Презентация "Шейпинг - юни" (10 класс) по физкультуре – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Слайд 15
Слайд 16
Слайд 17

Презентацию на тему "Шейпинг - юни" (10 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Физическая культура. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 17 слайд(ов).

Слайды презентации

Шейпинг - юни
Слайд 1

Шейпинг - юни

Цель работы : Познакомиться с технологией «Шейпинг-юни». Выяснить, почему эта программа так популярна и полезна. Убедиться в необходимости этой технологии на примерах. Подчеркнуть для себя особенности «Шейпинг-юни». Сделать соответствующие выводы.
Слайд 2

Цель работы :

Познакомиться с технологией «Шейпинг-юни». Выяснить, почему эта программа так популярна и полезна. Убедиться в необходимости этой технологии на примерах. Подчеркнуть для себя особенности «Шейпинг-юни». Сделать соответствующие выводы.

Многие родители серьёзно озабочены вопросом - куда, в какой вид спорта отдать своё чадо? Беспокоящиеся о своих дочерях, они справедливо полагают, что чем большим числом занятий будет загружена их дочь, тем меньше вероятность того, что она "начнёт заниматься глупостями". И с точки зрения по
Слайд 3

Многие родители серьёзно озабочены вопросом - куда, в какой вид спорта отдать своё чадо? Беспокоящиеся о своих дочерях, они справедливо полагают, что чем большим числом занятий будет загружена их дочь, тем меньше вероятность того, что она "начнёт заниматься глупостями". И с точки зрения полезности здесь почти вне конкуренции спорт - и ребёнок занят, и для его здоровья это неплохо. Только вот куда её записать? Решая отдать вашу дочь на занятия шейпингом, вы должны знать, что шейпинг позволит вам быть спокойными за свою дочь, как с точки зрения адекватности нагрузок для её организма, так и с точки зрения адекватности питания. Поверьте, в подростковом возрасте, когда формируется организм будущей матери, это архиважно.

Педагогам хорошо известно, что девочки подросткового возраста могут вести себя неадекватно с точки зрения взрослых. Они часто стараются подражать зачастую "явно не идеальным" кумирам во всём - от одежды и причёски до фигуры. По этой причине именно с юного возраста у девочек часто начинают
Слайд 4

Педагогам хорошо известно, что девочки подросткового возраста могут вести себя неадекватно с точки зрения взрослых. Они часто стараются подражать зачастую "явно не идеальным" кумирам во всём - от одежды и причёски до фигуры. По этой причине именно с юного возраста у девочек часто начинают формироваться неприятные для будущих женщин комплексы - комплексы неполноценности. Они появляются оттого, что девочка вдруг, и часто безосновательно с точки зрения взрослых, начинает считать, что "фигура у неё никуда", "что нос у неё слишком большой или, наоборот, слишком маленький" и т.д. и т.п. А, если она вдруг однажды заявит, что у неё явно дурная наследственность, то, поверьте, поволноваться придётся уже и вам - родителям, судорожно ища экспертов, которые или подтвердят, или опровергнут эти "дочкины предположения". И хорошо, если родителям удастся перевести девочку в этот период в активную жизненную позицию по исправлению действительно имеющихся недостатков. А, если не удастся? То жди проблем.

Мысли "о безысходности" у подростков - вещь вполне объяснимая. Недостаток жизненного опыта в этом возрасте не даёт им возможности решить, что с проблемой надо просто бороться и победить. Если решение на борьбу подростком принято, то у родителей уже появляются шансы на помощь своей дочери в
Слайд 5

Мысли "о безысходности" у подростков - вещь вполне объяснимая. Недостаток жизненного опыта в этом возрасте не даёт им возможности решить, что с проблемой надо просто бороться и победить. Если решение на борьбу подростком принято, то у родителей уже появляются шансы на помощь своей дочери в формировании у неё активных методов решения жизненных проблем, что ей так пригодится в жизни. В этот период очень важна помощь опытного педагога, который, во-первых, знает, что такие проблемы у подростков существуют, во-вторых, знает - как влиять на подростка, и, в-третьих, обладает знаниями и умениями по успешному решению "подростковых" проблем. Но, если этот "трудный момент" в жизни подростка прозевать, то можно столкнуться с тем, что девочка будет искать себе не активный образ жизни. Шейпинг в вопросах формирования активной жизненной позиции у девочек, пожалуй, вне конкуренции.

Может возникнуть законный вопрос - а почему собственно шейпинг вне конкуренции в вопросах формирования активной жизненной позиции у девочек? Всё просто. Шейпинг - это, пожалуй, единственная из современных оздоровительных систем, не считая йоги, которая ставит основной своей целью достижение человеко
Слайд 6

Может возникнуть законный вопрос - а почему собственно шейпинг вне конкуренции в вопросах формирования активной жизненной позиции у девочек? Всё просто. Шейпинг - это, пожалуй, единственная из современных оздоровительных систем, не считая йоги, которая ставит основной своей целью достижение человеком гармоничного физического и духовного совершенства, а не развитие какого-либо одного (или нескольких) умений, навыков или качеств, что типично для многих видов спорта. И, если в йоге физическое развитие подчинено задачам духовного, то в шейпинге эти два вида совершенствования достигаются (в идеале) просто в разные возрастные периоды жизни человека.

Для подростков главной шейпинг-задачей является физическое развитие, так как духовное развитие предполагает наличие у человека значительного жизненного опыта, которого у подростков по понятным причинам нет. Эта шейпинг-логика взята не "с потолка", а из жизни, так как статистика свидетельст
Слайд 7

Для подростков главной шейпинг-задачей является физическое развитие, так как духовное развитие предполагает наличие у человека значительного жизненного опыта, которого у подростков по понятным причинам нет. Эта шейпинг-логика взята не "с потолка", а из жизни, так как статистика свидетельствует, что девочки-подростки озабочены в первую очередь своей фигурой. Так, например, в крупных городах уже в 11-летнем возрасте до 40% девочек ограничивают себя в еде, а к 15-летнему возрасту число девочек, сидящих на диете, превышает 50%. При этом, большинство из них, с точки зрения врачей, на самом деле не страдают избыточным весом (вес тела примерно у 25% подростков из числа сидящих на диете - нормальный, а у 10% даже ниже нормы). Поэтому, когда девочки узнают, что есть такая "физкультура", которая предназначена специально для «красивой фигуры », то они с большим интересом приходят на занятия шейпингом.

Цель этой шейпинг-технологии - гармоничное физическое развитие ребёнка. Принципиальными особенностями «Шейпинг-ЮНИ» являются : учет биологического возраста ребёнка при назначении программы тренировки; уровень нагрузок рассчитывается исходя из особенностей их физического и полового развития; нормы и
Слайд 8

Цель этой шейпинг-технологии - гармоничное физическое развитие ребёнка. Принципиальными особенностями «Шейпинг-ЮНИ» являются :

учет биологического возраста ребёнка при назначении программы тренировки; уровень нагрузок рассчитывается исходя из особенностей их физического и полового развития; нормы и рекомендации по питанию построены в соответствии с особенностями детского и подросткового периода.

ШЕЙПИНГ-ЮНИ. ВРАЧЕБНЫЙ АСПЕКТ. Создание специальной программы для детей и подростков было продиктовано высоким интересом этой возрастной группы к шейпингу. Количество детей и подростков, посещающих шейпинг-занятия, постоянно растет, составляя в среднем около 25% от общего количества занимающихся шей
Слайд 9

ШЕЙПИНГ-ЮНИ. ВРАЧЕБНЫЙ АСПЕКТ

Создание специальной программы для детей и подростков было продиктовано высоким интересом этой возрастной группы к шейпингу. Количество детей и подростков, посещающих шейпинг-занятия, постоянно растет, составляя в среднем около 25% от общего количества занимающихся шейпингом. Большинство подростков перед тренерами ставят задачи по совершенствованию форм тела. При индивидуальном же обследовании в основной своей массе они нуждаются в проведении общего оздоровления: повышении сопротивляемости организма, укреплении состояния здоровья и т.д. Около 90 % из них страдают диагностированными хроническими заболеваниями, большая половина среди детей (до 10 лет) - нарушениями осанки и сколиозами, среди подростков (от 10 до 18 дет) - ожирением I степени, столько же имеют низкий уровень физической работоспособности.

Исходя из этого в 1994 году была созданы специальные экспериментальные группы. Первая группа состояла из учащихся 3 и 4 классов (всего 21 девочка), которые занимались по специально разработанной программе с учетом возрастных особенностей детского организма и направленной на формирование нового стере
Слайд 10

Исходя из этого в 1994 году была созданы специальные экспериментальные группы.

Первая группа состояла из учащихся 3 и 4 классов (всего 21 девочка), которые занимались по специально разработанной программе с учетом возрастных особенностей детского организма и направленной на формирование нового стереотипа работы опорно-двигательной системы, отражающего включение дополнительных механизмов компенсации нарушенных функций. Вторая группа состояла из учащихся 8-11 классов (всего 163 девочки), которая занималась по специальной шейпинг–программе с элементами хореографии.

Все девочки представляли собой случайную выборку здоровых детей, обучающихся в школе. Предварительный отбор девочек проводил школьный врач с согласия родителей. Занятия проводились 3 раза в неделю в течение 8 месяцев под контролем тренеров ФШ, врачей ФШ, врачей-специалистов и научных сотрудников каф
Слайд 11

Все девочки представляли собой случайную выборку здоровых детей, обучающихся в школе. Предварительный отбор девочек проводил школьный врач с согласия родителей. Занятия проводились 3 раза в неделю в течение 8 месяцев под контролем тренеров ФШ, врачей ФШ, врачей-специалистов и научных сотрудников кафедры спортивной медицины Санкт-Петербургского медицинского института и СПбНИИЭТИНа (Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт экспертирзы трудоспособности и организации труда инвалидов). Для этих групп была создана специальная программа комплексного исследования, которая было построена таким образом, что одна часть позволяла объективизировать состояние собственно опорно–двигательного аппарата (рентгенологическое, электромиографическое, биомеханическое исследование, статокинезиметрия), другая - состояние нервной системы, включая орган зрения (электроэнцефалография, реоэнцефалография, полиграфия, офтальмологические методики); третья - состояние системы кровообращения и системы дыхания (кардиомониторирование, велоэргометрия, центральная гемодинамика, функция внешнего дыхания). Каждая группа методик дополнялась собственно осмотрами врачами-специалистами.

По итогам комплексного обследования девочек до начала занятий было отмечено: практически все исследованные имели нарушения функций опорно–двигательного аппарата, обусловленные различными нарушениями осанки, плоскостопием, дегенеративно–дистрофическими поражениями и слабостью мышечно– связочного звен
Слайд 12

По итогам комплексного обследования девочек до начала занятий было отмечено: практически все исследованные имели нарушения функций опорно–двигательного аппарата, обусловленные различными нарушениями осанки, плоскостопием, дегенеративно–дистрофическими поражениями и слабостью мышечно– связочного звена; все нарушения в большинстве случаев компенсированы; на функции опорно–двигательного аппарата сказывается также наличие функциональных расстройств со стороны нервной системы и системы кровообращения; все имеющиеся расстройства обусловлены иррациональным режимом без учета возрастных особенностей, отсутствием регулируемых тренировочных нагрузок, развивающих опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы;

Занятия проводились в течение 30 минут с 3 инструкторами, различными по сложности, таким образом, дозируя нагрузку. Девочки разделялись по возрасту (до 10 лет, с 11 до 15 лет, с 15 до 18 лет), учитывалось их состояние здоровья, половое развитие, функциональное состояние, развитие координации. В проц
Слайд 13

Занятия проводились в течение 30 минут с 3 инструкторами, различными по сложности, таким образом, дозируя нагрузку. Девочки разделялись по возрасту (до 10 лет, с 11 до 15 лет, с 15 до 18 лет), учитывалось их состояние здоровья, половое развитие, функциональное состояние, развитие координации. В процессе занятий проводился контроль за антропометрическими параметрами, оценивалось половое созревание, составлялся рацион питания и осуществлялся динамический контроль за состоянием самочувствия и физического здоровья каждой группы.

При контрольных опросах обследуемых через один, три, пять, восемь месяцев после начала занятий все девочки отмечали субъективное улучшение самочувствия, коррекцию веса, повышение работоспособности интеллектуальной и физической, увеличение силы мышц, что связано с активной разработкой мышечно–связочн
Слайд 14

При контрольных опросах обследуемых через один, три, пять, восемь месяцев после начала занятий все девочки отмечали субъективное улучшение самочувствия, коррекцию веса, повышение работоспособности интеллектуальной и физической, увеличение силы мышц, что связано с активной разработкой мышечно–связочного аппарата, улучшением координационных отношений мышц–антогонистов. В пользу этого говорит и объективная информация при повторных исследованиях.

При динамическом электромиографическом исследовании у 90% занимающихся было обнаружено достоверное улучшение состояния нервно–мышечного аппарата, снизилась амплитуда биоэлектрической активности в мышцах верхних конечностях при дозированной нагрузке, что указывало на достоверное увеличение мышечной с
Слайд 15

При динамическом электромиографическом исследовании у 90% занимающихся было обнаружено достоверное улучшение состояния нервно–мышечного аппарата, снизилась амплитуда биоэлектрической активности в мышцах верхних конечностях при дозированной нагрузке, что указывало на достоверное увеличение мышечной силы( в среднем на 35-40%). А тренировка мышечного корсета с помощью специальных упражнений способствовала профилактике нарушений осанки, исправлению имеющихся нарушений, что не влияло на уровень адаптированности и компенсированности во время занятий. У девочек, которые прекращали занятия через 3 месяца, по личным мотивам, отмечались положительные изменения со стороны состояния здоровья, но новый стереотип работы опорно–двигательной системы не сформировался.

Таким образом, можно убедиться, как положительно и эффективно влияют занятия шейпингом на организм девушек-подростков. Я считаю, что это лучший способ подкорректировать свою фигуру. И я с удовольствием займусь шейпингом-юни. Надеюсь, у Вас возникла такая же идея, если да, то вперед к мечте о красиво
Слайд 16

Таким образом, можно убедиться, как положительно и эффективно влияют занятия шейпингом на организм девушек-подростков. Я считаю, что это лучший способ подкорректировать свою фигуру. И я с удовольствием займусь шейпингом-юни. Надеюсь, у Вас возникла такая же идея, если да, то вперед к мечте о красивой фигуре, вперед к этому спорту, к шейпингу !

Список похожих презентаций

Физкультура и здоровье

Физкультура и здоровье

Результаты анкетирования. Всего опрошенных 43 человека: 20 человек -5 класс, 23 человека-6 класс. Вопросы анкеты: Занимаешься ли ты спортом? Каким? ...
Физкультура и спорт: общее и различие. Их влияние на здоровье человека

Физкультура и спорт: общее и различие. Их влияние на здоровье человека

Актуальность. с одной стороны, пропаганда спорта, вызывает интерес и приток детей в спортивные секции, а, с другой стороны, компьютерные игры, телевидение, ...
Баскетбол и здоровье

Баскетбол и здоровье

Спорт в повседневную жизнь человека, для повышение оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения данной проблемы наиболее эффективными ...
Физическое здоровье человека

Физическое здоровье человека

Что влияет на наше здоровье? «Физическое здоровье человека – его капитал в современном мире». Удовлетворены ли вы состоянием своего здоровья? полностью ...
Физическое здоровье

Физическое здоровье

Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают ...
Спорт и здоровье

Спорт и здоровье

Wellness. Is there anything more important than health? I don’t think so. “’Health is the greatest wealth”, wise people say. Many teenagers have problems ...
Психологическое здоровье школьников

Психологическое здоровье школьников

Что такое психологическое здоровье? Термин «психологическое здоровье» принадлежит одному из основателей гуманистического направления в психологии ...
Обучение и здоровье

Обучение и здоровье

это. ПОЛНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ. физическое душевное социальное. а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Наш. Забота о здоровье учащихся ...
Как сохранить здоровье ребёнка

Как сохранить здоровье ребёнка

Хорошее здоровье, ощущение полноты, неистощимости физических сил важнейший источник жизнерадостного мировосприятия, оптимизма, готовности преодолеть ...
Индивидуальное здоровье человека

Индивидуальное здоровье человека

Что такое здоровье? Здоро́вье — 1) Состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; ...
Влияние физических упражнений на здоровье человека

Влияние физических упражнений на здоровье человека

Данная тема является актуальной. Мы очень мало времени уделяем своему здоровью. Ведем малоподвижный образ жизни. К сожалению, у многих из нас сложилось ...
Влияние спортивных игр на здоровье человека

Влияние спортивных игр на здоровье человека

Статистика регулярно занимающихся спортом:. 1 - всего в России 10% 2 - среди мужчин 14% 3 - среди женщин 6% 4 - среди молодежи от 18 до 24 лет 22% ...
Влияние питания на здоровье

Влияние питания на здоровье

Этапы урока. Организация начала занятия. Подготовка к усвоению новых знаний Изучение нового материала. Физкультминутка. Закрепление знаний. Подведение ...
Викторина "Ты и твое здоровье"

Викторина "Ты и твое здоровье"

Какие условия ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни? В приведенном перечне отметь 3 наиболее важных для тебя. Иметь много денег Много ...
Береги здоровье

Береги здоровье

I. «Электропроводка твоего тела» II. «Царственная осанка - залог здоровья» III. «Чудесное яблоко» IV. «Уши разные нужны, уши разные важны». Содержание:. ...
Наше здоровье в наших руках

Наше здоровье в наших руках

Конкурс семейных проектов»Здоровым быть здорово!». Конкурс семейных проектов »Здоровым быть здорово!». Я,ты, он,она- Мы – красивая страна! Мы- здоровая ...
Образ жизни и здоровье

Образ жизни и здоровье

Содержание:. Условия и образ жизни Уровень и качество жизни Общие представления о здоровье Здоровый образ жизни и его составляющие Заболевания, обусловленные ...
Классный час о здоровье

Классный час о здоровье

ЗДОРОВЬЕ ДОРОЖЕ ЗОЛОТА. ЗДОРОВЬЯ НЕ КУПИШЬ. В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ. БОЛЕН - ЛЕЧИСЬ, ЗДОРОВ - БЕРЕГИСЬ. КРОССВОРД «ЗДОРОВОМУ ВСЁ ЗДОРОВО». Я ...
Организм человека и его здоровье

Организм человека и его здоровье

Сегодня мы проводим классный час из цикла «Здоровый образ жизни» он пройдет в форме дискуссии. Вашему вниманию будет предоставлено несколько сообщений ...
Компьютер и физическое здоровье учащихся

Компьютер и физическое здоровье учащихся

Предмет:информатика в начальной школе. 4 класс. Краткая аннотация проекта: Основные рекомендации и советы по сохранению здоровья школьников в условиях ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:14 декабря 2018
Содержит:17 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации