Классный час «В мир здорового образа жизни» для начальной школы в 1-11 классе

Увлекательное путешествие

В мир здорового образа жизни

Театрализованное представление

Нечвиенко Елена Борисовна

учитель начальных классов

ГУ СОШ №43

Г.Павлодар

Цель:

1.развивать знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни;

2.уточнить представление о пользе витаминов;

3.воспитывать у учащихся внимательное отношение к своему здоровью.

Действующие лица:

1. Люди: Ведущий, Старичок-здоровячок, Овощевод, Травник, Доктор.

2. Куклы, которые демонстрируются из-за ширмы: Лук, Свекла, Морковь, Картофель, Редиски, Помидор, Огу­рец, Капуста, Ромашка, Подорожник, Крапива, Мята, Мать-и-мачеха.

В качестве кукол можно использовать таблички с назва­ниями и рисунками, например:

морковь

Действие первое - «Овощи»

Ведущий (стоя перед ширмой). Здравствуйте, дорогие ребята! Все вы когда-то отправлялись пусть и в малень­кие, но путешествия. Вот и сегодня мы будем путеше­ствовать - по миру здорового образа жизни. Итак, в путь!

Старичок-здоровячок (стоя перед ширмой).

Знают взрослые и дети:

Магазины есть на свете.

Продают там хлеб и соль,

Лист лавровый и фасоль,

Помидоры с грядки, чай,

Свежий сдобный каравай,

Мясо, фрукты и печенье,

Джемы, торты и варенье -

В общем, выбрать есть что нам,

Но... Совет я мудрый дам.

Знай, не все, что продается,

Здоровью пользой обернется.

Это - вкусно, то - полезно,

Что-то - вовсе бесполезно.

А теперь всех приглашаю

Магазин наш посетить,

Чтоб сегодня вы узнали,

Как здоровье сохранить.

Для вас для всех, для пап и мам

Открыт наш магазин реклам.

Для Пети, Миши, Светы, Люды

Овощ есть к любому блюду.

Посмотрите, что природа

Вам готовит с огорода:

Для салатов и борщей -

Много спелых овощей.

К ширме выходит Овощевод (он может немного расска­зать о пользе овощей).

Овощевод.

В огород вы заходите,

Овощей там наберите.

Дары матушки-земли

Мы сегодня привезли.

В ходе действия овощи по очереди появляются из-за ширмы.

Лук.

Я и репчатый, и зеленый,

Я и сушеный, и соленый.

Как приправа к блюдам

Я полезен людям.

Свекла.

Круглая я, словно шарик.

Меня за вкус все уважают,

Добавляют в винегрет:

Полезней свеклы в мире нет.

Морковь.

Я морковка спелая.

На солнышке созрела я,

Витаминами богатая,

Вам на пользу, ребята, я!

Картофель.

Я посажен весной,

Летом я окучен.

И за то, что я полезен,

Грамота мне вручена.

Редиски.

Мы - редиски, мы - подружки.

Мы уже готовы

Быть в салате вместе с луком

-Ешьте на здоровье!

Помидор.

И я, томат, вас видеть рад.

Я полон витаминов,

Несу здоровья я заряд

Не хуже мандаринов.

Огурец.

Я - огурчик для салата.

Я расту на грядке.

Ешьте, люди, огурцы -

Будет все в порядке!

Капуста.

Полезней сока моего

Ничего на свете нет.

Пейте сок капустный, люди, -

Доживете до ста лет!

Овощевод.

Мы представили для вас

Овощей рекламу.

Старичок-здоровячок,

Продолжай программу!

Старичок-здоровячок.

Друзья, вы узнали, насколько полезно есть овощи. А теперь я предлагаю вам принять участие в конкурсе.

Ведущий раздает каждому участнику-зрителю листок в клетку, на котором написано слово «календарь».

Зада­ние — составить кроссворд, то есть вписать в клетки на­звания овощей так, чтобы получился кроссворд.

Например:

Участник, справившийся с заданием первым, получает приз - например, пакетик томатного или морковного сока.

Действие второе - «Зелёная аптека»

Старичок-здоровячок.

Нужно дальше продвигаться –

В другой отдел нам отправляться.

В мире трав мы побываем,

О них подробнее узнаем.

Знакомо многим с детства,

Что лечат травы человека.

Поэтому наш путь лежит

В отдел «Зеленая аптека».

У ширмы появляется Травник (он может рассказать о пользе гомеопатии, о том, что не все болезни нужно ле­чить таблетками).

Травник.

Лес, поля - здоровья царство:

Здесь кругом растут лекарства.

Почка, стебель, лист и ветка -

Это лучшая таблетка.

Ромашка, мята, подорожник

Помогут раны врачевать.

Но с травами будь осторожен,

Во всем ведь надо меру знать!

Итак, сегодня вас научим,

Что и как можно лечить.

Постарайтесь все запомнить,

Чтоб в игре всех победить.

Из-за ширмы по очереди появляются травы.

Ромашка.

Я - ромашка-красота.

По мне гадает детвора.

Но и в другом полезна я:

Простуда если у тебя,

То завари ромашку в кружке

(Я через час уже готова),

Рекомендуй меня подружке -

И обе будете здоровы!

Подорожник.

Подорожник у дороги -

Листики да лопушки.

Принимай меня от боли,

Зажили раны чтоб твои.

Легенда есть, что две змеи

Пригрелись в поле... Вдруг телега...

Одна успела отползти,

Вторую - солнышко пригрело,

Телега ранила ее.

Но принесли ей лист целебный,

Отлично средство помогло:

Лист подорожника - лечебный.

Крапива.

А я - лучше остальных,

Заменяю семерых

Докторов, врачей и прочих,

Голову вам не морочу.

Витаминов А и С

Во мне больше, чем в яйце.

Много витамина К

И полезного белка.

Так что, как наступит лето,

Собирай меня везде ты,

Высуши, сложи в коробку -

Зимой используй заготовку.

Мята.

Что за чудный запах это?

Мята выросла за лето.

Улучшает аппетит

И здоровью не вредит.

Мать-и-мачеха.

А если кашель у тебя,

Ты кипятком залей меня,

Отвар лечебный процеди,

Выпей и в кровать иди.

Травник.

Про растенья вы узнали,

А теперь мы поиграем.

В игре принимают участие пять человек (по желанию).

Задание - вспомнить и назвать лекарственные расте­ния.

Игрок, который не сможет в свою очередь назвать растение выбывает из игры. Оставшийся участник полу­чает приз: например! мятные конфетки.

Действие третье - «витамины».

На ширме прикреплен плакат с названиями витаминов и описанием того, чем они полезны и в каких продуктах содержится.

Если хочешь быть красивым- не забудь про витамины!

Старичок-здоровячок.

Нам узнать давно пора,

Что же есть, чтоб в форме быть,

Чтоб глаза огнем горели,

Кожа гладкою была,

Цвет лица - как у ребенка,

Зубы новые, без пломб,

Чтобы нам да без проблем

Лет до ста прожить бы всем.

Доктор.

Посмотрите в зеркало - оно расскажет вам, какие продукты нужно есть,* чтобы ваши фигура и вне­шность были здоровыми и красивыми.

Если вас тревожит бледность -

Не хватает вам железа.

Рожь, петрушка и грибы

Вам помогут в форме быть.

Если с кожей случилась беда,

Поможет фолиевая кислота.

Кушай яйца, почки, сыр -

Пригласи друзей на пир.

Земляника, свекла, печень

От болезней вас всех излечат.

Салат, шпинат и авокадо -

Мы снова жизни будем рады!

Если волосы не гладки,

И не дружит прядка с прядкой,

Витамина группы Р (пэ)

Не хватает здесь тебе.

Масло, рыбу и орехи

В рацион включи скорей.

Молоко, бобы, рябина

Для волос необходимы.

А теперь, ребятки,

Отгадываем загадки!

Загадки:

Бананы, зерна злаков, печень

Тебе советуют все есть.

И в хлебе грубого помола

Есть ценный витамин... (В₆).

Минералами богаты

Все бобовые и злаки.

Хочешь быть красивой леди

-Принимай продукты с... (медью).

Если хочешь быть здоровым

И в кровати не валяться -

Ешь говядину и творог:

Они содержат... (В₁₂).

Все виды масел так полезны,

И я советую тебе:

Употребляй почаще в пищу

Продукты с витамином... (Е).

Петрушка с щавелем полезны -

Известно вам, как дважды два.

В рябине,луке, облепихе

Есть витамины группы... (А).

Рыба, яйца, мясо свинки

Содержат очень много... (цинка).

Шпинат, зародыши овса -

Все это витамин... (В₂).

итог

Старичок-здоровячок.

Приоткрыли тайну мы,

Как здоровым в жизни быть:

Кушать что и чем лечиться

И по жизни не грустить.

Посмотри вокруг: как мило

В небе солнышко проплыло,

Из земли растет цветок,

Слышен птичий голосок.

Утром ты, глаза открыв,

Поприветствуй этот мир,

Пожелай себе удачи -

О плохом и так судачат!

Травник.

Создай свое ты настроенье!

Пускай вся жизнь будет везеньем!

Дружи со спортом - закаляйся,

Стань альпинистом - с гор спускайся!

Овощевод.

Советов много дали мы -

Несложно вам их соблюсти.

Доктор.

Стремитесь к жизни без болезней,

Старайтесь есть все, что полезно.

Вместе.

О нас почаще вспоминайте

И если что - не унывайте.

Вы совершенствуйте себя -

Для этого жизнь и дана!