Конспект урока «Ритмическая гимнастика» по физкультуре для 8 класса
План – конспект
Открытого секционного занятия
по ритмической гимнастике
Место проведения: спортзал МОБУ «Средняя общеобразовательная школа №15» г.Якутск
Класс: девушки 8,10 кл.
Время проведения: 15 мая 10ч.10мин.
Техническая оснащенность: музыкальный центр, диск.
Тема: Ритмическая гимнастика.
Задачи:
1.Развитие основных физических качеств.
2.Обучение упражнениям ритмической гимнастики.
3.Воспитывать активную жизненную активность, ответственное отношение к своему здоровью.
I.Организационный момент.
Дать общее понятие об аэробике, ритмической гимнастике. Немного из истории развития ритмической гимнастики. О том как американская киноактриса Джейн Фонда организовала новый вид занятия под музыку делать упражнения для различных мыщц тела и после уже они виды различили на различные виды аэробики, такие как, шейпинг, фитнес, аква – аэробика, тай-бо, степ – аэробика и т.д.
В современном мире умение вести ЗОЖ – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости воли.
| Содержание | Дозировка | ОМУ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 |
| I | Вводная | 5 | |
| | 1.Построение, приветствие | 1 | Обратить внимание на спортивную форму |
| | 2. Задачи на урок | 2 | учитель |
| | 3.Контроль ЧСС | 2 | Проверить в состоянии покоя. С повышенной ЧСС к занятиям не допускать |
| II | Основная | 30 | |
| | 1.Бег в медленном темпе | 3 | В колонну по одному, с изменением направления и скорости |
| | 2.ОРУ | 3 | Встали в шахматном порядке. 1.Упр.на голову 2.Упр. на плечи 3.Упр. на предплечье 4 Упр. на кисти рук 5.Упр. на туловище 6.Упр. на бедренную часть 7.Наклоны 8.Выпады 9.Махи ногами 10.Прыжки на месте. |
| | 3.СБУ | 2 | Упр. в колонну по одному |
| | 4.СТУ | 3 | 1.Подскоки 2.Полька 3.Махи в прыжке 4.Нац.движения |
| | 5.Ритмическая гимнастика а)ЧСС до началаРГ б) ЧСС после занятия | 15 | 1.Элементы аэробики 2.Элементы тай – бо 3.Элементы аква – аэробики 4.Фитнес 5.Упр. на растяжку |
| | 6.Зачет: упражнение на гибкость | 4 | Упражнение выполняют за 30 сек. |
| III | Заключительная | 5 | |
| | 1.Построение | 2 | В шеренгу |
| | 2.Проверить ЧСС Итог занятия | 3 | Подвести итог занятия. |
Здесь представлен конспект к уроку на тему «Ритмическая гимнастика», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (8 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.
Список похожих конспектов
Ритмическая гимнастика
План конспект занятия. на тему "Ритмическая гимнастика". Цель занятия:. 1.Совершенсвование правильного исполнения упражнения комплекса. 2.Совершенствование ...
Штриховка. Транспорт. Виды транспорта. Пальчиковая гимнастика «Братья
Государственное бюджетное образовательное учреждение. средняя общеобразовательная школа №1743. Северо-Западного учебного округа. г. Москвы. ...
Раздел - гимнастика
План - конспект урока по физической культуре 4 «А» класса. Раздел - гимнастика. Задачи: 1. .Образовательные:. совершенствовать выполнения ...
Оздоровительная гимнастика в нашей жизни
Конспект. . открытого урока по оздоровительной гимнастике в 5 классе. . . Тема урока:. «Оздоровительная гимнастика в нашей жизни». Цель:. ...
Путешествие в страну гимнастика 2 класс
Урок –. физическая культура. Класс. – 2 класс. Раздел программы. :. Гимнастика. . . Тема урока:. Путешествие в страну «Гимнастика». Тип урока. ...
Оздоровительная гимнастика
Байсерикова Наталья Сергеевна. . . Средняя школа»Мамания» Село Аксу. Класс 5. . . Конспект №74 урока. по физической культуре для 5 класса. ...
Оздоровительная гимнастика
. . Индюкова Римма Юрьевна,учитель начальных. классов высшей категории . . Урок физкультуры по теме:. «Оздоровительная гимнастика». . ...
Оздоровительная гимнастика
. Муниципальное общеобразовательное учреждение. лицей №8 имени Н.Н. Рукавишникова г. Томска. СОГЛАСОВАНО. . . на заседании научно. ...
Оздоровительная гимнастика
Урок –. физическая культура. Класс. – 3 класс. Раздел программы. :. Гимнастика. . . Тема урока:. . . «Мы в городе мастеров и здоровья. Оздоровительная ...
Дыхательная гимнастика для развития речи ребёнка
. ГКС(К)ОУ «Каргапольская школа-интернат VIII. вида». Дыхательная гимнастика для развития речи ребёнка. . . Консультация для родителей ...
Зачем нужна артикуляционная гимнастика и как её выполнять правильно!
Зачем нужна артикуляционная гимнастика и как её выполнять. . правильно. ! Очень часто ребёнок не может произнести звук из-за слабых мышц губ, ...
Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста
Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста. Метод А.Н. Стрельниковой стоит особняком среди остальных комплексов дыхательной гимнастики ...
Дыхательная гимнастика
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад присмотра и оздоровления № 38 «Аленький цветочек» г. Набережные Челны. ...
гимнастика
План-конспект открытого урока.(3класс). Тема: гимнастика. Преподаватель физической культуры МОУ лицея №10: Разумовой О.С. Задачи урока:. 1 ...
гимнастика
Конспект урока в начальной школе для 4 класса. Раздел гимнастика. Цель: . Укрепление здоровья детей. Развитие координационных (точности воспроизведения ...