- Бег на короткие дистанции

Конспект урока «Бег на короткие дистанции» по физкультуре для 5 класса

МБОУ «Школа №175» Советского муниципального района города Казани Республики Татарстан

План конспект урока физической культуре



Тема: «Бег на короткие дистанции».



Учитель физической культуры первой квалификационной категории Сабиров Рамиль Габделфартович




План-конспект

урока по лёгкой атлетике в 5 классе



Задачи урока:

  1. Обучение технике бега на короткие дистанции, прыжка в длину с разбега.

  2. Развитие прыгучести, быстроты.

  3. Воспитание дисциплины, трудолюбия, устойчивого интереса к занятиям физической культуры

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный , групповой, игровой, соревновательный.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: флажки, грабли, резиновый мяч.

Время проведения: 45 мин.

Часть

урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

I

Вводная

7 мин



  1. Построение, сообщение задач

1 мин

Дежурный сдает рапорт о готовности класса к уроку


  1. Ходьба, бег в разном темпе : медленном, среднем, быстром, максимальном

2 мин

Следить за дыханием. Соблюдать дистанцию.


  1. Общеразвивающие упражнения в движении:

  1. наклоны головы вперед-назад, влево -вправо;

  2. махи рук: вверх-вниз, вперед – в стороны;

  3. наклоны туловища: влево -вправо, вперед – назад;

  4. выпады ногами вперед;

  5. полуприседы, приседы.

4 мин

Обратить внимание на осанку: положение головы, спины, плеч, рук при выполнении общеразвивающих упражнений.

II

Основная

30 мин



  1. Бег с высокого старта с максимальной скоростью

2 мин

Перестроение в 4 шеренги. Две шеренги одна за другой на расстоянии 3 м. лицом в одном направлении, а две другие – лицом в противоположенном направлении.

Старт общий. Задача бегущих во вторых шеренгах - догнать и осалить впереди бегущих.



  1. Бег с низкого старта с максимальной скоростью

2 мин

В 4 шеренгах ( одна за другой 2 раза). Задача ученикам : определить разницу в беге с высокого и низкого старта. Всем классом делается вывод о преимуществе бега с низкого старта.


  1. Бег 30м. на время.

1)с высокого старта;

2) с низкого старта;

6 мин

Результаты записываются- судейство учеников из подготовительной физкультурной группы.


  1. Прыжки в длину с разбега «согнув ноги»

1)тренировочные прыжки с 2-4 шагов, с разбега;

2) прыжки в длину с разбега на результат.

20 мин

Упражнение выполняется в прыжковую яму.

Секретари и судьи – ученики из подготовительной физкультурной группы. Судья дает отмашку ученику, который выполняет прыжок. На результат даются три попытки. Лучший записывается.

III

Заключительная

8 мин



  1. Подвижная игра.

5 мин



  1. Построение, подведение итогов.

  2. Домашнее задание к следующему уроку.

3 мин

Отметить активных учеников, выставить оценки.

К следующему уроку организовать 2 команды, придумать название и выбрать капитана.

Здесь представлен конспект к уроку на тему «Бег на короткие дистанции», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (5 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

Список похожих конспектов

Бег на короткие дистанции

Бег на короткие дистанции

Учитель физической культуры:. Корягина Юлия Владимировна. Тема урока:. бег на короткие дистанции в 5 классе. Цель: техника выполнения бега на ...
Метание гранат на дальность. Контрольное упражнение: бег по дистанции 30 м

Метание гранат на дальность. Контрольное упражнение: бег по дистанции 30 м

Управление образования. Сергиево-Посадского муниципального района. Московской области. муниципальное общеобразовательное учреждение. «Самотовинская ...
Контрольные нормативы в беге на 60 м ,закрепление техники низкого старта

Контрольные нормативы в беге на 60 м ,закрепление техники низкого старта

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение. «СОШ 21» г. Альметьевск. . УРОК ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ. Тема: «Контрольные ...
Бег на скорость 60 м с низкого и высокого старта

Бег на скорость 60 м с низкого и высокого старта

План-конспект. урока по физической культуре 8 класс. Раздел программы: легкая атлетика. Тема урока: Бег на скорость 60 м с низкого и высокого ...
Матросы на корабле в шторм

Матросы на корабле в шторм

Конспект открытого сюжетного урока по физической культуре с использованием круговой тренировки «Матросы на корабле в шторм» для учащихся 1 класса. ...
Профилактика и выявление речевых нарушений на занятиях по физической культуре

Профилактика и выявление речевых нарушений на занятиях по физической культуре

Отдел образования Исполнительного комитета. . Заинского муниципального комитета. . . ...
Баскетбол: Ловля и передача мяча на месте и в движении

Баскетбол: Ловля и передача мяча на месте и в движении

. План-конспект урока по физической культуре Раздел:. Спортивные игры. . . Тема: . Баскетбол:. Ловля и передача мяча на месте и в движении. ...
Перестроения из одной шеренги в две на месте. Ходьба по бревну: на носках

Перестроения из одной шеренги в две на месте. Ходьба по бревну: на носках

Поурочный план-конспект открытого урока. 5 класс. . Учитель. : Байер Вадим Николаевич. Тема:. Перестроения из одной шеренги в две на месте. ...
Подвижные игры на основе баскетбола

Подвижные игры на основе баскетбола

. Урок № Дата ___________. Тема. :. "Подвижные игры на основе баскетбола". . Цель. :.  . отработка навыка владения мячом (держать, передавать ...
Влияние физической нагрузки на организм человека при выполнении физических упражнений

Влияние физической нагрузки на организм человека при выполнении физических упражнений

Егорова Елена Юрьевна – учитель физической культуры МОУ СОШ №8,. город Комсомольск-на-Амуре. . . Конспект. урока по физической культуре ...
Передача мяча на месте и в движении

Передача мяча на месте и в движении

ПЛАН-КОНСПЕКТ. . урока для учащихся 7-го класса. . МКОУ «Большедворская основная общеобразовательная школа». Раздел:. «Спортивные игры» - баскетбол. ...
Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении по прямой

Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении по прямой

Тема урока: «Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении по прямой». 7 класс. Цель: закрепление техники ведения мяча. Задачи урока:. ...
Влияние общеразвивающих физических упражнений на организм человека. Сказка

Влияние общеразвивающих физических упражнений на организм человека. Сказка

Конструкт занятия внеурочной деятельности по физической культуре. Абышева Надежда Михайловна. МКОУ СОШ с. Накоряково. Учитель физической культуры. ...
Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления

Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления

Конспект урока по физической культуре для учащихся. . 5 класса. Тема: Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления. Основные ...
Ведение мяча на месте и в движении

Ведение мяча на месте и в движении

Технологическая карта урока по физической культуре. . Учителя физической культуры МБОУ «Госконзаводской СОШ». Лялина Михаила Юрьевича. ...
Ведение мяча на месте и в движении

Ведение мяча на месте и в движении

Урок   баскетбола,  5 класс. Тема урока:.  Ведение  мяча  на месте и в движении. Основные задачи урока:. 1. Совершенствовать ведение баскетбольного ...
Обучение технике безопасности на уроках гимнастики, технике: кувырков вперед, назад

Обучение технике безопасности на уроках гимнастики, технике: кувырков вперед, назад

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Красноярская средняя школа» муниципального образования Черноморский район Республики Крым. ...
Во что играют дети на планете

Во что играют дети на планете

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение. Центр развития ребенка - «Детский сад № 34 «Золотой ключик». Конспект урока ...
Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия

Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия

Конспект спортивно – оздоровительного часа во 2 классе. Тема: Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия. ...
Во что играют дети на планете

Во что играют дети на планете

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение. Центр развития ребенка - «Детский сад № 34 «Золотой ключик». Конспект физкультуры. ...

Информация о конспекте

Ваша оценка: Оцените конспект по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:25 сентября 2016
Категория:Физкультура
Классы:
Поделись с друзьями:
Скачать конспект