Конспект урока «Волейбол» по физкультуре для 5 класса

Урок физической культуры в 5-м классе по теме "Волейбол"

Задачи урока:

  • Дальнейшее разучивание основных индивидуальных технических приемов игры в волейбол:
    Развитие быстроты перемещений.
    Обучение технике выполнения передачи мяча сверху двумя руками.

  • Развивать умение сотрудничать с партнерами по команде посредством подвижных игр.

Необходимое оборудование и инвентарь: сетка волейбольная; мячи волейбольные -5 шт.; секундомер – 1; свисток – 1.

План урока:

  1. Подготовительная часть – 10 мин.

  2. Основная часть – 25 мин.

  3. Заключительная часть – 7 мин.

 Ход урока

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть – 10 мин.

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин

Обратить внимание на готовность учащихся к уроку

Ходьба на носках, на пятках, перекатом с пятки на носок, с различным положением рук.

1 мин

Следить за правильностью осанки.

Бег в среднем темпе.

2 мин

Работает передняя часть стопы.

Чередование перемещений: бег лицом и спиной вперед, на согнутых ногах; приставными шагами правым, левым боком вперед, лицом и спиной вперед; двойными шагами, скачками. Ускорение на определенных участках.

1 мин

Ускорение в максимальном темпе.

Спиной вперед бежать на передней части стопы.

Бег с остановками и изменением направления. “Челночный” бег на 5 и 10 м (общий пробег за одну попытку 20–30 м). “Челночный” бег, но отрезок вначале пробегают лицом вперед, затем спиной и т. д. По принципу “челночного” бега перемещение приставными шагами.

3 серии

Бежать в одном темпе.

Слушать указания учителя.

Имитация положения рук как при передаче сверху двумя руками.

4 серии

Класс расположен в шеренгу на боковых линиях.

1. Вращение рук в кистевых и плечевых суставах.

  1. Повороты предплечий наружу (супинация). Полуприседая, руки вперед-вниз с одновременным сведением и супинацией предплечий.

  2. Броски набивных мячей вперед-вверх. Из положений полуприседа, ноги на ширине плеч, бросок набивного мяча прямыми руками вперед-вверх с одновременным выпрямлением ног. (Внимание учащихся следует обратить на необходимость одновременного разгибания ног и бросок мяча).

4. Положение полуприседа, прямые руки с мячом опущены вниз. Выполнение выпада влево (вправо, вперед, назад) с последующим броском набивного мяча вперед-вверх. Не допускать сгибания рук при броске мяча. Добиться одновременного разгибания ног и смещения рук вперед-вверх с последующим броском.

  1. Приседание на двух ногах, руки вперед. Выполнять по 10 серий приседаний в медленном и быстром темпе.

  2. Из стойки готовности волейболиста перемещение на 2— 4 м влево с последующей остановкой и выпадом влево. То же вправо, вперед, назад.

  3. Ускорения на 5—10 м в различных направлениях из положения стойки готовности волейболиста. Исходное положение: а) сидя на полу,

б) стоя спиной в направлении движения.

  1. Упражнения на расслабление мышц рук и ног. Потряхивание расслабленными руками, поднятыми вверх и опущенными вниз.

Из стойки на лопатках — потряхивание расслабленными ногами

4 мин

 

Основная часть – 25 мин.

Броски волейбольных мячей вперед и вверх. Учащиеся, находясь в исходном положении, удерживают мяч кистями, широко расставив пальцы, локти разведены в стороны и вперед. Одновременным и полным разгибанием рук, туловища и ног производится бросок мяча.

3-4 мин

Упражнение выполняется в медленном и среднем темпе.

Учащиеся в парах. Стоят спиной друг к другу. Один передает мяч другому двумя руками за голову.

3-4 мин

 

Перехвати мяч”: игроки делятся на две команды, которые располагаются по линиям в двух кругах один в другом, находящимся на расстоянии 0,5-0,8 м. Команда, расположенная за линией второго (наружного) круга, выполняет передачи сверху друг другу через круг. Вторая команда, расположенная внутри второго круга, старается перехватить мяч в прыжке, не выходя из своего круга.

5 мин

Правила: перехват выполнять обозначенным учителем способом (ловля, передача сверху, отбивание, касание или др.). Нельзя  заходить в зону между линиями игрокам обеих команд. При потере мяча команды меняются местами. – Отработка передачи сверху, мяч в прыжке.

Свеча”. На площадке чертится круг диаметром 1 метр. Игроки располагаются в колонну по одному, по очереди входят в круг и выполняют десять передач над собой. Каждая передача должна быть не менее чем на 2 метра выше роста игрока. Игроки наказываются штрафным очком за недостаточную высоту передачи и за выход за линию круга.

5 мин

По окончании игры победителем объявляется тот, у кого меньше штрафных очков

В парах. Партнеры на боковых линиях.

1-й набрасывает мяч высоко к середине зала.

2-й выбегает под мяч, остановка, выполняет передачу сверху, спиной вперед.

Возврат на боковые линию.

3-4мин

 

В четверках. Броски/ловля мяча:

http://festival.1september.ru/articles/615662/img1.gif

Два мяча с одной стороны. Партнеры одновременно выполняют бросок, стоящему напротив партнеру и меняются местами. Получают мяч от партнера напротив и повторяют броски.

2-3 мин.

Упражнение выполнять как можно быстрее, аккуратно.

Заключительная часть – 3 мин.

Ходьба с дыхательными упражнениями.

2 мин.

 

Подведение итогов урока.

1 мин.

 

Здесь представлен конспект к уроку на тему «Волейбол», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (5 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

Список похожих конспектов

Спортивные игры. Волейбол

Спортивные игры. Волейбол

План-конспект урока. . по физической культуре 6 класса. Тема: Спортивные игры. Волейбол.. Цель: Привить детям любовь к физическим упражнениям ...
Волейбол как средство повышения двигательной активности учащихся

Волейбол как средство повышения двигательной активности учащихся

Открытый урок по волейболу. 7 класс. Учитель: Недвецкая Светлана Семеновна. Тема. : « Волейбол как средство повышения двигательной активности ...
Волейбол, подвижные игры

Волейбол, подвижные игры

Конспект урока по физической культуре для учащихся 5-го класса. . Тема:. волейбол, подвижные игры. Цель урока:. Содействовать гармоничному физическому ...
Волейбол

Волейбол

Конспект урока по физической культуре для учащихся 10 класса. Тема урока. : Волейбол. Цель. : Развитие основные физические качества посредством ...
Волейбол

Волейбол

Технологическая карта по физической культуре для 5 класса (по ФГОС. ). Раздел. : волейбол. Тип урока. : Образовательно-обучающий. Цель урока. ...
Волейбол

Волейбол

Ямало-Ненецкий автономный округ. г. Губкинский. Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение. «Средняя общеобразовательная школа ...
Волейбол

Волейбол

План-конспект урока по физкультуре 8 класс. Тема:. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. ...
Волейбол

Волейбол

Конспект урока по физической культуре. . 8 «Б» класс. Тема урока:. Волейбол. Цель урока:. Закрепление и совершенствование техники верхней подачи ...
Волейбол

Волейбол

Конспект урока физической культуры. (в соответствии с ФГОС). Раздел:. Спортивные игры. Тема. : Волейбол. . . Задачи:. Образовательные:. . ...
Волейбол

Волейбол

Конспект урока по физической культуре для 6 класса (по ФГОС). Учитель МБОУ "СОШ №18» г. Энгельса: Красильников Сергей Николаевич. Дата проведения. ...
Волейбол

Волейбол

МБОУ « Большегондырская СОШ». Куединского района. Пермского края. . План-конспект. урока по физической культуре в 7 классе ...
Волейбол

Волейбол

Конспект – урока. по физической культуре по разделу программы «Волейбол» для учащихся 10 класса. . Тема:. Совершенствование скоростно-силовых качеств. ...
Волейбол

Волейбол

Технологическая карта урока в разделе спортивные игры. . . по теме: волейбол. Учебный предмет. Физическая культура. . Класс. ...
Волейбол

Волейбол

План – конспект открытого урока по физической культуре в 9-м классе  по разделу "Волейбол".  . Д. ата проведения 12 .11.2014. . . Тема урока:. ...
Спортивные игры. Волейбол

Спортивные игры. Волейбол

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение. средняя школа №233 с углубленным изучение иностранных языков. Красногвардейского района ...
Волейбол

Волейбол

Урок физической культуры в 5 классе, раздел «волейбол». Цель:. Научить правильному приему мяча двумя руками снизу. Задачи:. 1)Обучение приему ...
Спортигры. Волейбол

Спортигры. Волейбол

Урок физкультуры в 7 классе. 3 четверть «Спортигры. Волейбол». Задачи:. Обучение технике: перемещений, верхней, нижней передачи при игре в волейбол. ...
Волейбол

Волейбол

ЯНАО. МОУ «СОШ №3 г. Надыма». . Учитель физической культуры. Магомедов Расул Магомедович. ПЛАН-КОНСПЕКТ. в рамках открытого внутри школьного ...

Информация о конспекте

Ваша оценка: Оцените конспект по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:16 сентября 2016
Категория:Физкультура
Классы:
Поделись с друзьями:
Скачать конспект