- Гимнастика. Совершенство стойки на лопатках, лазанье по канату в три приёма

Конспект урока «Гимнастика. Совершенство стойки на лопатках, лазанье по канату в три приёма» по физкультуре для 5 класса

Конспект урока

по Гимнастики в 5 классе

МКОУ СОШ №1 г. Барабинск

Новосибирской области

Тема: Гимнастика. Совершенство стойки на лопатках, лазанье по канату в три приёма.

ЗАДАЧИ УРОКА

  1. Совершенство стойка на лопатках.

  2. Дальнейшее обучение лазанья по канату в три приёма.

Место проведения: Спортивный зал

Оборудование и инвентарь: канат, скакалки, маты гимнастические.

Время проведения: 9:25 – 10:10.

Учитель физической культуры: Рожков Сергей Владимирович.

Частные задачи

Содержание учебного материала

Дозировка

ОМУ

(организационно-методические указания)

Организовать учащихся

Повышения внимания

Упражнения для формирования правильной осанки

Разогреть мышцы и суставы

Разогреть сустав

Разогреть мышцы туловища

Разогреть мышцы плечевого сустава

Разогреть голеностопный сустав

Совершенство стойки на лопатках

Дальнейшее обучение лазанья по канату в три приёма

Восстановления организма

  1. Вводно-подготовительная часть

1.Построение

2.Приветствие

3.Сообщение задач урока

4.Техника безопасности на уроке гимнастика

5.Строевые упражнения на месте

- «НАЛЕ – ВО!»

- «НАПРА – ВО!»

- «КРУ – ГОМ»!

6.Направо в обход шагом – «МАРШ!»

7.Упражнения на осанку

- Руки вверх на носках

- Руки за голову, на пятачках

- Руки в перёд в полуприсядь

- Руки за голову в полном приседе

- Руки на пояс, перекатным шагом

8.Бегом – «МАРШ!»

9.Специальные беговые упражнения

- Руки на пояс, с прямыми ногами вперёд

- Руки за голову, с прямыми ногами назад

- Руки на пояс, с прямыми ногами в стороны

- Правая сторона перёд переставными шагами. «МАРШ!»

- Левая сторона перёд переставными шагами. «МАРШ!»

10.Шагом – «МАРШ!»

11.ОРУ на месте

а) Круговые вращение головы

1 – 4 вправо

5 – 8влево

б) Руки в стороны круговые вращение в кистях

1 – 4 вперёд

5 – 8 назад

в) Вращение в локтевых суставах

1 – 4 вперёд

5 – 8 назад

г) И.П. руки на пояс, ноги врозь

1 – 4 наклоны влево

5 – 8тоже вправо

д) И.П. руки к плечам

1 – 4 круговые движения вперёд

5 – 8 назад

е) И.П. основная стойка

1 – Прыжок ноги врозь, одновременно хлопок руками вверх

2 – И.П. основная стойка

3 – 4 то же самое

  1. Основная часть

ОБЪЯСНЕНИЕ:

Выполняем из упора лёжа на стойке, ноги подтянуть вверх, а руки в это время подставляются под лопатки

Подводящие упражнения

1.Перекаты на спине в группировке

2.Вращение головы

3.Выполнение кувырка вперёд в группировке в целом

4.Выполняется с помощью партнёра или (преподавателя) в целом

ОБЪЯСНЕНИЕ:

И.П. – вис на прямых руках

Первый приём – согнуть ноги вперед и захватить канат стопами

Второй приём – не ослабляя захвата ногами разогнуть их (отталкиваясь) и согнуть руки

Третий приём – поочерёдно перехватить руками вверх и принять И.П.

Подводящие упражнения со скакалкой

- Скакалка справой стороны в руке, захват левой ногой

- На гимнастической стенке, обучение лазанию в три приёма

1.Лазание до середины по канату

2Лазание до самого верха по канату

  1. Заключительная часть

1.Построение

2.Подведение итогов

3.Игра на внимание

15 мин.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30сек.

1-2раз.

1-2раз.

1-2раз.

30 сек.

30снк.

30 сек.

30сек.

30 сек.

20сек.

20 сек.

20сек.

20сек.

20сек.

3-4раз.

3-4раз.

3-4раз.

3-4раз.

3-4раз.

3-4раз.

25-30 мин.

30 сек.





3-4раз.

3-4раз.

3-4раз.



3-4раз.

1-2 мин.



















3-4раз.

3-4раз.

3-4раз.

2-3раз.

2-3 мин.

Сохраняем равнение в шеренге

Чёткий доступный рассказ

Поворот на правом носке, левой пятке

Поворот на левом носке

Поворот через левое плечо

Спина прямая, подбородок приподнят

Спину держим прямо

Спина прямая

С пятки на носок

Носки оттянуты

Спина прямая

Спина прямая

Восстановления дыхания

В ращение активное

Движение активней тщательный разогрев

Движение активней

Наклоны активней, глубже

Движение активней,

амплитуда больше

Прыжки активней, выше

Чёткий доступный рассказ детям

Также помощь и само страховка

Носки оттянуты

Голова прижата к груди

Стоять сбоку от учеников

Исправление ошибок

Чёткий доступный рассказ детям

Исправление ошибок:

Следить за техникой выполнения

Следить за правильностью выполнение движения


Здесь представлен конспект к уроку на тему «Гимнастика. Совершенство стойки на лопатках, лазанье по канату в три приёма», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (5 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

Список похожих конспектов

Лазанье по канату в три приёма

Лазанье по канату в три приёма

Конспект урока составила учитель физической культуры. Никитина Юлия Николаевна, высшая категория,. ГБОУ СОШ № 382 г. Санкт-Петербурга. Государственное ...
Гимнастика. Обучение лазанью по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку. Совершенствование акробатических упражнений

Гимнастика. Обучение лазанью по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку. Совершенствование акробатических упражнений

Конспект урока по физической культуре в 3 классе. Тема урока: Гимнастика. Обучение лазанью по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую ...
Закрепление стойки на лопатках

Закрепление стойки на лопатках

МБОУ «Шегарская СОШ №2». Конспект организации и проведения урока физической культуры в 3 классе. . Составила:. Учитель начальных ...
Кроссовая подготовка. Гимнастика

Кроссовая подготовка. Гимнастика

План - конспект урока по физической культуре. Учитель Е.И.Лебедева. . Предмет физическая культура. . Класс 7Г. . Тема урока: Кроссовая подготовка. ...
Гимнастика, спортивные игры

Гимнастика, спортивные игры

План-конспект урока. Пискунова Татьяна Владимировна, учитель физической культуры,. . МКОШИ г. Астрахани «Общеобразовательная школа-интернат ...
Гимнастика / перекладина и спортивное бревно

Гимнастика / перекладина и спортивное бревно

План конспект урока по физической культуре . 6 класс. . . Урок проводит. :. Киреев Николай Никифорович. . МБОУ ОО Сорокинская школа. Тема ...
Акробатика. Гимнастика

Акробатика. Гимнастика

Конспект урока по акробатике и гимнастики. Тема урока: Акробатика. Гимнастика. Опорный прыжок «ноги врозь» через козла высота (90см). Лазание по ...
Гимнастика с основами акробатики

Гимнастика с основами акробатики

План – конспект урока. по физической культуре в 1 классе. (Программа по физической культуре А.П.Матвеева). Учитель физической культуры: Дей Тамара ...
Гимнастика с элементами акробатики

Гимнастика с элементами акробатики

Конспект открытого урока в 3 классе. Тема урока. :. Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока. :. Овладение элементами акробатики, дальнейшее ...
Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз. Как снять напряжение с глаз и сохранить зрение. . . . . Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики ...
Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

16. . Гимнастика для глаз. Упражнения выполняются на уроках с целью снятия зрительной нагрузки. Дети выполняют движения глазами в соответствии ...
Баскетбол – как один из элементов гармоничного развития здорового ребенка. Физическая и техническая подготовка на уроках баскетбола

Баскетбол – как один из элементов гармоничного развития здорового ребенка. Физическая и техническая подготовка на уроках баскетбола

План-конспект урока. Класс: 10. Предмет: физическая культура. Тема: Баскетбол – как один из элементов гармоничного развития здорового ребенка. ...
Методическая разработка урока физической культуры в 5 классе: совершенствование техники метания теннисного мяча с места по горизонтальной и вертикальной мишени с расстояния 4-8 метров

Методическая разработка урока физической культуры в 5 классе: совершенствование техники метания теннисного мяча с места по горизонтальной и вертикальной мишени с расстояния 4-8 метров

Методическая разработка урока физической культуры в 5 классе (введение и реализация ФГОС ООО). Раздел программы. : лёгкая атлетика. Тема. : совершенствование ...
Гимнастика (акробатика). Строевые упражнения

Гимнастика (акробатика). Строевые упражнения

Учитель физической культуры. МКОУ «Сорочинская СОШ». Заморовский Сергей Геннадьевич. ПЛАН - КОНСПЕКТ УРОКА. (6 класс). ...
Метание гранат на дальность. Контрольное упражнение: бег по дистанции 30 м

Метание гранат на дальность. Контрольное упражнение: бег по дистанции 30 м

Управление образования. Сергиево-Посадского муниципального района. Московской области. муниципальное общеобразовательное учреждение. «Самотовинская ...
Гимнастика

Гимнастика

Урок физической культуры в 4 классе. «Гимнастика». Цели:. Образовательные:. Формирование знаний о влиянии физических упражнений на состояние здоровья. ...
Гимнастика

Гимнастика

План конспект урока по теме. . «Гимнастика» в 9 классе. . Тема урока: гимнастика. Место проведения: спорт. зал. Дата проведения:. Оборудование: ...
Гимнастика

Гимнастика

Здоровьесберегающие технологии на уроке физической культуры по разделу программы "Гимнастика" в 6-м классе. . Цели:. - Формировать мотивацию к ...
Гимнастика

Гимнастика

Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса (гимнастика). Задачи:. . 1. . Обучать кувырку вперёд. 2. . Совершенствовать лазания ...
Гимнастика (акробатика)

Гимнастика (акробатика)

Дергачева Любовь Петровна. Учитель физкультуры МОБУ «Ново – Выселская СОШ». . Конспект урока по физкультуре в 7 классе.  . Тема:.  . Гимнастика ...

Информация о конспекте

Ваша оценка: Оцените конспект по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:9 марта 2017
Категория:Физкультура
Классы:
Поделись с друзьями:
Скачать конспект