Конспект урока «Круговая тренировка» по физкультуре
Автор: Балашов Андрей Викторович
Место работы: школа «ЛУЧиК»
Должность: учитель физической культуры
Конспект урока по физической культуре
-
Тема: «Круговая тренировка»
-
Дата проведения: 19 марта
-
1 класс
-
Цели урока
-
Сформировать навыки по выполнению упражнений для развития координации движений силы, выносливости;
-
Воспитывать взаимопомощь, честность, желание помочь своему товарищу
-
Задачи урока:
-
Образовательная: совершенствование двигательных навыков;
-
Развивать силу, координацию и общую выносливость
Инвентарь и оборудование:
-
маты гимнастические – 2 шт
-
обруч 50см – 1 шт;
-
утяжеленный мяч – 1 шт;
-
скакалка – 1 шт;
-
кегля пластмассовая – 1 шт.
| Содержание материала | Дозировка | Организационно-методические указания | |
| Подготовительная (до 7 минут) | Построение, сообщение задач урока Ходьба на носках на пятках, на внешней ,внутренней стороне стопы Бег по кругу. Ходьба, упражнения на восстановление движения Комплекс ОРУ без предмета в движении | | Контроль за осанкой, дыханием, работой рук |
| Основная (до 30 минут) | Круговая тренировка: 1 станция. Упражнение для развития координации. Ведение мяча на месте поочередно правой и левой рукой стоя в обруче. 2 станция. Укрепление голеностопного сустава. Прыжки из обруча в обруч 3 станция. Укрепление мышц рук. Поднимание утяжеленного мяча. 4 станция. Поднимание туловища из положения лежа 5 станция. Упражнение для развития координации. Передача кегли из руки в руку в выпаде под коленом 6 станция. Укрепление голеностопного сустава. Прыжки через скакалку. 7 станция. Укрепление мышц рук. Упор присев – упор лежа 8 станция. Укрепление мышц живота. Поднимание прямых ног лежа на мате. Подвижная игра: «колдунчики» | | Выполнять в своем темпе |
| Заключительная (5-7 минут) | Построение. Ходьба по кругу, упражнения на восстановление дыхания. Игра на внимание «Карлики-великаны» Построение. Подведение итогов урока. Объяснение задач на следующую четверть. | | |
Здесь представлен конспект к уроку на тему «Круговая тренировка», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.
Список похожих конспектов
Совершенствование техники элементов баскетбола. Круговая тренировка
ГКСОУ ВО «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа –интернат г.Вязники». . ОТКРЫТЫЙ УРОК. ТЕМА: «Совершенствование техники элементов ...
Круговая тренировка на уроках физкультуры
«Круговая тренировка на уроках физкультуры». . Введение. Методической основой "круговой тренировки" является многократное выполнение определенных ...
Оздоровительная гимнастика. Круговая тренировка
«. МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА ДУБНЫ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ «ЛИЦЕЙ № 6 ИМЕНИ АКАДЕМИКА Г.Н. ФЛЁРОВА». Конспект урока по теме ...
Круговая тренировка по баскетболу
Круговая тренировка по баскетболу. . ...
Круговая тренировка – как метод развития скоростно- силовых качеств
Конспект у. рока по физической культуре в 9-х классах. Тема: Круговая тренировка – как метод развития скоростно- силовых качеств. Цели и задачи: ...
Круговая тренировка в 8 классе
. Государственное бюджетное образовательное учреждение гор. Москвы. Средняя общеобразовательная школа 1743. Северо-Западного административного ...
Круговая тренировка
. МОУ «Лянторская СОШ №6» г.Лянтор, Сургутский район. Учитель физической культуры Калинин Алексей Владимирович. Урок физической культуры в 9-м ...
Круговая тренировка
План-конспект урока по физической культуре "Круговая тренировка". 8-й класс. Чернышева Екатерина Геннадьевна; МБУ СОШ № 49 г. Тольятти;. . учитель ...
Круговая тренировка
План проведения урока физкультуры в 5А классе. Проводит учитель физкультуры Куровская Н.С. Тема урока:. «Круговая тренировка». Задачи урока:. ...
Круговая тренировка
СОШ №5 г.Вязники. План - конспект урока для учащихся 4 класса. «Круговая тренировка». Учитель физкультуры Чижов Евгений Юрьевич. Цели. : ...
Баскетбол. Круговая тренировка
Конспект урока по физической культуре с использованием ЭОР. (электронные образовательные ресурсы). Город: Магнитогорск. МОУ «СОШ № 31». Учитель ...