Конспект урока «Бросок мяча в кольцо» по физкультуре для 10 класса
Муниципальное Бюджетное Общеобразовательное Учреждение
«Большесосновская Средняя Общеобразовательная Школа»
План-конспект урока по баскетболу в 10-м классе
Тема урока: Бросок мяча в кольцо.
Учитель физической культуры – Бурдин Г.М.
с. Большая Соснова 2013г.
План – конспект урока по баскетболу в 10-м классе (девушки)
Тема урока : Бросок мяча в кольцо.
Задачи урока:
1. Совершенствование броска мяча в кольцо;
2.Совершенствование тактики игры баскетбол.
2. Развитие двигательных качеств – координации, быстроты, выносливости.
3. Воспитание морально-волевых качеств – смелости, коллективизма.
Место проведения: Спортивный зал.
Метод проведения: групповой, игровой.
Место проведения: спортивный зал.
Продолжительность урока: 45 минут.
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, манишки.
ХОД УРОКА
Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания. | |
Подготовительная (10 мин.) | 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока. 2. Разминка с мячами: – ходьба обычным шагом; – ходьба на носка; – ходьба на пятках; – ходьба на внешней части стопы; – ходьба на внутренней части стопы; - ходьба с перекатом с пятки на носок; - ходьба в полуприседе; - вращение мяча вокруг головы; -вращение мяча вокруг туловища; - вращение мяча вокруг ног; -перевод мяча под ногами на каждый шаг. 3. Специальные беговые упражнения: – с высоким подниманием бедра; – с захлестыванием голени назад; – правым боком; – левым боком; – скрестным шагом правым, левым боком; – спиной вперед, поворот на 180о – ускорение. 4.Бег по залу с ведением мяча: – правой, левой рукой | 1 мин. 3 мин. 3 мин. 3 мин. | Обратить внимание на здоровье учащихся, спортивной формы, техника безопасности во время урока. Построение в колонну по одному. Следить за правильной осанкой, спину держать прямо не наклонятся. Мяч в руках. Голову не опускать, смотреть прямо. Дистанция 1,5 метра. Менять сторону вращения. Не дать мячу упасть на пол. Спина прямая, смотрим вперед. Вести мяч без зрительного контроля |
Основная (30 мин.) | 1. Упражнения в двух колоннах, броски мяча с 10 разных точек (класс делиться на две колонны, у каждой колонны свое кольцо, с каждой точки нужно сделать 10 попаданий, чья колонна выполняет задание быстрее- побеждает) 2. Штрафной бросок (класс делиться на 4 колонны, на 2 колонны 1 кольцо, задача- сделать максимальное количество попаданий за 5 минут) 3. Учебная игра- баскетбол ( 2 периода по 5 минут, между периодами обе команды выполняют штрафные броски | 10 мин. 5 мин. 15 мин. | У каждой колонны свой мяч. Бросающий идет на подбор, переходит на передачу, пасующий на бросок. Девушки делятся на две равные команды |
Заключительная (5 мин.) | 1. Построение, подведение итогов урока. 2. Выставление оценок лучшим ученикам за урок. 3. Домашнее задание: а) отжимания; б) прыжки через скакалку. 4. Прощание | 5 мин. 10–15 раз 50-100 раз | “Становись! Равняйсь! Смирно!” “Урок окончен. До свиданья! Направо в раздевалку шагом марш!” |
Здесь представлен конспект к уроку на тему «Бросок мяча в кольцо», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (10 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.