Конспект урока «Развитие двигательных навыков и умений на уроке гимнастики» по физкультуре для 5 класса
Саратовская область, Балаковский район, МОУ «Средняя общеобразовательная школа» п. Николевский Урок физической культуры в 5 классе «Развитие двигательных навыков и умений на уроке гимнастики» Урок подготовил Лобов Владимир Юрьевич учитель физической культуры СОШ п. Николевский. |
Цели и задачи урока:
1) Совершенствование ранее изученных элементов акробатики.
2) Закрепление техники подготовительных упражнений опорного прыжка.
3) Развитие гибкости, координации движений, вестибулярного аппарата.
Инвентарь: гимнастические маты, конь, козел, гимнастический мостик, обручи, скакалка, барьеры, гимнастические скамейки, стойки.
Место проведения: спортивный зал.
Содержание урока | Дозировка | Метод. указания | Способ проведен. | Примечание | ||
Время | Кол-во повт. | |||||
Подготовительная часть | 13'' | | ||||
1. 2. | Построение, сообщение темы, целей и задач урока. Общеразвивающие упражнения в движении: 1.Различные упражнения для мышц плечевого пояса. 2. Ходьба на носках, пятках, перекатом с пятки на носок, в полуприседе, приседе руки на коленях. 3. Сюжетные упражнения: «раки», «крабы», «звери». 4. Бег в медленном темпе. Варианты: приставным шагом, с высоким подниманием бедра, с захлестом голени. 5. Упражнение на восстановление дыхания. | 1'' 2'' 3'' 3'' 3'' 1'' | | Соблюдать дистанцию. Следить за осанкой. Спина прямая. Следить за дыханием. Вдох через нос. | Фронта- льный. | «В одну шеренгу становись», «Равняйсь», «Смирно», «Направо», «Прямо шагом марш». Команды для выполнения упражнений. |
Основная часть | 26'' | | ||||
1. 2. 3. | Подготовительные упражнения. 1. И.п. – упор сзади сидя, 1,2,3 три наклона вперед, руки вперед, 4 и.п. 2. И.п. – упор сзади сидя ноги врозь, 1 – наклон к правой, 2 – наклон к левой, 3 - наклон к середине руками коснуться как можно дальше от себя, 4 – и.п. 3. «Велосипед». Подводящие упражнения. 1. Динамические – группировка, перекаты вперед и назад в группировке; из положения лежа – группировка. 2. Статические – стойка на лопатках из положения лежа. Преодоление гимнастической полосы препятствий. Последовательность прохождения. 1. И.п. – упор присев в группировке – два кувырка вперед слитно 2. С небольшого разбега толчком о гимнастический мост вскок в упор на коленях на козла, встать – соскок прогнувшись взмахом рук на мат. 3. Прыжки через скамейку (4 прыжка). 4. Прыжками на обеих ногах преодоление барьеров. 5. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. 6. Вскок на коня, пролезть в обручи, соскок на мат. 7. Пролезть под параллельно натянутыми веревками. 8. Прыжки со скакалкой. | 5'' 6'' 15'' | 5 – 6 5 – 6 4 р 2 р 10 р | Ноги в коленях не сгибать. Спина круглая Зафиксиро- вать. Следить за техникой безопас- ности. | Фронта- льный. Поточ- ный | Подсчет. Страховка учителем. Страховка учителем. |
Заключительная часть. | 6'' | | ||||
1. 2. 3. | Игра. Подведение итога урока. Задание на дом. | 2'' 3'' 1'' | | | Группов. | Урок окончен. Досвидания. |
Здесь представлен конспект к уроку на тему «Развитие двигательных навыков и умений на уроке гимнастики», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (5 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.