- Питание-основной фактор. Самочувствие

Презентация "Питание-основной фактор. Самочувствие" (8 класс) по биологии – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12

Презентацию на тему "Питание-основной фактор. Самочувствие" (8 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Биология. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 12 слайд(ов).

Слайды презентации

Как живет современный человек? мало движения неправильное питание стрессы вредные привычки плохая экология
Слайд 1

Как живет современный человек? мало движения неправильное питание стрессы вредные привычки плохая экология

Питание является основным фактором, определяющим самочувствие. «Судьбы наций зависят от того, как они питаются» Брийя-Саварен. 70%
Слайд 2

Питание является основным фактором, определяющим самочувствие

«Судьбы наций зависят от того, как они питаются» Брийя-Саварен

70%

Что такое сбалансированное питание? Питательная ценность. Калорийность Питьевой режим Режим питания
Слайд 3

Что такое сбалансированное питание?

Питательная ценность

Калорийность Питьевой режим Режим питания

РЕАЛЬНОСТЬ 2500-3000 Ккал. НОРМА 1800-2500 Ккал. По данным Института питания РАМН
Слайд 4

РЕАЛЬНОСТЬ 2500-3000 Ккал

НОРМА 1800-2500 Ккал

По данным Института питания РАМН

В ИЗБЫТКЕ: Жиры, углеводы, вредные вещества, образующиеся в результате приготовления пищи, соль. В НЕДОСТАТКЕ Витамины, минералы, белки, аминокислоты, клетчатка, вода, растительные масла. Дефицит основных витаминов	56-58% Дефицит витамина С 80% По данным Института питания РАМН
Слайд 5

В ИЗБЫТКЕ: Жиры, углеводы, вредные вещества, образующиеся в результате приготовления пищи, соль.

В НЕДОСТАТКЕ Витамины, минералы, белки, аминокислоты, клетчатка, вода, растительные масла.

Дефицит основных витаминов 56-58% Дефицит витамина С 80% По данным Института питания РАМН

В день нужно: НО: это дорого, требует времени, и часто бывает слишком калорийно. В умеренном количестве жиры и сладости. 2-3 порции молочных продуктов. 2-3 порции белка (рыба, мясо, курица, яйца, фасоль, орехи, соевые продукты). 2-4 порции фруктов 3-5 порций овощей. 6-11 порций разнообразных зерновы
Слайд 6

В день нужно:

НО: это дорого, требует времени, и часто бывает слишком калорийно

В умеренном количестве жиры и сладости

2-3 порции молочных продуктов

2-3 порции белка (рыба, мясо, курица, яйца, фасоль, орехи, соевые продукты)

2-4 порции фруктов 3-5 порций овощей

6-11 порций разнообразных зерновых

Что такое биологически активные добавки? «Концентраты биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона питания человека отдельными биологически активными веществами или их комплексами» Минздрав РФ. «Лекарст
Слайд 7

Что такое биологически активные добавки?

«Концентраты биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона питания человека отдельными биологически активными веществами или их комплексами» Минздрав РФ

«Лекарство должно стать пищей, а пища – лекарством» Гиппократ

1.5-2 литра в день! Вода питьевая, минеральная. Свежие соки Зеленый чай Кофе, черный чай. Газированные напитки. Пакетированные соки. Жидкая пища
Слайд 8

1.5-2 литра в день!

Вода питьевая, минеральная

Свежие соки Зеленый чай Кофе, черный чай

Газированные напитки

Пакетированные соки

Жидкая пища

УТРО ДЕНЬ ВЕЧЕР НОЧЬ ЭНЕРГОЗАТРАТЫ Завтрак 20-25% Обед 45-50% Ужин 20-25% Завтрак НЕПРАВИЛЬНЫЙ Обед Ужин Перекус ПРАВИЛЬНЫЙ Перекус 5%. Отсутствие полноценного завтрака Пропуск приемов пищи Калорийные перекусы Еда перед сном. Сбалансированный завтрак Дробно, регулярно Последний прием пищи за 3-4 час
Слайд 9

УТРО ДЕНЬ ВЕЧЕР НОЧЬ ЭНЕРГОЗАТРАТЫ Завтрак 20-25% Обед 45-50% Ужин 20-25% Завтрак НЕПРАВИЛЬНЫЙ Обед Ужин Перекус ПРАВИЛЬНЫЙ Перекус 5%

Отсутствие полноценного завтрака Пропуск приемов пищи Калорийные перекусы Еда перед сном

Сбалансированный завтрак Дробно, регулярно Последний прием пищи за 3-4 часа до сна

Итак: cбалансированное питание. Коррекция избытков и недостатков. 1,5 – 2 литра в день. Дробное регулярное питание. 1800 - 2500 Ккал. Физическая активность. Здоровый образ жизни
Слайд 10

Итак: cбалансированное питание

Коррекция избытков и недостатков

1,5 – 2 литра в день

Дробное регулярное питание

1800 - 2500 Ккал

Физическая активность

Здоровый образ жизни

Продукты NSP. Часть сбалансированного питания. снижение калорийности рациона. восполнение дефицита ценных веществ. соблюдение питьевого режима. здоровые привычки питания
Слайд 11

Продукты NSP

Часть сбалансированного питания

снижение калорийности рациона

восполнение дефицита ценных веществ

соблюдение питьевого режима

здоровые привычки питания

«Здоровье гораздо больше зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства» Леббок. Сбалансированное питание. Отличное самочувствие. Энергия. Защитные силы организма. Контроль веса
Слайд 12

«Здоровье гораздо больше зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства» Леббок

Сбалансированное питание

Отличное самочувствие

Энергия

Защитные силы организма

Контроль веса

Список похожих презентаций

Шум как экологический фактор

Шум как экологический фактор

АКТУАЛЬНОСТЬ. обусловлена тем, что Гимназия № 8 расположена в центре города на самой оживленной улице, поэтому обучение происходит под непрерывный ...
Температура как экологический фактор

Температура как экологический фактор

Тема урока: « Температура как экологический фактор». Цель урока :Выяснить является ли температура фактором, влияющим на жизнь животных. Разнообразие ...
Удобрения как фактор жизни растения

Удобрения как фактор жизни растения

Введение. Растения во время роста и развития предъявляют определенные требования к окружающим условиям, так как находятся в тесном взаимодействии ...
Мобильные телефоны как фактор риска здоровью учащихся

Мобильные телефоны как фактор риска здоровью учащихся

Актуальность работы. В конце ΧΧ века оснащенность средствами связи была высока, но в мире существовало немало мест, где людям эти средства были недоступны. ...
Свет как экологический фактор

Свет как экологический фактор

«Мы об этом не думаем, но все, что ходит, двигается, живет на нашей планете, есть дитя Солнца». Камиль Фламмарион (1842 – 1925). 1. Продолжите список ...
Ландшафт – как фактор здоровья

Ландшафт – как фактор здоровья

Учитель биологии МБОУ ЯСОШ №2 Сунцова Т.В. ПРОБЛЕМА. зависит ли здоровье человека от его окружения, среды, в которой он находится? . Ландшафт. 1) ...
Изоляция – эволюционный фактор

Изоляция – эволюционный фактор

Изоляция - очень важный эволюционный фактор, так как она приводит к расхождению признаков особей в пределах одного вида и предотвращает скрещивание ...
Естественный отбор – направляющий фактор эволюции

Естественный отбор – направляющий фактор эволюции

Процесс естественного отбора — основной движущий фактор биологической эволюции. Он основан на концепции дифференциального воспроизводства и выживания. ...
Экологическая политика как фактор повышения конкурентоспособности

Экологическая политика как фактор повышения конкурентоспособности

Экологическая модернизация требует следования международным стандартам и «длинных и дешевых» инвестиций, а не «экологического демпинга». Минфин Норвегии ...
Движущий и направляющий фактор эволюции

Движущий и направляющий фактор эволюции

Естественный отбор происходит в природе без вмешательства человека. Естественный отбор происходит очень медленно по сравнению с жизнью человека. Естественный ...
Антропогенная деятельность человека – фактор изменяющий природу

Антропогенная деятельность человека – фактор изменяющий природу

«Антропогенная деятельность человека – фактор изменяющий природу». Авторы: учащиеся 7-2 класса Иванова Екатерина Расулов Тимур. Согласно статье 11 ...
Влияние экологических факторов на организм

Влияние экологических факторов на организм

Вопросы:. От растений, возделываемых на полях, человек стремится получить максимально возожную продукцию. Каждое сортовое растение пшеницы может дать ...
Здоровое питание или о пользе молочных продуктов

Здоровое питание или о пользе молочных продуктов

Здоровое питание или о пользе молочных продуктов. Тема учебного занятия. Большой вклад в развитие науки о молоке внесли учёные. Группа 1. Определение ...
Занимательная биология и химия

Занимательная биология и химия

Первый раунд. «Музыкально-биохимический хит» №1. Назовите разнообразие тропических плодов, о котором поется в одной из песен группы «Блестящие». Ответ: ...
Естествознание в основной школе

Естествознание в основной школе

Естествознание в основной школе. «Методический портфель» УМК Естествознание с основами экологии Авторский коллектив: И.Ю.Алексашина О.И.Лагутенко ...
Генетически модифицированный организм (гмо)

Генетически модифицированный организм (гмо)

Содержание. Определение. Создатели ГМО. Цели создания ГМО. Методы создания ГМО. Применение ГМО. ГМО и религия. Безопасноть ГМО. В настоящее время ...
Автомобильный транспорт как основной источник загрязнения атмосферы

Автомобильный транспорт как основной источник загрязнения атмосферы

ЦЕЛЬ: Исследовать влияние автомобильного транспорта на окружающую среду. ЗАДАЧИ: 1.Изучить влияние автомобильного транспорта на атмосферу. 2.Изучить ...
Как устроен организм человека

Как устроен организм человека

Живые организмы бактерии животные растения грибы рождаются дышат питаются размножаются умирают. Всё живое состоит из клеток. Мир клеток разнообразен. ...
Влияние шума на организм человека

Влияние шума на организм человека

Выполнила: ученица 10 класса “Б” Школы № 1 Демянкова Ирина Преподаватель: Бруссуева Валентина Михайловна. Содержание:. Введение………………………………..4-7 Шум ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:24 августа 2019
Категория:Биология
Классы:
Содержит:12 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации