Конспект урока «Подача и прием мяча в тройке» по физкультуре для 10 класса

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Емелькинская средняя общеобразовательная школа»

Аксубаевского района Республики Татарстан

Конспект

урока в 10 классе

по волейболу на тему

«Подача и прием мяча в тройке»

Учитель физической культуры:

Елисеев Евгений Дмитриевич

Дозиров

ка (мин)

Организационно – методические указания

Подготовительная часть ( 7-8 мин. )

1. Построение. Сообщение задач урока

1-2

2. Подвижная игра «Перекидка».

5-6

Игра проводится на волейбольной площадке. От каждой команды в розыгрыше участвуют по три человека. Мяч в игру вводится броском двумя руками снизу, задача команды – перебросить мяч на сторону соперника передачей двумя снизу в одно касание, если только команда достанет сложный мяч, разрешается не более 3 касаний игроками одной команды. Таким образом, тройка, выигравшая приносит своей команде очко, эти очки суммируются и через 5 минут подводится итог всей игре. Игроки, не участвующие в игре в данный момент, разминаются за пределами площадки: бег с захлестыванием голени, с подниманием бедра, приставными шагами, упражнения для развития гибкости.

Основная часть (35 мин)

1. Передача мяча сверху и снизу двумя руками через сетку в паре.

5- 6

Класс стоит парами по разные стороны от сетки на расстоянии 2-3м от сетки. Принять мяч. После набрасывания партнера выполнить передачу над собой, вторым касанием послать мяч обратно своему партнеру, смена каждые 10 передач.

2. Передача мяча с касанием сетки.

15 передач 3 раза 3-4

Игроки передают через сетку мяч, после передачи игрок бежит к сетке, касается ее кончиками пальцев, возвращается назад для приема мяча. Внимание обращать на правильный выход под мяч, постановку рук.

3. Подача и прием мяча в тройках

8-9

Двое игроков у сетки с мячами, третий: а) на шестом метре от сетки; б) на лицевой линии;

Стоящие у сетки игроки поочередно выполняют верхнюю прямую подачу своему партнеру. Через 10 подач смена партнеров.

Во время подачи принимающий игрок делает встречное движение к мячу.

4. Учебная игра

15-17

Игра проводится двумя командами, свободные учащиеся выполняют силовые упражнения:

1) подтягивание из виса на перекладине (12-15 раз);

2) «уголок», поднимание ног до угла 90° (15 -18 раз);

Во время игры обращать внимание на розыгрыш мяча в три касания. На первую передачу – в 5 зону.

Заключительная часть (2-3 мин.)

Построение

Обратить внимание на развитие физических качеств учащихся, необходимых для успешного овладения игрой.

Домашнее задание

1. Прыжки через скакалку: юноши 300 раз, девушки 400 раз.

2. Отжимание: юноши 25-30 раз, и.п.- упор лежа, ноги на скамейку; девушки в упоре сзади 20-25 раз.