- Техника выполнения прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги»

Презентация "Техника выполнения прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги»" (4 класс) по физкультуре – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11

Презентацию на тему "Техника выполнения прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги»" (4 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Физическая культура. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 11 слайд(ов).

Слайды презентации

Открытый урок по легкой атлетике по физической культуре для учащихся 4-х классов по теме: «Техника выполнения прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги»
Слайд 1

Открытый урок по легкой атлетике по физической культуре для учащихся 4-х классов по теме: «Техника выполнения прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги»

Задачи урока: Обучить разбегу и отталкиванию при прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги». Развивать силу мышц ног, при приземлении. Воспитывать интерес к занятиям физическими упражнениями
Слайд 2

Задачи урока:

Обучить разбегу и отталкиванию при прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги»

Развивать силу мышц ног, при приземлении

Воспитывать интерес к занятиям физическими упражнениями

Ход урока: Подготовительная часть (10 мин.) Основная часть (25 мин.) Заключительная часть (15 мин.)
Слайд 3

Ход урока:

Подготовительная часть (10 мин.) Основная часть (25 мин.) Заключительная часть (15 мин.)

Подготовительная часть: Упражнения для овладения техникой прыжка в длину. Движение руками, маховой ноги и туловища как при отталкивании Имитация отталкивания при ходьбе Прыжки через барьер с малого разбега В висе на гимн. стенке поднятие ног Выполнение прыжка с отталкиванием от скамейки Прыжок с при
Слайд 4

Подготовительная часть: Упражнения для овладения техникой прыжка в длину

Движение руками, маховой ноги и туловища как при отталкивании Имитация отталкивания при ходьбе Прыжки через барьер с малого разбега В висе на гимн. стенке поднятие ног Выполнение прыжка с отталкиванием от скамейки Прыжок с приземлением в “шаге” Прыжки в длину с места

Основная часть: Техника прыжка в длину. Техника разбега Техника отталкивания Техника движения в полёте или полётная фаза Техника приземления
Слайд 5

Основная часть: Техника прыжка в длину

Техника разбега Техника отталкивания Техника движения в полёте или полётная фаза Техника приземления

Разбег предлагается сделать лишь тем ученикам, которые овладели техникой отталкивания и приземления. Начиная с 2–4 шагов, разбег доводят до 10–12 шагов, по мере развития физических качеств с возрастом. Разбег Отталкивание. Последний шаг во время разбега выполняется быстрее, чем все предыдущие. Нога
Слайд 6

Разбег предлагается сделать лишь тем ученикам, которые овладели техникой отталкивания и приземления. Начиная с 2–4 шагов, разбег доводят до 10–12 шагов, по мере развития физических качеств с возрастом

Разбег Отталкивание

Последний шаг во время разбега выполняется быстрее, чем все предыдущие. Нога ставится на доску отталкивания очень энергично. Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.

Полет. Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, удерживается максимально высоко, руки поднимаются до уровня плеч. Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции, затем прыгун подтягивает ее коленом вперед к находящейся впереди маховой ноге. Отклоненн
Слайд 7

Полет

Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, удерживается максимально высоко, руки поднимаются до уровня плеч.

Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции, затем прыгун подтягивает ее коленом вперед к находящейся впереди маховой ноге.

Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к ногам. Обе ноги приближаются коленями к груди, а голени поднимаются вверх носками на себя.

Приземление. К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед. В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не упасть назад, активно посылает руки вперед; далее, перекатываясь через стопы, старается не коснуться тазом песка.
Слайд 8

Приземление

К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед.

В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не упасть назад, активно посылает руки вперед; далее, перекатываясь через стопы, старается не коснуться тазом песка.

Заключительная часть: Волейбол
Слайд 9

Заключительная часть: Волейбол

Организационно-методические рекомендации Обучение прыжкам в длину можно проводить в спортивном зале с использованием гимнастических матов и на открытой площадке с хорошо взрыхленной ямой. Для успешного обучения прыжкам желательно иметь несколько мест приземления и разделять класс на несколько групп
Слайд 10

Организационно-методические рекомендации Обучение прыжкам в длину можно проводить в спортивном зале с использованием гимнастических матов и на открытой площадке с хорошо взрыхленной ямой. Для успешного обучения прыжкам желательно иметь несколько мест приземления и разделять класс на несколько групп (отдельно мальчиков и девочек). Некоторые виды прыжков и имитационные упражнения рекомендуем выполнять всем одновременно по команде и под счет учителя. Особое внимание следует уделять имитационным упражнениям, чередуя их с прыжками и отдыхом после прыжков. Желательно приступать к обучению технике после некоторой подготовки в беге и наличия определенного умения контролировать длину шага. Для достижения большего количества прыжков на одном занятии советуем выполнять специальные упражнения и отдельные прыжки на земляном и травяном покрытии. При проведении прыжков в длину необходимо постоянно следить за местом приземления: рыхлить яму, поправлять гимнастические маты. В начале обучения чаще использовать отталкивание от земли, чем от бруска, чтобы не перегружать жесткой опорой мышцы и связки толчковой ноги. Для укрепления опорно-двигательного аппарата целесообразно применять дополнительные виды прыжков, выполняя их сериями по 10-30 раз с небольшой интенсивностью. При обучении отталкиванию и разбегу следует обращать внимание на упругую постановку стопы, не «шлепать» стопой во время бега, стараться ставить ее беззвучно. На отталкивание ногу ставить со всей стопы (можно с незначительным акцентом на пятку). Необходимо добиваться стандартного шага во время разбега. Нельзя «подбирать» ногу перед отталкиванием для точного попадания на брусок за счет резкого удлинения или укорачивания последних шагов разбега (следует перенести место начала разбега). Когда выполняют упражнения с использованием зоны отталкивания, то эту зону можно начертить в виде круга или квадрата.

Список литературы. Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. Газета «Спорт в школе», изд. д. «Первое сентября», выпуск 18 (468), 15 сентября 2009 г. Научно-методический
Слайд 11

Список литературы

Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. Газета «Спорт в школе», изд. д. «Первое сентября», выпуск 18 (468), 15 сентября 2009 г. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе» - 2008г. №3

Список похожих презентаций

Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам). Специальные подготовительные упражнения. Прыжки с подтягиванием ...
Техника прыжка в длину с разбега

Техника прыжка в длину с разбега

История. Прыжки в длину с разбега входили в состав пентатлона еще в Древней Греции. Историки не могут точно сказать, как проводился этот вид спорта, ...
Прыжок в длину с разбега

Прыжок в длину с разбега

Что такое прыжок в длину с разбега? Это задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе ...
Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»

Начальное обучение прыжкам в высоту. Прыжок через резиновую ленту Прыжок через перевернутые гимнастические скамейки (мелом обозначить места для отталкиваний, ...
Прыжки в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега

Что такое прыжок в длину с разбега??? Это задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в ...
Метание гранаты с разбега на дальность

Метание гранаты с разбега на дальность

Задачи: 1. Развитие силы, быстроты, ловкости. 2. Содействовать развитию: внимания, памяти мышления в ходе двигательной деятельности. 3. Воспитание ...
Техника скользящего шага без палок. Спуски и подъемы с пологого склона.

Техника скользящего шага без палок. Спуски и подъемы с пологого склона.

Тип урока - Образовательно-тренировочной направленности. Цель: Совершенствование техники скользящего шага. Обучение техники подъема и спуска с пологого ...
Опорный прыжок через коня в длину

Опорный прыжок через коня в длину

С О Д Е Р Ж А Н И Е:. 3 слайд: опорный прыжок. 4 слайд: сила. 5, 6 слайд: формы проявления силы. 7, 8 слайд: строение мышц. 9, 10, 11, 12 слайд: движения, ...
Техника нападения в волейболе.

Техника нападения в волейболе.

Техника нападения в волейболе. Техника перемещения. Техника владения мячом. Ходьба Бег Скачок Стартовые стойки Подача Нападающий удар Передача. Игрок ...
Техника нападающего удара

Техника нападающего удара

Техника движений ног. 1.Толчковая нога – это выражение условное. Оно идет от привычки считать сильнейшей ту ногу, которой человеку привычно отталкиваться. ...
Техника кроссового бега

Техника кроссового бега

. Преодоление препятствий. Техника прыжка в длину с разбега. . Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Техника метания малого ...
Техника игры в волейбол, Обучение передачам и подачам мяча

Техника игры в волейбол, Обучение передачам и подачам мяча

Техника игры. Выполнение необходимых приемов игры возможно лишь при условии совершенного владения их техникой. Специфической особенностью волейбола ...
Техника высокого старта спринтерский бег

Техника высокого старта спринтерский бег

Выполнение команды «На старт!». Сильнейшую ногу ставят вплотную к стартовой линии; Немного повернуть носок внутрь (упираясь в грунт); Другая нога ...
Техника безопасности на уроках физической культуры

Техника безопасности на уроках физической культуры

Содержание. Требования безопасности перед началом занятий. Требования безопасности во время занятий. Прыжки Метание Требования безопасности по окончании ...
Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места

Цель: Повысить уровень физического развития и подготовленности учащихся. Задачи: 1. Развитие силы, быстроты, ловкости. 2. Содействовать развитию: ...
Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места

Виды легкоатлетических прыжков. С преодолением вертикальных препятствий 1. Прыжки в высоту 2. Прыжки с шестом С преодолением вертикальных препятствий ...
Прыжок в высоту способом перешагивание

Прыжок в высоту способом перешагивание

Тема: «Прыжок в высоту способом «перешагивание». Основные задачи:. Научить технике маховых движений ног при прыжке в высоту способом «перешагивание» ...
Польза прыжков на скакалке

Польза прыжков на скакалке

Задачи: Образовательные: Ознакомить учащихся о пользе занятий в прыжках со скакалкой. Воспитательные: Пропагандировать здоровый образ жизни; прививать ...
Техника безопасности на уроках физкультуры

Техника безопасности на уроках физкультуры

Недостаточная тренированность и форсированная нагрузка. Пренебрежительное отношение к разминке. Отсутствие страховки и самостраховки. Неблагоприятные ...
Спринтерский бег. Техника передачи эстафетной палочки

Спринтерский бег. Техника передачи эстафетной палочки

Цель: организовать работу учащихся по совершенствованию техники спринтерского и эстафетного бега с целью активизации познавательной деятельности Задачи:. ...

Конспекты

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ. «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №4 им. ХУАДЕ А. И.». а. ГАТЛУКАЙ г. АДЫГЕЙСК 385271, а ГАТЛУКАЙ ...
Обучение технике прыжков в длину с разбега. метания мяча

Обучение технике прыжков в длину с разбега. метания мяча

Обучение технике прыжков в длину с разбега, закрепление техники метания мяча. . Тема урока. : Обучение технике прыжков в длину ...
техника прыжка в длину с разбега

техника прыжка в длину с разбега

Технологическая карта урока. Учитель:. Карабанова Марина Леонидовна. Предмет:. физическая культура. Класс:. 5. Тип урока:. комбинированный. ...
Гимнастика. Техника выполнения акробатических упражнений

Гимнастика. Техника выполнения акробатических упражнений

План - конспект урока по физической культуре. Учитель Е.И.Лебедева. . Предмет. . физическая культура. . . Класс 5г. . Тема урока:. . Гимнастика. ...
Техника выполнения нападающего удара, блокирования

Техника выполнения нападающего удара, блокирования

М. униципальное. бюджетное общеобразовательное учреждение. «. Средняя. общеобразовательная школа №13. ». муниципального образования г. Братска. ...
Совершенствование техники прыжка в длину с разбега

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега

План-конспект урока по л. ёгкой атлетике в 10-м классе. . . Тема урока. : Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. . . Тип урока:. ...
Техника выполнения акробатических элементов

Техника выполнения акробатических элементов

. УТВЕРЖДАЮ: УТВЕРЖДАЮ:. Директор ГОУ ДППО ЦПКС Директор ГОУ СОШ № 476. Колпинского района Колпинского района. Санкт – Петербурга Санкт-Петербурга. ...
Прыжок в длину с разбега

Прыжок в длину с разбега

Конспект урока по физической культуре. учителя МБОУ СОШ № 17 Вениосова Виталия Николаевича. . Класс: _______. Дата проведения________. Место ...
Техника выполнения акробатических упражнений

Техника выполнения акробатических упражнений

. Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение. . средняя общеобразовательная школа №500. . с углубленным изучением предметов ...
Прыжки в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега

Конспект урока физической культуры в 5 классе. . «Прыжки в длину с разбега». учитель Баргуева Инна Романовна МБОУ г. Иркутска СОШ № 34. Учебный ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:12 октября 2018
Классы:
Содержит:11 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации