Конспект урока «Ловля и передача мяча двумя руками от груди» по физкультуре для 4 класса
МБОУ - лицей №10
План – конспект урока
для обучающихся 4 «А» класса
Раздел: Баскетбол
Тема: Ловля и передача мяча двумя руками от груди.
Провела: учитель физической культуры Коленчук Людмила Андреевна
г.Белгород 2014 год
Задачи урока:
-
Совершенствовать технику передачи мяча двумя руками от груди
- на месте
- с отскоком от пола
- в движении
2. Развивать скоростные качества, координационные способности и быстроту реакции
3.Воспитывать внимание, организованность, работоспособность.
Продолжительность урока: 45 минут Место проведения: спортивный зал
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, разметка, фишки, свисток.
Дата проведения: 25 февраля 2014г.
Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания (ОМУ) |
||
| Подготовительная | 7-10 мин | | |
| часть | | | |
1. | Построение в одну шеренгу. | 30 сек | Используя ориентиры, выполнить построение по команде: «В одну шеренгу становись!» Проверить наличие спортивной формы. | |
2. | Приветствие. | 1 Осек | «Класс, равняйсь! Смирно!» «Здравствуйте, ребята!» «Вольно!» | |
3. | Сообщение задач урока. | 20сек | Ходьба по гимнастической скамейке. Перекаты в группи ровке вперед, назад, лежа на спине. | |
4. | Строевые упражнения: повороты на месте | 3-4 раза | Оказать помощь показом, подсказом. | |
5. | Ходьба: а) обычная б) на носках, руки вверх в) на пятках, руки на пояс г) на внешней стороне д) обычная е) в полуприседе, руки | 1,5минуты | «В обход налево шагом марш!» Обратить внимание на сохранение правильной осанки, сохраняя дистанцию. Оказать помощь подсчетом. Выполнять, прогнув спину. | |
6. | Бег: а) с высоким б) захлест голени в) по сигналу прыжок с | 45сек-1мин | Обратить внимание на высоту подъема колен. Выполнять с большей амплитудой. Максимальное выпрыгивание. | |
7. | Ходьба: а) обычная б) обычная с | 10 сек | * Выполнить медленно, восстанавливая дыхание. | |
8. | Перестроение в колонну по три. | 30 сек | «В обход налево, в колонну по три через центр зала, шагом марш!» | |
9. | Комплекс ОРУ I. И.п.-о.с. 1 -2 наклон головы вперед, назад 3-4 то же вправо,влево. | 4 раза | Выполнить в среднем темпе. | |
| II. И.п.-о.с. 1 - руки на пояс 2 - руки к плечам 3-4 - хлопки 5 - руки к плечам 6 - на пояс | 4-5 раз | Соблюдать ритм движений, оказать помощь показом. | |
| III. И.п. - о.с, одна рука вверх 1 -2 - отведение рук назад 3-4 - то же, меняя положение рук | 4 раза | Руки прямые. | |
| IV. И.п. - ноги врозь, руки на пояс 1-2 - наклон вперед, руки - «пловец» 3-4 - то же | 3-4 раза | Выполнить медленно. Голову не опускать, смотреть вперед. | |
| V. И.п. - ноги врозь, руки к плечам 1-2 - соединить правый локоть и колено 3-4 - то же слева | 4-5 раз | Спина прямая, локоть и колено соединять. | |
| VI. И.п.-о.с, руки на пояс 1 - приседания с | 6-8 раз | Держать спину прямо. | |
| поворотом туловища 2 - и.п. 3-4 - то же | | | |
| VII. И.п.-о.с. 1 - поднять ногу, согнув в колене, хлопок под ней 2 - и.п. 3-4 - то же с другой ноги | 8 раз | Обратить внимание на осанку. | |
| VIII. И.п. -широкая стойка 1-4 - поворот вправо, руки на колено, приседания 5-8 - то же влево | 2-4 раза | Выполнять ритмично. | |
| IX. Прыжки И.п. - о.с, руки на пояс 1 -2 - прыжком, ноги врозь, скрестно 3-4 - то же | 10 сек | Выполнять в среднем темпе, сохраняя ритм движений. | |
| IX. Дыхательные упражнения. И.п. - о.с. 1- руки вверх, вдох 2 - руки вниз,выдох 3-4 - то же | 15 сек | Восстановить дыхание. | |
10. | Перестроение по отделениям | 30 сек | Использовать ориентиры. | |
| Основная часть | 25-30мин | | |
1. | I Перестроение в две шеренги | 2-Зраза | Выполнить по сигналу, встать парами лицом друг к другу | |
| Элементы баскетбола 2. Передача мяча двумя руками от груди | 2 по 10 раз | Выполнить, приняв стойку баскетболиста, мяч перед грудью | |
| 3. Передача мяча с отскоком от пола. | | При ловле руки вытянуть вперед, затем руки согнуть в локтях, мяч на грудь. | |
| 4.Перестроение | 6-8 раз | Выполнить по команде. | |
| 5. Эстафета:«Передал, беги!» А) передача по воздуху Б) передача с отскоком в движении | | Обратить внимание на технику передачи мяча. Выполнить, ускоряясь в беге.Определить победителя. | |
| 6. Перестроение в два круга. 7. Подвижная игра малой интенсивности: «Гонка мячей по кругу» | 10-13 мин | Выполнить по сигналу, используя ориентиры. | |
| | |||
| | | ||
| | Точно выполнять передачу мяча в руки. Определить победителя. | ||
| Заключительная часть. | 4-5мин | | |
| 1. Построение в одну шеренгу. 2.Подведение итогов урока. 3. Домашнее задание. | | Выполнить по команде: «В одну шеренгу становись!» | |
| | Обсуждение: - назвать термины баскетбола - что изучили? - что понравилось? - указать на ошибки - назвать лучших учеников | ||
| | Выполнить ОРУ. | ||
| 4.Окончание урока. | | «До свидания!» | |
| | Организованный уход из зала. | |
Здесь представлен конспект к уроку на тему «Ловля и передача мяча двумя руками от груди», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (4 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.