ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

для учащихся 5 класса

Тема: «Развитие силовых и координационных качеств на материале легкой атлетики».

Тема взята из примерной программы основного общего образования физическая культура 5-9 классы (авторы

А.А. Кузнецов, М.В. Рыжаков, А.М. Кондаков М., П. 2012 год).

Цель: Обеспечить усвоение учащимися технических действий при метании мяча на дальность.

Показатели результативности данной цели:

1. Увеличение количества учащихся правильно выполняющих технику метания мяча.

2. Увеличение количества учащихся метающих мяч на дальность более 18 метров.

3. Увеличение количества учащихся умеющих рассказать технику метания мяча.

Задачи:

1. Сформировать умение учащихся технически правильно выполнять метание мяча на дальность (образовательная).

2. Повысить уровень умения согласовывать движения рук, ног и туловища при метании мяча на дальность. Содействовать развитию морально-волевых качеств (упорства, настойчивости), (воспитательные).

3. Освоить правила техники безопасности при выполнении метания мяча на дальность (оздоровительная).

Тип урока: образовательно-обучающий.

Вид урока: по лёгкой атлетике.

Структура урока:

1. организация подготовки учащихся к уроку;

2. постановка цели урока и обеспечение ее восприятия учащимися;

3. психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока и активная познавательно-рекреационно-двигательная деятельность занимающихся;

4. обучение двигательным действиям;

5. воспитание духовно-нравственных и волевых качеств личности;

6. снижение физической нагрузки учащихся;

7. подведение итогов урока;

8. задание на дом;

9. организованное завершение.

Место проведения: спортивная площадка.

Продолжительность урока: 45 мин.

Инвентарь и оборудование:

1. Сектор для метания. 1 шт. (с разметкой)

2. Мячи для метания (150 г.) 3 шт.

3. Рулетка 1 шт.

4. Мяч волейбольный 1 шт.

Учитель физической культуры

МОУ-СОШ с. Кочетовка Демидов Ю.А.

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА в 5 классе

№ п/п

ПРОБЛЕМА

1. «ВЛИЯЕТ ЛИ УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ И КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

НА ДАЛЬНОСТЬ МЕТАНИЯ МЯЧА?».

ПРОБЛЕМНЫЕ ВОПРОСЫ

1. Отчего зависит дальность броска при метании мяча?

2. Необходимы ли согласованные движения рук, ног, туловища при метании мяча .

3. Отличается ли результат метания с места и с разбега?

4. В каких видах спорта используются метания

5. Как влияют силовые и координационные способности на результат метания мяча на дальность?

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ (ОРУ) ДЛЯ РАЗМИНКИ

Проведение ОРУ в движении:

• ходьба на носках, руки в стороны с вращением кистями рук в лучезапястном суставе вперед и назад;

• ходьба на пятках, руки в стороны с вращением предплечьями рук в локтевом суставе вперед и назад;

• руки перед грудью, пальцы в замок, поочередное разгибание рук вперед и вверх на каждый шаг;

• одновременное вращение согнутых рук в плечевом суставе вперед и назад;

• поочередное вращение согнутых рук в плечевом суставе вперед и назад;

• одновременное вращение прямых рук в плечевом суставе вперед и назад;

• руки согнуты в локтевом суставе, повороты туловищем вправо и влево на каждый шаг;

• руки на пояс, ходьба с высоким подниманием бедра;

• то же, но одна рука в сторону, другая вперед;

• бег в медленном темпе;

• бег приставными шагами правым и левым боком;

• бег в медленном темпе с вращением прямыми руками вперед и назад.

Самостоятельная работа учащихся по проведению ОРУ на месте на группы мышц, работа которых необходима в основной части: деление класса на группы, назначение старшего, сообщение критериев взаимооценивания.

Инструктивная карта

Ф.И.О. ______________________________________________________

№ п/п

Вывод по решению проблемы:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Отметка за урок:_______________

15- 20 баллов - « 5» (отлично)

12-14 баллов - «4» (хорошо)

менее 11 баллов – «3» (удовлетворительно)

САМОАНАЛИЗ УРОКА

ПО ТЕМЕ «Развитие силовых и координационных качеств на материале легкой атлетики».

Тип урока: образовательно-обучающей направленности.

Вид урока: Легкая атлетика (метание мяча на дальность).

Урок построен в соответствии с целями и задачами. Структура урока помогает решить цели и задачи урока.

Все этапы урока построены в логике и обеспечивают их построение в соответствии различных видов деятельности учащихся.

Средствами решения образовательной задачи являются:

• постановка проблемы;

• подготовительные и специальные упражнения ОРУ в движении и на месте;

• знания об уровне развития силовых и координационных способностей при выполнении практических действий в метании мяча.

Средствами решения воспитательной задачи являются:

• использование заданий по взаимодействию игроков в команде в подвижной игре;

• использование игрового метода;

• оценивание деятельности на каждом этапе работы;

• решение проблемы.

Средствами решения оздоровительной задачи являются:

• оптимальный уровень нагрузки;

• эмоциональный фон занятия;

• активный и пассивный отдых;

• сочетание познавательной и двигательной активности.

Содержание урока подчинено достижению следующих результатов:

- расширение двигательного опыта учащихся для развития продуктивного мышления;

• выполнение программных требований;

• обеспечение двигательного режима (моторная плотность урока – 68%);

• установление логической связи между развитием двигательных и психических способностей человека.

Структура урока:

Организационный момент: мотивация деятельности учащихся достигнута путем четкой логической связи темы, цели и задач урока, содержанием проблемы,

Средства: словесный метод (диалог).

Результат: восприятие и осознание учебных задач.

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока: Подготовка организма к выполнению технических действий ОРУ без предметов, активизация психических процессов достигнута с подготовительных и специальных упражнений. Данное средство считаю наиболее целесообразным для актуализации умений занимающихся, необходимых для развития силовых и координационных способностей. Игровой метод способствовал повышению эмоционального фона урока.

Развитие силовой выносливости: повышение уровня развития силы и координации посредством игрового методов. Метод оценивания: бальный по инструктивной карте…

Подвижная игра «Перестрелка» способствовала повышению уровня командного взаимодействия игроков, предоставляет возможность развивать силовые (при броске мяча) и координационные (уход от мяча), отработать умение быстро перемещаться на площадке.

Решение проблемы: найти свой вариант решения проблемы помогли опора на предшествующий опыт и выполнение заданий на всех этапах урока.

Подведение итогов урока: анализ деятельности производился с помощью оценивания каждого этапа урока и выставления отметки за урок.

Результат: решение проблемы, формулировка общего вывода по решению проблемы и е рекомендации учащихся самим себе по индивидуальным затруднениям.

Домашнее задание: является логическим продолжением урока.