Конспект урока «Техника выбивания и вырывания мяча» по физкультуре для 7 класса
План – конспект урок физической культуры в 7 классе
Раздел: Баскетбол.
Тема: Техника выбивания и вырывания мяча.
Задачи:
-
Обучение технике выбивания и вырывания.
-
Совершенствование техники броска с места одной рукой от головы у юношей и двумя руками от головы у девушек после ведения мяча.
-
Развитие скоростно – силовых качеств у юношей и девушек.
Содержание | Доз-ка | Организационные указание | Методические указания | |
Основная часть (27 мин) | Расчёт на 1-2 Построение класса в две колонны | 1,5` | Чёткость в расчёте. | Указать направление колонны. |
Упражнение: Вырывание | ||||
| 4` | Один владеет мячом, другой стоит напротив, подходит, захватывает мяч и вырывает указанным способом |
| |
| 4` | Первый выполняет повороты с мячом, второй вырывает мяч |
| |
Упражнение: Выбивание | ||||
| 3` | Построение вдоль боковой линии баскетбольной площадки | Дистанция ≈ 1 метр | |
| 4` | Один игрок держит мяч, другой выбивает мяч из рук игрока, указанным способом | Выбивание, осуществляется движением кисти с плотно прижатыми пальцами | |
| 2,5` | Передвижение парами вдоль площадки. Владелец мяча, перемещает и укрывает его, второй выбивает | Определить нужный момент для выбивания и выбить мяч (показ) Дистанция ≈ 2 метра | |
Деление класса на 5 групп: | ||||
Бросок в кольцо двумя руками сверху в прыжке, после остановки | 6` | Учащиеся работают по группам, под кольцами | Обратить внимание на ведение мяча, остановку, прыжок. Руки над головой, больше вверх, чем вперёд. Разгибание в локтевых суставах и захлёстывающее движение кистями (показ) | |
Прыжки на скакалках | 2` | По группам, индивидуально | Прыжки выполняются на обеих ногах, максимальное количество раз, 1 подход | |
Заключительная часть (3 мин) | Медленный бег | | По залу в колонне | Спина прямая, |
Ходьба | | По залу в колонне | Спина прямая, | |
Упражнение на восстановление дыхания | | Соблюдать дистанцию | На раз – руки вверх, на два - вниз | |
Построение | | Соблюдать дисциплину | | |
Подведение итогов | | | | |
Домашнее задание: Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, у юношей Прыжки на скакалке у девушек | | |
Здесь представлен конспект к уроку на тему «Техника выбивания и вырывания мяча», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (7 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.