- За здоровый образ жизни жителей Кубани

Классный час «За здоровый образ жизни жителей Кубани» для начальной школы в 1-11 классе




Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 68

города Белореченска



Классный час

«За здоровый образ жизни жителей Кубани»

в начальных классах






Подготовила учитель начальных классов

Озерова Ирина Григорьевна

г. Белореченск





Классный час «За здоровый образ жизни жителей Кубани»



Цель:   - показать значимость здорового образа жизни.


Задачи: 

- сформировать у ребят необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, уметь использовать полученные знания в повседневной жизни;

- формировать убеждение о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности;

- прививать любовь к своему родному краю и сопричастности к истории, культурным традициям Краснодарского края.


Ход занятия:

1.Звучит гимн Кубани

Учитель: Ребята, сейчас прозвучал гимн Кубани, который имеет довольно интересную историю. Когда он звучит, оживает дух кубанского казачества

Слова нашего гимна написаны в 1914 году на фронте полковым священником Константином Образцовым, с которым участники боёв делились самыми сокровенными мечтами. Казаки вспоминали «станицы вольные, родной отцовский дом».

Каждая строка гимна проникнута бесконечной любовью к земле Кубани и гордостью за её «славу старую».

Она и сейчас, как и почти 100 лет назад, волнует сердца кубанцев, вызывает гордость за героическое прошлое, учит любить и беречь Родину, нашу Кубань.

И в те тяжелые минуты, наши казаки должны были быть здоровыми и крепкими, чтобы они могли смело сражаться за Отчизну и одержать победу над врагом. В то время им было тяжело поддерживать свое здоровье, но сейчас давайте поговорим о том как мы должны следить за своим здоровьем, ведь на Кубани, на нашей родной земле должны расти здоровые, сильные и крепкие дети!

-Дорогие ребята! Согласитесь, как приятно себя чувствовать здоровым, бодрым и веселым!

Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом. Например, такие: « Здоровье дороже золота» или «Здоровье ни за какие деньги не купишь». Совершенно верно! Здоровье - это наш клад, самое большое богатство и его надо беречь. Если нет здоровья, нет счастья, нет настроения.

Сегодня мы поговорим о правилах здорового образа жизни, о том, как следует себя вести, чтобы сохранить здоровье.


Задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья много добрых и верных друзей. А чтобы их не растерять мы их будем складывать в волшебный сундучок!


Давайте вместе подумаем, что помогает человеку быть здоровым.


Малыш ты хочешь быть здоров,
Не пить плохих таблеток,
Забыть уколы докторов,
И капли из пипеток.
Чтобы носом не сопеть,
И не кашлять сильно,
Обливайся каждый день,
Лей весьма обильно.
Чтоб в учебе преуспеть,
И была смекалка,
Всем ребятушкам нужна
Водная закалка.

Правильно! Первый друг – это закалка. Прохладная чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по утрам помогает нам закалять наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывает с нее грязь, пот и болезнетворные микробы. Давайте, ребята, закалку спрячем в сундучок! (в слайде: появление сундучка по щелчку и по щелчку складываем в сундучок - закалку)


- Как вы думаете, что еще помогает нам быть здоровыми? И следующие друзья – это солнечные лучи и свежий воздух.

Свежий воздух малышам 
Нужен и полезен! 
Очень весело гулять нам! 
И никаких болезней!..

Солнце, воздух и вода 
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.

. А у нас на Кубани очень много красивых уголков, где можно поистине увидеть вдохновляющую красоту и подышать свежим воздухом. Одно из таких мест - это Апшеронский район, который по праву считается одним из красивейших мест Кубани. В лесу находится много фитонцидов – особые летучие вещества, которые убивают вредных микробов. (складываем в сундучок солнечные лучи и свежий воздух - по щелчку)


-А как вы думаете, а может ли быть здоровым человек, который ведет неподвижный образ жизни, сидит в кресле или лежит на диване? Конечно же нет, потому что его мышцы и сердце не тренируется! Малая подвижность ослабляет здоровье! Движение , а особенно на свежем воздухе делает нас сильными, ловкими, закаленными. И это еще один наш друг.

Я хочу здоровым быть

Буду с лыжами дружить

Подружусь с закалкой

С обручем, скакалкой,

С теннисной ракеткой

Буду сильным крепким!

Велосипед, самокат, роликовые коньки… Как чудесно мчаться на них по дорожкам , вдоль цветов и густой травы. Летом купаться на речке, играть в футбол, волейбол. А зимой, когда белым-бело, можно кататься на санках, лыжах. (складываем в сундучок движение – по щелчку)



-Дорогие ребята, а сейчас поговорим о зарядке и режиме дня, потому что они наши следующие друзья.

Утренняя зарядка
Раз, два, три, четыре, пять —
Начинаем мы вставать.
Ну
-ка , быстро-не ленись,
На зарядку становись!
Раз, два, три, четыре —
Руки выше! Ноги шире!
И наклон туда — сюда,
Как по горочке вода!

- А какую пользу приносит утренняя зарядка?

- Верно! Она укрепляет здоровье, активизирует работу всех внутренних органов, воспитывает волю ( ведь зарядку нужно делать каждый день), учит нас правильно рассчитывать время, помогает включиться в дневной ритм!

Вот и наши предки – кубанские казаки, тоже любили физические упражнения. Любимыми их играми были: «Заря-зарница», «Иголка, нитка, узелок», «Ляпка». На праздниках и ярмарках добрые молодцы соревновались в силе, ловкости, быстроте, смелости.


-Теперь поговорим о режиме дня.

Когда ложиться и вставать,
Когда игру нам затевать,
Когда садиться за урок,
Когда с малиной есть пирог -
Нам всё часы покажут точно,
Чтоб на вопрос: «Который час?» -
Ответить мог ты всякий раз.

Режим – это определенный распорядок дня, верный помощник нашего здоровья! Он не только задает правильный ритм нашей жизни, но и диктует, какое дело нужно делать и в какое время, чем и когда заниматься! Когда завтракать, обедать, полдничать, ужинать, ходить на прогулку, ложиться спать. Кроме этого, режим помогает следить за чистотой и соблюдать опрятность в одежде. (складываем в сундучок зарядку и режим дня)


- Как вы думаете, связаны ли чистота и здоровье? (Ответы детей)

- Правильно, конечно же связаны. Недаром говорится: «Чистота - залог здоровья.»

Это обозначает, что, если человек чист и опрятен, вокруг него царит чистота, - он соблюдает одно из важных жизненных правил, позволяющих быть здоровым.

Представьте неопрятно одетого, неряшливого мальчика. Он редко моет руки с мылом, не любит стричь ногти, поэтому под ногтями у него образовались темные полоски грязи. Хотели бы вы дружить с таким мальчиком? На руках скапливается огромное количество вредных микробов, которые могут стать причиной опасных заразных болезней. Это болезни «грязных рук». К ним относятся желтуха и дизентерия.

Кто ногтей не чистит
И не подстригает,
Тот своих знакомых
Здорово пугает.

Ведь с ногтями грязными,
Длинными и острыми
Могут очень просто вас
Перепутать с монстрами.


Надо помнить все случаи, когда надо мыть руки с мылом. Вот они:

  • Когда вы приходите домой с прогулки, со школы, из магазина.

  • Руки надо мыть перед едой и после еды.

  • Когда вы поиграли с кошкой или собакой, хомячком, попугайчиком, другими животными.

  • Не забывайте также мыть руки после туалета.

  • Почаще стригите ногти, главное под ними не должно быть грязи.

Давайте еще поговорим о чистоте дома. Он тоже должен поддерживаться порядком. Расскажите как вы убираете свою комнату?

- Правильно, обязательно надо делать влажную уборку, пылесосить, ведь домашняя пыль очень вредная. В пыли живут микроскопические клещи, наносящие вред нашему здоровью. Не надо забывать проветривать комнату. (складываем в сундучок чистоту)

-

Ребята ,что вы знаете о витаминах? ) (Ответы детей)

- Да, витамины помогают нашему организму быть здоровым.


Хочешь быть спортивным ловким, 
Больше ешь чудо-морковки.
От ангины лечит он,
Замечательный лимон.
Может быть товарищ-друг
Это наш сердитый лук!
Во всех видах молодец
Наш хрустящий огурец.
И прибавит в спорте сил
Золотистый апельсин.
Вырастают чубы густо
Если на столе капуста.
Не забудем, друзья наши
Витаминные все каши. 


- Да ребята, здоровье наше тоже зависит от витаминов, чем больше их мы употребляем, тем будем крепче и сильнее.

Витамин А - очень важен для зрения и роста.

Витамин В - способствует хорошей работе сердца

Витамин Д - делает наши ноги и руки крепкими, он содержится в рыбьем жире .

Витамин С - укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным к простудам. Если все таки простудился ,то с его помощью можно быстрее поправится .

Как вы думаете, что будет с человеком ,если питаться одними сладостями? (Ответы детей)

- Вам необходимо знать, что организму человека нужны различные продукты. Особенно полезны сырые овощи и фрукты: у того, кто их постоянно употребляет ,как правило ,бывает хорошее, бодрое настроение ,гладкая кожа, изящная фигура.

- А вот конфеты, шоколад ,мороженое, особенно в больших количествах ,очень вредны для здоровья.

- Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако, необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти.

Нам с вами повезло, мы живем с вами в богатом крае. И на Кубани, особенно много растет фруктов и овощей, которые очень полезны и в них находится много витаминов. А какой вкусный и полезный настоящий кубанский борщ!

И следующий друг полезет в наш сундучок – это витамины! ( складываем в сундучок витамины)

Подведение итогов:

- Мы собрали ребята с вами сундучок здорового образа жизни , в котором поместилось все самое важное для сохранения нашего здоровья. Давайте каждый из вас будет помнить, что в нем находиться и будет бережно относиться к своему здоровью.

О здоровье!
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся твоя семья —
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать —
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!


- Каких друзей здоровья вы знаете?

- Как надо закаляться?

- Какую пользу приносят солнечные лучи и свежий воздух?

- Какую пользу приносит утренняя зарядка и режим дня?

- Как связаны здоровье и чистота?

- Для чего надо употреблять витамины?









Список используемой литературы:



  • Баженова И.Н. Педагогический поиск. – М: Педагогика 1995

  • Логинова Н.А. Детская тайна. – М.: Педагогика, 1999

  • Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье: Методическое пособие .- М.: ТЦ Сфера, 2004

Здесь Вы найдете материалы для классного часа на тему «За здоровый образ жизни жителей Кубани», которые можно удобно просмотреть онлайн или же бесплатно скачать. Предмет работы: Начальная школа (1-11 класс). Также здесь Вы найдете дополнительные материалы по схожим темам и работы из той же категории, что позволит Вам еще глубже изучить вопрос, рассмотреть его под разными углами и еще лучше подготовиться к проведению классного часа.

Список похожих классных часов

Мы за здоровый образ жизни

Мы за здоровый образ жизни

Классный час в 4 А классе. «Мы за здоровый образ жизни». Учитель начальных классов. Пухтеева Наталья Захаровна. Цель:. . - сконцентрировать ...
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Классный час на тему «Здоровый образ жизни». Семенец Татьяна Ивановна. МОУ Щербаковская СОШ с. Щербаково. Учитель начальных классов. Цель:. ...
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Классный час на тему "Здоровый образ жизни". Шембергер Ольга Юрьевна. , учитель начальных классов. . . Цель:. помочь учащимся задуматься ...
В мир здорового образа жизни

В мир здорового образа жизни

Увлекательное путешествие. В мир здорового образа жизни. Театрализованное представление. Нечвиенко Елена Борисовна. учитель начальных классов. ...
Полезная еда, как обязательный компонент здорового образа жизни

Полезная еда, как обязательный компонент здорового образа жизни

 Классный час. « Полезная еда, как обязательный . компонент  здорового образа жизни» .  . «. Русская каша – кормилица наша.».  .  . Цель:       ...
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Классный час на тему «Здоровый образ жизни». . Вся гордость учителя в учениках, в росте посеянных им семян.Д. Менделеев. Цель. - формировать ...
Мой выбор – здоровый образ жизни

Мой выбор – здоровый образ жизни

Классный час: « Мой выбор – здоровый образ жизни». Цель: пропаганда здорового образа жизни школьников; Осознание учащимися своего отношения к здоровью ...
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

МБОУ «Новинская СОШ». . Московской области Орехово-Зуевского. . муниципального района. . . . . . . Классный час:. . «Здоровый ...
Здоровый образ жизни – это….

Здоровый образ жизни – это….

Классный час «Здоровый образ жизни – это….». Цель проведения:.  - учиться быть здоровым душой и телом;.  - стремиться творить своё здоровье (сохранять ...
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Тема:. Здоровый образ жизни. Цели:. . Закрепить знания учащихся о гигиенических нормах и культуре поведения;. Развивать интерес к своему здоровью;. ...
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Классный час. «Здоровый образ жизни» 4 класс. Задачи:. . 1)Формировать у учащихся потребности в здоровом образе жизни. 2) Выработать варианты ...
Здоровое питание – здоровый образ жизни

Здоровое питание – здоровый образ жизни

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение. Средняя общеобразовательная школа № 81. имени Героя Советского Союза Д.М.Карбышева. ...
Здоровому образу жизни - да ,да, да ! Вредным привычкам – нет, нет, нет!

Здоровому образу жизни - да ,да, да ! Вредным привычкам – нет, нет, нет!

Классный час « Здоровому образу жизни - да ,да, да ! Вредным привычкам – нет, нет, нет!». Цель:. -предупредить формирование у ребят вредных ...
Олимпийский старт Кубани

Олимпийский старт Кубани

г. Усть-Лабинск. (территориальный, административный округ (город, район, поселок). Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение. средняя ...
Олимпийский старт Кубани

Олимпийский старт Кубани

Единый Всекубанский классный час. «Олимпийский старт Кубани». . Планируемые результаты. привлечение внимания широкой общественности к началу ...
Во имя жизни на Земле

Во имя жизни на Земле

Авторская педагогическая разработка. . . Классный час. . . «Во имя жизни на Земле». Автор-составитель:Шерстнева Елена Владимировна,. учитель ...
Год культуры – история Кубани в лицах

Год культуры – история Кубани в лицах

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №19. Единый всекубанский классный час. . «Год культуры ...
Правда и ложь в жизни

Правда и ложь в жизни

Тематический классный час. . Тема: «Правда и ложь в жизни». Разработала: Жизненко С.А. Цели:. . формировать у детей нравственные понятия ...
Спортсмены Кубани – во славу России! Василий Мачуга и Владимир Почивалов

Спортсмены Кубани – во славу России! Василий Мачуга и Владимир Почивалов

Учитель начальных классов: Конох Светлана Ивановна. Классный час. Аудитория: 3-4 класс. Слайд 1. Тема. :. «Спортсмены Кубани – во славу России! ...
За счастливое детство

За счастливое детство

Амирбаева Гаухар Амирбаевна. Махамбетская средняя школа имени Есенбая Агелеуова. села Махамбет. . Махамбетского района. . Атырауской области. ...

Информация о классном часе

Ваша оценка: Оцените тест по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:7 ноября 2016
Категория:Начальная школа
Поделись с друзьями:
Скачать документ