- Наше здоровье – в наших руках

Конспект урока «Наше здоровье – в наших руках» по окружающему миру

Тема урока: «Наше здоровье – в наших руках».
Практическая работа
: составление режима дня, распределение продуктов на вредные и полезные, составление пословицы.
Выполнение проекта: составление коллективной памятки «Золотые правила питания».
Цель урока: 1. Сформировать  представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.

2. Воспитать уважительное отношение к своему здоровью.

3. Развивать умение работать в группе.

Задачи урока:

1. Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.

2. Развивать способности к размышлению, умение делать вывод.

3. Формировать у учащихся умение отбирать нужный материал.

Оборудование урока: 1. Мультимедийный проектор.

2. Слайд-фильм к уроку.

3. Раздаточный материал: разрезанная на слова пословица, цветные карандаши, альбомный лист.

Тип урока: комбинированный, урок - проект.

Ход урока:

Содержание, материал урока

Наглядность

Деятельность ученика

1. Организационный момент.



- Здравствуйте, ребята. Садитесь. Настал новый день. Я улыбнулась вам, и вы улыбнитесь друг другу. И подумайте: как хорошо, что мы здесь все вместе. Мы спокойны и добры, приветливы и ласковы. Мы все здоровы. Пожелайте мысленно друг другу что-то хорошее.

Глубоко вдохните и выдохните. Выдохните вчерашнюю обиду, злобу, беспокойство. Забудьте о них.

Вдохните в себя тепло солнечных лучей, чистоту рек, свежесть и красоту родной земли.




2. Постановка цели урока.



- При встрече люди обычно говорят друг другу хорошее, доброе слово «здравствуйте», желая друг другу здоровья.

Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знаёт не всё.

Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи мудрец, какая бабочка у меня в руках: мёртвая или живая?»

А сам думает: "Скажет живая – я её умертвлю, скажет мёртвая – выпущу». Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках».

Вот так же, как и судьба бабочки была в руках человека, так и наше здоровье в наших руках. Сегодня на уроке мы поговорим о самом главном в жизни – о здоровье, поразмышляем о том, как нужно заботиться о своем здоровье, поразмышляем о том, какие факторы влияют на него.



3. Работа над темой.

Что такое здоровье?

- По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Какой он – здоровый человек?

- Главные правила здорового человека — разумное чередование умственных и физических нагрузок с отдыхом.

(Дети инсценируют ситуацию.)

МАМА:- Наташенька, вставай!
        НАТАША:- Сейчас!
        МАМА:- Уж день, взгляни в окно!
        Ведь ты задерживаешь нас, 
        Ведь ты не спишь давно.
        НАТАША:- Ну, мамочка, ну, чуточку,
        еще одну минуточку.
        МАМА: -Наташа, сядь к столу.
        НАТАША:- Сейчас!
        МАМА: -Ну сколько можно ждать?
       Твой чай уже в четвертый раз
       Пришлось подогревать.
        НАТАША:- Ну, мамочка, ну, чуточку,
        еще одну минуточку.
         МАМА:- Наташа, спать пора!
         НАТАША:- Сейчас!
         МАМА:- Сколько раз просить? 
        Ведь завтра утром снова не сможешь  глаз открыть.
        НАТАША:- Ну, мамочка, ну, чуточку, еще одну минуточку.

- Подскажите, какое правило не соблюдает девочка?

Какие пункты нужно включать в режим дня?

1.Подъём.

2.Зарядка, умывание, уборка постели.

3.Завтрак

4.Дорога в школу

5.Занятия в школе

6.Прогулка на свежем воздухе

7.Обед, отдых, помощь по дому

8.Посещение кружков, секций

9.Свободное время

10.Ужин

11.Личная гигиена. Подготовка ко сну.

(Пункты перепутаны, дети расставляют правильно.)

- Большое влияние на здоровье человека оказывает полноценное питание. Оно должно быть правильным, т. е разнообразным, регулярным. От правильного питания человека зависят его нормальный рост, развитие и здоровье. Организм лучше сопротивляется различным болезням, в том числе инфекционным, если правильно питаться. Пища должна дать организму все необходимое для происходящего в нем усиленного роста и развития. Необходимо, чтобы она содержала в себе все те вещества, из которых состоит человеческий организм: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и воду.

Перед вами карточки с продуктами питания, нам надо распределить их в 2 колонки – вредные и полезные.

FD16633 j0413312 j0413296

3159 8 j0413250



4. Выполнение проекта. Составление коллективной памятки «Золотые правила питания».

- Теперь каждый из вас подумает и назовет правила питания. А потом мы вместе выделим главные.

  • Главное – не переедайте.

  • Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.

  • Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

  • Перед приемом пищи сделайте 5-6 упражнений дыхательных, мысленно поблагодарив всех, кто принимал участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.


Творческое задание (групповая работа).

-А сейчас, ребята я предлагаю вам выполнить творческое задание. Надо из слов составить пословицу, при этом надо изменить окончание в словах или переставить их.

Кто много ходит, тот долго живёт.

-Как вы понимаете эту пословицу?
-Правильно, ребята,
с каждым годом двигательная активность человека уменьшается. А мышечный голод для здоровья человека так же опасен, как недостаток кислорода или витаминов. В школьном возрасте ребёнок не мене 1,5 часов в день должен заниматься активными физическими упражнениями. Хорошо, когда человек с детства дружит с физкультурой. Это оградит его в будущем от болезней и преждевременной старости.  Для поддержания своего здоровья необходимо каждый день делать утреннюю зарядку, а после школы ходить на какую-нибудь спортивную секцию. Вы должны помнить: «Движение – это жизнь». 

Физминутка.



-Наша природа очень богата и щедра своими дарами: ягодами, грибами, лекарственными

растениями, которые также важны для человека. Давайте вспомним некоторые из них.

oranges1831232grapes_blue15c5185e0b1cb06a3263f693781de440

zemlyanikaFigrasberries

- Содержащаяся в апельсинах салициловая кислота позволяет с успехом использовать эти фрукты как жаропонижающее средство. Кроме витаминов А, В1, В2, РР, а также магния, фосфора, натрия, калия, кальция и железа, в апельсинах много витамина С – 80 мг в одном плоде.

- В народной медицине отвар из цветков бузины принимают при болезнях почек, ревматизме, подагре и воспалениях суставов другого происхождения. Больные суставы рекомендуют еще обкладывать облитой кипятком смесью цветков бузины и ромашки, взятых поровну (мягчительный сбор). Припарки делают также при невралгиях, миозитах.

- Употребление винограда весьма полезно при ларингитах, фарингитах, трахеитах, бронхитах, бронхиальной астме, плевритах (сухих и выпотных).

- Вишня улучшает аппетит и является ценным диетическим продуктом.

- Настои плодов и листьев применяют в медицине и как слабое мочегонное средство, при камнях в печени и почках, при авитаминозах, и простуде.

- В настоящее время в народной медицине принимают отвары или варенье из инжира как потогонное и жаропонижающее средство.

- Плоды малины употребляют в народной медицине для улучшения пищеварения, при цинге, малокровии, желудочных болях.

- Каждый человек способен привыкать к каким – либо действиям, ощущениям. Кто – то привыкает рано ложится спать, кто – то поздно.

- Что появляется у человека?

- Привычки могут помочь беречь здоровье, а есть привычки, которые вредят здоровью.

Как вы думаете те привычки, которые помогают беречь здоровье как называются? А остальные? Давайте вместе попробуем разобраться – какие привычки полезные, а какие – вредные?

 

* курение

*потребления алкоголя

*наркотики

*утренняя зарядка

*рано ложиться спать

*поздно ложиться спать

*грызть ногти

*чистить зубы перед сном

*прогуливаться перед сном

*всегда перед едой мыть руки


5. Подведение итогов. Рефлексия.

-Ребята, спасибо вам за работу, все молодцы! Надеюсь, что урок здоровья не прошёл даром, и вы многое почерпнули из него.
Помните: здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Ведь «Здоров будешь – всё добудешь!» Берегите своё здоровье!
- И в завершении урока - перед каждым из вас лежит чистый лист бумаги, обведите на нем левую руку. Каждый палец – это какая – то позиция, по которой надо высказать своё мнение, закрасив пальчик в соответствующие цвета. Если какая–то позиция вас не заинтересовала – не красьте.

 

Большой палец – красным – для меня тема была интересной и важной.

Указательный – жёлтым – узнал много нового.

Средний – зелёным – я постараюсь выполнять все советы, чтобы быть здоровым.

Безымянный – синим – мне было неинтересно, эта тема для меня не важная.

Мизинец – фиолетовым – обязательно расскажу родителям, как беречь здоровье.


Слайды

Слайды

Пословица разрезанная на слова

Слайды.


Ответы детей

Ответы детей


Ответы детей

Ответы детей

Ответы детей.

Дети составляют пословицу.

Ответы детей.

Ответы детей






Здесь представлен конспект к уроку на тему «Наше здоровье – в наших руках», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Окружающий мир Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

Список похожих конспектов

Твоё здоровье в твоих руках

Твоё здоровье в твоих руках

Познание мира. . . 3 класс. . . Тема: «Твоё здоровье в твоих руках». . Цели: Сформировать знания об устройстве организма человека. Формировать ...
Скелет. Осанка и здоровье

Скелет. Осанка и здоровье

Предмет: Окружающий мир. Класс: 3 В. . Дата проведения: 06. 03. 2015 г. Тип урока: урок «открытия» новых знаний. Тема. Скелет. Осанка ...
Сам себе я помогу и здоровье сберегу!

Сам себе я помогу и здоровье сберегу!

Классный час « Сам себе я помогу и здоровье сберегу!». 2 « А» класс. Цели. Расширить представления детей о разнообразии овощей и фруктов. ...
Питание и здоровье

Питание и здоровье

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение. средняя общеобразовательная школа №28. муниципального образования Славянский район. ...
Питание и здоровье

Питание и здоровье

Технологическая карта урока окружающего мира. . Учитель. . Пельменева Мария Фёдоровна. . Место работы. . МБОУ НОШ № 3, г.Балей, Забайкальский ...
Наше питание

Наше питание

Урок окружающего мира в 3 классе. Урок открытия новых знаний по теме: «Наше питание». Цель:. формирование первоначального представления о питании ...
Я здоровье берегу, сам себе я помогу

Я здоровье берегу, сам себе я помогу

Предмет: Окружающий мир. Тема урока: « Я здоровье берегу, сам себе я помогу». УМК: «Начальная школа. XXI. века». Класс: 1 класс. Учитель: Потягайло ...
Наше питание. Пищеварительная система

Наше питание. Пищеварительная система

Урок окружающего мира 3 класс. Тема урока: Наше питание. Пищеварительная система. Цели урока:. Образовательные. Познакомить учащихся с необходимыми ...
Наше питание. Пищеварительная система

Наше питание. Пищеварительная система

План – конспект урока по окружающему миру. 1.ФИО (полностью) Волкова Светлана Николаевна. 2.Место работы Московская обл., Рузский р-н., п. Тучково, ...
Наше питание. Пищеварительная система

Наше питание. Пищеварительная система

Урок окружающего мира в 3 классе «Б». Урок изучения новых знаний по теме:. «Наше питание. Пищеварительная система». Автор учебника: А.А. Плешаков. ...
Наше питание. Пищеварительная система

Наше питание. Пищеварительная система

Урок окружающего мира в 3 классе. . Урок изучения новых знаний по теме:. «Наше питание. Пищеварительная система». Автор учебника: А.А. Плешаков. ...
Наше питание. Органы пищеварения

Наше питание. Органы пищеварения

. Предмет:. Окружающий мир. Класс:. 3. Тема:. Наше питание. Органы пищеварения. Учебник:. . Г.Г. Ивченкова, И.В. Потапов «Окружающий мир» – 3кл., ...
Наше питание

Наше питание

Тема: Наше питание. Предмет: Окружающий мир. Класс: 3. Автор разработки урока: Шаховская Ирина Николаевна. Тип урока: Формирование новых знаний ...
Твое здоровье

Твое здоровье

Обобщающий урок по окружающему миру в 4-м классе на тему: "Твое здоровье». Тип урока:.  обобщение и систематизация знаний. Цель урока:.  проверить ...
Наше питание. Пищеварительная система

Наше питание. Пищеварительная система

. Киселева Светлана Павловна, НОУ Школа «Ника», г. Москва. учитель начальных классов. Окружающий мир. (К учебнику А.А. Плешакова, 3 класс). Тема. ...
Твое здоровье

Твое здоровье

Конспект урока по окружающему миру. по теме «Твое здоровье». Подготовил и провел урок учитель. МОУ Гимназия № 1 г. Курчатова Курской ...
Наше питание. Проект: Школа кулинаров

Наше питание. Проект: Школа кулинаров

Конспект урока по окружающему миру. На тему: « Наше питание. Проект: Школа кулинаров». Учителя 3 «В» класса. МБОУСОШ ...
Что такое здоровье?

Что такое здоровье?

Окружающий мир. Тема: Что такое здоровье? Тип урока: изучение нового.Цель: ознакомление уч-ся с правилами здорового образа жизни. Задачи: сформировать ...
О братьях наших меньших

О братьях наших меньших

1. Учитель: Рылова Татьяна Юрьевна, учитель начальных классов. 2. Предмет: литературное чтение. 3. Класс: 2 «Б». 4. Тема урока: «О братьях наших ...
Я здоровье сберегу, сам себе я помогу

Я здоровье сберегу, сам себе я помогу

Муниципальное общеобразовательное учреждение лицей№9. имени заслуженного учителя РФ А.Н.Неверова. . Конспект занятия. Правила питания. ...