- Опорный прыжок через коня в длину

Презентация "Опорный прыжок через коня в длину" (11 класс) по физкультуре – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Слайд 15

Презентацию на тему "Опорный прыжок через коня в длину" (11 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Физическая культура. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 15 слайд(ов).

Слайды презентации

Презентация к уроку физической культуры в 11 классе (юноши) по теме: «Опорный прыжок через коня в длину». Автор: Власова Л.С.
Слайд 1

Презентация к уроку физической культуры в 11 классе (юноши) по теме: «Опорный прыжок через коня в длину». Автор: Власова Л.С.

С О Д Е Р Ж А Н И Е: 3 слайд: опорный прыжок. 4 слайд: сила. 5, 6 слайд: формы проявления силы. 7, 8 слайд: строение мышц. 9, 10, 11, 12 слайд: движения, в которых участвуют грудные мышцы. 13, 14 слайд: упражнения для развития грудных мышц. 15 слайд: литература
Слайд 2

С О Д Е Р Ж А Н И Е:

3 слайд: опорный прыжок. 4 слайд: сила. 5, 6 слайд: формы проявления силы. 7, 8 слайд: строение мышц. 9, 10, 11, 12 слайд: движения, в которых участвуют грудные мышцы. 13, 14 слайд: упражнения для развития грудных мышц. 15 слайд: литература

Опорный прыжок.
Слайд 3

Опорный прыжок.

Сила- это способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Сила
Слайд 4

Сила- это способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий.

Сила

Формы проявления силы: Динамическая: удлинение или сокращение мышц (мышцы работают в динамическом режиме). Статическая: постоянная длина мышцы (держать мышцу напряженной в определенном положении более или менее продолжительное время)
Слайд 5

Формы проявления силы:

Динамическая: удлинение или сокращение мышц (мышцы работают в динамическом режиме). Статическая: постоянная длина мышцы (держать мышцу напряженной в определенном положении более или менее продолжительное время)

Силовая выносливость: многократное повторение одного и того же движения (динамическая) или длительное сохранение определенного положения (статическая).
Слайд 6

Силовая выносливость: многократное повторение одного и того же движения (динамическая) или длительное сохранение определенного положения (статическая).

Строение мышц. 1. Двуглавая мышца плеча. Сгибает руку в локтевом суставе. 2. Мышцы шеи. Наклоняют голову, поворачивают в стороны. Для развития применяют упражнения: круговые вращения головой, наклоны головы. 3. Трапециевидная мышца. Поднимает и опускает плечи. Для развития используют поднимание и оп
Слайд 7

Строение мышц

1. Двуглавая мышца плеча. Сгибает руку в локтевом суставе. 2. Мышцы шеи. Наклоняют голову, поворачивают в стороны. Для развития применяют упражнения: круговые вращения головой, наклоны головы. 3. Трапециевидная мышца. Поднимает и опускает плечи. Для развития используют поднимание и опускание плеч, удерживая отягощение в опущенных руках. 4. Дельтовидная мышца. Участвует в поднимании рук вперед, в стороны, назад. Упражнение: поднимание прямых рук в стороны. 5. Большая грудная мышца. Приводит руки к туловищу. Упражнение: лежа на спине опускание прямых рук в стороны из положения руки вперед. 6. Мышцы предплечья. Сгибают и разгибают пальцы. Упражнение: накручивание на палку шнура с грузом на конце. 7. Прямая мышца живота. Сгибает туловище вперед. Упражнение: наклоны туловища вперед из положения лежа на спине. 8. Четырехглавая мышца бедра. Разгибает ногу в коленном суставе, участвует в сгибании бедра. Упражнение: приседание с отягощением на плечах.

9. Икроножная мышца. Сгибает стопу. Упражнение: поднимание на носки. 10. Мышцы задней поверхности бедра. Сгибают ногу в коленном суставе. Упражнение: из положения лежа на животе, сгибание и разгибание ноги в коленном суставе с преодолением сопротивления. 11. Наружная косая мышца живота. Вращает и на
Слайд 8

9. Икроножная мышца. Сгибает стопу. Упражнение: поднимание на носки. 10. Мышцы задней поверхности бедра. Сгибают ногу в коленном суставе. Упражнение: из положения лежа на животе, сгибание и разгибание ноги в коленном суставе с преодолением сопротивления. 11. Наружная косая мышца живота. Вращает и наклоняет туловище. Упражнение: круговые вращения туловища. 12. Длинные спинные мышцы. Разгибают туловище, участвуют в наклонах туловища в стороны. Упражнение: наклоны туловища вперед, не сгибая ног. 13. Широчайшая мышца спины. Приводит плечо к туловищу, тянет руку назад и внутрь. Упражнение: опускание и поднимание прямых рук через стороны с отягощением при помощи резинового бинта. 14. Трехглавая мышца плеча. Разгибает руку в плечевом суставе. Упражнение: разгибание руки в сторону, растягивая эспандер или резиновый бинт.

Движения, в которых участвуют грудные мышцы: поднять руки перед собой
Слайд 9

Движения, в которых участвуют грудные мышцы:

поднять руки перед собой

Опустить руки перед собой
Слайд 10

Опустить руки перед собой

Опустить руки в стороны
Слайд 11

Опустить руки в стороны

Свести руки вместе перед собой
Слайд 12

Свести руки вместе перед собой

Упражнения для развития грудных мышц:
Слайд 13

Упражнения для развития грудных мышц:

Опорный прыжок через коня в длину Слайд: 14
Слайд 14
Литература: 1. Зайберт В. Бодибилдинг. Идеальная тренировка. Путеводитель по современному бодибилдингу/ пер. с нем. А.В.Волкова. – М.: Астрель: АСТ, 2006. – 144 с..: ил. 2. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. – М.; Гуманит.
Слайд 15

Литература:

1. Зайберт В. Бодибилдинг. Идеальная тренировка. Путеводитель по современному бодибилдингу/ пер. с нем. А.В.Волкова. – М.: Астрель: АСТ, 2006. – 144 с..: ил. 2. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. – М.; Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС. 3. Романовский В.Е., Руденко Е.И. Бодибилдинг для всех. – Ростов н/Д: изд-во «Феникс», 2000. – 224 с.

Список похожих презентаций

Лазание по канату в три приема.Выход силой.Подтягивания. Подъем с переворотом. Опорный прыжок «Конь в длину»

Лазание по канату в три приема.Выход силой.Подтягивания. Подъем с переворотом. Опорный прыжок «Конь в длину»

Содержание. Лазание по канату в три приема Выход силой Подтягивания Подъем с переворотом Опорный прыжок «Конь в длину». Лазанье по канату в три приема. ...
Прыжок в длину с разбега

Прыжок в длину с разбега

Что такое прыжок в длину с разбега? Это задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе ...
Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места

Цель: Повысить уровень физического развития и подготовленности учащихся. Задачи: 1. Развитие силы, быстроты, ловкости. 2. Содействовать развитию: ...
Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места

Виды легкоатлетических прыжков. С преодолением вертикальных препятствий 1. Прыжки в высоту 2. Прыжки с шестом С преодолением вертикальных препятствий ...
Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам). Специальные подготовительные упражнения. Прыжки с подтягиванием ...
Техника прыжка в длину с разбега

Техника прыжка в длину с разбега

История. Прыжки в длину с разбега входили в состав пентатлона еще в Древней Греции. Историки не могут точно сказать, как проводился этот вид спорта, ...
Техника выполнения прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги»

Техника выполнения прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги»

Задачи урока:. Обучить разбегу и отталкиванию при прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги». Развивать силу мышц ног, при приземлении. Воспитывать ...
Прыжки в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега

Что такое прыжок в длину с разбега??? Это задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в ...

Конспекты

История возникновения Олимпийских игр. Опорный прыжок через козла согнув ноги. Подвижные игры

История возникновения Олимпийских игр. Опорный прыжок через козла согнув ноги. Подвижные игры

Конспект урока. . физической культуры. . в 7 классе. . Дата проведения 15.11.2014 г. Тема урока. История возникновения Олимпийских игр. ...
Гимнастика. Опорный прыжок

Гимнастика. Опорный прыжок

Модель урока по физкультуре в 6 классе. ОГКОУ « Старовичугской школы- интерната. VIII. вида». Учитель: Федосова С.Б. Тема:. Гимнастика. Опорный ...
Гимнастика: акробатическое соединение, опорный прыжок

Гимнастика: акробатическое соединение, опорный прыжок

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ. «Средняя общеобразовательная школа с. Рогаткино. Красноармейского района Саратовской области». ...
ОРУ с гимнастическими палками. Висы. Опорный прыжок

ОРУ с гимнастическими палками. Висы. Опорный прыжок

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 4-Х КЛАССОВ. ТЕМА: ОРУ с гимнастическими палками. Висы. Опорный прыжок. Задачи:. ...
Акробатика, опорный прыжок

Акробатика, опорный прыжок

. Конспект урока. гимнастики для учащихся 6 класса. Тема урока: Акробатика, опорный прыжок. . . . Задачи урока: 1.Продолжать учить ...
Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЛЮБИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОО РАЙОНА ОМСКОЙ ОБЛАСТИ «ЛЮБИНСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА№2». ...
Прыжок в длину с разбега

Прыжок в длину с разбега

Конспект урока по физической культуре. учителя МБОУ СОШ № 17 Вениосова Виталия Николаевича. . Класс: _______. Дата проведения________. Место ...
Опорный прыжок. Кувырок вперед

Опорный прыжок. Кувырок вперед

Урок –. физическая культура. Класс. – 4 класс. Раздел программы. : Гимнастика. . Тема урока:. . . Опорный прыжок. Кувырок вперед. Тип урока. ...
Реализация приобретенных навыков, через преодоления полосы препятствия

Реализация приобретенных навыков, через преодоления полосы препятствия

Государственное учреждение «Аулиекольская школа-гимназия им.С.Баймагамбетова отдела образования Аулиекольского района». Реализация приобретенных ...
Разучивание атакующего удара в прыжке через сетку. Повтор верхней прямой подачи с места

Разучивание атакующего удара в прыжке через сетку. Повтор верхней прямой подачи с места

Конспект урока по физической культуре. для учащихся 10 класса. по программе: волейбол. Тема урока:. Разучивание атакующего удара в прыжке через ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:3 мая 2018
Классы:
Содержит:15 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации