диски, обручи, клюшки, мячи, скамейки.


Место проведения:

Спортивный зал.



Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-
методические указания

П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я

Ч
А
С
Т
Ь

8-10 мин.

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин.

Проверить наличие учащихся по списку, готовность к уроку





















2. Строевые упражнения: повороты направо, налево, кругом.




30 сек.

 


3. Ходьба на профилактику осанки и плоскостопие:

  • на носках, руки в стороны, вверх;

  • на пятках, руки за голову, за спину;

  • на внешней стороне стопы, руки на пояс.

1 мин.

Спину держать прямо, голову не опускать


4. Бег и специальные беговые упражнения:

  • приставным шагом правым и левым боком;

  • бег спиной вперед;

  • бег, захлестывая голень назад.

1 мин.

Соблюдать дистанцию 2 м.


5. Ходьба на восстановление дыхания.


 

 


6. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 в движении.


 

 


7. Комплекс упражнений с гимнастической скакалкой.

Упражнение №1.

И.п. – основная стойка (о.с.), скакалка сложена в четверо в руках внизу
1 – скакалка вверх, правая нога назад на носок;
2 – и.п.;
3-4 – тоже с левой ноги.


по 4 раза

Прогнуться в спине


Упражнение №2.

И.п. – тоже.
1 – скакалка вперед,
2 – скакалка вверх,
3 – согнуть левую руку за голову, правая рука за спину к бедру,
4 – скакалка вверх,
5 – согнуть правую руку за голову, левая рука за спину к бедру,
6 – скакалка вверх,
7 – скакалка вперед,
8 – и.п.

5 раз

Сохранять правильную осанку


Упражнение №3.

И.п. – стойка ноги врозь, скакалка вдвое внизу.
1-2 – круговое движение руками назад,
3-4 – круговое движение руками вперед.


6 раз

Руки не сгибать,
регулировать длину скакалки
самостоятельно


Упражнение №4.

И.п. – о.с., скакалка сложена вчетверо в руках внизу.
1 – правая нога в сторону, скакалка вверх,
2 – наклон вправо,
3 – правая нога в сторону, скакалка вверх,
4 – и.п.
5-8 - тоже в другую сторону.

по 4 раза

Наклон точно в сторону


Упражнение №5.

И.п. – стойка ноги врозь, скакалка вчетверо за спиной.
1-3 – наклон вперед, скакалка вверх – вперед,
4 – и.п.

6 раз









Прогнуться в спине,
смотреть вперед


Упражнение №6.

И.п. – о.с., скакалка вчетверо внизу.
1 – правая нога вперед на пятку, захватить носок скакалкой,
2-7 – наклоны вперед,
8 – и.п.
9-16 – тоже к другой ноге.

по 2 раза

Колени не сгибать,
тянуться лбом к колену


Упражнение №7.

И.п. – тоже.
1 – выпад вправо, скакалка вперед,
2 – поворот вправо, скакалка вверх,
3 – поворот влево, скакалка вперед,
4 – и.п.
5-8 – тоже в другую сторону.

по 4 раза

Сохранять правильную осанку


Упражнение №8.

И.п. – сед ноги вперед, скакалкой в четверо захватить носки ног,
1-8 – наклоны вперед.

2 раза по 8

Грудью тянуться к коленям,
колени не сгибать


Упражнение №9.

И.п. – сед ноги врозь, захватить скакалкой правый носок
1-8 – наклоны к правой ноге,
9-16 – наклоны к левой ноге

по 8 раз к каждой

Грудью тянуться к колену,
самостоятельно регулировать
длину скакалки


Упражнение №10.

И.п. – о.с. Прыжки через скакалку:

  • на правой ноге;

  • на левой ноге;

  • на обеих ногах.

 

 

8 раз
8 раз
16 раз


II.

О
С
Н
О
В
Н
А
Я

Ч
А
С
Т
Ь

25-30
мин.

1. Акробатика.

1. Закрепить умение правильно выполнять группировку в кувырках.

  • в положении стоя;

  • в положении лежа;

  • выполнить кувырок вперед.

2. Закрепить умение выполнять равновесие:

  • с помощью партнера;

  • самостоятельно.

3. Акробатическое соединение:

Мальчики – два кувырка вперед; один кувырок назад; стойка, на лопатках согнувшись; стойка на голове; упор присев; прыжок прогнувшись ноги врозь.

Девочки – равновесие на 1-й; два кувырка вперед; один кувырок назад ; перекат, стойка, на лопатках согнувшись; «мост» из положения лежа; присед; прыжок прогнувшись.

2. Упражнения на брусьях.

Мальчики – подъем в упор на руках, размахивание ноги вместе, соскок махом вперед (махом назад).

Девочки – комбинация из пройденных элементов.

 

 



4 раза
4 раза
4 раза

 



4 раза
4 раза


 



2 раза









2 раза









2 раза



2 раза

 



Хват руками за середину голени, подбородок прижат к груди




Выполнять одноименной
рукой и ногой





Во время выполнения соблюдать интервал, не спешить, стараться выполнять все упражнения правильно, оказывать помощь и страховку.

«Мост» можно выполнять из положения стоя.









Во время выполнения осуществлять помощь и страховку.


3. Беговые эстафеты.

Выполнить каждому по восемь беговых эстафет от стены до диска.

1. Беговая эстафета.

2.Прыжки через скакалку.

3. Ведение мяча.

4.Прокатить мяч.

5. Построить «мост».

6. «Паровоз».

7. Прыжки с мячом.

8. «Хоккей».


4. Игра «Салки с мячом».







Все эстафеты выполнить каждому по 1 раза


Во время выполнения не нарушать правила, соблюдать технику безопасности.



После выполнения подвести итоги, назвать победителя.


Во время игры соблюдать правила.

III.

З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я

Ч
А
С
Т
Ь

4-5
мин.


1. Ходьба по залу, упражнения на восстановление дыхания



2. Игра на внимательность «Слушай и выполняй»; «Смотри и выполняй».



3. Построение, подведение итогов урока. Оценки.



4. Домашнее задание: повторить акробатические упражнения, поднимание туловища.






 

1 круг





Играть до победителя








Выигрывает тот, кто остается последним.



Оценить работу каждого ученика.


Здесь представлен конспект к уроку на тему «Гимнастика», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (8 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

Список похожих конспектов

Гимнастика с элементами акробатики

Гимнастика с элементами акробатики

Предмет: «Физическая культура». Конспект урока 6 класс. Тема:. . «Гимнастика с элементами акробатики». Цель:. Совершенствование акробатических ...
Гимнастика с основами акробатики

Гимнастика с основами акробатики

План – конспект урока. по физической культуре в 1 классе. (Программа по физической культуре А.П.Матвеева). Учитель физической культуры: Дей Тамара ...
Гимнастика с элементами акробатики

Гимнастика с элементами акробатики

Козленко Ольга Николаевна. МБОУ СОШ № 65. . имени Героя Советского Союза Корницкого Михаила Михайловича. . г. Краснодар. учитель физической ...
Гимнастика (акробатика). Строевые упражнения

Гимнастика (акробатика). Строевые упражнения

Учитель физической культуры. МКОУ «Сорочинская СОШ». Заморовский Сергей Геннадьевич. ПЛАН - КОНСПЕКТ УРОКА. (6 класс). ...
Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз. Как снять напряжение с глаз и сохранить зрение. . . . . Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики ...
Гимнастика

Гимнастика

Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса (гимнастика). Задачи:. . 1. . Обучать кувырку вперёд. 2. . Совершенствовать лазания ...
Гимнастика (акробатика)

Гимнастика (акробатика)

Дергачева Любовь Петровна. Учитель физкультуры МОБУ «Ново – Выселская СОШ». . Конспект урока по физкультуре в 7 классе.  . Тема:.  . Гимнастика ...
Гимнастика

Гимнастика

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение. «Таксимовская средняя общеобразовательная школа №3». Муйского района Республики Бурятия. ...
Гимнастика

Гимнастика

Конспект урока по гимнастике в 5 классе. Задачи урока: 1. Совершенствование опорного прыжка через козла в ширину. 2. Обучение кувыркам вперед. ...
Гимнастика

Гимнастика

План - конспект урока №. . по гимнастике для учащихся 8 класса. . Дата:. . Место и время:. спортивный зал 45 мин. Тема: Вводный урок. Задачи. ...
Гимнастика

Гимнастика

Муниципальное общеобразовательное учреждение. «Яринская средняя общеобразовательная школа». Карагайского района Пермской области. ...
Гимнастика

Гимнастика

План - конспект урока № 27. по гимнастике для учащихся 6класса. . Дата:. . Место и время:. спортивный зал 45 мин. Задачи:. . . 1. Повторить ...
Гимнастика

Гимнастика

План - конспект урока №. по гимнастике для учащихся 7 класса. . Дата:. . Место и время:. спортивный зал 45 мин. Тема:. . Упражнения в висе ...
Гимнастика

Гимнастика

План-конспект урока № 37-38. по гимнастике для учащихся 5 класса. . Дата:. . Место и время:. спортивный зал 45 мин. Задачи:. . . 1. Обучение ...
Гимнастика, спортивные игры

Гимнастика, спортивные игры

План-конспект урока. Пискунова Татьяна Владимировна, учитель физической культуры,. . МКОШИ г. Астрахани «Общеобразовательная школа-интернат ...
Гимнастика

Гимнастика

План конспект урока по теме. . «Гимнастика» в 9 классе. . Тема урока: гимнастика. Место проведения: спорт. зал. Дата проведения:. Оборудование: ...
Гимнастика

Гимнастика

Поурочный план по физической культуре. Класс 9. . Тема. : «Гимнастика». SMART. -цель. :. 1. Концу урока ученики научатся выполнять прыжок через ...
Гимнастика

Гимнастика

Здоровьесберегающие технологии на уроке физической культуры по разделу программы "Гимнастика" в 6-м классе. . Цели:. - Формировать мотивацию к ...
Гимнастика

Гимнастика

План- конспект урока по гимнастике для 5 класса. . . Задачи урока: 1. Закрепление двигательных действий на гимнастическом бревне (девочки); закрепление ...
Гимнастика

Гимнастика

Урок физической культуры в 4 классе. «Гимнастика». Цели:. Образовательные:. Формирование знаний о влиянии физических упражнений на состояние здоровья. ...

Информация о конспекте

Ваша оценка: Оцените конспект по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:27 марта 2017
Категория:Физкультура
Классы:
Поделись с друзьями:
Скачать конспект