- Стойки и передвижения игрока. Повороты с мячом. Передачи мяча

Конспект урока «Стойки и передвижения игрока. Повороты с мячом. Передачи мяча» по физкультуре для 8 класса

План-конспект урока по физической культуре 8 класс

Тема: Стойки и передвижения игрока. Повороты с мячом. Передачи мяча.

Цель: Развитие быстроты, ловкости, точности движений и оперативного мышления посредством выполнения физических упражнений и подвижных игр.

Задачи:

  1. Совершенствовать технику передвижения игрока в средней и высокой стойке.

  2. Совершенствовать технику передачи мяча.

  3. Развивать ловкость и быстроту движений.

  4. Формировать навыки самостоятельности, воспитывать игровую дисциплину. Самоконтроль физиологического состояния обучающихся.

Тип урока: урок применения предметных ЗУНов

Время: 45 мин

Место: спортивный зал

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, секундомер, фишки.

Методы проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой.

Этапы урока

время, мин

Ход урока

Организационно-методические указания

1

10 мин

Вводная часть




Построение,

сообщение задач урока

Отметить отсутствующих, освобожденных;

Сегодня мы с вами повторим передачи мяча в движении и на месте;

Закрепить и совершенствуем технику ведения мяча различными способами.



2. Подсчет ЧСС за 10 сек.

Разминка

1. Ходьба

обычная, на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, - на внутренней, перекатом с пятки на носок.

2. Равномерный бег с выполнением задания.

3. ОРУ в колонне:

Руки в “замок” – движение кистями. Сжимание и разжимание кистей рук в различных положениях рук: вперед, вверх, в стороны.

Ходьба, руки к плечам.

1–4 – на каждый шаг круговые вращения плечами вперед.

5–8 – то же, вращения плечами назад.

Рывки руками. Одна рука внизу, другая вверху, чередуя выполнять рывки.

Согнутые руки перед собой, на каждый шаг повороты направо, налево поочередно.

Наклоны вперед. На каждый шаг – наклон вперед. Выпад. На каждый шаг выполнить выпад. Перемещение приставными шагами: два левым боком, два правым боком;

Специальные беговые упражнения:

высокое поднимание бедра;

с захлестыванием голени; многоскоки; ускорения.

Самоконтроль за физиологическим состоянием обучающихся. Проверить ЧСС на начало урока в состоянии покоя. Сравнить с показателями здорового и тренированного человека.




4. ОРУ на месте:

И.П. – руки перед грудью, пальцы

сцеплены

1 – руки вперёд ладонями наружу

2 – И.П

3 – 4 – то же вверх

И.П. – рука вверх, пальцы сцеплены

ладонями вверх

1 – 4 – рывки назад на каждый счёт

И.П. – руки перед грудью

1 – рывок согнутыми руками

2 – рывок прямыми руками

3 – 4 – то же

И.П. – правая рука вверх, кисти в

кулак

1 – рывок

2 – то же со сменой рук

3 - 4 – то же

И.П. – руки вверх, кисти в кулак

1-4 – 4 больших круга вперёд

5-8 – 4 больших круга назад

Упражнения в шеренге

И.П. – стойка ноги врозь, руки на

пояс

1 – Наклон головы вперёд

2 – наклон головы назад

3 – наклон головы влево

4 – то же вправо

И.П. – то же

1 – поворот головы влево

2 – то же вправо

3-4 – то же

И.П. – то же

1 – наклон туловища влево, правая

рука вверх

2 – И.П.

3-4 – то же в другую сторону

И.П. – то же

1 – наклон, коснуться ладонями пола

2 – пружинно

3 – наклон назад

4 - пружинно

И.П. – О.С.

1 – упор присев

2 – упор лёжа

3 – 1

4 – И.П.

И.П. – сидя на скамейке, ноги

фиксированы,

руки за головой

1 – наклон назад

2 – И.П.

3-4 – то же

И.П. – лёжа на бёдрах на скамейке,

лицом вниз, руки за спину

1 – наклон назад, прогнуться

2 – И.П.

3-4 – то же

И.П. – упор лёжа

1 – согнуть руки

2 – И.П.

3-4 – то же

И.П. – руки на пояс

1 – подняться на носки

2 – И.П.

3-4 – то же

И.П. – то же

1 – присед, руки вперёд

2 – И.П.

3-4 – то же

И.П. – О.С.

1-4 - прыжки

Смотреть на руки.

Руки прямые, рывки сильнее.

Локти не опускать.

Руки прямые, рывки сильнее.

Круги шире.

Наклоны сильнее.

Повороты плавные.

Наклоны сильнее, рука прямая, прижата к голове, смотреть на руку.

Наклоны сильнее, ноги не сгибать.

Туловище прямое.

Если тяжело, можно взяться

руками за скамейку



Подсчёт ЧСС после нагрузки.

Самоконтроль. Распределение нагрузки на организм обучающихся.

2

32 мин

Основная часть



15 сек

1. Общее построение. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!». Упражнения на восстановление дыхания.



4 мин

1. Техника перемещений:

 а) приставной шаг – рывок;

б) передвижения боком приставными шагами «змейкой» спиной вперёд;

 в) бег «змейкой» лицом вперёд

 - перемещения приставными шагами по треугольнику

6х 6 метров:

1) спиной вперед;

2) лицом вперед;

3) правым боком;

4) спиной вперед;

5) лицом вперед.



http://fizkultura-na5.ru/images/1%20-%20%20-%20.png



http://www.fizkult-ura.ru/system/files/imce/Izobrazeniy_iz_knig/Basketbol/Illustrasiy/Zakritay_stoika.jpghttp://ru.convdocs.org/pars_docs/refs/152/151432/151432_html_md7f1845.jpg



http://hoops.com.ua/pictures/Deffense/personal-stojka.jpg



Защитная стойка баскетболиста




Следить за правильными перемещениями, работой рук и ног в защитной стойке.

Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами.



5 мин

Передача мяча в парах на месте и в движении.

https://festival.1september.ru/articles/412397/img2.gif

Расстояние 3–4 метра. При передаче выпрямить руки и закончить передачу захлестывающим движением кистей.


6 мин.











































































































30 сек


Повороты с мячом и без мяча.

Описание: Повороты в баскетболе

Поворот вперед. Когда игрока с мячом не опекают при остановке лицом к боковой линии или спиной к корзине, он переносит вес тела на опорную ногу, делает движение вышагивающей ногой вперед и вокруг, поворачиваясь в желаемом направлении. Закончив выполнение поворота, игрок восстанавливает положение равновесия на двух ногах и выносит мяч к груди в положение для передачи, броска или укрывания.

В верхней зоне области штрафного броска, когда любая нога центрового может стать опорной, большинство игроков начинают поворот вперед движением ноги, ближайшей к боковой линии. Приняв передачу, игрок в верхней зоне области штрафного броска подтягивает мяч к бедру опорной ноги, опускает разноименное плечо, слегка сгибается, поворачивается на 180° и начинает выполнение броска, передачи или прохода.

Описание: http://works.doklad.ru/images/MUnofj2tqyM/65a022ee.jpg

Повороты на месте с мячом.



Описание: http://emetod.ru/pars_docs/refs/1135/1134846/1134846_html_m67eb7e2c.jpg

Повороты применяются как правило для укрывания мяча от соперника (защитника-нападающего).

Подсчёт ЧСС. Самоконтроль и контроль за физиологическим состоянием обучающихся.

В зависимости от игровой ситуации размах переступания, а соответственно и амплитуда поворота может колебаться от 30 до 180°.

В подготовительной фазе игрок находится в стойке готовности.

Решающее значение для совершения эффективных движений в основной фазе данного технического приема имеют следующие действия:

непринужденное, лишенное скованности движение игрока вокруг носка опорной ноги;

выполнение поворота за счет переноса тяжести тела с впередистоящей ноги на сзадистоящую (опорную), отталкивания и переступания впередистоящей с одновременным вращением на опорной;

выполнение движения на согнутых ногах.

Для завершающей фазы характерен приход в устойчивое двух-опорное положение после завершения поворота.

Описание: http://xreferat.ru/image/103/1307337841_8.jpg





15 мин

Учебная игра в баскетбол по основным правилам.


3

3 мин

Заключительная часть




1. Упражнения на восстановление дыхания.

2. Общее построение.

3. Подсчёт ЧСС.

4. Подведение итогов урока.

Рефлексия.

Следование в раздевалку.

Умение включаться в деятельность диалог с учителем, проводить анализ своей работы на уроке.

Отметить лучших на уроке.

Разобрать ошибки при выполнении упражнений.

Здесь представлен конспект к уроку на тему «Стойки и передвижения игрока. Повороты с мячом. Передачи мяча», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (8 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

Список похожих конспектов

баскетбол, обучение технике ведения, ловли и передачи мяча

баскетбол, обучение технике ведения, ловли и передачи мяча

. План – конспект открытого урока в 3 классе. Учитель ГБОУ СОШ № 75 Черепов Михаил Константинович. Тема. : баскетбол, обучение технике ведения, ...
Обучение передачи мяча двумя руками после ведения

Обучение передачи мяча двумя руками после ведения

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЛЮБИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОО РАЙОНА ОМСКОЙ ОБЛАСТИ «ЛЮБИНСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА№2». ...
Техника ловли и передачи мяча, индивидуальной защиты

Техника ловли и передачи мяча, индивидуальной защиты

План – конспект урока 8 кл. Тема урока: Техника ловли и передачи мяча, индивидуальной защиты. Цель урока: 1. Обучение технике: ловли, передачи с ...
Техника приёма и передачи мяча сверху двумя руками

Техника приёма и передачи мяча сверху двумя руками

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение. средняя общеобразовательная школа №2 села Кривополянье. Чаплыгинского муниципального района. ...
Обучение стойки волейболиста и передача мяча сверху

Обучение стойки волейболиста и передача мяча сверху

Конспект урока. . по Спортивным играм «Волейбол» в 6 классе. . МКОУ СОШ №1 г. Барабинск. . Новосибирской области. Тема. : Обучение стойки ...
Совершенствование техники передачи мяча сверху (снизу)

Совершенствование техники передачи мяча сверху (снизу)

План-конспект урока физической культуры для 7 класса. . Прокопов И.А.. учитель физической культуры. . Тип урока:. Урок с воспитательной направленностью. ...
Техника ловли и передачи мяча 3 класс

Техника ловли и передачи мяча 3 класс

Урок –. физическая культура. Класс. – 3 класс. Раздел программы. :. Гимнастика. . . Тема урока:. . . Техника ловли и передачи мяча. Тип урока. ...
Совершенствование ловли и передачи мяча в движении. Совершенствование ведения мяча

Совершенствование ловли и передачи мяча в движении. Совершенствование ведения мяча

МБОУ «Школа №175» Советского муниципального района города Казани Республики Татарстан. План конспект урока физической культуре. Тема: «Совершенствование ...
Совершенствование техники передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча

Совершенствование техники передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча

План-конспект урока по физической культуре на тему:. "Совершенствование техники передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча". 5 класс. Тип урока: ...
Закрепление техники ловли, передачи, бросков, ведения мяча в баскетболе

Закрепление техники ловли, передачи, бросков, ведения мяча в баскетболе

Конспект урока по физической культуре. Программа: Комплексная программа физического воспитания (В.И.Лях). Класс: 4. Тема: «Закрепление техники ...
Передачи мяча

Передачи мяча

Конспект урока по физической культуре для 6 класса МБОУ Пожарской СОШ (по ФГОС). Учитель МБОУ Пожарской СОШ: Шипунов Алексей Владимирович. Дата ...
Обучение технике ловли и передачи мяча двумя руками от груди

Обучение технике ловли и передачи мяча двумя руками от груди

План-конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 5-го класса (раздел баскетбол). Тема: Обучение технике ловли и передачи мяча двумя ...
Закрепление техники ловли и передачи мяча в баскетболе

Закрепление техники ловли и передачи мяча в баскетболе

Технологическая карта урока 8 класс. Учителя физической культуры МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 15 с углубленным изучением отдельных предметов» ...
Закрепление верхней передачи волейбольного мяча. Совершенствование техники передачи баскетбольного мяча

Закрепление верхней передачи волейбольного мяча. Совершенствование техники передачи баскетбольного мяча

План-конспект урока по физической культуре на тему:. . "Закрепление верхней передачи волейбольного мяча. Совершенствование техники передачи баскетбольного ...
Обучение технике передачи и ловле мяча в регби

Обучение технике передачи и ловле мяча в регби

Внеурочное занятие по регби в 6 классе. Учитель физической культуры МБОУ «СОШ №21». . г. Альметьевска РТ. . Садетдинов Дмитрий Шейисданович. ...
Волейбол: перемещение игрока в стойке, передача мяча двумя руками сверху

Волейбол: перемещение игрока в стойке, передача мяча двумя руками сверху

Разработка урока по физической культуре для учащихся 5 класса. . ФИО УЧИТЕЛЯ: Зеленковский Сергей Витальевич, МБОУ СОШ №4 г.Николаевска-на-Амуре. ...
Передачи мяча в движении различными способами. . Сочетание приёмов :ведение .передача ,бросок. в кольцо

Передачи мяча в движении различными способами. . Сочетание приёмов :ведение .передача ,бросок. в кольцо

КОНСПЕКТ. ОТКРЫТОГО УРОКА ПО БАСКЕТБОЛУ. юноши 10 класс. Тема урока: .Передачи мяча в движении различными способами. . Сочетание приёмов :ведение ...
Совершенствование техники ловли и передачи мяча изученными способами

Совершенствование техники ловли и передачи мяча изученными способами

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение. «Средняя общеобразовательная школа №6» Изобильненского Муниципального района Ставропольского ...
Совершенствование верхней передачи мяча и приём снизу

Совершенствование верхней передачи мяча и приём снизу

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА. По физической культуре в 8 "з" классе. Тема:. Совершенствование верхней передачи мяча и приём снизу. Цель:. Совершенствование ...
Ведение мяча

Ведение мяча

Методическая разработка. для проведения занятий. . по разделу спортивные игры «Баскетбол». Тема:. . «Ведение мяча». г. Санкт-Петербург. ...

Информация о конспекте

Ваша оценка: Оцените конспект по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:13 мая 2016
Категория:Физкультура
Классы:
Поделись с друзьями:
Скачать конспект