Конспект урока «Здоровье – всему голова» по физкультуре

Индюкова Римма Юрьевна,учитель начальных

высшей категории

Конспект урока на тему «Здоровье – всему голова»

Цели: 1) Показать детям важность сохранения здоровья и его укрепления с детских лет.

2) Воспитывать бережное отношение к собственному здоровью.

3) Привить любовь и интерес к занятиям в кружке «Здоровье».

Оборудование: картины, плакаты «Закаляйся», «В спортивном зале»; выставка книг по валеологии, магнитофон с аудиокассетами.

Ход занятия.

I. Вступительное слово учителя.

а) Здоровье не купишь,

Никто не продаст,

Его берегите, как сердце, как глаз.

= Как вы понимаете строчки стихотворения?

б) Рассказ учителя: Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой.

Но как часто мы, растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. Сколько лет назад произошло чудо твоего рождения? Семь? Девять? Десять? Пройдет совсем немного времени, и станешь взрослым. И пусть наши уроки «Здоровья» уже сегодня начнут учить вас бережному отношению к собственному здоровью.

Заботу о нем нельзя перекладывать на плечи одной медицины. Необходимо

потрудиться самому. ( Привожу пример «Судьба по Пифагору» по цифрам даты рождения.)

Главное помните: Детство – это не ожидание взрослой жизни, это уже самая настоящая полноценная жизнь. Используй ее с толком, не жди, когда во взрослой жизни на тебя чудесно свалятся красота, грация, сила, выносливость. Все это ты должен создавать своими руками, изо дня в день. Начни, не откладывая, прямо сегодня. А в этом, крепко я надеюсь, могу оказать помощь я.

II. Ознакомление с программой I- го года обучения, краткий анализ тем, требования к форме для практических занятий.

III. Поговорим о здоровье.

Кого называют здоровым человеком? Чтобы вам было легче ответить на этот вопрос, рассмотри рисунки и сравни их.

 

Это дети, которые занимаются спортом. Они редко болеют, закаленные, выносливые, ловкие, сильные, жизнерадостные, общительные, доброжелательные.

Школьник, который часто болеет, закутывает себя в сто одежек, мало двигается, плаксивый, капризный – это уже совсем нездоровый человек.

Подумай, можешь ли ты так называть себя? Если ты сомневаешься, внимательно изучи следующие картины. (Набор картин «Если хочешь быть здоров»).

Здесь вы узнали о том, что нужно делать, чтобы поправить свое здоровье. А если ты здоров, то следующие картины помогут тебе стать еще закаленным, крепким, сильным.

( Умывание, обтирание холодной водой ног, занятия спортом, спать с открытой форточкой.)

Закаляйся.

1. Мой ноги каждый день прохладной водой, постепенно делая ее все холоднее.

2. Приучай себя спать с открытой форточкой, не бояться свежего воздуха.

3. Ходи босиком по полу, а летом по земле, начиная с 2-5 минут, постепенно увеличивая время закалки.

4. Утром обтирай тело влажным полотенцем или принимай душ.

Летом купайся, бегай, прыгай.

В спортивном зале.

Покажи друзьям, какие упражнения ты можешь выполнить легко и красиво. Постарайся выполнить и те упражнения, которые я вам буду показывать.

I V. Практическая работа. Выполнение различных физических упражнений.

V. Обобщение занятия.

Пословицы.

1. Здоровому все здорово.

2. Береги платье снову, а здоровье смолоду.

3. Здоровому и горе не горе, и беда не беда.

4. Здоровье – это сокровище, которое всегда при тебе.

5. Хорошее здоровье лучше, чем большое богатство.

6. Кто спортом занимается, тот силы набирается.

7. Кто вынослив в молодости, тот счастлив в старости.

8. Чтобы больным не лежать, надо спорт уважать.

9. Улыбка дарит продление века, а злоба старит человека.

10. Не спрашивай о здоровье, а глянь на лицо.