Презентация "Здоровье школьника – правильная осанка" (2 класс) по физкультуре – проект, доклад

Тема: Здоровье школьника – правильная осанка Разработала беседу: Зюзина Наталья Олеговна, учитель начальных классов 2010

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 132» города Омска

Цель беседы:

выработать рекомендации по воспитанию правильной осанки у ребенка. Задачи: дать представление о причинах возникновения неправильной осанки у ребенка; определить в чем состоит вреде неправильной осанки; познакомить с методами диагностики нарушений осанки у ребенка; определить пути воспитания правильной осанки у младшего школьника.

Только факты!

Ровная спина – это дело привычки, которая закладывается в детстве. С этой проблемой сталкивается каждый человек. У 97 % детей к окончанию школы выявляются дефекты позвоночника. «Не горбись!» - малоэффективный прием воспитания правильной осанки.

К чему приводит неправильная осанка?

Боль в нижней части спины, остеохондроз, сколиоз; Нарушение дыхания и кровообращения; Задержка роста; Боль в спине, шее, головная боль; Хроническая усталость; Человек с плохой осанкой выглядит неудачником.

Как малыш становится сутулым?

При обучении письму работают мышцы и связки, которые раньше использовались мало; Во время письма нагрузки ассиметричны: работает одна рука, половина туловища.

Тест на правильную осанку:

Рекомендации по воспитанию правильной осанки

Грамотно организуйте рабочее место: Ноги при сидении должны доставать до пола, столешница располагаться так, чтобы можно было опираться о стол. Стол и стул должны регулироваться по высоте.

Грамотно организуйте рабочий режим: Не требуйте идеального почерка; не заставляйте переписывать работу. Делайте устные уроки, лепите и рисуйте лежа на животе. Используйте для пассивной руки эспандер или резиновый мячик.

Грамотно организуйте двигательный режим: Не перегружайте ребенка внешкольными занятиями. У ребенка должно быть время для прогулок и подвижных игр. Установите дома спортивные тренажеры. Полезны плавание, легкая атлетика, бег на лыжах, волейбол, но не теннис и гимнастика.