Презентация "Забота о собственном организме. Особенности физического развития подростка" (5 класс) по обж – проект, доклад

МКОУ «Введенская основная общеобразовательная школа» Урок ОБЖ в 5 классе Р.К. Тема: «Забота о собственном организме. Особенности физического развития подростка» Преподаватель-организатор ОБЖ Паньков В.В. 2012 год

Ученые выявили определенную формулу, по которой можно высчитать рост ребенка в будущем. Для этого необходимо сложить рост (в сантиметрах) папы и мамы, а сумму разделить пополам. Для того, чтобы вычислить рост сына, надо прибавить 6,5, а рост дочери - 6,5 отнять. Однако все эти расчеты весьма усредненные. И в зависимости от различных факторов, рост ребенка может быть больше или меньше вплоть до 10 см. также выявлена еще одна закономерность. Как известно, вещества влияющие на рост выделяется в крови ночью, когда ребенок спит. Именно поэтому не стоит ложиться спать, позднее 10 часов вечера.

180 160

Средний рост родителей(180+160) : 2 = 170 Рост дочери 170 – 6,5 = 163,5 Рост сына 170 + 6,5 = 176,5

Гипоталамус

Щитовидная железа

Железы внутренней секреции, вырабатывающие ГОРМОНЫ, которые поступают в кровь

Рациональное питание

РАЦИОН - пищевой паёк или порция пищи, корма на определённый срок (Ожегов)

Двигательная активность

Есть знаменитое изречение Тиссо: „Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения".

Профилактика заболеваний (ПРОФИЛАКТИКА – ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ)

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

1. Двигательная активность оказывает положительное влияние на физическое развитие: а. самостоятельные занятия физической культурой б. выполнение посильной физической работы на свежем воздухе. в. Своё __________________________________________________________________

Выводы:

2. Правильное питание: а. Рациональное питание б. Гигиена питания в. Режим питания г. Своё ___________________________________________________________________

3. Предупреждение вредных привычек а. Не кури б. Не употребляй спиртное в. Своё __________________________________________________________________

4. Создавай для себя, своих родных и близких здоровую жизнь

Вопросы: Почему дети растут и развиваются по-разному, что оказывает на это влияние? Как может повлиять поведение человека на его физическое и умственное развитие?

Используемая литература: Пособие для учителя «Формирование здорового образа жизни подростков на уроках ОБЖ». Авторы: А.Т. Смирнов, Б.И. Мишин Интернет-рессурсы