- Силовые возможности человека

Презентация "Силовые возможности человека" (8 класс) по физкультуре – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Слайд 15
Слайд 16

Презентацию на тему "Силовые возможности человека" (8 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Физическая культура. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 16 слайд(ов).

Слайды презентации

Тема: Силовые возможности человека
Слайд 1

Тема: Силовые возможности человека

Сила – способность людей противодействовать внешнему сопротивлению или преодолевать его мышечными усилиями. СИЛА
Слайд 2

Сила – способность людей противодействовать внешнему сопротивлению или преодолевать его мышечными усилиями.

СИЛА

Силовые способности. Силовые способности — это комплекс различных проявление человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила». Силовые способности проявляются не сами по себе, а через какую-либо двигательную деятельность. При этом влияние на проявление силовых
Слайд 3

Силовые способности

Силовые способности — это комплекс различных проявление человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила». Силовые способности проявляются не сами по себе, а через какую-либо двигательную деятельность. При этом влияние на проявление силовых способностей оказывают разные факторы, вклад которых в каждом конкретном случае меняется в зависимости конкретных двигательных действий и условий их осуществления вида силовых способностей, возрастных, половых и индивидуальных особенностей человека

Виды силовых способностей: Собственные – определяют возможности нервно-мышечного аппарата. Существует медленная и статическая сила. Скоростно-силовые – преодоление какого-то сопротивления за очень короткое время. Эти способности делятся на быструю силу и взрывную силу. Силовая выносливость – противо
Слайд 4

Виды силовых способностей:

Собственные – определяют возможности нервно-мышечного аппарата. Существует медленная и статическая сила. Скоростно-силовые – преодоление какого-то сопротивления за очень короткое время. Эти способности делятся на быструю силу и взрывную силу. Силовая выносливость – противостояние утомлению за счет мышечных, усилий под действием внешних отягощений или собственного веса. Эта способность делится на динамическую силовую выносливость, статическую силовую выносливость. Силовая ловкость – дифференцирование мышечных усилий в условиях неопределенных ситуаций и разных работ мышц. Средства развития силовых способностей: Упражнения без внешнего отягощения, а только с собственным весом. Различные упражнения с отягощением ( свободный вес (гантели и штанги), тренажеры, амортизаторы и другие устройства).

Факторы определения силовых способностей: Пол. Возраст человека. Вес человека. Физическая форма человека. Психологическое состояние человека. Объем мышц. Техника выполнения упражнений
Слайд 5

Факторы определения силовых способностей:

Пол. Возраст человека. Вес человека. Физическая форма человека. Психологическое состояние человека. Объем мышц. Техника выполнения упражнений

Формы проявления мышечной силы. Сила мышцы - это способность за счет мышечных сокращений преодолевать внешнее сопротивление. При ее оценке различают абсолютную и относительную мышечную силу. Изометрически сокращающаяся мышца развивает максимально возможное для нее напряжение при одновременном выполн
Слайд 6

Формы проявления мышечной силы

Сила мышцы - это способность за счет мышечных сокращений преодолевать внешнее сопротивление. При ее оценке различают абсолютную и относительную мышечную силу. Изометрически сокращающаяся мышца развивает максимально возможное для нее напряжение при одновременном выполнении следующих трех условий: 1) активации всех двигательных единиц (мышечных волокон) данной мышцы; 2) режиме полного тетануса у всех ее двигательных единиц; 3) сокращении мышцы при длине покоя.

Физиологические механизмы развития силы. В развитии мышечной силы имеют значение: 1) внутримышечные факторы 2) особенности нервной регуляции 3) психофизиологические механизмы
Слайд 7

Физиологические механизмы развития силы

В развитии мышечной силы имеют значение: 1) внутримышечные факторы 2) особенности нервной регуляции 3) психофизиологические механизмы

Классификация силовых способностей. Различают собственно силовые способности и их соединение с другими физическими способностями скоростно-силовые силовая ловкость силовая выносливость
Слайд 8

Классификация силовых способностей

Различают собственно силовые способности и их соединение с другими физическими способностями скоростно-силовые силовая ловкость силовая выносливость

Скоростно-силовые. Скоростно-силовые способности характеризуются непредельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины. Они проявляются в двигательных действи
Слайд 9

Скоростно-силовые

Скоростно-силовые способности характеризуются непредельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины. Они проявляются в двигательных действиях, в которых наряду со значительной силой мышц требуется и быстрота движений.

Силовая выносливость. Силовая выносливость — это способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины. В зависимости от режима работы мышц выделяют статическую и динамическую силовую выносливость. Динамическая силовая выносливост
Слайд 10

Силовая выносливость

Силовая выносливость — это способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины. В зависимости от режима работы мышц выделяют статическую и динамическую силовую выносливость. Динамическая силовая выносливость характерна для циклической и ациклической деятельности, а статическая силовая выносливость типична для деятельности, связанной с удержанием рабочего напряжения в определенной позе

Силовая ловкость. Силовая ловкость проявляется там, где есть сменный характер режима работы мышц, меняющиеся и непредвиденные ситуации деятельности (регби, борьба, хоккей с мячом и др.). Ее можно определить как «способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины в условиях непредв
Слайд 11

Силовая ловкость

Силовая ловкость проявляется там, где есть сменный характер режима работы мышц, меняющиеся и непредвиденные ситуации деятельности (регби, борьба, хоккей с мячом и др.). Ее можно определить как «способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины в условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц»

Задачи развития силовых способностей. Первая задача — общее гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата человека. Она решается путем использования избирательных силовых упражнений. Здесь важное значение имеют их объем и содержание. Вторая задача — разностороннее развитие
Слайд 12

Задачи развития силовых способностей

Первая задача — общее гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата человека. Она решается путем использования избирательных силовых упражнений. Здесь важное значение имеют их объем и содержание. Вторая задача — разностороннее развитие силовых способностей в единстве с освоением жизненно важных двигательных действий. Данная задача предполагает развитие силовых способностей всех основных видов. Третья задача — создание условий и возможностей (базы) для дальнейшего совершенствования силовых способностей в рамках занятий конкретным видом спорта или в плане профессионально прикладной физической подготовки.

Применение силовых возможностей
Слайд 13

Применение силовых возможностей

Контрольные упражнения для определения уровня развития силовых способностей. В практике физического воспитания количественно-силовые возможности оцениваются двумя способами: с помощью измерительных устройств — динамометров , динамографов, тензометрических силоизмерительных устройств с помощью специа
Слайд 14

Контрольные упражнения для определения уровня развития силовых способностей

В практике физического воспитания количественно-силовые возможности оцениваются двумя способами: с помощью измерительных устройств — динамометров , динамографов, тензометрических силоизмерительных устройств с помощью специальных контрольных упражнений, тестов на силу

Факторы, обусловливающие силовые возможности человека. Структура мышц. По структуре и метаболическими свойствами различают два основных типа мышечных волокон: ПС и ШС волокна. Пс волокна способны к длительной, медленной работы. Сила и скорость сокращения ШС волокон значительно выше, чем ПС. При мало
Слайд 15

Факторы, обусловливающие силовые возможности человека

Структура мышц. По структуре и метаболическими свойствами различают два основных типа мышечных волокон: ПС и ШС волокна. Пс волокна способны к длительной, медленной работы. Сила и скорость сокращения ШС волокон значительно выше, чем ПС.

При малом напряжены в работу включаются преимущественно медленно сократительные волокна. Быстро сократительные имеют более высокий порог возбуждения и включаются при значительных нагрузках. Интересно, что даже при очень больших нагрузках одновременно включаются в работу всего 40-50% количества двигательных единиц. Даже сильнейшие хорошо тренированные штангисты во время рекордных подходов могут мобилизовать не более 60-65% двигательных единиц. Наибольшее количество двигательных единиц организм включает в работу в экстремальных условиях под влиянием очень сильных эмоций.

Источники информации. http://jd-sport.ru/index.php/fitnes/14-sila-cheloveka.htm http://gos.ucoz.ru/news/2008-06-14-13 https://www.google.ru/search http://makethemselvesbetter.blogspot.ru/2012/09/blog-post_361.html
Слайд 16

Источники информации

http://jd-sport.ru/index.php/fitnes/14-sila-cheloveka.htm http://gos.ucoz.ru/news/2008-06-14-13 https://www.google.ru/search http://makethemselvesbetter.blogspot.ru/2012/09/blog-post_361.html

Список похожих презентаций

Осанка и ее значение для здоровья человека

Осанка и ее значение для здоровья человека

Цель :. воспитать у учащихся чувство бережного отношения к своему здоровью Задачи: рассказать учащимся о значении осанки в жизни человека ; дать представление ...
Осанка человека

Осанка человека

Что такое осанка? Искривленная шея - признак короткой жизни Позвоночник и его функции Влияние осанки на здоровье человека Нарушения позвоночника связанные ...
Образ жизни человека

Образ жизни человека

Цель:. Исследование причин влияющих на продолжительность жизни, исследуется каково значение двигательной активности человека, что такое вредные привычки ...
Организм человека и его здоровье

Организм человека и его здоровье

Сегодня мы проводим классный час из цикла «Здоровый образ жизни» он пройдет в форме дискуссии. Вашему вниманию будет предоставлено несколько сообщений ...
Физическое здоровье человека

Физическое здоровье человека

Что влияет на наше здоровье? «Физическое здоровье человека – его капитал в современном мире». Удовлетворены ли вы состоянием своего здоровья? полностью ...
Влияние климата на человека

Влияние климата на человека

Введение. Несколько лет назад практически никому и в голову не приходило связывать свою работоспособность, своё эмоциональное состояние и самочувствие ...
Жизнь здорового человека

Жизнь здорового человека

КАК ПЕРЕХИТРИТЬ СТАРЕНИЕ. НЕ ПЕЙТЕ ЧЕРЕЗ СОЛОМИНКУ ЕШЬТЕ МЕНЬШЕ МЯСА ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ ВЫСЫПАЙТЕСЬ РЕЖЕ НАДЕВАТЬ ВЫСОКИЕ КАБЛУКИ ...
Составляющие здорового образа жизни человека

Составляющие здорового образа жизни человека

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром в народе говорят: «Здоровому все здорово!» Об этой простой и умной ...
Влияние физических упражнений на здоровье человека

Влияние физических упражнений на здоровье человека

Данная тема является актуальной. Мы очень мало времени уделяем своему здоровью. Ведем малоподвижный образ жизни. К сожалению, у многих из нас сложилось ...
Гигиена человека

Гигиена человека

В наше время здоровье зависит от окружающего нас мира. Цель:. изучение правил гигиены человека и выявление их влияния на сохранение здоровья человека. ...
Влияние стресса на организм человека

Влияние стресса на организм человека

Стресс – это особое состояние организма. При нем организм работает на пределе своих возможностей. Подобное состояние наступает, когда мы сталкиваемся ...
Влияние спортивных игр на здоровье человека

Влияние спортивных игр на здоровье человека

Статистика регулярно занимающихся спортом:. 1 - всего в России 10% 2 - среди мужчин 14% 3 - среди женщин 6% 4 - среди молодежи от 18 до 24 лет 22% ...
Влияние курения, алкоголя и наркотиков на человека

Влияние курения, алкоголя и наркотиков на человека

Человек должен исправлять то, что пока еще можно исправить. А если не исправит? Тогда его постигнет участь тура: его не станет. Ведь без чистого воздуха, ...
Основы методики развития Физических качеств человека

Основы методики развития Физических качеств человека

ЗАДАЧИ. Изучить механизмы, лежащими в основе проявления физических качеств. Изучить средства развития физических качеств Изучить методику использования ...
Здоровый образ человека

Здоровый образ человека

Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, ...
Скелет человека

Скелет человека

Задачи урока: Образовательные: расширить и углубить знания учащихся о строении и функциях скелета, способствовать применению этих знаний в практической ...
Здоровье человека

Здоровье человека

Здоровье человека складывается из следующих правил:. Соблюдение чистоты. Правильное питание. Чередование работы и отдыха. Закаливание организма. Занятия ...
Факторы здоровья человека

Факторы здоровья человека

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 80-х гг. XX в. определили ориентировочное соотношение различных факторов обеспечения здоровья ...
Индивидуальное здоровье человека

Индивидуальное здоровье человека

Что такое здоровье? Здоро́вье — 1) Состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; ...
Физкультура и спорт: общее и различие. Их влияние на здоровье человека

Физкультура и спорт: общее и различие. Их влияние на здоровье человека

Актуальность. с одной стороны, пропаганда спорта, вызывает интерес и приток детей в спортивные секции, а, с другой стороны, компьютерные игры, телевидение, ...

Конспекты

Значение осанки в жизни человека

Значение осанки в жизни человека

Муниципальное общеобразовательное учреждение. «Дубовская средняя общеобразовательная школа Белгородского района Белгородской области с углубленным ...
Влияние физической нагрузки на организм человека при выполнении физических упражнений

Влияние физической нагрузки на организм человека при выполнении физических упражнений

Егорова Елена Юрьевна – учитель физической культуры МОУ СОШ №8,. город Комсомольск-на-Амуре. . . Конспект. урока по физической культуре ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:17 сентября 2018
Содержит:16 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации