Презентация "Когнитивная психотерапияА. Бека" – проект, доклад

Когнитивная психотерапия А. Бека

Основоположником данного психотерапевтического направления является Аарон Бек. А.Бек:» Великое заблуждение считать, будто корни психологических проблем необходимо искать в детских переживаниях. Намного важнее понимать, что происходит в настоящее время в жизни человека, как он воспринимает себя и окружающий мир, в каком ключе мыслит».

Основные цели психотерапии:

уменьшение или полное устранение симптомов расстройства; снижение вероятности возникновения рецидива после завершения лечения; повышение эффективности фармакотерапии; решение психосоциальных проблем; устранение причин, способствующих развитию психопатологии: изменение дезадаптивных убеждений (схем), коррекция когнитивных ошибок, изменение дисфункционального поведения.

психотерапевт помогает клиенту решить следующие задачи:

осознать влияние мыслей на эмоции и поведение; научиться выявлять негативные автоматические мысли и наблюдать за ними; исследовать негативные автоматические мысли и аргументы, их поддерживающие и опровергающие («за» и «против»); заменить ошибочные когниции на более рациональные мысли; обнаружить и изменить дезадаптивные убеждения, формирующие благоприятную почву для возникновения когнитивных ошибок.

Особенности когнитивной психотерапии.

Естественнонаучный фундамент Высокая эффективность Мишене-ориентированность и технологичность Краткосрочность и экономичность подхода Наличие интегрирующего потенциала, заложенного в теоретических схемах когнитивной терапии.

Ключевые понятия

Схемы Автоматические мысли. Когнитивные ошибки

Психотерапевтические взаимоотношения

Прояснить или определить проблемы Помочь в идентификации мыслей, образов, ощущений Исследовать смысл событий для пациента Оценить последствия сохранения неадаптивных мыслей и видов поведения

Техники терапии призваны помочь пациенту овладеть следующими операциями:

Обнаруживать свои негативные автоматические мысли Находить связь между знаниями, аффектами и поведением Находить факты «за» и «против» этих автоматических мыслей Подыскивать более реалистичные интерпретации для них Научить выявлять и изменять дезорганизующие убеждения, ведущие к искажению навыков и опыта.

Виды методик

Методика прекращения Методика повторения Метафоры, притчи, стихи Модифицирующее воображение Позитивное воображение Конструктивное воображение

Таким образом, цель когнитивной терапии – приспособить процесс информации к начальным позитивным изменениям во всех системах посредством действий внутри когнитивной системы. И Аарон Бек предложил пути этих изменений.

Спасибо за внимание!!!!