- Разучивание атакующего удара в прыжке через сетку. Повтор верхней прямой подачи с места

Конспект урока «Разучивание атакующего удара в прыжке через сетку. Повтор верхней прямой подачи с места» по физкультуре для 10 класса


Конспект урока по физической культуре


для учащихся 10 класса

по программе: волейбол



Тема урока: Разучивание атакующего удара в прыжке через сетку. Повтор верхней прямой подачи с места.


Основные задачи:


  1. Обучение напрыгивания на сетку с разбега, и приземление.


  1. Научить сочетанию основных элементов: разбег, прыжок, удар по мячу, приземление.


  1. Способствовать совершенствованию навыка: верхняя прямая подача с места.


  1. Содействовать развитию функциональных возможностей: координации, внимания, скоростно-силовых качеств, прыгучести.


  1. Воспитание дисциплинированности и трудолюбия.





Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный.


Место проведения: 23.01.2015г., спортзал ГБОУ гимназия №190.

Оборудование и инвентарь: волейбольные мячи(10 шт.), волейбольная сетка, теннисные мячи (10 шт.), шведская стенка(5 шт.), видеопроектор и переносной экран.




Учитель: Бойко И.Ю.


2015г.




Часть урока


Частные задачи к конкретным упражнениям


Содержание учебного материала


Дозировка


Организационно-методические указания

Вводно-подготовительная часть (13мин)

1. Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку.


2. Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей на уроке деятельности.



3. Содействовать общему разогреванию и подключению организма в работу.


4. Развивать функциональные возможности сердечнососудистой системы.


Построение класса в одну шеренгу, приветствие. Сообщить задачи урока.





Просмотр на видеопроекторе выполнение спортсменами схемы движения: разбег, прыжок, удар, приземление.





Ходьба в обход по залу, в колонну по одному с размыканием на дистанцию в два шага.

Выполнение ОРУ в движении.



Бег по периметру зала в колонну по одному.

По сигналу учителя смена беговых упражнений:

-правым боком приставным шагом

-левым боком приставным шагом

-спиной вперёд на носочках

-правым боком скрестным шагом

-левым боком скрестным шагом

-прыжки на правой (левой) ноге поочерёдно

-прыжки с подскоком на каждую ногу,

движение руками в вертикальной плоскости попеременно

-прыжки с подскоком на каждую ногу, вращение руками назад

30сек






3 мин







30 сек





4 мин


Требовать от учащихся чёткости действий. Обратить внимание на их спортивную форму и гигиенические требования к внешнему виду.



Убедиться в правильности понимания учащимися поставленных задач.

Акцентировать внимание на ключевых моментах.




Обратить внимание учащихся на сохранение правильной осанки.




Беговые упражнения выполняются вдоль боковых линий зала, вдоль лицевых- ходьба шагом. Упражнения выполняются поточным способом.



Вводно-подготовительная часть (13мин)



5. Содействие увеличению эластичности и подвижности в суставах.





Общеразвивающие упражнения:



Упр.1 И.п. – стойка ноги врозь, руки вниз, кисти «в замок»

Счет 1 - руки вверх, прогнуться

2-4 – отведение прямых рук назад

5-7 наклонов вперед, руки вниз

8 – и.п.


Упр.2 И.п. – стойка ноги врозь, правая рука на пояс, левая вверх.

Счет 1-3 – наклоны вправо

4 – стойка ноги врозь, левая рука на пояс, правая вверх.

5-7 – наклоны влево

8 – и.п.


Упр.3 И.п. – стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях перед грудью.

Счет 1-2 – повороты вправо с разгибанием и отведением правой руки назад.

3-4 – повороты влево с разгибанием и отведением левой руки назад.


Упр.4. И.п. – наклон вперед в стойке ноги врозь, руки в стороны.

Счет 1,3,5,7 – поворот в наклоне вправо, левой рукой дотянуться до правой стопы

2,4,6,8 – поворот в наклоне влево правой рукой дотянуться до левой стопы.


Упр.5 И.п. – выпад правой ногой вперед,



5 мин





4 раза







4 раза








6 раз







4 раза






3 раза



Перестроиться по периметру с интервалом 1-2 шага лицом к центру зала.


Выполнять медленно, движения плавные, но по максимальной амплитуде.





При выполнении, поднятой вверх рукой тянуться максимально в сторону наклона.




Акцентировать внимание учащихся на сохранение правильной осанки и плавности движений.






Выполнять с максимальной амплитудой. Спину стараться держать прямо.





Руки в упоре на колено.



Основная часть (30 мин) вводная часть (13 мин)
















1. Организовать класс для выполнения основного задания.



2. Содействовать развитию прыгучести и координации движения.




3.Содействовать разучиванию движений при прыжке и приземлении.

Развитие прыгучести и координации .



левая назад на носок, руки в упоре на правое

колено.

Счет 1-3 – приседания на правой ноге, слегка сгибая левую в колене

4 – смена положения ног в прыжке

1-3 – то же, левая нога вперед

4 – и.п.


Упр.6. И.п. – «упор присев»

Счёт 1-3 – толчком двух ног в «упор лёжа»

2-4 – и.п.









Прыжок «на сетку» вдоль средней линии площадки





1. Выполнение подготовительного замаха руками. Исполняется на месте по раздельности .

2. Выполнение движения в сочетании: замах руками и разбег.

3. Приземление с акцентом на постановку стопы.











8-10 раз






30 сек





2 мин






8 мин










Переход из положения «упор присев» в положение «упор лёжа» выполнять прыжком.





Класс перестраивается в колону по одному лицом к средней линии с двух сторон.



Прыжки выполняем лицом к сетке. Через каждый приставной шаг – выпрыгивание на верх, руки тянуть выше сетки.



Упр-е выполняется группой по 5чел. По команде.


Важно на месте отработать схему замаха руками, чтобы в движении не допускать ошибок.

Основная часть (30 мин)

4. Создать представление о едином выполнении всего упражнения. Развитие внимания и реакции на звуковой сигнал.


5. Содействовать развитию согласованных действий при выполнении всех изученных элементов


6.Способствовать закрепление навыка: атакующего удара в прыжке через сетку. Развитие скоростно-силовых качеств.

7.Способствовать совершенствованию навыка верхней прямой подачи




Выполнение слитно всех изученных ранее элементов (с использованием теннисного мяча) разбег, замах, бросок.




Выполнение слитно всех изученных ранее элементов, с ударом по волейбольному мячу.



Выполнение слитно всех изученных ранее элементов, с ударом по волейбольному мячу через сетку.



Выполнение верхней прямой подачи с лицевой линии.

3 мин






4 мин





8 мин






4 мин


Упр-е выполняется группой по 5чел. По команде. Теннисный мяч показывает куда должен быть направлен удар мяча в прыжке.



Класс перестраивается в одну колонну. Исполнение удара выполняется поточным способом, при помощи преподавателя.


Исполнение удара выполняется поточным способом, без помощи преподавателя.




Разделить класс на 2 группы для выполнения упражнений.

Объяснить сходство между атакующем ударом в прыжке, и ударом по мячу, при выполнении верхней подачи.


Заключительная

(2 мин)


1. Содействовать

осмыслению учащимися результативности своей деятельности.



Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока.



2 мин



Отметить лучших учащихся, обратить внимание на часто встречающиеся ошибки.







Здесь представлен конспект к уроку на тему «Разучивание атакующего удара в прыжке через сетку. Повтор верхней прямой подачи с места», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (10 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

Список похожих конспектов

Лёгкая атлетика. Разучивание элементов техники бега по прямой в 7 классе

Лёгкая атлетика. Разучивание элементов техники бега по прямой в 7 классе

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение. «Карымкарская средняя общеобразовательная школа». Октябрьского района Тюменской области. ...
Повторение базовых шагов. Разучивание упражнений с фитболом

Повторение базовых шагов. Разучивание упражнений с фитболом

Конспект. . занятия по аэробике. Группа. : 2 года обучения. Тема. : Повторение базовых шагов. Разучивание упражнений с фитболом. Задачи. ...
Верхняя передача мяча двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача

Верхняя передача мяча двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение. «Косиновская средняя общеобразовательная школа». Курского района Курской области. ...
Броски мяча двумя руками с места и в прыжке

Броски мяча двумя руками с места и в прыжке

Министерство образования и науки Республики Казахстан. Управление образования акимата Костанайской области. Отдел образования акимата Сарыкольского ...
Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЛЮБИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОО РАЙОНА ОМСКОЙ ОБЛАСТИ «ЛЮБИНСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА№2». ...
Прием и передача мяча сверху и снизу, техника нападающего удара в волейболе

Прием и передача мяча сверху и снизу, техника нападающего удара в волейболе

Конспект открытого урока по физкультуре в 11 классе по теме: «Прием и передача. мяча сверху и снизу, техника нападающего удара в волейболе». Учитель: ...
Перешагивание через вертикальный обруч вперед, назад

Перешагивание через вертикальный обруч вперед, назад

Государственное специальное (коррекционное) образовательное учреждение). Школа № 657 VIII. вида Приморского района г. Санкт - Петербурга. ...
Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении по прямой

Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении по прямой

Тема урока: «Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении по прямой». 7 класс. Цель: закрепление техники ведения мяча. Задачи урока:. ...
Совершенствование техники приёма и передачи мяча. Ознакомление с техникой прямого нападающего удара

Совершенствование техники приёма и передачи мяча. Ознакомление с техникой прямого нападающего удара

Муниципальное общеобразовательное учреждение. «Основная школа № 122 Кировского района Волгограда». Конспект урока по предмету физическая культура ...
Реализация приобретенных навыков, через преодоления полосы препятствия

Реализация приобретенных навыков, через преодоления полосы препятствия

Государственное учреждение «Аулиекольская школа-гимназия им.С.Баймагамбетова отдела образования Аулиекольского района». Реализация приобретенных ...
Обучение технике нападающего удара в волейболе

Обучение технике нападающего удара в волейболе

Конспект урока по физической культуре. Тема:. «Обучение технике нападающего удара в волейболе.». Класс: 8. Образовательные задачи:. Создать ...
Методическая разработка урока физической культуры в 5 классе: совершенствование техники метания теннисного мяча с места по горизонтальной и вертикальной мишени с расстояния 4-8 метров

Методическая разработка урока физической культуры в 5 классе: совершенствование техники метания теннисного мяча с места по горизонтальной и вертикальной мишени с расстояния 4-8 метров

Методическая разработка урока физической культуры в 5 классе (введение и реализация ФГОС ООО). Раздел программы. : лёгкая атлетика. Тема. : совершенствование ...
История возникновения Олимпийских игр. Опорный прыжок через козла согнув ноги. Подвижные игры

История возникновения Олимпийских игр. Опорный прыжок через козла согнув ноги. Подвижные игры

Конспект урока. . физической культуры. . в 7 классе. . Дата проведения 15.11.2014 г. Тема урока. История возникновения Олимпийских игр. ...
Закрепление верхней передачи волейбольного мяча. Совершенствование техники передачи баскетбольного мяча

Закрепление верхней передачи волейбольного мяча. Совершенствование техники передачи баскетбольного мяча

План-конспект урока по физической культуре на тему:. . "Закрепление верхней передачи волейбольного мяча. Совершенствование техники передачи баскетбольного ...
Развитие физических способностей через эстафеты на уроках физической культуры

Развитие физических способностей через эстафеты на уроках физической культуры

Дата проведения. : 12.12.2013г. План-конспект урока по физической культуре для учащихся 4-го класса. Тема: Развитие физических способностей ...
Разучивание одновременного одношажного хода

Разучивание одновременного одношажного хода

Конспект открытого урока по лыжным гонкам. . для учащихся 6 классов. Цель:. Развитие выносливости, быстроты. Тема урока. : Разучивание одновременного ...
Опорные прыжки через козла

Опорные прыжки через козла

План-конспект открытого урока по физической культуре. Класс. 6 (. I. группа). . Учитель Байер Вадим Николаевич. Тема урока: Опорные прыжки ...
Совершенствование верхней передачи мяча и приём снизу

Совершенствование верхней передачи мяча и приём снизу

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА. По физической культуре в 8 "з" классе. Тема:. Совершенствование верхней передачи мяча и приём снизу. Цель:. Совершенствование ...
Освоение прямого нападающего удара

Освоение прямого нападающего удара

План – конспект. открытого урока по физической культуре в МБОУ-СОШ № 12. Учитель:. Шевченко Роман Александрович. Класс. : 8 Г. . Дата проведения: . ...
Техника выполнения нападающего удара, блокирования

Техника выполнения нападающего удара, блокирования

М. униципальное. бюджетное общеобразовательное учреждение. «. Средняя. общеобразовательная школа №13. ». муниципального образования г. Братска. ...

Информация о конспекте

Ваша оценка: Оцените конспект по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:17 ноября 2016
Категория:Физкультура
Классы:
Поделись с друзьями:
Скачать конспект