Презентация "Волейбол" (5 класс) по физкультуре – проект, доклад

Волейбол

5 – й класс Цели урока: 1.формировать физическую культуру личности; 2.расширять функциональные возможности школьника; 3.содействовать развитию психических процессов и индивидуальных свойств личности. Задачи урока: 1. Обучить технике приема и передачи мяча снизу двумя руками . 2. Совершенствование нижней прямой подачи. 3. Развивать координационные способности.

Оборудование и инвентарь: ·Свисток ·наглядные материалы мячи (волейбольные , набивные) секундомер; ноутбук видеопроектор проекционный экран цифровой фотоаппарат

Знать : как осуществляется прием и передача мяча двумя руками снизу. Уметь : осуществлять прием и передачу мяча двумя руками снизу.

Основной вопрос

Какова техника приема и передачи мяча в волейболе для 5 класса?

Тематические вопросы

1.Виды стоек волейболистов? 2.Как располагаются кисти рук при передаче мяча двумя руками снизу? 3.Как осуществляется прием мяча снизу? 4.Как осуществляется передача мяча снизу? 5.Как осуществляется нижняя прямая подача?

Актуальность темы

. В последние годы состояние здоровья населения Украины существенно ухудшилось. Это, в первую очередь, касается учащейся молодежи. Поэтому важную роль в укреплении здоровья учащейся молодежи должно играть и волейбол . Целью волейбола в общеобразовательных школах (СОШ) должно быть сохранение и укрепление здоровья учащихся, развитие двигательных способностей повышения уровня физической подготовленности, уровня двигательной активности, формирование ценностных ориентаций по здоровому образу жизни.

Рис.1. Стойки волейболиста : А) Устойчивую - одна нога впереди. Б) Основную - ноги параллельно. В) Неустойчивую – общий центр тела на передней трети стопы. .

Стойка волейболиста

А) Б) В)

Положение кистей рук при приеме мяча снизу

А) Пальцы рук сжимаются в кулак , а большие пальцы ставятся поверх остальных. Б)Правая кисть налаживается поверх левой , а большие пальцы присоединяются друг к другу на одном уровне.

Прием мяча снизу

Прием мяча осуществляется на нижнюю часть предплечий, иногда говорят «на манжеты» в такой последовательности: А Руки в момент приема мяча выпрямлены Б) Руки подставляют под мяч В)Отбивание мяча и выпрямление ног

Рис.3. Прием мяча снизу

Передача мяча

Рис.4. Передача мяча

Г)

А) Для передачи снизу игрок также должен занять устойчивое исходное положение, но руки уже выпрямлены и опущены.

Б) Кисти рук соединены, ноги согнуты в коленных суставах.

В) При передаче снизу активно разгибают ноги и туловище, а удар по мячу выполняют предплечьями перед собой.

Г) Подбивая мяч вперед-вверх, прямые руки поднимают до уровня груди.

Нижняя прямая подача

Рис.5. Фазы подачи: А)Замах Б)Подбрасывание В)Удар

А) Выполняется из положения, лицом к сетке, ноги в коленных суставах согнуты, левая выставлена вперед, масса тела переносится на правую стоящую сзади ногу. Пальцы левой, согнутой в локтевом суставе руки поддерживают мяч снизу. Правая рука отводится назад для замаха. Б) Мяч подбрасывается вверх - вперед на расстояние вытянутой руки. В) Удар выполняется движением правой руки снизу - вперед примерно на уровне пояса. Игрок одновременно разгибает правую ногу и переносит массу тела на левую. После удара выполняется сопровождающее движение руки в направлении подачи, ноги и туловище выпрямляются

Выводы

На данном уроке обучились технике приема и передачи мяча снизу и совершенствовали прямую нижнюю подачу. Также развивались координационные способности детей.

Источники