» » » Здоровый образ жизни

Презентация на тему Здоровый образ жизни


Здесь Вы можете скачать готовую презентацию на тему Здоровый образ жизни. Предмет презентации: ОБЖ. Красочные слайды и илюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого презентации воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать презентацию - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 26 слайдов.

Слайды презентации

Слайд 1
Здоровый образ жизни.  В ы п о л н и л а : С а х р о в а Р у м и я
Слайд 2
З д о р о в ь е - э т о с о с т о я н и е п о л н о г о ф и з и ч е с к о г о , д у ш е в н о г о и с о ц и а л ь н о г о б л а г о п о л у ч и я , с о п р о в о ж д а е м о е ф а к т и ч е с к и м о т с у т с т в и е м б о л е з н е й и и н д и в и д у а л ь н о ф р у с т и р у ю щ и х ( в ы в о д я щ и х и з с о с т о я н и я в н у т р е н н е г о с п о к о й с т в и я ) н е д о с т а т к о в .  § Б ы т ь з д о р о в ы м - з н а ч и т н е и м е т ь п р о б л е м с с а м о ч у в с т в и е м , б ы т ь ф и з и ч е с к и и д у х о в н о п о л н о ц е н н ы м ч е л о в е к о м .
Слайд 3
Что способствует сохранению и укреплению здоровья: q Правильное питание q Закаливание q Соблюдение режима труда и отдыха q Психическая и эмоциональная устойчивость q Личная гигиена q Оптимальный уровень двигательной активности q Безопасное поведение дома, на улице, на работе q Отказ от саморазрушающего поведения q Здоровое сексуальное поведение
Слайд 4
Ø В а ж н е й ш и м э л е м е н т о м з д о р о в о г о о б р а з а ж и з н и я в л я е т с я р а ц и о н а л ь н о е п и т а н и е « Е с л и б ы л ю д и е л и т о л ь к о т о г д а , к о г д а о н и о ч е н ь г о л о д н ы , и е с л и б ы п и т а л и с ь п р о с т о й ч и с т о й и з д о р о в о й п и щ е й , т о о н и и н е з н а л и б ы б о л е з н е й и и м л е г ч е б ы л о б ы у п р а в л я т ь с в о е й д у ш о й и т е л о м » , - т а к г о в о р и л Л . Н . Т о л с т о й
Слайд 5
Правильное питание .  q С т р о г о е с о б л ю д е н и е р и т м а п р и е м а п и щ и .  q О т у ч а т ь с я н а с ы щ а т ь с я п и щ е й д о п р е д е л а .  q П и щ у н а д о е с т ь с в н и м а н и е м и у д о в о л ь с т в и е м , н е с п е ш а п р о ж е в ы в а т ь и п о ч у в с т в о в а т ь в к у с .
Слайд 6
Употреблять в пищу сырые растительные продукты.  Значение овощей в питании очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.
Слайд 7
З а к а л и в а н и е .  Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека .          1 0 0 0 л е т н а з а д в е л и к и й в р а ч Д р е в н е г о В о с т о к а А в и ц е н н а п и с а л : С г и м н а с т и к о й д р у ж и , В с е г д а в е с е л ы м б у д ь , И п р о ж и в е ш ь 1 0 0 л е т , А , м о ж е т б ы т ь , и б о л е е . М и к с т у р ы , п о р о ш к и – К з д о р о в ь ю л о ж н ы й п у т ь . П р и р о д о ю л е ч и с ь – В с а д у и ч и с т о м п о л е .
Слайд 8
Способов закаливания много.  q О ч е н ь п р о с т о й и э ф ф е к т и в н ы й с п о с о б з а к а л и в а н и я – э т о х о ж д е н и е б о с и к о м . Д е л о в т о м , ч т о п о д о ш в ы н а ш и х н о г – н е с к о л ь к о н е о б ы ч н ы й у ч а с т о к к о ж и н а ш е г о т е л а . Т а м р а с п о л о ж е н ы т о ч к и – п р о е к ц и и н а ш и х в н у т р е н н и х о р г а н о в . Н а ж и м а я н а н и х , м о ж н о с н я т ь б о л ь , о к а з а т ь л е ч е б н о е в о з д е й с т в и е н а о п р е д е л е н н ы е о р г а н ы
Слайд 9
Вводные про цедуры.  q М н о г о р а д о с т и п р и н о с и т к у п а н и е . Ч е р е з н е р в н ы е о к о н ч а н и я , к о т о р ы е р а с п о л о ж е н ы в к о ж е , в о д н ы е п р о ц е д у р ы о к а з ы в а ю т в л и я н и е н а в е с ь о р г а н и з м ч е л о в е к а .
Слайд 10
Физическая активность. q "Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.
Слайд 11
и попробуйте что - нибудь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.
Слайд 13
В здоровом теле – здоровый дух. Ø У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!
Слайд 14
Отказ от вредных привычек. ü складываться стихийно ü быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения ü перерастать в устойчивые черты характера ü Приобретать черты автоматизма ü быть социально обусловленными  В р е д н ы е п р и в ы ч к и - э т о с л о ж и в ш и е с я с п о с о б ы д е с т р у к т и в н о г о ( с а м о р а з р у ш а ю щ е г о ) п о в е д е н и я , о с у щ е с т в л е н и е к о т о р о г о в о п р е д е л ё н н ы х с и т у а ц и я х п р и о б р е т а е т х а р а к т е р п о т р е б н о с т и . Вредные привычки могут:
Слайд 15
Что лежит в основе процессов формирования вредных привычек? Феномен адикции (пагубного пристрастия к чему- либо). Человек стремится благодаря использованию тех или иных средств (веществ) заместить естественные для конкретных социальных ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса.
Слайд 16
Воздействие табака на организм.  § инсульты § рак губ, полости рта, горла и гортани § повышается риск сердечного приступа § рак лёгких § рак печени § язва и рак желудка, поджелудочной железы § Бесплодие § гангрена, вызванная закупоркой сосудов
Слайд 17
Действие курения на органы дыхания. Ø При курении табачный дым про - никает в ротовую полость, дыхатель - ные пути, вызывают раздражение сли - зистых оболочек и оседает на пленке лёгочных пузырьков.
Слайд 18
В лияние курения на женский организм . q Женщинам курение грозит преждевременным старением. q Кожа приобретает жёлтоватый оттенок с характерным запахом q Возникают осложнения при беременности q Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность
Слайд 19
Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой»     П ь я н с т в о в е д е т з а с о б о й 6 з о л : б е д н о с т ь , р а з д о р , б о л е з н ь , п о т е р ю р е п у т а ц и и , п о з о р и о с л а б л е н и е у м с т в е н н о й а к т и в н о с т и . А л к о г о л ь т р е б у е т с е б е в ж е р т в у н е т о л ь к о в з р о с л ы х л ю д е й , н о и и х б у д у щ е е . В п ь ю щ и х с е м ь я х 3 8 % д е т е й о к а з ы в а ю т с я н е д о р а з в и т ы м и и б о л ь н ы м и . В 2 р а з а ч а щ е д е т и р о ж д а ю т с я м е р т в ы м и . А л к о г о л ь у к о р а ч и в а е т ж и з н ь в с р е д н е м н а 1 7 л е т .
Слайд 20
Алкоголь и его отрицательное действие на организм. q Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами
Слайд 21
П р и с и с т е м а т и ч е с к о м у п о т р е б л е н и и а л к о г о л я р а з в и в а е т с я о п а с н а я б о л е з н ь – а л к о г о л и з м . А л к о г о л и з м о п а с е н д л я з д о р о в ь я ч е л о в е к а , н о о н и з л е ч и м , к а к и м н о г и е д р у г и е б о л е з н и .
Слайд 22
Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.
Слайд 23
Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека. q Злоупотpебление наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, особенно pазвитых стpанах миpа пpиняли ка- тастpофические pазмеpы.
Слайд 24
Н А Р К О Т И К – о т г р е ч е с к о г о « n a r k o o » , ч т о о з н а ч а е т о ц е п е н е т ь , с д е л а т ь с я н е ч у в с т в и т е л ь н ы м .
Слайд 25
Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ.

Другие презентации по ОБЖ



  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru