- Комплекс упражнений для правильной осанки

Презентация "Комплекс упражнений для правильной осанки" (9 класс) по физкультуре – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13

Презентацию на тему "Комплекс упражнений для правильной осанки" (9 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Физическая культура. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 13 слайд(ов).

Слайды презентации

Осанка. Комплекс упражнений для правильной осанки. Урок физической культуры в 9 классе Учитель Оборнева Е.А.
Слайд 1

Осанка. Комплекс упражнений для правильной осанки.

Урок физической культуры в 9 классе Учитель Оборнева Е.А.

Как вы думаете у кого правильная осанка?
Слайд 2

Как вы думаете у кого правильная осанка?

Осанка - это привычное положение туловища человека в положение стоя, сидя и во время ходьбы.
Слайд 3

Осанка - это привычное положение туловища человека в положение стоя, сидя и во время ходьбы.

Что по вашему нарушает осанку?
Слайд 6

Что по вашему нарушает осанку?

Причины неправильной осанки: Продолжительное сидение в неподвижном состоянии; Неумение пользоваться спинкой стула; Неправильные позы в положение сидя, стоя и во время ходьбы; Слабые мышцы туловища.
Слайд 7

Причины неправильной осанки:

Продолжительное сидение в неподвижном состоянии; Неумение пользоваться спинкой стула; Неправильные позы в положение сидя, стоя и во время ходьбы; Слабые мышцы туловища.

Упражнения на осанку. И. п. — стоя. «Замочек» — завести Одну руку за голову, вторую за лопатки. «Попилить» несколько раз, меняя положение рук
Слайд 8

Упражнения на осанку

И. п. — стоя. «Замочек» — завести Одну руку за голову, вторую за лопатки. «Попилить» несколько раз, меняя положение рук

2. И.п. — стоя. Полуприседания и приседания на носках, руки в стороны, вверх, вперед. 3. И. п. — лежа на животе, подбородок на руки. Отвести руки назад и приподнять ноги («Рыбка»)
Слайд 9

2. И.п. — стоя. Полуприседания и приседания на носках, руки в стороны, вверх, вперед. 3. И. п. — лежа на животе, подбородок на руки. Отвести руки назад и приподнять ноги («Рыбка»)

4. И. п. — лежа на животе. Подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга. Приподнять голову и плечи, руки на пояс, лопатки соединить. 5. И. п. — то же. Кисти рук переводить к плечам или за голову.
Слайд 10

4. И. п. — лежа на животе. Подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга. Приподнять голову и плечи, руки на пояс, лопатки соединить. 5. И. п. — то же. Кисти рук переводить к плечам или за голову.

И. п. — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Сделать вдох и медленно поднять таз («полумостик»), на выдохе опуститься в и. п.
Слайд 11

И. п. — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Сделать вдох и медленно поднять таз («полумостик»), на выдохе опуститься в и. п.

Если вы будете тренировать мышцы, поддерживающие позвоночник, вместе с мышцами пресса и поясницы, то значительно укрепите все тело! Д/з: подобрать упражнения для формирования правильной осанки
Слайд 13

Если вы будете тренировать мышцы, поддерживающие позвоночник, вместе с мышцами пресса и поясницы, то значительно укрепите все тело! Д/з: подобрать упражнения для формирования правильной осанки

Список похожих презентаций

Основной комплекс упражнений

Основной комплекс упражнений

1. «АЛМАЗ». Руки поставили перед собой, округлили и замкнули. Соприкасаются только пальцы. Руки параллельны полу. Выполняете дыхание и на его задержке ...
Фитбол для красивой осанки

Фитбол для красивой осанки

Какие бывают фитболы:. Фитболы бывают разных размеров и расцветок; Мячи могут быть гладкими или с бугорками «массажные»; Мячи с «рожками» – для прыжков; ...
Упражнения для профилактики нарушения осанки

Упражнения для профилактики нарушения осанки

Упражнения для профилактики нарушения осанки у детей старшего дошкольного возраста. «Цапля на болоте». И.п. — в ходьбе руки на поясе. Ходьба на носках ...
Формирование правильной осанки

Формирование правильной осанки

ОСАНКА. Осанка – это привычное положение тела стоящего, идущего, сидящего человека. Осанка формируется в возрасте от 5 до 18 лет. ЗАДАЧИ ОСАНКИ. Основная ...
Комплекс упражнений

Комплекс упражнений

Гармония души и тела. Физическая культура оказывает глубокое и разностороннее влияние на организм школьника. Сердце ребёнка нуждается в постоянной ...
Формирование правильной осанки

Формирование правильной осанки

Цель данной работы. Овладеть знаниями факторов влияющих на формирование осанки. Задачи. -Изучить материал об опорно-двигательной системе человека. ...
Исследовательская работа на тему: «Комплекс медленных упражнений с сопротивлением»

Исследовательская работа на тему: «Комплекс медленных упражнений с сопротивлением»

Изучить влияние комплекса медленной гимнастики сопротивлением на развитие мышечной массы и рекомендовать данный комплекс желающим совершенствовать ...
Тест для 7 класса «Гандбол»

Тест для 7 класса «Гандбол»

Теоретический тест по гандболу для 7 класса. 1.Каковы размеры ворот в гандболе? А – 2 х 2 м; Б – 2 х 3 м; В – 3 х 4 м. 2.Технический приём, завершающий ...
Спортивная викторина для школьников

Спортивная викторина для школьников

41 43 44 45 46 47 48 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 14 16 17 18 19 30 31 33 34 35 36 37 38 39 40 13 15. Какой девиз у современной Олимпиады? «Быстрее, выше, ...
Создание научно-обоснованных программ гимнастики для уроков физической культуры и дополнительного образования

Создание научно-обоснованных программ гимнастики для уроков физической культуры и дополнительного образования

2. Обучение и повышение квалификации учителей физической культуры, педагогов дополнительного образования. 3. Просветительская работа и популяризация ...
Профилактика плоскостопия и нарушений осанки

Профилактика плоскостопия и нарушений осанки

ОСАНКА. Это привычное(правильное или неправильное) положение тела человека в покое и движении. Она является непостоянной, но трудно поддается изменению. ...
Применение лечебно- профилактического танца для детей дошкольного возраста

Применение лечебно- профилактического танца для детей дошкольного возраста

… трудно приставить себе лучший метод воспитания, чем тот, который открыт и проверен опытом веков, он может быть выражен в двух поколениях: гимнастика ...
Здоровый образ жизни для каждого

Здоровый образ жизни для каждого

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного ...
Гигиена для организма

Гигиена для организма

Личная гигиена- это тот не обходимый каждому привычный комплекс мероприятий по уходу за телом , который помогает сохранить здоровье и приносит чувство ...
Значение физических упражнений

Значение физических упражнений

Тема урока:. «Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения». План. Влияние физических упражнений на формирование и развития ...
Инструкция для учащихся по технике безопасности при занятиях волейболом

Инструкция для учащихся по технике безопасности при занятиях волейболом

Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности. К занятиям допускаются учащиеся: отнесенные ...
Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья

Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья

Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения ...
Зимние забавы для детей и родителей

Зимние забавы для детей и родителей

Дети всегда с нетерпением ждут зиму, первый снег, лед, первые сугробы. Это сказочное время, время самых разнообразных игр на свежем воздухе. Обычная ...
Здоровый образ жизни для подростков

Здоровый образ жизни для подростков

Здоровье населения – высшая национальная ценность, и возрождение наций должно начаться именно со здоровья, в первую очередь, детей. Актуальность. ...
Загадки о спорте для детей

Загадки о спорте для детей

Зимним ОЛИМПИЙСКИМ ИГРАМ в СОЧИ в 2014 году посвящается. Биатлон. Мы бежим все по лыжне, С винтовкой каждый на спине. И как вид спорта тот зовётся? ...

Конспекты

Комплекс корректирующих упражнений на контроль ощущения в постановке головы, плеч, позвоночного столба. Контроль осанки в движении. Эстафеты

Комплекс корректирующих упражнений на контроль ощущения в постановке головы, плеч, позвоночного столба. Контроль осанки в движении. Эстафеты

Конспект открытого урока в 3 классе. Учитель физической культуры:. . Кудрина О. В. Тема урока:. Комплекс корректирующих упражнений на контроль ...
Утренняя гимнастика. Комплексы упражнений для детей среднего дошкольного возраста

Утренняя гимнастика. Комплексы упражнений для детей среднего дошкольного возраста

Утренняя гимнастика. Комплексы упражнений для детей среднего дошкольного возраста. Сентябрь. Комплекс №1. 1. Ходьба и бег в колонне по одному ...
Упражнения для осанки детей и родителей

Упражнения для осанки детей и родителей

Упражнения для осанки детей и родителей.  . 1. Приготовьте по две. Положите их на плечи и походите с ними. Походка должна быть гордой. Представляйте ...
Упражнения, на коррекцию телосложения: для коррекции осанки

Упражнения, на коррекцию телосложения: для коррекции осанки

Конспект урока по физической культуре. МКОУ «Школа. №18». 10 класс (девушки). Учитель – Рацун Марина Игоревна. Раздел программы:. Физкультурная ...
Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия

Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия

Конспект спортивно – оздоровительного часа во 2 классе. Тема: Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия. ...
Здоровьесберегающие аспекты на уроке физической культуры. Формирование правильной осанки

Здоровьесберегающие аспекты на уроке физической культуры. Формирование правильной осанки

ФИО: Шапочкина Елена Леонидовна. Место работы: МОУ СОШ № 48 г. Тверь. Должность: учитель физической культуры. Конспект урока по физической культуре ...
Примерный комплекс при нарушении осанки, кифозах

Примерный комплекс при нарушении осанки, кифозах

Примерный комплекс при нарушении осанки, кифозах. Комплекс упражнений при плоскостопии. Комплекс упражнений при заболевании органов ...
Обучение технике выполнения упражнений с мячом в баскетболе

Обучение технике выполнения упражнений с мячом в баскетболе

МКОУ «Соболевская средняя школа». План-конспект урока по разделу «Баскетбол» для учащихся 3 класса. Тема урока:. «. Обучение ...
Влияние общеразвивающих физических упражнений на организм человека. Сказка

Влияние общеразвивающих физических упражнений на организм человека. Сказка

Конструкт занятия внеурочной деятельности по физической культуре. Абышева Надежда Михайловна. МКОУ СОШ с. Накоряково. Учитель физической культуры. ...
Учебно-тренировочного занятия по баскетболу для ГНП-1 (девушки)

Учебно-тренировочного занятия по баскетболу для ГНП-1 (девушки)

КОНСПЕКТ №70. Учебно-тренировочного занятия по баскетболу для ГНП-1 (девушки). (тренер-преподаватель МОУДОД «ДЮСШ» Алексей Анатольевич Голендухин). ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:10 октября 2018
Классы:
Содержит:13 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации