- Обучение кувырку назад в группировке

Конспект урока «Обучение кувырку назад в группировке» по физкультуре для 4 класса

Конспект урока физкультуры для 4 класса



Обучение кувырку назад в группировке

Необходимый спортивный инвентарь: гимнастическая скакалка, гимнастические маты.

Задачи:

  1. Повторить технику кувырка вперед (2 слитно)

  2. Развитие координационных способностей.


Часть занятия

Содержание занятия

Дозировка

Организационно-методические

указания

1

2

3

4


П.ч.

14мин




















































1. Построение

2мин

Приветствие, сообщение задач урока. Напомнить технику безопасности при занятии гимнастикой. Кратко рассказать об основах закаливания.

2. Ходьба:

  • На носках;

  • На пятках;



  • Высоко поднимая колено;


  • Сгибая ноги назад

2 мин


Руки за голову, локти развести в стороны, лопатки соединить, туловище держать прямо, ноги в коленях не сгибать, шаг короткий.

Руки на пояс, колено поднимать выше, назад не отклоняться.

Руки за спину, плечи расправить, колено сгибать больше, не наклоняться.

3. Бег:

  • Обычный;

  • Приставными шагами.

2 мин


Темп медленный.

Правым и левым боком; руки на пояс; боком, нога подбивает ногу.

4. Ходьба.

30 сек

Восстановить дыхание

5. Перестроение в 4 колонны


30 сек

«Налево, в колонну по 4, марш!»

Интервал и дистанция 2 метра.

6. комплекс ОРУ.

7мин


  1. И.п. – упор присев

1-2-подняться на носки, руки дугами вперед;

3-4-и.п., руки дугами наружу.

6раз

Подняться выше.

  1. И.п. – о.с.

1-левую в сторону на носок, руки на пояс;

2-наклон влево;

3-выпрямиться, руки на пояс;

4-и.п.

5-8-то же вправо.

6 раз

Наклоны выполнять точно в сторону.

  1. И.п. – о.с.

1-шагом левой - ноги врозь, руки в стороны;

2-наклон вперед, руки вниз;

3-выпрямиться;

4-и.п.;

5-8-то же шагом вправо.

6 раз

Наклон выполняться точно вперед, следить за осанкой.

  1. И.п. – сед на пятках, руки на колени.

1-стойка на коленях, руки в стороны;

2-прогибаясь, поворот налево, левой рукой коснуться пяток;

3-выпрямиться;

4-и.п.;

5-8-то же вправо.

6 раз

Темп средний, упражнения выполнять под счет.

  1. И.п. – упор лежа.

1-2-поворот влево в упор лежа сзади;

3-4-вернуться в и.п.;

5-8-то же вправо.

4 раза

Спину держать прямо, не прогибаться.

  1. И.п. – о.с.

1-присед руки вперед;

2-и.п.

3-присед руки в стороны;

4-и.п.;

5-Присед руки дугами вперед-вверх;

6-и.п.

7-присед руки дугами наружу за голову;

8-и.п.

4 раза

Следить за осанкой.

  1. И.п. – о.с.

1-прыжк в стойку ноги врозь, руки в стороны;

2-прыжок в стойку ноги вмести, руки вверх;

3-прыжок в стойку ноги врозь, руки в стороны;

4-и.п. прыжком.

6 раз

Темп медленный.

  1. И.п. – о.с.

1-прыжок на месте;

2-прыжок с поворотом на 180о;

3-4-то же: вернуться в и.п..

6 раз

Смотреть вперед.

9. И.п. – о.с.

1-встать на носки, руки вверх – вдох;

2-и.п. – выдох;

3-4-то же самое.

6 раз


О.ч.

26мин












































П.Ч.

3 мин

  1. Акробатические упражнения:







    • Кувырок вперед в группировке (слитно 2 раза);










      • Кувырок назад в группировке

      15мин

      хххх


      Учащиеся делятся по 2 человека на мат. Выполняет один, затем другой.


      Учащиеся делятся на 2 группы и один за другим выполняют кувырки вперед. Обращая внимание на дистанцию. Обратить внимание на упор руками, толчком ногами, округлую спину, голову опускать на затылок.


      Из упора присев – ноги на ширине стопы, плечи слегка вперед, сгруппироваться; наклонить голову вперед, отталкиваясь руками, быстро перекатиться на лопатки и, опираясь руками за плечами, перевернуться через голову; разгибая руки, перейти в упор присев.

      1. В упоре присев надо подавать плечи вперед. 2. При перекате назад держать плотную группировку до касания шеей мата и опоры руками за плечами. 3. Разгибание рук начинать до касания ногами мата.

      2. Игра «Удочка»

      Игрок (рыбак) с «удочкой» (скакалкой) становиться в центре зала. Остальные – в кругу в 5-6 шагах. Присев, «рыбак» вращает «удочку» вокруг себя, а игроки перепрыгивают через нее.

      10 мин

      Осаленные становятся «рыбаком».

      3. Подведение итогов игры.

      1 мин

      Отметить лучших водящих..

      1. Построение в одну шеренгу.

      30 сек

      « В одну шеренгу, становись!»

      2. Игра «Запрещенное движение»

      Выполняются движения рук и ног, за исключением запрещенного, например, руки вперед.

      2 мин

      За ошибку назначается штрафное очко и делается шаг вперед.

      3. Подведение итогов игры и урока.

      30 сек

      Назвать активных учеников, указать ошибки.



      Здесь представлен конспект к уроку на тему «Обучение кувырку назад в группировке», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (4 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

      Список похожих конспектов

      Обучение технике безопасности на уроках гимнастики, технике: кувырков вперед, назад

      Обучение технике безопасности на уроках гимнастики, технике: кувырков вперед, назад

      Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Красноярская средняя школа» муниципального образования Черноморский район Республики Крым. ...
      Обучение кувырку вперед

      Обучение кувырку вперед

      ОСШ им. М Маметовой. План – конспект. . открытого урока по физкультуре. на тему: «Обучение кувырку вперед». Учитель физкультуры:. ...
      Обучение технике безопасности на уроках гимнастики, технике: кувырков вперед, назад

      Обучение технике безопасности на уроках гимнастики, технике: кувырков вперед, назад

      План-конспект. урока по гимнастике. . в 7 классе. . Мазур Е.М.,. учитель физической культуры,. первой категории. ...
      Обучение технике работы с мячом в волейболе

      Обучение технике работы с мячом в волейболе

       .  . Методическая.  . разработка.  .  . «Обучение технике  работы с мячом. .  в волейболе».  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . ...
      Обучение технике перемещений в баскетболе

      Обучение технике перемещений в баскетболе

      Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение. «Карымкарская средняя общеобразовательная школа». Октябрьского района Тюменской области. ...
      Обучение технике передачи и ловле мяча в регби

      Обучение технике передачи и ловле мяча в регби

      Внеурочное занятие по регби в 6 классе. Учитель физической культуры МБОУ «СОШ №21». . г. Альметьевска РТ. . Садетдинов Дмитрий Шейисданович. ...
      Обучение технике нападающего удара в волейболе

      Обучение технике нападающего удара в волейболе

      Конспект урока по физической культуре. Тема:. «Обучение технике нападающего удара в волейболе.». Класс: 8. Образовательные задачи:. Создать ...
      Обучение технике ловли и передачи двумя руками от груди

      Обучение технике ловли и передачи двумя руками от груди

      Управление образования. Сергиево-Посадского муниципального района. Московской области. муниципальное общеобразовательное учреждение. «Самотовинская ...
      Кувырок вперед, назад

      Кувырок вперед, назад

      План-конспект урока по физической культуре в 5 классе по теме «Кувырок вперед, назад». . Санникова Елена Анатольевна, учитель физической культуры,. ...
      Обучение стойки волейболиста и передача мяча сверху

      Обучение стойки волейболиста и передача мяча сверху

      Конспект урока. . по Спортивным играм «Волейбол» в 6 классе. . МКОУ СОШ №1 г. Барабинск. . Новосибирской области. Тема. : Обучение стойки ...
      Обучение игре в волейбол

      Обучение игре в волейбол

      Технологическая карта внеурочного занятия «Волейбол» для 5 класса (ФГОС). Учитель МБОУ СОШ №85 г. о.Самара Кирьянова Л.Н. Тема. : Обучение игре ...
      Обучение игре в баскетбол

      Обучение игре в баскетбол

      Технологическая карта по физической культуре для 6 класса по теме «Обучение игре в баскетбол» (по ФГОС. ). Раздел. : Баскетбол. Тип урока. : Образовательно-обучающий. ...
      Обучение ведению мяча с обводкой соперника

      Обучение ведению мяча с обводкой соперника

      Обучение ведению мяча с обводкой соперника. Задачи:. . . 1. Совершенствованье ведения мяча . 2. Развитие быстроты, координации, прыгучести, ...
      Обучение ведению баскетбольного мяча

      Обучение ведению баскетбольного мяча

      ЗАБОТИНА ИРИНА ВЛАДИМИРОВНА. Учитель физической культуры. ГБОУСОШ № 2047 г. Москвы. ( государственное бюджетное образовательное учреждение). ...
      Обучение броску мяча двумя руками от груди. Игра по правилам мини - баскетбола

      Обучение броску мяча двумя руками от груди. Игра по правилам мини - баскетбола

      Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа с углублённым изучением отдельных предметов № 58. . ...
      Лыжная подготовка. Обучение коньковому ходу

      Лыжная подготовка. Обучение коньковому ходу

      . Технологическая карта урока. 1. Ф.И.О. учителя: Мартюшов Сергей Геннадьевич. 2. Класс: ________8________. Дата: __17.01.2015__. Предмет:   ...
      Перешагивание через вертикальный обруч вперед, назад

      Перешагивание через вертикальный обруч вперед, назад

      Государственное специальное (коррекционное) образовательное учреждение). Школа № 657 VIII. вида Приморского района г. Санкт - Петербурга. ...
      Гимнастика. Обучение лазанью по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку. Совершенствование акробатических упражнений

      Гимнастика. Обучение лазанью по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку. Совершенствование акробатических упражнений

      Конспект урока по физической культуре в 3 классе. Тема урока: Гимнастика. Обучение лазанью по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую ...
      Обучение технике выполнения кувырка вперед. Лазанье и перелазанье

      Обучение технике выполнения кувырка вперед. Лазанье и перелазанье

      Технологическая карта урока. . Учебный предмет. Физическая культура. . Класс. . 2. . . Тип урока. . Комбинированный урок. . ...
      Обучение индивидуальным действиям в нападении

      Обучение индивидуальным действиям в нападении

      КОНСПЕКТ. урока по баскетболу для учащихся 6 классов. Задачи:. . 1. Обучение индивидуальным действиям игрока в нападении в момент вбрасывания ...

      Информация о конспекте

      Ваша оценка: Оцените конспект по шкале от 1 до 5 баллов
      Дата добавления:17 января 2017
      Категория:Физкультура
      Классы:
      Поделись с друзьями:
      Скачать конспект