- Роль физической культуры в профилактике заболеваний с обменом веществ

Презентация "Роль физической культуры в профилактике заболеваний с обменом веществ" по медицине – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Слайд 15
Слайд 16
Слайд 17
Слайд 18
Слайд 19
Слайд 20
Слайд 21
Слайд 22
Слайд 23
Слайд 24
Слайд 25
Слайд 26
Слайд 27
Слайд 28
Слайд 29
Слайд 30
Слайд 31
Слайд 32
Слайд 33
Слайд 34
Слайд 35
Слайд 36
Слайд 37
Слайд 38
Слайд 39
Слайд 40
Слайд 41
Слайд 42
Слайд 43
Слайд 44
Слайд 45
Слайд 46
Слайд 47
Слайд 48
Слайд 49
Слайд 50
Слайд 51
Слайд 52
Слайд 53

Презентацию на тему "Роль физической культуры в профилактике заболеваний с обменом веществ" можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Медицина. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 53 слайд(ов).

Слайды презентации

Роль физической культуры в профилактике заболеваний связанных с обменном веществ.
Слайд 1

Роль физической культуры в профилактике заболеваний связанных с обменном веществ.

Содержание. 1. Понятие обмена веществ 1.1 Роль обмена веществ в организме 1.2 Этапы обмена веществ 1.3 Причины нарушения обмена веществ 1.4 Факторы нарушения обмена веществ 2. Нарушение обмена веществ при ожирении 2.1 Термин «ожирение» 2.2 Классификация видов ожирения 2.3 Характер течения заболевани
Слайд 2

Содержание

1. Понятие обмена веществ 1.1 Роль обмена веществ в организме 1.2 Этапы обмена веществ 1.3 Причины нарушения обмена веществ 1.4 Факторы нарушения обмена веществ 2. Нарушение обмена веществ при ожирении 2.1 Термин «ожирение» 2.2 Классификация видов ожирения 2.3 Характер течения заболевания 2.4 Степени ожирения 3. Нарушение обмена веществ при сахарном диабете 3.1 Понятие сахарный диабет 3.2 Обмен углеводов при сахарном диабете 3.3 Факторы способствующие развитию сахарного диабета 4. Нарушение обмена веществ при подагре 4.1 Термин «подагра» 4.2 Классификация воспалений суставов при подагре

5. Принципы подбора упражнений ЛФК при различных заболеваниях , связанных с нарушением обмена веществ 5.1 Принцип подбора упражнений ЛФК при ожирении 5.2 Принцип подбора упражнений ЛФК при сахарном диабете 5.3 Принцип подбора упражнений ЛФК при подагре 6. Комплексы упражнений ЛФК при заболеваниях св
Слайд 3

5. Принципы подбора упражнений ЛФК при различных заболеваниях , связанных с нарушением обмена веществ 5.1 Принцип подбора упражнений ЛФК при ожирении 5.2 Принцип подбора упражнений ЛФК при сахарном диабете 5.3 Принцип подбора упражнений ЛФК при подагре 6. Комплексы упражнений ЛФК при заболеваниях связанных с нарушением обмена веществ 6.1 Занятия лечебной гимнастикой при сахарном диабете 6.2 Комплекс физических упражнений при подагре Вывод Список литературы

Обмен веществ - это набор химических соединений, обеспечивающий жизнедеятельность и рост клетки. Обмен веществ – это то, что является основой живого организма, это обмен между химическим составом человека и окружающей среды. 1. Понятие обмена веществ
Слайд 4

Обмен веществ - это набор химических соединений, обеспечивающий жизнедеятельность и рост клетки. Обмен веществ – это то, что является основой живого организма, это обмен между химическим составом человека и окружающей среды.

1. Понятие обмена веществ

В обменных процессах нашего организма участвуют все химические и природные элементы – белки, жиры и углеводы. Выполняя каждый свою роль - белки, создавая строительный материал, а жиры с углеводами, регулируя баланс энергетических затрат – четко и слаженно взаимодействуют друг с другом. 1.1 Роль обме
Слайд 5

В обменных процессах нашего организма участвуют все химические и природные элементы – белки, жиры и углеводы. Выполняя каждый свою роль - белки, создавая строительный материал, а жиры с углеводами, регулируя баланс энергетических затрат – четко и слаженно взаимодействуют друг с другом

1.1 Роль обмена веществ в организме

Лечебная роль физических упражнений при нарушениях обмена веществ прежде всего обусловлена их трофическим воздействием. Мышечная деятельность увеличивает энергетические траты организма и усиливает обмен веществ.
Слайд 8

Лечебная роль физических упражнений при нарушениях обмена веществ прежде всего обусловлена их трофическим воздействием. Мышечная деятельность увеличивает энергетические траты организма и усиливает обмен веществ.

1.2 Этапы обмена веществ
Слайд 9

1.2 Этапы обмена веществ

1.3 Причины заболевания обмена веществ. Причины этих проблем могут быть, как и внешние, так и внутренние. К внешним факторам можно отнести: изменение в количественном и качественном составе пищи; поступление чужеродных, токсичных веществ; проникновение в организм патогенных микроорганизмов и вирусов
Слайд 10

1.3 Причины заболевания обмена веществ

Причины этих проблем могут быть, как и внешние, так и внутренние. К внешним факторам можно отнести: изменение в количественном и качественном составе пищи; поступление чужеродных, токсичных веществ; проникновение в организм патогенных микроорганизмов и вирусов; недостаток незаменимых аминокислот, жирных кислот , микроэлементов и витаминов; несбалансированность белков, жиров и углеводов в пище; существенные сдвиги в концентрации кислорода или углекислого газа во вдыхаемом воздухе; появление в атмосфере угарного газа, окислов азота, других токсичных газов; попадание в организм ионов тяжёлых металлов или соединений мышьяка

Любая из этих причин может привести к нарушению обмена веществ и энергии. Каким образом? Чаще всего, влияя на ферменты, принимающие участие в синтезе-распаде белков, жиров и углеводов.
Слайд 11

Любая из этих причин может привести к нарушению обмена веществ и энергии. Каким образом? Чаще всего, влияя на ферменты, принимающие участие в синтезе-распаде белков, жиров и углеводов.

К внутренним факторам относятся: генетически обусловленные изменения синтеза ферментов, транспортных белков, иммунных белков, гормонов и других компонентов. В результате этого накапливаются не превращённые субстраты – предшественники нарушения стадии метаболизма. Нарушение нормального синтеза некото
Слайд 12

К внутренним факторам относятся: генетически обусловленные изменения синтеза ферментов, транспортных белков, иммунных белков, гормонов и других компонентов. В результате этого накапливаются не превращённые субстраты – предшественники нарушения стадии метаболизма. Нарушение нормального синтеза некоторых особо важных функциональных белков (например, гемоглобина) ведёт к тяжёлой тканевой гипоксии, или к другим не менее опасным состояниям.

1.4 Факторы нарушения обмена веществ

2. Нарушение обмена веществ при ожирении. Ожирение
Слайд 13

2. Нарушение обмена веществ при ожирении

Ожирение

Ожирение - группа болезней и патологических состояний, характеризующиеся избыточным отложением жира в подкожной жировой клетчатке. По статистике в мире страдают ожирением 25 - 30% взрослых и 12 - 20% детей. Болезни ожирения занимают ведущее место в структуре общей заболеваемости и инвалидности. 2.1
Слайд 14

Ожирение - группа болезней и патологических состояний, характеризующиеся избыточным отложением жира в подкожной жировой клетчатке. По статистике в мире страдают ожирением 25 - 30% взрослых и 12 - 20% детей. Болезни ожирения занимают ведущее место в структуре общей заболеваемости и инвалидности.

2.1 Термин «ожирение»

2.2 Классификация видов ожирения. 1) формы первичного ожирения: а) алиментарно-конституциональная; б) нейроэндокринные: гипоталамо-гипофизарная; адипозо-генитальная дистрофия (у детей и подростков); 2) формы вторичного (симптоматического) ожирения:церебральная эндокринная.
Слайд 16

2.2 Классификация видов ожирения

1) формы первичного ожирения: а) алиментарно-конституциональная; б) нейроэндокринные: гипоталамо-гипофизарная; адипозо-генитальная дистрофия (у детей и подростков); 2) формы вторичного (симптоматического) ожирения:церебральная эндокринная.

2.3 Характер течения заболевания. По характеру течения ожирение делится на: прогрессирующее, медленно прогрессирующее, стойкое, регрессирующее.
Слайд 17

2.3 Характер течения заболевания

По характеру течения ожирение делится на: прогрессирующее, медленно прогрессирующее, стойкое, регрессирующее.

2.4 Степени ожирения. І степень-превышение массы до 29%, ІІ степень - 30 - 49%, ІІІ степень - 50 - 100%, IV степень - выше 100% массы тела.
Слайд 19

2.4 Степени ожирения

І степень-превышение массы до 29%, ІІ степень - 30 - 49%, ІІІ степень - 50 - 100%, IV степень - выше 100% массы тела.

3. Нарушение обмена веществ при сахарном диабете
Слайд 21

3. Нарушение обмена веществ при сахарном диабете

Сахарный диабет - одно из наиболее распространенных заболеваний, связанное с нарушением углеводного обмена из-за недостаточности выработки инсулина поджелудочной железой. 3.1 Понятие сахарный диабет
Слайд 22

Сахарный диабет - одно из наиболее распространенных заболеваний, связанное с нарушением углеводного обмена из-за недостаточности выработки инсулина поджелудочной железой

3.1 Понятие сахарный диабет

3.2 Обмен углеводов при сахарном диабете
Слайд 23

3.2 Обмен углеводов при сахарном диабете

При сахарном диабете образование гликогена в печени и мышцах уменьшается, в результате повышается содержание сахара в крови (гипергликемия) и он начинает выделяться с мочой (глюкозурия).
Слайд 24

При сахарном диабете образование гликогена в печени и мышцах уменьшается, в результате повышается содержание сахара в крови (гипергликемия) и он начинает выделяться с мочой (глюкозурия).

Развитию сахарного диабета способствуют нарушение центральной нервной регуляции (часто после психических травм), расстройствах питания, излишнее употребление углеводов, инфекционные болезни, наследственное предрасположение и другие факторы. Причинами заболевания могут быть опухоли, воспаление и скле
Слайд 26

Развитию сахарного диабета способствуют нарушение центральной нервной регуляции (часто после психических травм), расстройствах питания, излишнее употребление углеводов, инфекционные болезни, наследственное предрасположение и другие факторы. Причинами заболевания могут быть опухоли, воспаление и склеротические изменения поджелудочной железы.

3.3 Факторы способствующие развитию сахарного диабета

4. Нарушение обмена веществ при подагре
Слайд 29

4. Нарушение обмена веществ при подагре

Подагра - это хроническая болезнь, вызываемая нарушением обмена веществ. Возникает подагра у людей со стойким повышением уровня мочевой кислоты в крови. При подагре происходит отложение кристаллов производного мочевой кислоты - урата натрия в суставах и некоторых других органах и системах. 4.1 Терми
Слайд 30

Подагра - это хроническая болезнь, вызываемая нарушением обмена веществ. Возникает подагра у людей со стойким повышением уровня мочевой кислоты в крови. При подагре происходит отложение кристаллов производного мочевой кислоты - урата натрия в суставах и некоторых других органах и системах.

4.1 Термин «подагра»

4.2 Классификация воспалений суставов при подагре Воспаление суставов может быть острым, тогда сустав припухает, может стать горячим на ощупь, возможно покраснение кожи вокруг сустава. Обязательно появляется боль. Может повыситься температура тела.
Слайд 32

4.2 Классификация воспалений суставов при подагре Воспаление суставов может быть острым, тогда сустав припухает, может стать горячим на ощупь, возможно покраснение кожи вокруг сустава. Обязательно появляется боль. Может повыситься температура тела.

5. Принципы подбора упражнений ЛФК при различных заболеваниях , связанных с нарушением обмена веществ. 5.1 Принцип подбора упражнений ЛФК при ожирении: При лечении и реабилитации больных с ожирением применяется комплекс методов, важнейшими среди которых являются физические упражнения и диета, направ
Слайд 36

5. Принципы подбора упражнений ЛФК при различных заболеваниях , связанных с нарушением обмена веществ

5.1 Принцип подбора упражнений ЛФК при ожирении: При лечении и реабилитации больных с ожирением применяется комплекс методов, важнейшими среди которых являются физические упражнения и диета, направленный на выполнение следующих задач: - улучшение и нормализацию обмена веществ, в частности, жирового обмена; - уменьшение избыточной массы тела; - восстановление адаптации организма к физическим нагрузкам; - нормализация функций сердечнососудистой ,дыхательной системы; - улучшение и нормализация двигательной сферы больного; - повышение неспецифической сопротивляемости.

Занятия лечебной физкультурой проводятся в виде макроциклов, которые подразделяются на два периода: вводный, или подготовительный, и основной. Во вводном (подготовительном) периоде основная задача - преодолеть сниженную адаптацию к физической нагрузке.
Слайд 37

Занятия лечебной физкультурой проводятся в виде макроциклов, которые подразделяются на два периода: вводный, или подготовительный, и основной. Во вводном (подготовительном) периоде основная задача - преодолеть сниженную адаптацию к физической нагрузке.

С этой целью применяются следующие формы ЛФК: лечебная гимнастика (с вовлечением крупных мышечных групп), дозированная ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями, самомассаж. Основной период предназначен для решения всех остальных задач лечения и восстановления. Больным рекомендуют дозированную
Слайд 38

С этой целью применяются следующие формы ЛФК: лечебная гимнастика (с вовлечением крупных мышечных групп), дозированная ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями, самомассаж. Основной период предназначен для решения всех остальных задач лечения и восстановления. Больным рекомендуют дозированную ходьбу и бег, прогулки, спортивные игры, активное использование тренажеров.

Занятия должны быть длительными (45 - 60 мин и более), движения выполняются с большой амплитудой, в работу вовлекаются крупные мышечные группы, используются махи, круговые движения в крупных суставах, упражнения для туловища (наклоны, повороты, вращения), упражнения с предметами.
Слайд 39

Занятия должны быть длительными (45 - 60 мин и более), движения выполняются с большой амплитудой, в работу вовлекаются крупные мышечные группы, используются махи, круговые движения в крупных суставах, упражнения для туловища (наклоны, повороты, вращения), упражнения с предметами.

Рациональное питание связанно с ограничением жиров и углеводов. Общее количество жира в сутки: до 0,7 - 0,8 г/кг; растительные жиры:1,3 - 1,4 г/кг; Количество углеводов: до 2,5 - 2,7 г/кг (суточная норма 5,2 - 5,6 г/кг), Количество белков в пище: 1,3 - 1,4 г/кг (норма)или немного выше
Слайд 40

Рациональное питание связанно с ограничением жиров и углеводов. Общее количество жира в сутки: до 0,7 - 0,8 г/кг; растительные жиры:1,3 - 1,4 г/кг; Количество углеводов: до 2,5 - 2,7 г/кг (суточная норма 5,2 - 5,6 г/кг), Количество белков в пище: 1,3 - 1,4 г/кг (норма)или немного выше

В рационе питания кроме того нужно предусмотреть: 1) ограничение в суточном приеме свободной жидкости до 1 - 1,2 л, что усиливает распад жира как источника «внутренней» воды; 2) ограничение количества поваренной соли до 5 - 8 г в день. Пищу готовят почти без соли, добавляя ее во время еды, исключают
Слайд 41

В рационе питания кроме того нужно предусмотреть: 1) ограничение в суточном приеме свободной жидкости до 1 - 1,2 л, что усиливает распад жира как источника «внутренней» воды; 2) ограничение количества поваренной соли до 5 - 8 г в день. Пищу готовят почти без соли, добавляя ее во время еды, исключают соленые продукты; 3) исключение алкогольных напитков, которые ослабляют самоконтроль за потреблением пищи и сами являются источником энергии; 4) исключение возбуждающих аппетит блюд и продуктов: пряностей, крепких бульонов и соусов; 5) режим 5 - 6 разового (дробного) питания с добавлением к рациону между основными приемами пищи овощей и фруктов; 6) употребление в питании продуктов (чернослив, курага, свекла), способствующих нормальному опорожнению кишечника, с этой целью хороши самомассаж живота, ползание на четвереньках.

5.2 Принцип подбора упражнений ЛФК при сахарном диабете: П о к а з а н и я: все формы сахарного диабета. При осложнении диабета ишемической болезнью сердца, инфарктом миокарда методика лечебной гимнастики строится с учетом этих заболеваний, а также проявления микро- и макроангиопатий. П р о т и в о
Слайд 42

5.2 Принцип подбора упражнений ЛФК при сахарном диабете:

П о к а з а н и я: все формы сахарного диабета. При осложнении диабета ишемической болезнью сердца, инфарктом миокарда методика лечебной гимнастики строится с учетом этих заболеваний, а также проявления микро- и макроангиопатий. П р о т и в о п о к а з а н и я : гипергликемия — 16,6 ммоль/л (300 мг%) и выше, наличие в моче ацетона,признаки прекоматозного состояния.

Лечебная гимнастика у больных находящихся на постельном режиме Положение: лежа (в начале), сидя и стоя (в дальнейшем). Подготовительная часть: элементарные упражнения для мышц рук, ног и туловища без отягощения. Основная часть: упражнения с сопротивлением и отягощением (эспандеры, гантели (от 500 г
Слайд 43

Лечебная гимнастика у больных находящихся на постельном режиме Положение: лежа (в начале), сидя и стоя (в дальнейшем). Подготовительная часть: элементарные упражнения для мышц рук, ног и туловища без отягощения. Основная часть: упражнения с сопротивлением и отягощением (эспандеры, гантели (от 500 г до 2 кг), медицинболы (1-2 кг)). Заключительная часть:дыхательные упражнения. Самостоятельные занятия:дозированная ходьба, велосипед, гребля, физические упражнения в бассейне, лыжи.

5.3Принцип подбора упражнений ЛФК при подагре: Поражение суставов сопровождающиеся опуханием и покрасне­нием, ограничением подвижности в них, приступами сильных бо­лей. Боли могут длиться 5-6 дней и заканчиваются обильными выделениями мочи. Чаще подагра поражает мелкие суставы стоп и кистей. Для леч
Слайд 44

5.3Принцип подбора упражнений ЛФК при подагре:

Поражение суставов сопровождающиеся опуханием и покрасне­нием, ограничением подвижности в них, приступами сильных бо­лей. Боли могут длиться 5-6 дней и заканчиваются обильными выделениями мочи. Чаще подагра поражает мелкие суставы стоп и кистей. Для лечения применяют молочно-растительную диету, обильное питье, радоновые и сероводородные ванны, гормональ­ные препараты, лечебную физическую культуру.

Физические упражнения способствуют улучшению обмена веществ, выведению мочевой кислоты из организма, восстановлению нарушенной подвижности в суставах. Среди различных форм лечебной физической культуры наиболее широко используют лечебную гимнастику (преимущественно активные упражнения, а с целью раст
Слайд 45

Физические упражнения способствуют улучшению обмена веществ, выведению мочевой кислоты из организма, восстановлению нарушенной подвижности в суставах. Среди различных форм лечебной физической культуры наиболее широко используют лечебную гимнастику (преимущественно активные упражнения, а с целью растяжения периартикулярного аппарата и пассивные).

6. Комплексы упражнений ЛФК при заболеваниях связанных с нарушением обмена веществ. 6.1 Занятия лечебной гимнастикой при сахарном диабете: И. п.-основная стойка. Отставляя ногу назад, руки вверх - вдох, и. п.-выдох. 4-5 раз каждой ногой. Ходьба обыкновенная, ходьба с высоким подниманием коленей, с в
Слайд 46

6. Комплексы упражнений ЛФК при заболеваниях связанных с нарушением обмена веществ

6.1 Занятия лечебной гимнастикой при сахарном диабете: И. п.-основная стойка. Отставляя ногу назад, руки вверх - вдох, и. п.-выдох. 4-5 раз каждой ногой. Ходьба обыкновенная, ходьба с высоким подниманием коленей, с выпадами, с движениями руками вверх и в стороны. 2-4 мин. Дыхание произвольное. И. п. - руки за голову, локти сведены перед лицом. 1-2-развести руки в стороны - вдох, 3-4 - и. п., голову наклонить вперед - выдох. 4-6 раз. И. п.- основная стойка. 1-2- дугами вперед руки вверх - вдох, 3-4 - дугами наружу руки в упор присев - выдох, 5-6 - встать, дугами вперед руки вверх - вдох, 7-8- руки к плечам и вниз - выдох. 6-8 раз. И. п. - ноги врозь, руки на пояс. 1-руки в стороны, 2-поворот туловища налево (до отказа), правую руку перед грудью, 3 - поворот туловища направо (до отказа), правую руку в сторону, левую перед грудью, 4 - и. п., 5 - наклон вперед к левой ноге, доставая носок правой рукой, 6 - и. п., 7-8 - то же, что б--6, но в другую сторону. 6-8 раз. Дыхание произвольное.

И. п. - ноги врозь, руки на пояс. 1-наклон : Вперед к левой ноге, правой рукой достать носок левой ноги, 2 - и. п., 3-4 - то же, что 1-2, но в другую сторону, 5-7 - три пружинящих наклона вперед, при первом достать правой рукой левый носок, при втором - левой рукой правый носок, при третьем - руками
Слайд 47

И. п. - ноги врозь, руки на пояс. 1-наклон : Вперед к левой ноге, правой рукой достать носок левой ноги, 2 - и. п., 3-4 - то же, что 1-2, но в другую сторону, 5-7 - три пружинящих наклона вперед, при первом достать правой рукой левый носок, при втором - левой рукой правый носок, при третьем - руками носки ног, 8 - и. п., 9- руки за голову, 10:-свести локти вперед, 11-12 - наклон назад, разводя локти в стороны, 13-14 - выпрямиться, свести локти вперед, 15 -- развести локти в стороны, 16 - руки на пояс 4-6 раз. Дыхание произвольное. И. п.-основная стойка. 1-2 - наклон вперед, руками достать пол подальше (ноги прямые), 3-4 - опуститься в упор стоя на коленях, 5-6 - поочередным движением ног назад упор лежа, 7-8 - поднять таз повыше за счет наклона вперед, не сгибая рук и ног и не сдвигая их с места, голову опустить между рук, 9-10 - опуская таз, упор лежа, 11-12 - поочередным движением ног вперед упор стоя на коленях, 13-14-поднять таз вверх, выпрямить ноги и руки (как 1-2), 1:5-'16 - толчком рук и. п. 4-6 раз. Дыхание произвольное. И. п. - упор сидя. 1-2 - поочередно (начиная левой) положить ноги врозь, 3-4 - левую ногу вверх повыше и опустить на пол, 5-6 - то же правой, 7-8 -поочередно (начиная левой) ноги в и. п. 6-8 раз. Дыхание произвольное.

6.2Комплекс физических упражнений при подагре: Задачей этих упражнений является укрепление мускулатуры, окружающей ограниченный в своей подвижности сустав, и растягивание мышц плечевого пояса. Упражнения для тазобедренного сустава: - Стоя или лежа на спине: поднимание ноги. - Сидя или лежа на спине:
Слайд 48

6.2Комплекс физических упражнений при подагре:

Задачей этих упражнений является укрепление мускулатуры, окружающей ограниченный в своей подвижности сустав, и растягивание мышц плечевого пояса. Упражнения для тазобедренного сустава: - Стоя или лежа на спине: поднимание ноги. - Сидя или лежа на спине: прижимание бедра к животу. - Стоя или лежа на спине: вращение бедра. - Стоя или лежа: поворачивание бедра внутрь и наружу.

Упражнения для коленных суставов: 1. Сидя: вытянуть колено с сопротивлением; без сопротивления. 2. Лежа на спине, согнув колено: выпрямлять ногу с сопротивлением и без сопротивления. 3. Сидя, вытянув ноги: согнуть с большим напряжением ногу в колене и снова выпрямить. 4. Стоя: согнуть ногу в колене;
Слайд 49

Упражнения для коленных суставов: 1. Сидя: вытянуть колено с сопротивлением; без сопротивления. 2. Лежа на спине, согнув колено: выпрямлять ногу с сопротивлением и без сопротивления. 3. Сидя, вытянув ноги: согнуть с большим напряжением ногу в колене и снова выпрямить. 4. Стоя: согнуть ногу в колене; выпрямить и поставить на землю

Упражнения для голеностопного сустава: 1. Сидя на низкой скамейке, скрестив ноги так, чтобы правое колено было над левым, правой рукой обхватить щиколотку правой ноги, а левой - пальцы и нижнюю часть правой стопы, причем большой палец должен нажимать на свод стопы (при упражнении для левой ноги в ис
Слайд 50

Упражнения для голеностопного сустава: 1. Сидя на низкой скамейке, скрестив ноги так, чтобы правое колено было над левым, правой рукой обхватить щиколотку правой ноги, а левой - пальцы и нижнюю часть правой стопы, причем большой палец должен нажимать на свод стопы (при упражнении для левой ноги в исходном положении, левое колено над правым); оттянуть стопу вниз и вытянуть ее, надавливая сверху большим пальцем, повернуть стопу вверх и опять вытянуть; согнув стопу, повернуть ее внутрь; согнув стопу, вытягивать ее вниз, внутрь и вверх, описывая полукруг. 2. Сидя вытянуть ноги вперед и согнуть их в голеностопных суставах, вытянуть стопу вниз, внутрь и вверх, описывая полукруг. 3. Сидя вытянуть вперед ноги и согнуть стопы, повернуть стопы внутрь, соединив подошвы.

Вывод : Занятия физическими упражнениями или спортом повышают активность обменных процессов, тренируют и поддерживают на высоком уровне механизмы, осуществляющие в организме обмен веществ и энергии. ЛФК способствует улучшению функции сердечнососудистой и дыхательной систем; повышает физическую работ
Слайд 51

Вывод : Занятия физическими упражнениями или спортом повышают активность обменных процессов, тренируют и поддерживают на высоком уровне механизмы, осуществляющие в организме обмен веществ и энергии. ЛФК способствует улучшению функции сердечнососудистой и дыхательной систем; повышает физическую работоспособность.

Список использованной литературы. Домашний доктор. Лечебные домашние средства. Советы американских врачей. Под. ред. Деборы Ткач, - Москва, 2005 г.- 600 с. Домашний лечебник. Советы и рецепты народной медицины. Справочное издание. Под/ред. Т.П. Мартыняк, О.Н. Улищенко и др. - Харьков: «Прапор», 1995
Слайд 52

Список использованной литературы

Домашний доктор. Лечебные домашние средства. Советы американских врачей. Под. ред. Деборы Ткач, - Москва, 2005 г.- 600 с. Домашний лечебник. Советы и рецепты народной медицины. Справочное издание. Под/ред. Т.П. Мартыняк, О.Н. Улищенко и др. - Харьков: «Прапор», 1995 г. - 720 с. Дубровский В.И. Движение для здоровья. - М.: Знание, 2000. Дубровский ВИ. Спортивная медицина. - М.: Гумм.изд. ВЛАДОС, 2005.- 528с Клиническая физиотерапия. под/ред В.В. Оржешковского. - Киев, Здоровье, 1984. - 445 с. Курортология и физиотерапия. В 2-х томах. Под/ред проф. В.М. Боголюбова. Том 2. Москва. Медицина, 1985 638 с. Лечебная физическая культура: Справочник / В.А. Епифанов. - 2-е изд. доп. - М.: Медицина, 1995. - 528 с. Лечение без лекарств. Домашние средства. Гл. ред. Н. Ярошенко, - отпечатано во Франции: «Ридерз Дайджест», 2004 г.- 336 с. Популярная медицинская энциклопедия. Гл.ред. Б.В. Петровский, - М.: Советская энциклопедия, 1987.-704 с. Современное учение о подагре. [Электронный ресурс] – URL http://www.health-ua.org/article/health/1168.html(9.10.2012) Спортивная медицина / Под ред. В.Л. Карпмана. - М.: Физкултура и спорт, 1990. Травник: золотые рецепты народной медицины/ Сост. А. Маркова. - М: Эксмо; Форум, 2007.-928 с. Учебник инструктора по лечебной физической культуре / Под ред. В.П. Правосудова. - 3-е изд. доп. и перераб. - М.: Физкультура и спорт, 200 – 415с Энциклопедия лекарственных растений. Гл.ред. Н. Ярошенко., - отпечатано в Испании.: «Ридерз Дайджест», 2004 г.- 351 с. «Главная причина» лишнего веса - нарушение обмена веществ. Правда и мифы. [Электронный ресурс]–URL http://www.abcslim.ru/articles/688/narushenija-obmena-vecshestv/ (9.10.2012)

усё
Слайд 53

усё

Список похожих презентаций

Роль ВОП в профилактике хирургических заболеваний и их осложнений

Роль ВОП в профилактике хирургических заболеваний и их осложнений

План. Центры амбулаторной хирургии Обязанности ифункция констатации биологической смерти Вопросы координационной службы и органного донорства. Констатация ...
Роль медицинской сестры в профилактике ВИЧ-инфекции

Роль медицинской сестры в профилактике ВИЧ-инфекции

Профессиональные контакты. Определение. ВИЧ- инфекция- антропонозное инфекционное хроническое заболевание, характеризующееся поражением иммунной системы, ...
Способ лечебной физической культуры

Способ лечебной физической культуры

Лечебная физическая культура. метод лечения, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для восстановления здоровья ...
Роль гормонов в обмене веществ, росте и развитии организма

Роль гормонов в обмене веществ, росте и развитии организма

ПОВТОРЕНИЕ ОПОРНЫХ ЗНАНИЙ. Закончите фразу: Эндокринная система – это … Железы внутренней секреции - это… Железы внешней секреции – это… Железы смешанной ...
Роль питания в профилактике ИБС

Роль питания в профилактике ИБС

Ишеми́ческая боле́знь се́рдца (ИБС) — патологическое состояние, характеризующееся абсолютным или относительным нарушением кровоснабжения миокарда ...
Инфекция. Роль микроорганизмов в развитии инфекционных заболеваний человека.

Инфекция. Роль микроорганизмов в развитии инфекционных заболеваний человека.

Инфекция (инфекционный процесс) - это взаимодействие возбудителя заболевания с организмом человека или животного, проявляющееся болезнью либо носительством. ...
Профилактика профессиональных заболеваний

Профилактика профессиональных заболеваний

В РФ более 4 млн. медицинских работников. Труд медиков характеризуется значительной интеллектуальной нагрузкой большими физическими нагрузками выносливостью ...
Профилактика инфекионных заболеваний

Профилактика инфекионных заболеваний

Национальный календарь профилактических прививок по возрастам. Корь. Корь – острое инфекционное вирусное заболевание, характеризующееся повышением ...
Профилактика заболеваний пародонта

Профилактика заболеваний пародонта

Классификация заболеваний краевого пародонта у детей 1. Гинrивит Формы: катаральный, гипертрофический, язвенный. Течение: острое, хроническое, обострившееся, ...
Вирусы-возбудители инфекционных заболеваний

Вирусы-возбудители инфекционных заболеваний

Вирусы. автономные генетические ультрамикроскопических размеров микроорганизмы, обладающие одним типом никлеиновых кислот, лишенные собственной системой ...
Статистика инфекционных заболеваний

Статистика инфекционных заболеваний

Инфекционная (эпидемическая) заболеваемость — это частота всех случаев инфекционных заболеваний, зарегистрированных у населения в течение определенного ...
Семиотика и диагностика урологических заболеваний

Семиотика и диагностика урологических заболеваний

БОЛЕВОЙ СИНДРОМ. ХАРАКТЕР БОЛИ ИНТЕНСИВНОСТЬ БОЛИ ЛОКАЛИЗАЦИЯ БОЛИ ИРРАДИАЦИЯ БОЛИ Понятие – почечная колика. Нарушения мочеиспускания (дизурия). ...
Гигиена питания и предупреждение желудочно-кишечных заболеваний

Гигиена питания и предупреждение желудочно-кишечных заболеваний

Требования к пище, потребляемой человеком. Должна быть разнообразной Должна быть достаточно калорийной Содержащиеся в ней белки, жиры и углеводы должны ...
Роль и значение биологически активных добавок к пище

Роль и значение биологически активных добавок к пище

«Пища – это сложный химический комплекс, содержащий тысячи минорных компонентов, способных оказывать значительные физиологические влияния на организм ...
Лечение заболеваний нервной системы

Лечение заболеваний нервной системы

Гнойные менингиты До получения результатов бактериологического исследования проводят эмпирическую антибактериальную терапию При первичных гнойных ...
КТ в диагностике опухолей и заболеваний шеи

КТ в диагностике опухолей и заболеваний шеи

Нормальная КТ анатомия шеи. Уровень первого шейного позвонка. 1.Околоушная слюнная железа. 2.Шиловидный отросток. 3.Внутренняя сонная артерия. 4.Внутренняя ...
Клиническое проявление и диагностика инфекционных заболеваний слизистой ротовой полости

Клиническое проявление и диагностика инфекционных заболеваний слизистой ротовой полости

Бактериальные инфекции и их проявления в полости рта:. Скарлатина Дифтерия Сифилис Туберкулёз Лепра Коклюш Лейкоз. Скарлатина. Основная причина развития ...
Иммунопрофилактика инфекционных заболеваний

Иммунопрофилактика инфекционных заболеваний

    Цель Компании – повышение осведомлённости населения о важности    вакцинации, её средствах и методах, правовой защиты.     Именно ИЗ , наряду с насильственными ...
Диагностика заболеваний, передающихся половым путем

Диагностика заболеваний, передающихся половым путем

Сифилис. Сифилис – венерическое заболевание с длительным рецидивирующим течением, в ходе которого происходит смена нескольких периодов с разными клиническими ...
Роль биологии в системе мед. образования

Роль биологии в системе мед. образования

ПЛАН ЛЕКЦИИ:. Биология – естественная наука о жизни. Роль биологии в подготовке врача. Сущность жизни. Уровни организации живого, его свойства. Цитология ...

Конспекты

Стебель как основная часть побега и как орган проведения питательных веществ

Стебель как основная часть побега и как орган проведения питательных веществ

Тема: «. Стебель как основная часть побега и как орган проведения питательных веществ. ». Цель урока:.  . Познакомить учащихся с особенностями внешнего ...
Транспорт веществ в организме

Транспорт веществ в организме

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение. «Калининская средняя общеобразовательная школа». Кунгурского района Пермского края села ...
Роль кожи в терморегуляции организма

Роль кожи в терморегуляции организма

Роль кожи в терморегуляции организма. Конспект урока биологии с использованием цифровой лаборатории «Архимед» с мультимедийным приложением (биология ...
Роль растений в природе, жизни человека и собственной деятельности 6 класс

Роль растений в природе, жизни человека и собственной деятельности 6 класс

Урок биологии с краеведением в 6 классе. Тема: «Роль растений в природе, жизни человека и собственной деятельности». Цели:. . Обобщить ...
Роль болезнетворных микробов и вирусов в развитии инфекционных болезней. Профилактика СПИДа

Роль болезнетворных микробов и вирусов в развитии инфекционных болезней. Профилактика СПИДа

Тип урока:. Комбинированный Урок №: Дата:. Тема:. Роль болезнетворных микробов и вирусов в развитии инфекционных болезней. Профилактика СПИДа. Цель:. ...
Роль гормонов в обменных процессах организма

Роль гормонов в обменных процессах организма

Роль гормонов в обменных процессах организма. Цель:. изучение нового материала. Задачи урока:. . Образовательная:. уяснить, что такое гормоны ...
Насекомые — вредители культурных растений и переносчики заболеваний человека

Насекомые — вредители культурных растений и переносчики заболеваний человека

Тема урока «. Насекомые — вредители культурных растений и переносчики заболеваний человека».   Задача урока. :. дать конкретное представление учащимся ...
Предупреждение заболеваний почек. Питьевой режим

Предупреждение заболеваний почек. Питьевой режим

Тема урока: «Предупреждение заболеваний почек. Питьевой режим». 8 класс. . Цель:. рассмотреть влияние заболеваний почек на здоровье человека. ...
Значение питательных веществ для организма человека

Значение питательных веществ для организма человека

Урок повторения и обобщения. . «Значение питательных веществ для организма человека». Класс: 5 класс. Предмет: природоведение. Учебник: Сухова ...
Круговорот веществ и превращение энергии в биосфере

Круговорот веществ и превращение энергии в биосфере

Урок биологии. 9 класс. Тема:. . «Круговорот веществ и превращение энергии в биосфере». . Цели :. . образовательные:. . ознакомить учащихся ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:1 декабря 2018
Категория:Медицина
Содержит:53 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации