Конспект урока «Гимнастика. Опорный прыжок» по физкультуре для 6 класса
Модель урока по физкультуре в 6 классе
ОГКОУ « Старовичугской школы- интерната VIII вида»
Учитель: Федосова С.Б.
Тема: Гимнастика. Опорный прыжок.
Цели урока: 1. Обучающая: развитие гибкости. прыгучести.
2. Воспитательная: воспитывать осторожность при выполнении опорного прыжка и кувырка вперед.
3. Коррекционная: коррекция пространственной ориентировки в формуле тела.
Оборудование: скакалки, гимнастические маты, гимнастический мост, гимнастический козел.
Словарь: интервал, дистанция.
Место и время проведения: спортзал школы- интерната, ноябрь 2014г. 10:15- 11:00
Ход урока:
1. Подготовительная часть.
а) Построение в шеренгу
б) Приветствие
В: Чем мы начали заниматься во II четверти?
О: Гимнастикой.
Тема нашего урока кувырок вперед, опорный прыжок через козла способом « упор присев». Вы должны на уроке повторить кувырок вперед и прыжок через козла.
В: Вспомните что такое гимнастика?
О: Гимнастика- это система специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья человека и его развития.
В: Какая бывает гимнастика?
О: Художественная и спортивная.
В: Какой мы занимаемся?
О: Спортивной.
В: Для чего она нужна?
О: Хорошо развивает мышцы туловища, рук, ног, плеч.
г) Выполните повороты направо, налево, по моей команде.
В: Что мы должны соблюдать при построении в шеренгу?
О: Интервал.
В: При ходьбе, при беге в строю?
О: Дистанцию.
д) Ходьба по залу.
- на носках (руки на пояс, подбородок приподнят, смотреть в затылок друг друга);
-на пятках (руки за голову, спина прямая, локти смотрят точно в стороны);
- в полуприсяде (руки на пояс, спина прямая);
- в полном присяде (руки на колени).
е) Легкий бег (соблюдать дистанцию).
- приставными шагами левым, правым боком (руки на пояс, выполнять по команде учителя).
ж) ОРУ со скакалками под музыкальное сопровождение.
Показ учителя.
1. Руки вперед-вверх, вперед, вниз.
2. Прогибания.
3. Наклоны влево, вправо, руки вверх.
4. Повороты в стороны.
5. Три наклона вперед, на четвертый раз выпрямиться.
6. Махи ногами.
7. Приседания.
8.Прыжки.
2. Основная часть (25 мин).
Повторить правила техники безопасности.
а) В: Из какого положения выполняется кувырок вперед?
О : Упор присев.
В: В какое положение должны придти?
О: Упор присев.
В: Скажите как выполняется кувырок вперед?
О: Из упора присев, перенести тяжесть тела на руки и их согнуть, оттолкнуться ногами, наклонив голову, выполнить вращение вперед через голову, принять положение упор присев. Начинаем выполнять самостоятельно, не забывайте соблюдать правила техники безопасности (исправлять ошибки, индивидуальная работа с учащимися).
б) Построение в шеренгу, смена деятельности.
в) Подготовка места для опорного прыжка через козла. Что потребуется для прыжка (маты, козел, мост).
- Повторить правила техники безопасности при прыжке через козла.
- Повторить 4 фазы прыжка (разбег, отталкивание, прыжок, приземление).
-Какие могут быть ошибки при выполнении?
- Выполнить по элементам:
-прыжок в упор на согнутые колени.
- прыжок в «упор присев».
3. Заключительная часть.
а) Построение в шеренгу.
б) Игра «Делай так и так» (на развитие внимания). Правила игры. По команде учителя, «Делай так!» упражнение выполняется, а по команде «И так!» упражнение не выполняется. Кто ошибся, выбывает из игры. Побеждает тот кто остался последним.
в) Подведение итога урока (по плану урока). Сегодня вы были настоящими спортсменами.
4. Уход с места занятия (организованно в колонне по одному).
Здесь представлен конспект к уроку на тему «Гимнастика. Опорный прыжок», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (6 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.