» » » Правильное питание школьника

Презентация на тему Правильное питание школьника


Здесь Вы можете скачать готовую презентацию на тему Правильное питание школьника. Предмет презентации: Биология. Красочные слайды и илюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого презентации воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать презентацию - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 25 слайдов.

Слайды презентации

Слайд 1
П р о е к т « П р а в и л ь н о е п и т а н и е ш к о л ь н и к а »
Слайд 2
«Человек есть то, что он ест» Г. Гейне
Слайд 3
Актуальность  С о в е р ш е н н о о ч е в и д н о , ч т о у ч е н и к и н а ш е й ш к о л ы н е с а м ы е з д о р о в ы е д е т и в м и р е
Слайд 4
Цель нашего проекта: -доказать, что питаться нужно правильно
Слайд 5
В ходе проекта мы решали задачи: • -Выявили в ходе анкетирования вкусы и пристрастия в области питания учащихся нашей школы • -Выяснили как фаст - фуд влияет на здоровье • -Разобрались в принципах рационального питания
Слайд 6
Ш к о л ь н ы й в о з р а с т – о ч е н ь о т в е т с т в е н н ы й п е р и о д ж и з н и
Слайд 7
Пища – основной источник существования человека. В ней содержится около 600 химических веществ более 90 % которых обладают лечебными свойствами.
Слайд 8
Анкетирование учащихся 6-7 классов: «Что ты любишь есть?» - На завтрак ели в основном бутерброды, а не кашу есть которую нам советуют лучшие диетологи нашей страны, некоторые ученики вовсе не завтракают -Нас порадовало, что овощи и фрукты едят и любят все -Обедают в основном все супом -Чипсы едят многие -Больше всего любят пить газировку
Слайд 9
Вывод: Основное питание школьников, неблагоприятно для их здоровья
Слайд 10
Фаст – фуд 99% еды быстрого приготовления состоит из химии, что приводит к целому ряду заболеваний
Слайд 11
• Р а ц и о н а л ь н о е п и т а н и е – э т о р е г у л я р н о е п и т а н и е , о п т и м а л ь н о е в к о л и ч е с т в е н н о м о т н о ш е н и и и п о л н о ц е н н о е в к а ч е с т в е н н о м .
Слайд 12
Принципы рационального питания: • -Равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией расходуемой человеком • -Удовлетворение потребности организма человека в определенном количестве и соотношении пищевых веществ • -Соблюдение режима питания
Слайд 13
Физическая активность
Слайд 14
ОСНОВЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ОСНОВЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
Слайд 15
ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ: УГЛЕВОДОВ: • Сахар, крахмал, мед, конфеты, сухофрукты, Сахар, крахмал, мед, конфеты, сухофрукты, хлебобулочные изделия, крупы, макаронные хлебобулочные изделия, крупы, макаронные изделия, овощи, фрукты. изделия, овощи, фрукты.
Слайд 16
ИСТОЧНИКИ БЕЛКА: ИСТОЧНИКИ БЕЛКА: • Икра, мясо, рыба, сыр, орехи, яйца, Икра, мясо, рыба, сыр, орехи, яйца, бобовые (горох, соя, фасоль), молоко, бобовые (горох, соя, фасоль), молоко, творог, грибы. творог, грибы.
Слайд 17
Овощи – источник витаминов на вашем столе  Существует 13 витаминов, которые наш организм не в состоянии вырабатывать сам, поэтому мы должны получать их с овощами.
Слайд 18
ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ ЖИРОВ: ЖИРОВ: • Масло растительное, масло сливочное, Масло растительное, масло сливочное, маргарин, жиры, сало, сметана, икра, маргарин, жиры, сало, сметана, икра, молочные и мясные продукты. молочные и мясные продукты.
Слайд 19
Молочные продукты
Слайд 20
Для нормальной работы организма нужно выпивать в сутки количество воды из расчета 30мг на 1 кг массы тела. Если ваш вес 45 кг. То вы должны выпивать в день 1л 35 мл
Слайд 21
Не стоит включать сладости в каждодневное меню.
Слайд 22
Режим питания Режим питания – это время и число приемов пищи  Рекомендуется 4-х разовый прием пищи  Интервалы между едой 3-4 часа  Последний прием пищи не позднее, чем за 3 часа до сна
Слайд 23
д в а о б я з а т е л ь н ы х у с л о в и я 1 - в о е , э т о р а ц и о н а л ь н а я к у л и н а р н а я о б р а б о т к а п р о д у к т о в . 2 - р о е – с о б л ю д е н и е с а н и т а р н о - г и г и е н и ч е с к и х п р а в и л п р и г о т о в л е н и я и х р а н е н и я п и щ и .
Слайд 24
Если в школьном возрасте человек не привыкнет к здоровой пище и не начнет правильно питаться, то с возрастом изменить свои привычки и пристрастия в еде будет достаточно сложно.
Слайд 25
Стенд Здоровое питание

Другие презентации по биологии



  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru