Конспект урока «Школа мяча» по физкультуре для 5 класса

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1

Подготовительная часть

10 мин.

а) Построение, сообщение задач урока. Сегодня на уроке мы будем много говорить о мяче и выполнять упражнения с разными видами мяча, будем развивать навыки техники владения с различными мячами, такие как ведение, передачи, ловля мяча и другие.

б) Просмотр презентации.

Я приготовила небольшой сюжет о мяче и предлагаю всем сесть на скамейки и посмотреть.

в) Разминка в движении.

Класс, направо! В обход по залу шагом марш! Руки на пояс ходьба на носочках! Руки за голову ходьба на пятках!

Обычная ходьба.

Ускоряем шаг, переходим на бег.

Медленный бег с поворотами вокруг своей оси;

Ходьба с выполнением упражнений на восстановление дыхания.

2 мин.

5 мин.

3 мин.

Расчёт по порядку. Приветствие.

Учащиеся садятся на скамейки перед экраном для просмотра презентации.

Спина прямая, следим за осанкой.

Следим за головой, спина прямая.

Во время бега не обгоняем, соблюдаем порядок движения, бег не скоростной, а разминочный, легкий, трусцой. По свистку вы должны остановиться, по следующему свистку продолжаем движение.

По свистку учащиеся выполняют поворот вокруг своей оси и продолжают бег в том же направлении

2

Основная часть

24 мин.

а) Перестроение в колонну по два, выполнение ОРУ с малыми мячами (б/теннис).

Перекладываем мяч из руки в руку:

- над головой;

- перед собой;

- за спиной;

- под ногой;

- наклоны;

- броски;

-перекручивание.

б) Игра “Назови себя”.

в) Перестроение на проведение «Веселых стартов». Эстафеты:

- бег с волейбольным мячом;

- ведение теннисного мячика клюшкой;

- ведение футбольного мяча;

- ведение баскетбольного мяча;

- прыжки на «Хопе»;

- бег с теннисной ракеткой и мячиком;

- бег с мячом «Фитбол».

5 мин.

5 мин.

14 мин.

Проверили дистанцию. Руки в стороны.

И.п. Ноги на ширине плеч.

Руки внизу, мяч перекладываем над головой.

И.п. Ноги на ширине плеч.

Руки в сторону, мяч в руке, сводим руки перекладываем мяч перед собой

И.п. Ноги на ширине плеч.

Руки внизу, мяч перекладываем за спиной.

Поставили ноги чуть шире чем на ширину плеч. Нагнулись, мяч перекладываем сначала под одной ногой, затем под другой.

И.п. мяч в руке, руки вверху.

На счёт раз выполняем наклон, мяч оставляем на полу. На счет 2 выпрямляемся. На счет 3 наклон мяч поднимаем. Повторяем.

А теперь по моему свистку одновременно бросаем мяч верх, но не высоко, чуть выше головы, и ловим. Следующий бросок выполняем все вместе по свистку.

Удерживаем руки на крест за спиной, мячик между кистей через левое плечо, а затем через правое – 10 счетов.

Взялись дружно за руки и построимся в один большой круг в центре зала.

Показ волейбольного мяча.

Я бросаю вам мяч, вы ловите и бросаете мяч, обратно называя своё имя.

Сделайте круг пошире и повторяйте упражнения за мной.

Прыгаем 4 прыжка пониже, а пятый высоко и громко произносим “Пять”

Все задание выполняем туда и обратно, внимательно передаем все мячи и предметы на передаче команде можно помогать друг другу.

3

Заключительная часть

6 мин.

а) Построение.

Ребята, вам было дано домашнее задание: найти загадки о мяче и играх с мячом.

Кто готов?

Или отгадайте загадки:

«Бросают мячик через сетку,
Забить стараются все гол.
И ловким нужно быть и метким,
В игре с названьем…»(волейбол).

«Мяча введенье, передача,
Противников игрок всех обошел,
И мяч в корзине – вот удача
Название игре той…»(баскетбол).

«Быстрее ветра игрок несётся,
И мяч в воротах, значит - гол!
И знает каждый, что зовётся
Игра спортивная…»(футбол) и другие.

б) Подведение итогов.

- Поднимите руку, кому урок понравился!

- Что было самым интересным для вас?

- Кто почувствовал ситуацию успеха. “У меня получилось!”

- Что было самым трудным?

- Над чем ещё необходимо поработать?

Учитель оценивает учеников.

в) Домашнее задание:

До свидания! Направо! В класс шагом.

3 мин.

2 мин.

1 мин.

Опрос учащихся

Выставление оценок в журнал.

Найти, подобрать новые упражнения и игры с мячом.

Я желаю вам крепкого здоровья, и научиться выполнять различные упражнения с мячом.