» » » Как преодолеть стресс перед экзаменом
Как преодолеть стресс перед экзаменом

Презентация на тему Как преодолеть стресс перед экзаменом


Презентацию на тему Как преодолеть стресс перед экзаменом можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет презентации : Обществознание. Красочные слайды и илюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого презентации воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать презентацию - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 27 слайдов.

Слайды презентации

Слайд 1: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 1

МБОУ «СОШ им. М.М. Рудченко с. Перелюб» Педагог-психолог Швецова Венера Ильясовна

Prezentacii.com
Слайд 2: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 2
Экзамен Страх Волнение Испытание Стресс Тревога
Слайд 4: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 4
Слайд 6: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 6

бессонница, головные боли, сердцебиение, боли в спине, в желудке, в сердце, несварение желудка, спазмы

Слайд 7: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 7

рассеянность, расстройство памяти, тревожность, плаксивость, излишнее беспокойство, беспричинные страхи, раздражительность.

Слайд 8: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 8

Стресс приводит к потере уверенности в себе, к возникновению различных заболеваний, психическим расстройствам и к лекарственной зависимости.

Слайд 9: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 9

— почти никогда (1 балл); — редко (2 балла); — часто (3 балла); — почти всегда (4 балла).

Слайд 10: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 10

1. Меня редко раздражают мелочи. 2. Я нервничаю, когда приходится кого-то ждать. 3. Когда я попадаю в неловкое положение, то краснею. 4. Когда я сержусь, то могу кого-нибудь обидеть. 5. Не переношу критики, выхожу из себя.

Слайд 11: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 11

6. Если в транспорте меня толкнут, то отвечаю тем же или говорю что-нибудь грубое. 7. Все свое свободное время чем-нибудь занят. 8. На встречу всегда прихожу заранее или опаздываю. 9. Не умею выслушивать, вставляю реплики. 10. Страдаю отсутствием аппетита.

Слайд 12: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 12

11. Часто беспокоюсь без всякой причины. 12. По утрам чувствую себя плохо. 13. Чувствую себя уставшим, плохо сплю, не могу отключиться. 14. И после продолжительного сна не чувствую себя нормально. 15. Думаю, что сердце у меня не в порядке.

Слайд 13: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 13

16. У меня бывают боли в спине и шее. 17. Когда сижу за столом, барабаню пальцами по столу и покачиваю ногой. 18. Мечтаю о признании, хочу, чтобы меня хвалили за то, что я делаю. 19. Думаю, что я лучше многих. 20. Я не соблюдаю диету.

Слайд 14: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 14

30 баллов и меньше. Вы живете спокойно и разумно, успеваете справиться с проблемами, которые возникают. Вы не страдаете ни ложным честолюбием, ни чрезмерной скромностью. Эти люди часто видят себя в розовом свете.

Слайд 15: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 15

31–45 баллов. Ваша жизнь наполнена деятельностью и напряжением, страдаете от стресса как в положительном смысле этого слова (т.е. у вас есть стремление чего-нибудь достигать), так и в отрицательном. По всей видимости, вы не измените образа жизни, но оставьте немного времени и для себя.

Слайд 16: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 16

46–60 баллов. Ваша жизнь — беспрестанная борьба. Вы честолюбивы и мечтаете о карьере. Для вас важно мнение других, и это держит вас в состоянии стресса. Если будете продолжать в том же духе, то многого добьетесь, но вряд ли это доставит вам радость. Избегайте лишних споров, усмиряйте свой гнев, вызванный мелочами. Не пытайтесь добиваться всегда максимального результата. Время от времени давайте себе полную передышку.

Слайд 17: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 17

61 балл и больше. Вы живете, как водитель машины, который одновременно жмет на газ и на тормоз. Поменяйте образ жизни. Стресс, которому вы подвержены, угрожает и здоровью, и вашему будущему.

Слайд 18: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 18

1. Перечислите 5 моментов, которыми вы гордитесь 2. Выберите в своем списке одно достижение, которым вы гордитесь больше всего. 3. Встаньте и произнесите, обращаясь ко всем: «Я не хочу хвастаться, но…», и дополните фразу словами о своем достижении.

Слайд 19: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 19
Слайд 25: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 25
Слайд 26: Презентация Как преодолеть стресс перед экзаменом
Слайд 26

Поверьте в себя! Не держите всё в себе! Не пытайтесь быть идеальным! Смотрите на всё происходящее в перспективе. Занимайтесь спортом. Общайтесь с семьей.


Другие презентации по обществознанию



  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru