- Упражнения для профилактики нарушения осанки

Презентация "Упражнения для профилактики нарушения осанки" по физкультуре – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7

Презентацию на тему "Упражнения для профилактики нарушения осанки" можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Физическая культура. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 7 слайд(ов).

Слайды презентации

Упражнения для профилактики нарушения осанки. Подготовила: инструктор по физической культуре Губанова С.Н.
Слайд 1

Упражнения для профилактики нарушения осанки

Подготовила: инструктор по физической культуре Губанова С.Н.

Упражнения для профилактики нарушения осанки у детей старшего дошкольного возраста. «Цапля на болоте». И.п. — в ходьбе руки на поясе. Ходьба на носках с высоким подниманием колен (30—40 с) Дыхание произвольное; спину держать ровно.
Слайд 2

Упражнения для профилактики нарушения осанки у детей старшего дошкольного возраста

«Цапля на болоте». И.п. — в ходьбе руки на поясе. Ходьба на носках с высоким подниманием колен (30—40 с) Дыхание произвольное; спину держать ровно.

«Плечи танцуют». И.п. — о.с. Сведение, разведение лопаток; поднимание, опускание плеч одновременно, поочередно и т.д. (1—1,5 мин.). Лучше выполнять под музыку.
Слайд 3

«Плечи танцуют». И.п. — о.с. Сведение, разведение лопаток; поднимание, опускание плеч одновременно, поочередно и т.д. (1—1,5 мин.). Лучше выполнять под музыку.

«Наклонись ниже». И.п. — о.с. Наклоны вперед с одновременным отведением назад прямых рук как можно дальше (5—6 раз). Смотреть прямо перед собой; наклоняться как можно ниже.
Слайд 4

«Наклонись ниже». И.п. — о.с. Наклоны вперед с одновременным отведением назад прямых рук как можно дальше (5—6 раз). Смотреть прямо перед собой; наклоняться как можно ниже.

«Рыбка». И.п. — лежа на спине. Медленно поднимать голову и плечи, смотреть на носки 3—5 с (5—6 раз). Руки можно поставить в замок за голову. Локти развести шире. Постепенно увеличивать время статического напряжения мышц верхнего плечевого пояса.
Слайд 5

«Рыбка». И.п. — лежа на спине. Медленно поднимать голову и плечи, смотреть на носки 3—5 с (5—6 раз). Руки можно поставить в замок за голову. Локти развести шире. Постепенно увеличивать время статического напряжения мышц верхнего плечевого пояса.

«Медуза». И.п. — лежа на спине. Одновременно поднять вверх руки и ноги; развести их в стороны. Удерживать 3—5 с. Постепенно увеличивать время удержания; не сгибать руки и ноги .
Слайд 6

«Медуза». И.п. — лежа на спине. Одновременно поднять вверх руки и ноги; развести их в стороны. Удерживать 3—5 с. Постепенно увеличивать время удержания; не сгибать руки и ноги .

«Ноги выше». И.п. — Лежа на животе. Поочередное поднимание прямых ног вверх; руки согнуты в локтях, лежат под подбородком (6—7 раз). Во время поднимания ног — отводить голову назад, потянуться; ладони не отрывать от пола.
Слайд 7

«Ноги выше». И.п. — Лежа на животе. Поочередное поднимание прямых ног вверх; руки согнуты в локтях, лежат под подбородком (6—7 раз). Во время поднимания ног — отводить голову назад, потянуться; ладони не отрывать от пола.

Список похожих презентаций

Комплекс упражнений для правильной осанки

Комплекс упражнений для правильной осанки

Как вы думаете у кого правильная осанка? Осанка - это привычное положение туловища человека в положение стоя, сидя и во время ходьбы. Что по вашему ...
Фитбол для красивой осанки

Фитбол для красивой осанки

Какие бывают фитболы:. Фитболы бывают разных размеров и расцветок; Мячи могут быть гладкими или с бугорками «массажные»; Мячи с «рожками» – для прыжков; ...
Упражнения для тела

Упражнения для тела

1) Ходьба на месте для начинающих. Это упражнение можно выполнять одновременно с просмотром телевизора и т.п. Вы не переутомитесь. Просто попробуйте ...
Упражнения на бревне

Упражнения на бревне

Бревно — один из снарядов в спортивной гимнастике, горизонтальный брус длиной 5 метров и шириной 10 сантиметров, поставленный на высоте 125 сантиметров. ...
Тест для 7 класса «Гандбол»

Тест для 7 класса «Гандбол»

Теоретический тест по гандболу для 7 класса. 1.Каковы размеры ворот в гандболе? А – 2 х 2 м; Б – 2 х 3 м; В – 3 х 4 м. 2.Технический приём, завершающий ...
Спортивная викторина для школьников

Спортивная викторина для школьников

41 43 44 45 46 47 48 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 14 16 17 18 19 30 31 33 34 35 36 37 38 39 40 13 15. Какой девиз у современной Олимпиады? «Быстрее, выше, ...
Создание научно-обоснованных программ гимнастики для уроков физической культуры и дополнительного образования

Создание научно-обоснованных программ гимнастики для уроков физической культуры и дополнительного образования

2. Обучение и повышение квалификации учителей физической культуры, педагогов дополнительного образования. 3. Просветительская работа и популяризация ...
Профилактика плоскостопия и нарушений осанки

Профилактика плоскостопия и нарушений осанки

ОСАНКА. Это привычное(правильное или неправильное) положение тела человека в покое и движении. Она является непостоянной, но трудно поддается изменению. ...
Гимнастика для глаз "Крошка Енот"

Гимнастика для глаз "Крошка Енот"

Автор:. Наборская Светлана Юрьевна, учитель начальных классов ГОУ СОШ №252 Красносельского района Санкт-Петербурга. ...
Физминутка для глаз

Физминутка для глаз

КОНЕЦ. Используемые интернет ресурсы:. http://www.moscowzoo.ru/get.asp. ...
Инструкция для учащихся по технике безопасности при занятиях волейболом

Инструкция для учащихся по технике безопасности при занятиях волейболом

Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности. К занятиям допускаются учащиеся: отнесенные ...
Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья

Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья

Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения ...
Зимние забавы для детей и родителей

Зимние забавы для детей и родителей

Дети всегда с нетерпением ждут зиму, первый снег, лед, первые сугробы. Это сказочное время, время самых разнообразных игр на свежем воздухе. Обычная ...
Здоровый образ жизни для подростков

Здоровый образ жизни для подростков

Здоровье населения – высшая национальная ценность, и возрождение наций должно начаться именно со здоровья, в первую очередь, детей. Актуальность. ...
Здоровый образ жизни для каждого

Здоровый образ жизни для каждого

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного ...
Здоровый образ жизни для детей

Здоровый образ жизни для детей

Повестка дня:. «Здоровый образ жизни на примере родителей» Итоги второго триместра План мероприятий на третий триместр Разное. “Здоровый человек есть ...
Загадки о спорте для детей

Загадки о спорте для детей

Зимним ОЛИМПИЙСКИМ ИГРАМ в СОЧИ в 2014 году посвящается. Биатлон. Мы бежим все по лыжне, С винтовкой каждый на спине. И как вид спорта тот зовётся? ...
Упражнения на гимнастическом бревне

Упражнения на гимнастическом бревне

Урок гимнастики с девушками 11 класса. Актуальность, представленной методики: 1. Недостаточная двигательная активность, отсутствие интереса к физической ...
Урок по технической подготовке для юных баскетболистов 11-12 лет

Урок по технической подготовке для юных баскетболистов 11-12 лет

Тип урока:    Учебно-тренировочный. Тема урока: Совершенствование техники передач мяча в баскетболе. Цель урока:    Научить технике выполнения передач. ...
Форма оборудования для работы по здоровьесбережению

Форма оборудования для работы по здоровьесбережению

Гантели «Юный силач». Цель применения гантелей. Укрепление и развитие мышц рук, ног, живота, спины и предплечья Развитие координации движений Улучшение ...

Конспекты

Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия

Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия

Конспект спортивно – оздоровительного часа во 2 классе. Тема: Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия. ...
Упражнения, на коррекцию телосложения: для коррекции осанки

Упражнения, на коррекцию телосложения: для коррекции осанки

Конспект урока по физической культуре. МКОУ «Школа. №18». 10 класс (девушки). Учитель – Рацун Марина Игоревна. Раздел программы:. Физкультурная ...
Упражнения для осанки детей и родителей

Упражнения для осанки детей и родителей

Упражнения для осанки детей и родителей.  . 1. Приготовьте по две. Положите их на плечи и походите с ними. Походка должна быть гордой. Представляйте ...
Упражнения для развития выразительной мимики

Упражнения для развития выразительной мимики

Приложение №5. Упражнения для развития выразительной мимики. Упражнения-тренинги. Артикуляционные упражнения. Цели: . ...
Упражнения в парах

Упражнения в парах

Урок физкультуры по теме: «Упражнения в парах" 2 класс. Васильев Валерий Максимович,. . учитель физкультуры высшей категории,. . отличник образования ...
Путешествие в Страну Хорошей осанки

Путешествие в Страну Хорошей осанки

Мандрыка Лариса Анатольевна. . учитель физической культуры высшей квалификационной категории. . МБОУ «СОШ № 153» Кировского района г. Казани. ...
Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз. Как снять напряжение с глаз и сохранить зрение. . . . . Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики ...
Гимнастика. Коррекция дефектов осанки

Гимнастика. Коррекция дефектов осанки

Конспект урока по физическому воспитанию. в 8 классе. . ГБС (К) ОУ школы – интернат № 111 г. о. Самара. Учитель Попова Тамара Фирсовна. ...
Упражнения с музыкальным сопровождением c игрушками, метболами, фитболами, скакалками

Упражнения с музыкальным сопровождением c игрушками, метболами, фитболами, скакалками

Тема: «Упражнения с музыкальным сопровождением c. игрушками, метболами, фитболами, скакалками». Учитель по физической культуре: Данько А. В. ...
Упражнения на бревне и брусьях

Упражнения на бревне и брусьях

Конспект. . урок. а. в. 8. классе. Тема: «. Упражнения на бревне и брусьях. ». Тип урока: . комбинированный.  . Инвентарь и оборудование:. ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:10 сентября 2018
Содержит:7 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации