Конспект урока «Беби-фитнес» по физкультуре
План конспект
в секции «Беби-фитнес»
Задачи урока:
1.формировать навык бега;
2.упражнять детей в прыжках вверх с места с касанием предмета, подвешенного выше поднятой руки ребенка;
3. упражнять детей в метании в горизонтальную цель одной рукой;
4. закрепить умение подтягиваться на скамейке, преодолевать препятствия, кувырок вперед.
Необходимое оборудование и инвентарь:
Коррегирующие модули тарелки 10 шт, мешочек с песком для метания, обруч, лабиринт, скамека, малые мячи, коррегирующая дорожка.
План урока:
I. Подготовительная часть -10 мин.
II. Основная часть - 15 мин.
III. Заключительная часть - 5 мин.
Место проведения: спортивный зал
Дата проведения: 28.01.2015
Преподаватель: Сидоренко Светлана Игоревна
Дозировка | Организационно-методические указания | ||
I. Подготовительная часть - 10 мин. | |||
1. Приветствие, Создание игровой мотивации. | | | |
3. Ходьба с преодолением препятствий: -перешагивание через модули; - ходьба «с кочки на кочку» – по тарелочкам | 1 круг | Ногу ставить на линию. Следить за правильностью осанки. | |
4. Ходьба по кругу, взявшись за руки (одну и другую сторону) | 2-3 круг | | |
5. Бег с заданием: 1)приставным шагом правым боком вперед; 2)подскоками вверх с одной на другую ногу; 3)с изменением направления; Ходьба с восстановлением дыхания | 2-3 круга 1 круг | | |
В кругу Общеразвивающие упражнения с « Малыми мячами»: И.п.: -стоя, ноги врозь, мяч внизу; 1-2-мяч вперед, вверх, подняться на носки; 3-4- и.п. И.п -то же, мяч га вытянутых руках впереди; 1-2 – поворот вправо; 3-4 – и.п. 5-6 – поворот влево; 7-8 – и.п. И.п- то же, мяч вверху; 1-4 – наклон вперед, прокатить вокруг ног; 5-6 – и.п. И.п- то же, мяч внизу; 1-2 – присесть, мяч вперед; 3-4 –и.п. И.П. – лежа на животе, мяч вверху; 1-2 – мяч назад, прогнуться; 3-4 – и.п. И.П. – ноги вместе, прыжки около мяча на двух ногах Ходьба на месте с дыхательными упражнениями. | 5 мин. по 4 раза в каждую сторону 2 по 4 раза в каждую сторону | Все упражнения делать в своем темпе. Не отклоняться вперед/назад. Колени прямые. на передней части стопы. | |
II. Основная часть - 15 мин. | |||
1.Основные виды движений: 1. прыжки вверх с места с касанием одной, двумя руками игрушки, находящег 15 см выше поднятой руки ребенка; 2. подтягивание на скамейке, кувырок вперед 3. метание мешочков в горизонтальную цель (обруч) правой и левой рукой с расстояния 2,5 м снизу – «попади в цель». 4. Игра «Море волнуется» 5. Игра « Полоса препятствий - догони» | | Энергично отталкиваться мягко приземляться По команде показать животное, которое загадает преподаватель | |
III Заключительная часть 5 мин |
| | |
Ходьба с восстановлением дыхания. Упражнения для развития гибкости и подвижности в суставах – шпагат. Организованный выход из зала. | | Тянуться лучше, научить терпеть мышечное растяжение. Домашнее задание индивидуально |
Здесь представлен конспект к уроку на тему «Беби-фитнес», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.