Презентация "Формирование культуры здорового образа жизни" по физкультуре – проект, доклад

В воспитании детей очень важна роль здорового образа жизни семьи. «Здоровый ребенок – это счастливая семья!»

Здоровый образ жизни – хорошая привычка

Родительское собрание в детском саду

Инструктор физ.воспитания МБДОУ №14 г. Киржач Новикова Оксана Васильевна

Цель: Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье. Форма проведения: мастер-класс Участники: родители, дети Место проведения: спортивный зал ДОУ Форма одежды: спортивная

«Дети – цветы жизни.» Чтобы эти цветы росли здоровыми и счастливыми, нам необходимо создать и поддерживать благоприятные условия.

Плодородную почву для нашего цветка создают: Родители Воспитатели Специалисты ДОУ (инструктор физ.воспитания, муз. руководитель, педагог-психолог) СМИ

Разберем каждый лепесток и поговорим о слагаемых здорового образа жизни: Эмоциональное здоровье Режим дня Здоровое питание Утренняя гимнастика Активный подъем Физические упражнения и подвижные игры Прогулки на свежем воздухе Закаливание Правильно организованная развивающая среда

Важна роль родителей в поддержании эмоционального здоровья. Любящие родители - это солнышко, которое согревает теплотой и дарит свою нежность.

Эмоциональное здоровье

Режим дня — это четкий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а также рациональную организацию различных видов деятельности. Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а также в выходные дни.

Режим дня

В детском саду каждое утро обязательно проводятся комплексы утренней гимнастики. Не надо забывать про гимнастику и дома.

Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика - обязательная часть ежедневного режима ребенка.

Сделать утром веселую разминку вместе с мамой и папой - прекрасная идея! Ну подумайте: всего несколько минут вдень - и хорошее самочувствие плюс отличное настроение обеспечены каждому.

Приглашаю всех на веселую зарядку! (выполнение комплекса утренней разминки)

Чего только не приходится придумывать родителям ради того, чтобы их ненаглядный малыш покушал. СОВЕТ: Сделайте из приема пищи праздник!

Здоровое питание

На сайте www.detskierecepty.ru вы найдете много интересных идей как это сделать.

Гулять с ребенком нужно в любую погоду. Обычно на прогулке малыши много двигаются. Но в основном это бег, ходьба, лазание по лесенке. Но нужно побуждать малыша выполнять и другие виды движений (перешагивание через препятствия, ходьба по ограниченной поверхности, прыжки, метание).

Прогулки на свежем воздухе

У ребенка есть сильная потребность в движении. Однако, чтобы они не были бесцельными и случайными, необходимо помочь ребенку, предложить правильный способ. Помимо ежедневной утренней гимнастики и определенного количества физкультурных занятий и занятий в бассейне ДОУ необходимо детям предоставить возможность упражняться самостоятельно. Для этого лучше всего использовать подвижные игры. Родители, а вы помните, в какие игры вы играли в детстве? Предлагаю вспомнить и поиграть.

Физические упражнения и подвижные игры

Добрый день! Скорей проснись! Солнцу шире улыбнись! Такими словами приветствуйте просыпающихся детей.

Активный подъем

Подготовить организм ребенка к двигательной активности после сна, осуществляя плавный, естественный переход от состояния покоя к бодрствованию, помогает зарядка в постели. Она создает положительный эмоциональный настрой, дает оздоровительно-закаливающий эффект.

Известно много способов закаливания. Одними из таких способов являются массаж и дыхательная гимнастика Массаж полезен в любом возрасте: он улучшает кровообращение кожи, снимает напряжение мышц, нормализует деятельность центральной нервной системы. А если массаж превратить в веселую игру, то ребенок получит двойную радость.

Закаливание

дыхательная гимнастика

Упражнение «Хомячки» Ребёнок и родитель сильно надувают щёки, «как у хомячков» (дышат через нос ). По сигналу кулачками надавливают на щёки, выпуская при этом воздух через рот. Игра повторяется 5 – 6 раз.

Упражнение «Мама обнимает меня» Сделать глубокий вдох носом, руки, развести в стороны, задерживаем дыхание 3 секунды, выдох обнять маму так крепко, как и мама обнимает своего ребенка.

Правильная организация развивающей среды имеет большое значение. Ребенку просто необходимы: шведская стенка канат велосипед коньки санки лыжи мячи

Организация развивающей среды

Не забудьте взять с собой буклеты, которые лежат в шкафчиках ваших детей. В них есть все, с чем мы сегодня познакомились. И помните: «Здоровый ребенок – это счастливая семья!» До свидания! До новых встреч!

На прощание