» » » Здоровый образ жизни (5 класс)

Презентация на тему Здоровый образ жизни (5 класс)

Презентацию на тему Здоровый образ жизни (5 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет презентации : ОБЖ. Красочные слайды и илюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого презентации воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать презентацию - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 29 слайдов.

Слайды презентации

Слайд 1: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 1

Классный час «Здоровый образ жизни» 5 класс

Слайд 2: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 2

Цель - формировать у учащихся здоровый образ жизни.

Слайд 3: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 3

. Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье, вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам.

Слайд 4: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 4

Тест «Твое здоровье».

1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели. 5. Я почти не занимаюсь спортом. 6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится голова. 8. В настоящее время я курю. 9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. 10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

Слайд 5: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 5
Результаты.

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия. 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки.

Слайд 6: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 6

Основные правила здорового образа жизни.

Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем, что попало есть, И лучше будь один, чем с кем попало.

Слайд 7: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 7

Правила здорового образа жизни:

1. Правильное питание; 2. Сон; 3. Активная деятельность и активный отдых; 4. Отсутствие вредных привычек

Слайд 8: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 8

Правильное питание—основа здорового образа.

При правильном питании снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение,  а самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности

Слайд 9: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 9
Что мы пьем?

Газированные напитки могут принести вред вашему здоровью! В них содержатся углеводы, белки, кофеин, ортофосфорная кислота, углекислый газ.

Слайд 10: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 10

Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию . =

Слайд 11: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 11

Все еще хотите бутылочку Колы?

Слайд 12: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 12

Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам:

1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше. 2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой. 3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю. 4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой. 5. Не давайте газировку детям до 3 лет.

Слайд 13: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 13
Что мы едим?

Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют их специями). Поэтому существуют всевозможные «чипсовые» и «сухариковые» разновидности, что называется, «на любителя».

Слайд 14: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 14

Мы поговорили с вами о неправильном питании, а теперь назовем продукты, которые полезно есть, чтобы оставаться здоровым: фрукты, овощи, рыбу, бобовые …

Слайд 15: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 15

Салат, укроп, петрушка.

Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.

Слайд 16: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 16
Сельдерей.

Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Исследования американских ученых показали, что корни этого растения – идеальное средство для снижения артериального давления

Слайд 17: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 17
Топинамбур.

В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных. Особенно полезно это растение для больных диабетом, страдающих малокровием, нарушениями обмена веществ и желудочными заболеваниями.

Слайд 18: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 18
Морковь

Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний.

Слайд 19: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 19
Капуста

Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном

Слайд 20: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 20
Свекла

А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.

Слайд 21: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 21
Баклажаны

Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови.

Слайд 22: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 22
Яблоки

Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.

Слайд 23: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 23
Груши

Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.

Слайд 24: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 24
Вишня, черешня

Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.

Слайд 25: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 25
Малина

Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни.

Слайд 26: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 26
Черная смородина

Богата общеукрепляющим витамином С.

Слайд 27: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 27
Сон

Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день

Слайд 28: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 28
Пословицы:

1. От хорошего сна … Молодеешь 2. Сон – лучшее … Лекарство 3. Выспишься - … Помолодеешь 4. Выспался – будто вновь… Родился

Слайд 29: Презентация Здоровый образ жизни (5 класс)
Слайд 29
Желаю вам:

  Никогда не болеть;   Правильно питаться;   Быть бодрыми;   Вершить добрые дела. В общем, вести здоровый образ жизни!

  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru