» » » Здоровый образ жизни презентация

Презентация на тему Здоровый образ жизни презентация


Здесь Вы можете скачать готовую презентацию на тему Здоровый образ жизни презентация. Предмет презентации: ОБЖ. Красочные слайды и илюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого презентации воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать презентацию - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 53 слайда.

Слайды презентации

Слайд 1
Здоровый образ жизни
Слайд 2
• Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах.
Слайд 3
• А еще, подняв бокалы, мы говорим друг другу стандартный набор пожеланий: "Здоровья! Счастья! Долгих лет! Удачи!" И тут же забываем о них. А здоровье - это сокровище, которое нужно сохранять ежедневно. Так давайте же вместе забудем о пустых пожеланиях и займемся нашим сокровищем - здоровьем.
Слайд 4
• "Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.
Слайд 5
• Физическими упражнениями старайтесь заниматься понемногу, каждый день. Bажно варьировать упражнения. Если вы чувствуете, что какой-то комплекс не приносит вам удовольствия, просто откажитесь от него и попробуйте что-ни будь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.
Слайд 6
• Если вы стоите перед выбором - проехать две остановки на автобусе или пройти то же расстояние пешком, лучше предпочесть ходьбу.
Слайд 7
• Спортивные упражнения позволяют поддерживать общий тонус организма и уменьшают опасность развития сердечно - сосудистых заболеваний, а по мнению ученых Бристольского Университета, даже простейший комплекс, рассчитанный на 15 минут, сокращает риск заболевания раком желудка, молочной железы, легких.
Слайд 8
• Итак, сделай свой выбор: физические упражнения и здоровье или болезни и лекарства!
Слайд 9
• • Хорошeе здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.
Слайд 10
• Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своём здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать.
Слайд 11
• Часто обстоятельства заставляют человека самостоятельно искать путь к выздоровлению или оказывать помощь своим близким в домашних условиях.
Слайд 12
• А ведь можно предотвратить эти заболевания намного раньше, в корне, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни...
Слайд 13
Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека. • Злоупотpебление наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, особенно pазвитых стpанах миpа пpиняли ка- тастpофические pазмеpы
Слайд 14
• Официальная пpесса США, Геpмании, Фpанции, Англии, Швеции почти ежедневно сообщает о смеpти своих гpаждан, последовавшей в pезультате злоупотpебления наpкотическими и психотpопными веществами.
Слайд 15
• А именно: безpаботица, неувеpенность в завтpашнем дне, ежедневные стpессы, тяжелое неpвно- психическое состояние, стpемление получить допинг, создающий впечатление пpилива сил, хотя бы на коpоткий пpомежуток вpемени уйти от окpужающей действительности...
Слайд 16
• Истоки здоровья в Чертовицком детском санатории • В ноябре проведено обучение врачей Чертовицкого детского санатория под Воронежем использованию новой версии АПК «Истоки здоровья» для объективного входного, промежуточного и итогового контроля резервов здоровья пациентов санатория. Это позволит специалистам санатория более обоснованно подбирать самые эффективные лечебно-восстановительные процедуры
Слайд 17
Диеты! • Японская • иета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют длительный результат, по крайней мере на три года
Слайд 18
Алкоголь и его отрицательное действие на организм. • Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами
Слайд 19
• От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.
Слайд 20
• Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Вред алкоголя очевиден.
Слайд 21
• При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Слайд 22
• Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.
Слайд 23
Убойная сила
Слайд 24
Курение - одна из вреднейших привычек • Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, амиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.
Слайд 25
• 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно.
Слайд 26
Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ.
Слайд 27
«Куда не проходит солнечный луч, туда часто заходит врач» итальянская пословица Вместе с пылью в воздухе всегда содержатся бактерии и микробы. В 1м 3 воздуха класса до начала занятий 2600 микробов, а концу занятий – 13500. Из одной бактерии через каждые 30 минут образуется две. Для организма вреден воздух душных помещений: в нем много ядовитых газов – аммиака, сероводорода, углекислого газа. Нужно следить за чистотой воздуха помещения
Слайд 28
Как следить за чистотой воздуха в помещениях?      •Проветривать комнаты •Проводить влажную уборку •Озеленять жилые помещения
Слайд 29
Болезни органов дыхания        • ОРЗ • Грипп • Бронхит • Воспаление легких • Астма • Туберкулез • Рак ( губ , гортани , легких и других органов ) Болезни органов дыхания
Слайд 31
В табачном дыме содержится :           •Никотин •Сажа •Смолы •Оксид мышьяка •Углекислый газ •Муравьиная кислота •Уксусная кислота •Формальдегиды •Аммиак •Сероводород
Слайд 32
История развития курения . Христофор Колумб в 1492 году открыл Америку и много новых растений,среди которых был и табак.Вот как описывались его чудодейственные свойства в одной испанской книге в 1543 году: «Табак вызывает сон, избавляет от усталости, успокаивает боль, вылечивает головную боль…….»
Слайд 33
Табак Табак  •Ж . Нико , французский посланник в Лиссабоне,во второй половине 16 века преподнёс Екатерине Медичи « всеисцеляющую » траву для лечения мигрени . Вскоре разрекламированный как универсальное лечебное средство табак стал популярным в аристократических кругах . В честь предприимчивого посланника его именем был назван алколоид в табаке-никотин .
Слайд 34
Действие курения на органы дыхания При курении табачный дым проникает в ротовую полость, дыхательные пути, вызывают раздражение слизистых оболочек и оседает на пленке лёгочных пузырьков
Слайд 35
Табачный дым и зубы.    При сгорании табака образуется сажа , табачный дым , дёготь . Из-за этого зубы курильщика темнеют , теряют блеск . Горячий табачный дым разрушает зубную эмаль.На ней появляются трещины , куда беспрепятственно попадают микробы , вызывая кариес .
Слайд 36
Влияние курения на женский организм . • Женщинам курение грозит преждевременным старением. • Кожа приобретает жёлтоватый оттенок с характерным запахом • Возникают осложнения при беременности • Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность
Слайд 37
Минздрав предупреждает !!!   •Бензопирены и ряд других веществ находящиеся в табачном дыме вызывают раковые заболевания гортани , желудка , мочеполовой системы • Ежегодно в мире умирают 400000 человек от последствия курения
Слайд 38
Б е з к о м м е н т а р и е в …
Слайд 39
Как кофеин влияет на здоpовье и продолжительность жизни ? • Кофеин относится к психостимуляторам. Они повышают настроение, способность к восприятию внешних раздражений, психомоторную активность.
Слайд 40
• Они уменьшают чувство усталости, повышают физическую и умственную работоспособность (особенно при утомлении
Слайд 41
• В ременно снижают потребность во сне (средства, взбадривающие утомленный организм, получили название “допинг” от английского to dope - давать наркотики).
Слайд 42
Сон. Сновидения. Гипноз • У людей и животных сон и бодрствование ритмично сменяют друг друга.
Слайд 44
• Но очень многие наблюдения противоречили этим теориям. Так, например, сросшиеся близнецы, организмы которых обладали общим кровотоком, могли спать в разное время...
Слайд 45
Овощи • Значение овощей в питании очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной. Овощи
Слайд 46
• Главное достоинство овощей заключается в том, что из них могут быть приготовлены разнообразные, полезные и вкусные блюда, гарниры и закуски, легко усваиваемы
Слайд 47
• человеческим организмом и способствующие, кроме того, лучшему усвоению любой другой пищи, потребляемой вместе с овощами. –
Слайд 48
Сладкие блюда • Свежие плоды и ягоды - самый полезный, вкусный, освежающий десерт, а ваза с фруктами, кроме того, и самое лучшее, нарядное и привлекательное у к рашение стола.
Слайд 49
• Свежие плоды и ягоды широко применяются для приготовления разнообразных сладких блюд: киселей, компотов, желе, муссов, суфле, мороженого, пломбиров, а также соусов, начинок для пирогов, тортов и пирожных; из них варят варенье, повидло, джем, приготовляют соки, пюре .
Слайд 50
• Плоды и ягоды - ценнейшие источники витаминов, легко усваиваемых сахаров, органических кислот (яблочной и лимонной) и минеральных солей(калия, кальция и железа).
Слайд 51
• Ученые нашли "лекарство" для 85% худеющих, которые постоянно вновь набирают сброшенный вес • Сбросить вес может практически каждый – с помощью различных диет, на какое-то время. Если количество потребляемых калорий ниже количества расходуемых, человек теряет в весе .
Слайд 52
• Теперь группа ученых из Колумбийского университета в Нью- Йорке обнаружила, что инъекция природного гормона лептина может убедить тело, что оно не должно накапливать жир, чтобы удержать запасы на необходимом уровне. •
Слайд 53
• Но при ожирении, когда вы теряете вес, вашему телу это не нравится. Поэтому вам не удается сохранить новый вес".

Другие презентации по ОБЖ



  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru