Презентация "Здоровье мужчины" по физкультуре – проект, доклад

Здоровье мужчины

Основные проблемы, подходы к индивидуальной биологической коррекции

Собирательный портрет современного подростка:

Курят – 38%, с наркотиками знакомы не понаслышке 12%,95% к 13,5 годам уже пробовали алкоголь или употребляют его 2 раза в месяц. Средний показатель начала половой жизни – около 16 лет. Половое созревание у современных мальчиков обычно завершается к 15-18 годам.

Проблемы репродуктивного возраста

У мужчин: Варикоцеле -42 % Непроходимость семяпроводящих путей14 % Др. проблемы (напр. иммунологические, эякуляторные, связанные с функцией яичек, приемом лекарств)13 % Идиопатические (неясного происхождения) -23 % Сниженный сперматогенез (олигоспермия)- 8 %

Согласно статистике, продолжительность жизни мужчин напрямую зависит от того, как они «прошли» жизненный путь с 40 до 50 лет. Примеры преждевременного ухода из жизни сорокалетних, казалось бы, полных сил людей, известных актеров, певцов, писателей, работающих и живущих, что называется, «на нерве», и так быстро сгорающих, достаточно хорошо известны. Действительно ли этот возраст несет в себе определенные нюансы, секреты и скрытую опасность?

Постоянное напряжение и регулярные психические перегрузки ведут к снижению уровня свободного тестостерона, установлено, что гормоны стресса – адреналин и норадреналин, фактически, его антагонисты, т.е. его «убийцы» свободного тестостерона.

В организме мужчины тестостерон находится в двух состояниях: в связанном белками плазмы и свободном. Нет свободного тестостерона – и возникает эректильная дисфункция (импотенция). И именно по количеству свободного тестостерона в организме и отличаются зрелые мужчины 40, 50, 60, 70 лет от 20-летних юнцов.

Андропауза у мужчин как аналог менопаузы не существует, так как с возрастом функция мужских гонад не выключается. У мужчин как репродуктивная, так и гормональная функция яичек сохраняется в течении всей жизни, но на ином уровне.

Старение у мужчин сопровождается снижением всех физиологических функций- ухудшение самочувствия, снижение работоспособности, мышечной массы и силы. Возникает центральное ожирение, остеопения, снижение когнитивных функций, бессоница, ночная потливость, приливы.

Снижается секреция мелатонина и увеличение частоты гипертрофии предстательной железы. Развивается состояние периферической инсулинрезистентности – это ведет к накоплению абдоминального жира, снижению мышечной массы и снижение физической активности.

Снижение продукции свободного тестостерона в организме становится заметным уже после 40 лет. Меняется цвет лица и редеют волосы, появляются «мешки» под глазами, становится рыхлой фигура, округляется живот, растет недовольство собой, начинает «маячить» неприятно-непонятное словосочетание – «аденома предстательной железы»… Эректильная дисфункция или, говоря проще, импотенция – тоже нередкие жалобы в этом случае. А ведь нормальная эрекция возможна и в 60, и в 70 лет! А решение необходимо принимать уже сейчас, когда тебе около 40, ведь предотвратить болезнь гораздо проще, чем ее лечить в будущем.

Хорошо известно, что плотность и целостность костной и мышечной ткани, нарушение жирового и углеводного обмена, кардиологические психо-эмоциональные расстройства тесно связаны с дефицитом свободного тестостерона.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПО ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЕ «МУЖЧИНА ПОСЛЕ 40» Трансректальное УЗИ предстательной железы Определение уровня PSA - простатического антигена–маркера рака простаты Определение уровней связанного и свободного тестостерона ЛГ (определение уровня лютеинезирующего гормона, подающего головному мозгу сигнал о необходимости выработки тестостерона) Определение уровня дигидротестостерона, наиболее активной производной свободного тестостерона Определение уровня DHEA (вещества, участвующего в производстве связанного тестостерона) Определение уровня ГСПГ (вещества, угнетающего свободный тестостерон) Определение уровня ароматазы – фермента, переводящего свободный тестостерон в женский половой гормон эстрадиол Определение уровня эстрадиола, провоцирующего развитие аденомы или рака предстательной железы

В предстательную железу впадают так называемые семявыносящие протоки, которые соединяются с семявыбрасывающими протоками семенных пузырьков. Семенные пузырьки ранее рассматривались как только «хранилище» для спермы, однако на сегодняшний день установлено, что это железы, которые не просто хранят сперму, но и выделяют в нее специальные вещества. В самой предстательной железе имеются маленькие протоки, которые открываются в мочеиспускательный канал двумя отверстиями, через которые выбрасывается сперма.

Простата – это мышечно-железистый орган. Железистые клетки образуют секрет предстательной железы (так называемый сок простаты), который выделяется через протоки в мочеиспускательный канал. Существенную часть объема составляют также мышечные клетки и соединительная ткань (основа органа). Предстательная железа - орган репродуктивной, половой системы. Секрет, который продуцируют ее железы, составляет большую часть спермы, выделяемой при эякуляции (семяизвержении). Этот секрет поддерживает жизнеспособность сперматозоидов. Мышечный компонент простаты участвует в выбросе спермы за счет активных сокращений.

Основные виновники специфических, «мужских» проблем со здоровьем и нарушений потенции – стрессы, патологии в работе предстательной железы (простаты) и болезни, передающиеся половым путем. Основные проблемы простаты: Простатит, аденома простаты, рак предстательной железы

Простатит (prostatitis) - воспаление предстательной железы.

Заболевание развивается у мужчин половозрелого возраста. Наиболее часто болеют мужчины 25-45- летнего возраста. Простатиты довольно часто сопровождают или предопределяют развитие других заболеваний предстательной железы - аденомы (доброкачественные опухоли) и рака предстательной железы, при которых возраст больных, как правило, уже превышает 55 лет. Причина простатита главенствующим является восходящая инфекция, вызывющая неспецифическое воспаление, распространяющееся на предстательную железу из мочеиспускательного канала.

При неспецифическом (банальном) простатите возбудителем инфекции является обычная (встречающаяся у мужчин и вне заболевания, но либо в недостаточном для инфекции количестве, либо в авирулентной форме) условнопатогенная и патогенная микрофлора. Специфическая флора (гонококк, трихомонада, микобактерии туберкулеза и др.) при этом отсутствует.

Неспецифические инфекционные простатиты могут возникать и как заболевания, передающиеся половым путем. Здесь ведущими этиологическими факторами выступают микоплазмы и хламидии. Отягощающими причинами неспецифических инфекционных простатитов могут являться застойные явления. Присоединение как специфической, так и неспецифической инфекции на фоне застойных явлений в предстательной железе является наиболее частой причиной простатитов в настоящее время.

Общие симптомы: боль в промежности, иногда отдающая по ходу семенных канатиков, учащенное мочеиспускание, простаторею (обильное непроизвольное выделение секрета предстательной железы), расстройства половой функции. Диагностика и лечение – уролог. Исследуется секрет предстательной железы.

Лечение простатита подразумевает устранение причин его возникновения и последующие восстановительные процедуры, это обычно физиопроцедуры или массаж простаты. Лечение простатита всегда должно начинаться с диагностики и выявления причин возникновения простатита

. Для лечения используются такие мероприятия антибактериальная терапия, массаж предстательной железы, физиотерапия, иммунокоррегирующая терапия и коррекция образа жизни. Только комплекс этих мероприятий может привести к желаемому эффекту.

Биологически активные добавки в дополнение к лечению: Диэнай – повышение иммунитета; Биосинол, Бифизим с Мидивирином по схеме ( 4 дня Бифизим и 7 дней Мидивирин); Таркус по 1 -2 капсулы 2 раза в день; Апимал, ВитакинВ; При сопутствующем нарушении обмена – Веномакс по 1- 2 капсулы 2 раза в день.

Аденома предстательной железы

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы это заболевание, сопровождающееся образованием в ткани предстательной железы маленького узелка, который постепенно увеличивается в размерах. Постепенное увеличение этих узелков в размерах приводит к сдавлению мочеиспускательного канала, который проходит через предстательную железу, и затруднению мочеиспускания. Доброкачественная гиперплазия предстательной железы заболевание не злокачественное. После 50 лет каждый второй мужчина страдает аденомой предстательной железы и с возрастом количество больных увеличивается.

Причины развития аденомы предстательной железы невыяснены. Считается, что это инволюционные изменения и признаки мужского климакса, хотя эта точка зрения не доказана. Не обнаружена связь развития аденомы с предыдущей половой жизнью пациента, курением, употреблением алкоголя и сопутствующими болезнями.

Развитие аденомы простаты происходит очень медленно, не сопровождается болевыми или другими ощущениями. Единственным проявлением болезни бывает нарушение мочеиспускания. Степень нарушения мочеиспускания не обязательно зависит от размеров аденомы. В большей степени нарушение мочеиспускания зависит от направления роста узелка. Даже небольшой узелок растущий рядом с мочеиспускательным каналом может вызвать значительное затруднение мочеиспускания, при этом большой узел, растущий на периферии железы может не проявляться какими-либо симптомами.

Течение аденомы предстательной железы

Первая стадия или стадия предвестников. В эту стадию возникают первые признаки нарушения мочеиспускания. Увеличивается частота мочеиспускания в ночное время. Струя мочи становится вялой и мочеиспускание может заканчиваться каплями. Далее для того, чтобы помочиться приходится натуживаться. Длительность этой стадии от одного года до 15 лет. Во второй стадии болезни мочиться становится все труднее. Струя мочи становится еще более вялой, падает отвесно, мочеиспускание может прерываться капельным выделением мочи. Мышечная ткань мочевого пузыря истончается , мочевой пузырь растягивается, в нем накапливается остаточная моча. Любые переохлаждения, стрессы, погрешности в диете, сопутствующие заболевания могут привести к полному перекрытию мочеиспускательного канала и острой задержке мочи. При этом моча скапливается в мочевом пузыре, помочиться не удается. Больной испытывает сильные боли в животе. В третьей стадии болезни мочевой пузырь растянут, его объем резко увеличен. Количество остаточной мочи достигает двух литров. Это приводит к повышению давления в мочеточниках и почках, что наряду с застоем мочи приводит к возникновению осложнений со стороны почек

Диагноз аденомы предстательной железы устанавливают на основании опроса и осмотра пациента, ультразвуковое исследование, урофлоуметрия, исследующая скорость тока мочи.

Лечение аденомы предстательной железы.

В начальной стадии болезни, когда затруднения при мочеиспускании незначительные и моча полностью удаляется из мочевого пузыря, может быть консервативным. Современные лекарственные препараты способны замедлить рост аденомы, а иногда даже уменьшить ее размер. Наиболее эффективным методом лечения аденомы предстательной железы является оперативный метод. В молодом возрасте, если заболевание не запущено, возможно удаление не всей предстательной железы, а только аденомы. Часто такие операции выполняются при помощи эндоскопической техники через мочеиспускательный канал (трансуретральная резекция простаты. Иногда предстательную железу полностью удаляют. Результаты операции обычно хорошие. Профилактики аденомы предстательной железы пока не существует, поэтому каждый мужчина, достигший сорока лет должен один раз в год посещать уролога.

Коррекция биодобавками

В ранних стадиях и профилактически – Диэнай, Биосинол Таркус, Мидивирин по 1 -2 капсулы 2 раза в день в зависимости от возраста, состояния здоровья, последовательно; Апимал, Витакин по 2 капсулы 2 раза в день ; Веномакс по 1 -2 капсулы 2 раза в деньпри наличии нарушения обмена Обязательно заключение уролога и его выполнение его рекомендаций.

Рак предстательной железы

часто встречающееся злокачественное новообразование у мужчин, занимающее второе место по уровню смертности среди всех злокачественных опухолей в России. Рак предстательной железы чаще всего встречается у мужчин старше 60 лет. Пораженная раком предстательная железа выделяет чрезмерно большое количество секрета - кислой фосфатазы, повышение уровня этого фермента в крови и моче имеет диагностическое значение. Опасность заключается в том, что болезнь протекает практически незаметно до тех пор, пока злокачественная опухоль не выходит за пределы предстательной железы и не начинает распространяться в другие органы (метастазировать).

Диагностика рака предстательной железы :

Другие исследования — УЗИ, рентгеновские методы, позволяют лишь точнее определить размер опухоли и состояние других органов. Радиоизотопное сканирование костей, рентгенография, экскреторная урография, компьютерная томография органов таза и забрюшинного пространства позволяют обнаружить метастазы в наиболее часто поражаемых органах. Окончательный диагноз рака предстательной железы ставится после проведения биопсии простаты — специальной иглой через промежность или через прямую кишку берется маленький кусочек железы для исследования.

Самым лучшим и прогрессивным методом на сегодняшний день является определение в крови ПСА — так называемого простатспецифического антигена. Это такое вещество, количество которого в крови резко возрастает при возникновении рака в простате уже на ранних стадиях. Нормальные показатели ПСА: Уровень общего ПСА имеет тенденцию к увеличению с возрастом. Поэтому верхняя граница нормы для разных возрастных групп различна: 40 - 49 лет - 2,5 нг/мл 50 - 59 лет - 3,5 нг/мл 60 - 69 лет - 4,5 нг/мл 70 - 79 лет - 6,5 нг/мл Повышение ПСА в крови обусловлено тем, что нарушается барьер между системой протоков предстательной железы и кровеносным руслом. Это может быть связано с воспалительным процессом (простатит, абсцесс), доброкачественной гиперплазией предстательной железы и злокачественным новообразованием предстательной железы, а также с урологическими манипуляциями.

Профилактика:

Необходимо раннее выявления заболевания, чему способствует профилактическое (1 раз в год) ректальное исследование, которое необходимо проводить каждому мужчине старше 40 лет, раз в год делать анализ крови на ПСА и консультироваться у уролога по поводу результатов анализа. Во всех сомнительных случаях показано прохождение ультразвукового исследования органов малого таза. А также: Уменьшить потребление животных жиров (все сорта мяса), жирные закуски и блюда, сливки, жирные кондитерские изделия; Ограничить употребление орехов, бобовых, картофеля; Ограничение соли; Желательно исключить прием кофе и шоколада.

Индивидуальная биокоррекция диэнай

Обязательное лечение у онкоуролога Индивидуальный подход: Тисан по 1 капсуле 2-3 раза в день несколько курсов, с перерывами. Хондромарин 2-4 капсулы утром и 2 капсулы мидивирина вечером.

Метаболический синдром

Метаболи́ческий синдро́м — комплекс патологий, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Резистентность к инсулину, абдоминальное ожирение, артериальная гипертензия(АГ), атерогенная дислипидемия ишемическая болезнь сердца(ИБС)

Ориентировочно можно диагностировать МС при наличии не менее трёх признаков: Объём талии: более 88 см у женщин и 102 см у мужчин; Артериальное давление: равно или более 130/85 мм рт. ст.; Сахар крови натощак: равно или более 6.1 ммоль/л; Повышение уровня триглицеридов крови: равно или более 1.7 ммоль; Снижение уровня липопротеидов высокой плотности: менее 1 ммоль/л у мужчин, менее 1.3 ммоль/л у женщин. Основу МС составляет инсулинорезистентность, то есть снижение реакции инсулинчувствительных тканей (жировой, мышечной, печени) на физиологические концентрации инсулина. Показано, что инсулинорезистентность — есть результат взаимодействия генетических и внешних факторов. Среди последних наиболее важные избыточное потребление жира и гиподинамия.

Основу МС составляет инсулинорезистентность, то есть снижение реакции инсулинчувствительных тканей (жировой, мышечной, печени) на физиологические концентрации инсулина. Показано, что инсулинорезистентность — есть результат взаимодействия генетических и внешних факторов. Среди последних наиболее важные избыточное потребление жира и гиподинамия

Здоровый образ жизни включает рациональное питание, поддержание нормальной массы тела, регулярная и соответствующая возрасту физическая активность неприятие табакокурения. Биодобавки – Диэнай, Веномакс, Мидивирин, Таркус, ВитакинВ, Апимал.

Апимал –это витамины, аминокислоты и микроэлементов, а также биологически активных веществ, способных благоприятно воздействовать на организм человека при нарушениях его функций. В нем содержатся важнейшие ферменты и фитогормоны, способные существенно улучшить состояние мужчины. Состав Апимала обуславливает широкий круг свойств: противоатеросклеротическое, противовоспалительное, капилляроукрепляющее, антиоксидантное, желчегонное, противоопухолевое, стимулирующее, антитоксическое и т.д..

Апимал применяют при различных заболеваний и как профилактическое средство на каждый день. Для индивидуальной биокоррекции при аденоме, импотенции, простатите.

Таркус на страже здоровья мужчины

1 модуль- ДИЭНАЙ Экстракт икры морских ежей Экстракт кукумарии Биокоррекция при хронических воспалительных заболеваниях у мужчин Мужское бесплодие, импотенция Метаболический синдром

Экстракт КУКУМАРИИ

Кукумария Cucumaria japonica не содержит ни вирусов, ни микробов; имеет уникальные способности восстанавливать себя из каждой третьей части своего тела, регенерировать в течение двух месяцев всю систему внутренних органов. Экстракт используется для профилактики и лечения онкологических заболеваний. Он угнетает рост злокачественных новообразований любой локализации, высоко эффективен при предраковых заболеваниях.

показал отличные результаты при лечении сердечно-сосудистых Препарат заболеваний, сахарного диабета, заболеваний головного мозга и хронических заболеваний печени и почек, кишечника, гинекологических заболеваний, щитовидной железы, дыхательной и костно-мышечной системы. Известен также как противовирусное средство, эффективное в борьбе с желудочными паразитами.

Экстракт икры морских ежей

биологически активные вещества икры морских ежей нормализуют кровяное давление, повышают потенцию, выводят радионуклиды из организма, повышают сопротивляемость организма к различного рода инфекциям, помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта,

уменьшают нежелательные последствия при лучевой терапии, улучшает функции сердечно-сосудистой системы, щитовидной и половых желез. В икре морских ежей содержится большое количество биологически активных и ценных питательных веществ - около 20% белков, 31-34% жиров.

нормализует кровяное давление; выводит из организма радионуклиды; способствует восстановлению сил после перенесенных операций; повышает сопротивляемость организма к различного рода инфекциям; помогает при болезнях желудочно – кишечного тракта (гастритах, язвах); улучшает функции сердечно сосудистой системы, щитовидной и половых желез; обладает общеукрепляющим и омолаживающим эффектом.

Способ применения

При проведении биокоррекции учитывать возраст, полная доза 2 капсулы 2 раза в день. Полную дозу достигать постепенно при наличии сопутствующих заболеваний.

от чего зависит здоровье мужчины?

Прежде всего, от самого мужчины, его жизненного настроя и образа жизни, от того, насколько сохранны и компенсированы функции жизненно важных органов, насколько адекватно работает управляющая нейроэндокринная система.

Равнодушное отношение к своему здоровью снисходительного отношения к чрезмерному употреблению алкоголя и курению, отсутствие ценностей, определяющих сохранение хорошего здоровья, как важнейшего мерила успеха и благосостояния.

Здоровья, тепла, любви, успехов, оптимизма, вдохновения дорогие мужчины!