- Ритмическая гимнастика

Конспект урока «Ритмическая гимнастика» по физкультуре

План конспект занятия

на тему "Ритмическая гимнастика"

Цель занятия:

1.Совершенсвование правильного исполнения упражнения комплекса.

2.Совершенствование исполнения упражнения под музыку.

3.Совершенствование двигательной активности.

Задачи занятия:

Образовательные:

формирование системы знаний и умений в области пространственно-временной точности движений.

Оздоровительные:

Формирование правильной осанки

Укрепление опорно-двигательного аппарата

Развитие ориентированию в пространстве и точности движений

Воспитательные:

Воспитание ценностного отношения к своему здоровью

Умение применять профилактические меры для сбережения своего здоровья, такие как утренняя гимнастика.

Воспитывать организованность, коллективизм.

Инвентарь:

Свисток, музыкальный проигрыватель, коврики, гимнастические палки.

Место проведения:

Спортивный зал.

Ход урока.

Содержание урока.

Дозировка.

Организационно-методические указания.

  1. Вводная часть урока - 7 минут

Построение, приветствие , объяснение задач занятия.

Разминка в игровой форме.

Считалка "Аты-баты"
Аты-баты, шли солдаты,
Аты-баты, на базар.
Аты-баты, что купили?
Аты-баты, самовар.
Аты-баты, сколько стоит?
Аты-баты, три рубля
Аты-баты, кто выходит? 
Аты-баты, это ты и я!

Кого у нас встретил солдат (педагог изображает)

Ответ: курицу.

Раз, два, три солдат стоит.

Кого встретил наш солдат?

Ответ: лиса

Раз, два, три солдат стоит.

Кого встретил наш солдат?

Ответ: лошадку

Раз, два, три солдат стоит .

Кого встретил наш солдат?

Ответ : великана

Раз, два, три солдат стоит.

Кого встретил наш солдат?

Ответ: ежика

Раз, два, три солдат стоит.

Кого встретил наш солдат?

Ответ: зайчика

Раз, два, три солдат стоит.

Кого встретил наш солдат?

Ответ: медведя

Раз, два, три солдат стоит.

Основная часть занятия (23минут) :

1. И. п.— стойка ноги врозь, палка на лопатках.

1 – наклон головы прямо

2- наклон головы влево

3- наклон головы вправо

4- наклон головы назад.

2. и.п –о.с

1- поднять правое плечо вверх

2- опустить вниз

3- поднять левое плечо вверх

4- опустить вниз

3. .И.П.- ноги врозь, палка на уровни груди

1-наклон в правую сторону

2-и.п

3- наклон в левую сторону

4- и.п

4. и.п- стойка ноги врозь, палка над головой

1-2 – вращение туловища вправо

3-4-вращение туловища влево

5. И.П.- ноги врозь, палка за телом в опущенных руках.

1-наклон вперёд, поднять палку вверх.

2- И.П

6. и.п –стойка ноги врозь, палка над головой

1- наклон к правой ноге

2- наклон по - середине

3- наклон к левой ноге

4- и.п

7. и.п – ноги на ширине плеч, палка вдоль туловища

1- палку вверх

2-перед собой

3- присели

4-и.п

8. и.п- о.с

1-палка перед грудью, поза «ласточки»

2- и.п- о.с

1-на левой ноге ,поза «цапли»палка в правой руке

2- и.п-о.с

3- на правой ноге ,поза «цапли»палка в левой руке

9. и.п – ноги вместе, палка перед грудью

1- выпад вперед с правой ноги, поворот в левую сторону

2- и.п

3- выпад вперед с левой ноги, поворот в правую сторону

10.И.П. –О.С- палка в вертикальном положении (опираясь на палку) кисти рук сверху на палке.

1-2«Переступы»-поднимание стоп попеременно на переднюю часть стопы, сгибая ноги в коленях.

11. И.П.-ноги на ширине плеч, палка в опущенных руках внизу.

1-руки вверх прямые, мах левой прямой ногой вверх.

2.- И.П.

3-4- тоже, только правой ногой

12. И.П.- сидя на коврике, ноги врозь палка в вытянутых вверх руках.

1- наклон вперёд, палку положить на пол.

2-.две руки поднять вверх.

3-наклон вперёд, взять палку.

4. И.П.

13. И.П.- лечь на спину, руки вытянуть вверх ноги за голову

14. и.п- стопа к стопе, палка над головой

1-наклон вправо

2- и.п

3-4- тоже влево

15. И. п. – лежа на животе, палка внизу за спиной хватом за оба конца.

1 – 2. –Медленно прогнуться, отводя палку прямыми руками вверх.

3.  Держать.

4.  И. п.

16.  И. п. – лежа на спине, руки вперед, палка горизонтально.

 1 – 2.  Продеть ноги между руками, палку за спину (стойка на лопатках). 

3.  Держать. 

4.  И. п.

17.дыхательное упражнение

18. и.п –лежа на животе ,палка над головой опущена

1-оторвать руки и ноги от пола

2- и.п

19.и.п- лежа на спине палка на уровне груди

1- мах правой ногой

2-мах левой ногой.

Заключительная часть (8минут):

Игра на внимание «молекула»

Игра «Веселый зоопарк». Играет музыка, ученики изображают услышанных в песне зверей.



















































































































4 раза в каждую сторону

















4 раза















8 раз













8раз









8раз









10раз













20раз











12раз



















8раз











12раз











10раз











40секунд



30секунд









10раз













8раз







































1минута

8раз







10раз
























Следить за осанкой

Следить за осанкой

Поднимаем только плечи

Следить за руками и спиной

Руки при повороте не опускать, ноги от пола не отрываются.

При наклоне ноги не сгибать.

Мах прямой ногой.

Не сгибать в коленях

Прямая спина

Состояние покоя

Повторить правила игры




Здесь представлен конспект к уроку на тему «Ритмическая гимнастика», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

Список похожих конспектов

Ритмическая гимнастика

Ритмическая гимнастика

План – конспект. Открытого секционного занятия. по ритмической гимнастике. Место проведения. : спортзал МОБУ «Средняя общеобразовательная школа ...
Штриховка. Транспорт. Виды транспорта. Пальчиковая гимнастика «Братья

Штриховка. Транспорт. Виды транспорта. Пальчиковая гимнастика «Братья

Государственное бюджетное образовательное учреждение. средняя общеобразовательная школа №1743. Северо-Западного учебного округа. г. Москвы. ...
Раздел - гимнастика

Раздел - гимнастика

План - конспект урока по физической культуре 4 «А» класса. Раздел - гимнастика. Задачи: 1. .Образовательные:. совершенствовать выполнения ...
Оздоровительная гимнастика в нашей жизни

Оздоровительная гимнастика в нашей жизни

Конспект. . открытого урока по оздоровительной гимнастике в 5 классе. . . Тема урока:. «Оздоровительная гимнастика в нашей жизни». Цель:. ...
Путешествие в страну гимнастика 2 класс

Путешествие в страну гимнастика 2 класс

Урок –. физическая культура. Класс. – 2 класс. Раздел программы. :. Гимнастика. . . Тема урока:. Путешествие в страну «Гимнастика». Тип урока. ...
Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика

Байсерикова Наталья Сергеевна. . . Средняя школа»Мамания» Село Аксу. Класс 5. . . Конспект №74 урока. по физической культуре для 5 класса. ...
Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика

. . Индюкова Римма Юрьевна,учитель начальных. классов высшей категории . . Урок физкультуры по теме:. «Оздоровительная гимнастика». . ...
Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика

. Муниципальное общеобразовательное учреждение. лицей №8 имени Н.Н. Рукавишникова г. Томска. СОГЛАСОВАНО. . . на заседании научно. ...
Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика

Урок –. физическая культура. Класс. – 3 класс. Раздел программы. :. Гимнастика. . . Тема урока:. . . «Мы в городе мастеров и здоровья. Оздоровительная ...
Дыхательная гимнастика для развития речи ребёнка

Дыхательная гимнастика для развития речи ребёнка

. ГКС(К)ОУ «Каргапольская школа-интернат VIII. вида». Дыхательная гимнастика для развития речи ребёнка. . . Консультация для родителей ...
Зачем нужна артикуляционная гимнастика и как её выполнять правильно!

Зачем нужна артикуляционная гимнастика и как её выполнять правильно!

Зачем нужна артикуляционная гимнастика и как её выполнять. . правильно. ! Очень часто ребёнок не может произнести звук из-за слабых мышц губ, ...
Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста

Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста

Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста. Метод А.Н. Стрельниковой стоит особняком среди остальных комплексов дыхательной гимнастики ...
Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад присмотра и оздоровления № 38 «Аленький цветочек» г. Набережные Челны. ...
гимнастика

гимнастика

План-конспект открытого урока.(3класс). Тема: гимнастика. Преподаватель физической культуры МОУ лицея №10: Разумовой О.С. Задачи урока:. 1 ...
гимнастика

гимнастика

Конспект урока в начальной школе для 4 класса. Раздел гимнастика. Цель: . Укрепление здоровья детей. Развитие координационных (точности воспроизведения ...
Артикулярная гимнастика

Артикулярная гимнастика

1. «Улыбка – Трубочка» (развитие подвижности губ). Описание: Поставить верхние зубы на нижние, растянуть губы в улыбке, показав все зубы, удерживать ...

Информация о конспекте

Ваша оценка: Оцените конспект по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:16 мая 2017
Категория:Физкультура
Поделись с друзьями:
Скачать конспект