Презентация "Гимнастика и ее значение в формировании здорового образа жизни" – проект, доклад

Гимнастика и ее значение в формировании здорового образа жизни

Выполнила ученица 9 «Г» класса Бурдиян Елизавета

Гимнастика — один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры. Это одно из главных методов, направленных на поддержание физической формы и повышение сопротивляемости организма.

История развития гимнастики

Гимнастика появилась в Древней Греции задолго до нашей эры. Кроме общефизических упражнений, верховой езды, плавания и танцев гимнастика включала в себя и публичные состязания в беге, прыжках, метания копья и диска, борьбе, кулачном бое, езде на колесницах. Все эти состязания входили в состав соревнований, включенный в Олимпийские Игры.

В средние века гимнастика была забыта. О ней в эпоху возрождения в XIV в. началось возрождение гимнастики как системы физического воспитания. На рубеже XVIII – XIX столетий в Германии возникло течение филантропистов, в котором большое внимание уделяли развитию физического воспитания. Активное участие в этом принимали Герхард Фит, Иоганн Гутс-Мутс, Фридрих Ян. В немецкой гимнастике были популярны упражнения на перекладине, кольцах, брусьях и коне. Оригинальные системы гимнастики создали француз Франс Аморос, швед Пер Линг, чех Мирослав Тырш. Эти люди внесли большой вклад в историю развития гимнастики.

Виды гимнастики Оздоровительная Спортивная Художественная Акробатическая Утренняя Физкультура Ритмическая Физкультминутка Гигиеническая

В школах дети занимаются физкультурой. И в комплексе с некоторыми видами спорта изучют основы акробатики и выполняют элементарные комбинации на спортивных снарядах

Цели гимнастики: формирование и совершенствование двигательных навыков сохранение и укрепление здоровья детей формирование здорового образа жизни

Задачи гимнастики: воспитывать в детях потребность в здоровом образе жизни приобщать детей к занятиям физкультурой развивать основные физические способности формировать и совершенствовать двигательные умения и навыки

Принципы проведения занятий гимнастикой

Регулярность Систематичность Постепенность Разнообразие Доступность

Значение гимнастики в формировании здорового образа жизни

Развиваются физические качества

Выносливость

Координация движений

Сила Быстрота Гибкость

Сохраняется и укрепляется физическое здоровье

Формируется умение сохранять правильную осанку

Совершенствуются виды движения

Формируется потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании

Формируется представление о здоровом образе жизни

Спасибо за внимание!