Презентация "Упражнения на брусьях" (11 класс) по физкультуре – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Слайд 15

Презентацию на тему "Упражнения на брусьях" (11 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Физическая культура. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 15 слайд(ов).

Слайды презентации

Презентация на тему: Упражнения на брусьях. Выполнила: ученица 11 класса МБОУ Александровской СОШ Гунькина Надежда Александровна
Слайд 1

Презентация на тему: Упражнения на брусьях

Выполнила: ученица 11 класса МБОУ Александровской СОШ Гунькина Надежда Александровна

Разновысокие брусья — спортивный снаряд, применяющийся в спортивной гимнастике у женщин. •Высота верхней жерди — 241 см •Высота нижней жерди — 161 см •Диаметр жерди — 4 см •Длина жерди — 240 см •Диагональные расстояния между жердями: 130—180 см. Содержание и композиция упражнения на брусьях Упражнен
Слайд 2

Разновысокие брусья — спортивный снаряд, применяющийся в спортивной гимнастике у женщин.

•Высота верхней жерди — 241 см •Высота нижней жерди — 161 см •Диаметр жерди — 4 см •Длина жерди — 240 см •Диагональные расстояния между жердями: 130—180 см

Содержание и композиция упражнения на брусьях Упражнение должно состоять из различных структурных групп элементов: •наскок •обороты и махи (большие обороты, отмахи, обороты не касаясь, обороты с перемахами, обороты в упоре стоя) •полётные элементы (элементы со сменой жердей, контр-перелёты, перелёты и подлёты на одной жерди) •соскок

В 50-х годах расстояние между жердями было крайне мало. Это не позволяло гимнасткам выполнять сложные элементы, и комбинации состояли из простых подъёмов, оборотов, перемахов малой амплитуды. В конце 60-х годов расстояние между жердями несколько увеличивается. Также применяется новый тип крепления ж
Слайд 3

В 50-х годах расстояние между жердями было крайне мало. Это не позволяло гимнасткам выполнять сложные элементы, и комбинации состояли из простых подъёмов, оборотов, перемахов малой амплитуды. В конце 60-х годов расстояние между жердями несколько увеличивается. Также применяется новый тип крепления жердей (растяжки, как на перекладине). В результате этого, гимнастки смогли значительно расширить арсенал элементов в своих комбинациях. В середине 80-х годов комбинации гимнасток настолько усложнились, что FIG приняло решение ещё больше развести жерди друг от друга, что превратило снаряд брусья в две перекладины. Гимнастки смогли теперь исполнять большие обороты, используя мужскую технику (без прогиба на подъёме в стойку и не беря большую «кипу» на спаде). Также разведение брусьев позволило гимнасткам исполнять более сложные перелёты с одной жерди на другую. Благодаря разведению жердей комбинации гимнасток на брусьях всё больше приближаются по сложности к комбинациям гимнастов на перекладине, но также это привело к тому, что целый ряд элементов полностью исчез из арсенала гимнасток, так как они были характерны именно для сведённых близко жердей

Комбинации гимнасток 90-х годов сильно эволюционируют по сравнению с 80-ми. Конечно, большую роль здесь сыграло то, что брусья были разведены ещё больше, и появилась возможность ещё полнее использовать потенциал элементов, исполняемых большим махом. Но это конечно не всё. После Олимпиады 1992 года п
Слайд 4

Комбинации гимнасток 90-х годов сильно эволюционируют по сравнению с 80-ми. Конечно, большую роль здесь сыграло то, что брусья были разведены ещё больше, и появилась возможность ещё полнее использовать потенциал элементов, исполняемых большим махом. Но это конечно не всё. После Олимпиады 1992 года правила были изменены. И помимо сложных элементов, стали цениться связки элементов (пусть и не максимально трудных) между собой. Это привело к перемене внешнего вида комбинации и вывело её на ещё один качественный уровень. Если говорить о 1992 годе, то это был последний год при котором гимнастки «жили по старому». Конечно, все спортсменки выжимали из своих комбинаций всё, что было возможно. Практически у всех в комбинации было по два элемента с фазой полёта. Как правило, Ткачёв и Делчев, но были и исключения. Например, корейская спортсменка Ким Гвансук продемонстрировала просто безумное соединение перелёта Ткачёва и контр-сальто вперёд в вис (в мужской гимнастике сальто Сяо Жуйчжи/Маринича). Элементы со сменой жерди — это, как правило, перелёт Шапошниковой или обратный ему оборот не касаясь, но изнутри жердей с поворотом на 180. Соскок уже на порядок более сложный. У многих гимнасток это двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360, выполненный впервые Оксаной Чусовитиной в 1991 году, или двойное сальто назад прогнувшись. Уже с 1993 года гимнастки начинаются поисками новых типов соединения элементов. к примеру, «в моду» входит соединение сальто Егера или перелёта Ткачёва с сальто Пак с в.ж. на н.ж.. Или популярность имеет связка из вертушки Чусовитиной (большой оборот назад с прыжком и поворотом на 360) и каким ни будь лётовым элементом, например сальто Гингера или перелёта Ткачёва. Но самым выдающим мастером сложных соединений элементов является звезда российской гимнастики Светлана Хоркина. Она исполняет в комбинации сразу несколько соединений. К примеру, в 1997 году после Штальдера с поворотом на 360 выполняет сразу же большой оборот назад с поворотом на 540 и сразу же свой коронный перелёт Маркелова. А её вторая связка послужит и для последующих поколений гимнасток отличным примером простоты и гениальности задумки — после оригинального большого оборот назад с прыжком и поворотом на 540 идёт сальто Пак, затем сразу же Штальдер на н.ж. и сразу же её второй именной элемент — перелёт Хоркиной или Шапошникова с поворотом на 180 градусов.

1952 — МаргитКоронди, Венгрия • 1956 — АгнешКелети, Венгрия • 1960 — Полина Астахова, СССР • 1964 — Полина Астахова, СССР • 1968 — Вера Чаславска, Чехословакия • 1972 — Карин Янц, ГДР • 1976 — Надя Команечи, Румыния • 1980 — Макси Гнаук, ГДР • 1988 — ДаниэлаСиливаш, Румыния • 1992 — Лю Ли, Китай • 1
Слайд 5

1952 — МаргитКоронди, Венгрия • 1956 — АгнешКелети, Венгрия • 1960 — Полина Астахова, СССР • 1964 — Полина Астахова, СССР • 1968 — Вера Чаславска, Чехословакия • 1972 — Карин Янц, ГДР • 1976 — Надя Команечи, Румыния • 1980 — Макси Гнаук, ГДР • 1988 — ДаниэлаСиливаш, Румыния • 1992 — Лю Ли, Китай • 1996 — Светлана Хоркина, Россия • 2000 — Светлана Хоркина, Россия • 2004 — Эмиль Лепеннек, Франция • 2008 — ХёКексин, Китай • 2012 — Алия Мустафина, Россия

Олимпийские чемпионки в упражнениях на брусьях

•1994 — Лу Ли, Китай •1995 — Светлана Хоркина, Россия •1997 — Светлана Хоркина, Россия •1999 — Светлана Хоркина, Россия •2001 — Светлана Хоркина, Россия •2003 — Холи Висе и Челси Меммел, обе США •2005 — Настя Люкина, США •2006 — ЭлизабеттТведдл, Великобритания •2007 — Ксения Семёнова, Россия •2009 —
Слайд 6

•1994 — Лу Ли, Китай •1995 — Светлана Хоркина, Россия •1997 — Светлана Хоркина, Россия •1999 — Светлана Хоркина, Россия •2001 — Светлана Хоркина, Россия •2003 — Холи Висе и Челси Меммел, обе США •2005 — Настя Люкина, США •2006 — ЭлизабеттТведдл, Великобритания •2007 — Ксения Семёнова, Россия •2009 — ХёКесин, Китай •2010 — ЭлизабеттТведдл, Великобритания •2011 — Виктория Комова, Россия •2013 — Хуан Хуэйдань, Китай

•1954 — АгнешКелети, Венгрия •1958 — Лариса Латынина, СССР •1962 — Ирина Первушина, СССР •1966 — Наталья Кучинская, СССР •1970 — Карин Янц, ГДР •1974 — Анне-Лора Цинке, ГДР •1978 — Патриция Фредерик, США •1979 — Макси Гнаук, ГДР •1981 — Макси Гнаук, ГДР •1983 — Макси Гнаук, ГДР •1985 — Г. Файнрайх, ГДР •1987 — Д. Силиваш, Румыния и Д. Тюммлер, ГДР

Чемпионки мира в упражнениях на брусьях

•1989 — Фан Ди, КНР •1991 — Ким Гван Сук, КНДР •1993 — Шеннон Миллер, США

Далее представлены комбинации упражнений на брусьях в МБОУ АЛЕКСАНДРОВСКОЙ СОШ
Слайд 7

Далее представлены комбинации упражнений на брусьях в МБОУ АЛЕКСАНДРОВСКОЙ СОШ

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 5 класса. В висе на верхней размахивание изгибами - вис присев прогнувшись на правой, левая вниз - перемах левой в вис лежа - поочередным перехватом рук упор сзади - перехват правой (левой) в хват снизу - соскок, с поворотом на 90°
Слайд 8

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 5 класса.

В висе на верхней размахивание изгибами - вис присев прогнувшись на правой, левая вниз - перемах левой в вис лежа - поочередным перехватом рук упор сзади - перехват правой (левой) в хват снизу - соскок, с поворотом на 90°

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 6 класса. Махом одной и толчком другой (или толчком двумя) подъем переворотом в упор с опорой о верхнюю - махом назад соскок с поворотом на 90°.
Слайд 9

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 6 класса.

Махом одной и толчком другой (или толчком двумя) подъем переворотом в упор с опорой о верхнюю - махом назад соскок с поворотом на 90°.

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 7 класса. Махом одной и толчком другой (или толчком двумя) подъем переворотом в упор - перемах правой (левой) с перехватом за верхнюю и в темпе круг правой (левой) с поворотом налево (направо) с поочередными перехватами рук в упор верхом, хват за верхнюю
Слайд 10

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 7 класса.

Махом одной и толчком другой (или толчком двумя) подъем переворотом в упор - перемах правой (левой) с перехватом за верхнюю и в темпе круг правой (левой) с поворотом налево (направо) с поочередными перехватами рук в упор верхом, хват за верхнюю - перехват правой (левой) за нижнюю хватом снизу - перемахом левой (правой) соскок с поворотом на 90°.

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 8 класса. Из размахивания изгибами (или прыжком) вис присев на одной ноге, другая вперед - махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на верхней - опускание вперед с поворотом в сед на бедре, рука в сторону - хват за нижнюю сзади и соскок прог
Слайд 11

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 8 класса.

Из размахивания изгибами (или прыжком) вис присев на одной ноге, другая вперед - махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на верхней - опускание вперед с поворотом в сед на бедре, рука в сторону - хват за нижнюю сзади и соскок прогнувшись с поворотом кругом.

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 9 класса. И. п.— хват" за нижнюю, лицом к верхней. Толчком ног вис прогнувшись на нижней с опорой ногами о верхнюю - упор на нижней - перемахом правой (левой) ноги с перехватом одной рукой за верхнюю поворот в вис лежа на нижней - сед на бедре, рука
Слайд 12

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 9 класса.

И. п.— хват" за нижнюю, лицом к верхней. Толчком ног вис прогнувшись на нижней с опорой ногами о верхнюю - упор на нижней - перемахом правой (левой) ноги с перехватом одной рукой за верхнюю поворот в вис лежа на нижней - сед на бедре, рука в сторону - перемахом двумя внутрь соскок углом назад.

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 10 класса. Из размахивания изгибами (или толчком ног) вис присев на нижней - толчком ног упор на верхней - спад назад в вис лежа и поворот в сед на бедре - перехват руки в хват снизу спереди и соскок с поворотом кругом.
Слайд 13

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 10 класса.

Из размахивания изгибами (или толчком ног) вис присев на нижней - толчком ног упор на верхней - спад назад в вис лежа и поворот в сед на бедре - перехват руки в хват снизу спереди и соскок с поворотом кругом.

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 11 класса. Прыжком упор на нижней - перемах правой (левой) с поворотом налево (направо) с перехватом за верхнюю и сед углом - встать на одной и равновесие, держась за верхнюю, другая рука вперед - упор присев на левой (правой), правая нога вниз - махом пр
Слайд 14

КОМБИНАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА БРУСЬЯХ для девочек 11 класса.

Прыжком упор на нижней - перемах правой (левой) с поворотом налево (направо) с перехватом за верхнюю и сед углом - встать на одной и равновесие, держась за верхнюю, другая рука вперед - упор присев на левой (правой), правая нога вниз - махом правой (левой) назад соскок.

Спасибо за внимание!
Слайд 15

Спасибо за внимание!

Список похожих презентаций

Упражнения на расслабление

Упражнения на расслабление

Что такое расслабление? Расслабление является состоянием, в котором расслаблено ваше тело и ум. В этом состоянии расслаблены ваши мышцы и увеличен ...
Упражнения на гимнастическом бревне

Упражнения на гимнастическом бревне

Урок гимнастики с девушками 11 класса. Актуальность, представленной методики: 1. Недостаточная двигательная активность, отсутствие интереса к физической ...
Упражнения на бревне

Упражнения на бревне

Бревно — один из снарядов в спортивной гимнастике, горизонтальный брус длиной 5 метров и шириной 10 сантиметров, поставленный на высоте 125 сантиметров. ...
Упражнения для тела

Упражнения для тела

1) Ходьба на месте для начинающих. Это упражнение можно выполнять одновременно с просмотром телевизора и т.п. Вы не переутомитесь. Просто попробуйте ...
Упражнения для профилактики нарушения осанки

Упражнения для профилактики нарушения осанки

Упражнения для профилактики нарушения осанки у детей старшего дошкольного возраста. «Цапля на болоте». И.п. — в ходьбе руки на поясе. Ходьба на носках ...
Занятия на брусьях

Занятия на брусьях

ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ. Брусья и ваш собственный вес – вот и все спортивное оборудование, необходимое для создания потрясающей мускулатуры грудных мышц, ...
Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика

Цель работы:. - знакомство с современной программой гимнастического многоборья; - пробуждение интереса к спортивной гимнастике. Вид спорта, включающий ...
Экстримальные виды спорта

Экстримальные виды спорта

Экстрим - это жизнь! Паркур Скейтбординг BMX Сноубординг И другие…. Паркур. Паркур - это новое веяние в молодежной экстремальной культуре. До России ...
Художественная гимнастика

Художественная гимнастика

Гимнастика — это один из наиболее популярных видов спорта. Существует несколько видов гимнастики: Оздоровительные виды гимнастики предусматривают ...
Художественная гимнастика

Художественная гимнастика

Россия – родина художественной гимнастики. Это наш подарок олимпийскому движению. Как для англичан – футбол, для канадцев – хоккей, так для России ...
Художественная гимнастика

Художественная гимнастика

Rhythmic gymnastics is a sport that combines performing to the music of different gymnastics and dance exercises without apparatus and with apparatus ...
Экстремальные виды спорта

Экстремальные виды спорта

Вейкбординг. Вейкбординг (wakeboarding) - водный вид спорта, представляющий собой поездку на специальной доске (вейкборде) за водно-моторным судном. ...
Виды спорта - викторина

Виды спорта - викторина

Два коня у меня, два коня. По воде они возят меня, А вода тверда, Словно каменная! Этот конь не ест овса, Вместо ног – два колеса. Сядь верхом и мчись ...
Виды спорта зимней Олимпиады

Виды спорта зимней Олимпиады

Зи́мние Олимпи́йские и́гры — крупнейшие международные соревнования по зимним видам спорта, проводящиеся один раз в 4 года под эгидой Международного ...
Виды спорта

Виды спорта

Гимнастика — это разнообразные физические упражнения. Виды гимнастики: строевая; общеразвивающая; прикладная; вольная; гимнастика на снарядах; художественная ...
Виды спорта

Виды спорта

Цель:. Закрепить знания о различных видах спорта, о спортивном инвентаре; Расширять кругозор детей, дать общее понятие об Олимпиаде; Повышать интерес ...
Виды спорта

Виды спорта

ВЕЛОСПОРТ. БАСКЕТБОЛ. ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА. ПЛАВАНИЕ. ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ. ФИТНЕСС. ФУТБОЛ. ХОККЕЙ. МОТОСПОРТ. ПАРАШЮТНЫЙ СПОРТ. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА. ...
Виды физической культуры и спорта

Виды физической культуры и спорта

Физическая культура - органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление ...
Физические упражнения из базовых видов спорта (баскетбол), ориентированные на развитие координационных способностей.

Физические упражнения из базовых видов спорта (баскетбол), ориентированные на развитие координационных способностей.

Цель урока формирование у учащихся умения взаимодействия в условиях спортивной игры (баскетбол). Задачи Образовательная: - вооружить учащихся знаниями, ...
Виды лыжного спорта

Виды лыжного спорта

Содержание Введение Возникновение, развитие и первоначальное применение Лыж История лыжного спорта Разновидности лыжных видов спорта Лыжные гонки ...

Конспекты

Упражнения на бревне и брусьях

Упражнения на бревне и брусьях

Конспект. . урок. а. в. 8. классе. Тема: «. Упражнения на бревне и брусьях. ». Тип урока: . комбинированный.  . Инвентарь и оборудование:. ...
физические качества. Упражнения на скорость

физические качества. Упражнения на скорость

План-конспект. открытого урока. по физической культуре. . для учащихся 2»А» класса. учитель: Калашников И.В.. Учебный предмет. ...
Упражнения, на коррекцию телосложения: для коррекции осанки

Упражнения, на коррекцию телосложения: для коррекции осанки

Конспект урока по физической культуре. МКОУ «Школа. №18». 10 класс (девушки). Учитель – Рацун Марина Игоревна. Раздел программы:. Физкультурная ...
Упражнения с музыкальным сопровождением c игрушками, метболами, фитболами, скакалками

Упражнения с музыкальным сопровождением c игрушками, метболами, фитболами, скакалками

Тема: «Упражнения с музыкальным сопровождением c. игрушками, метболами, фитболами, скакалками». Учитель по физической культуре: Данько А. В. ...
Упражнения на укрепление мышц стопы и голени и формирование свода стопы

Упражнения на укрепление мышц стопы и голени и формирование свода стопы

Упражнения на укрепление мышц стопы и голени и формирование свода стопы. Эти упражнения могут применяться на занятиях по физической культуре, а ...
Упражнения для развития выразительной мимики

Упражнения для развития выразительной мимики

Приложение №5. Упражнения для развития выразительной мимики. Упражнения-тренинги. Артикуляционные упражнения. Цели: . ...
Упражнения для осанки детей и родителей

Упражнения для осанки детей и родителей

Упражнения для осанки детей и родителей.  . 1. Приготовьте по две. Положите их на плечи и походите с ними. Походка должна быть гордой. Представляйте ...
Упражнения в равновесии, перекаты

Упражнения в равновесии, перекаты

ТЕХНИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА ФК (Е.А. Верховых по уч-ку В.И. Ляха) 1 класс. Тема урока:. Упражнения в равновесии, перекаты. Планируемые образовательные ...
Упражнения в равновесии

Упражнения в равновесии

Конспект урока физической культуры в 5 классе. Учитель: Горячев Олег Анатольевич. ГБОУ ООШ с. Красные Ключи Самарской области м.р. Похвистневский. ...
Упражнения в парах

Упражнения в парах

Урок физкультуры по теме: «Упражнения в парах" 2 класс. Васильев Валерий Максимович,. . учитель физкультуры высшей категории,. . отличник образования ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:1 сентября 2018
Классы:
Содержит:15 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации