- Преодоление подъемов и препятствий на лыжах

Презентация "Преодоление подъемов и препятствий на лыжах" (5 класс) по физкультуре – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10

Презентацию на тему "Преодоление подъемов и препятствий на лыжах" (5 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Физическая культура. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 10 слайд(ов).

Слайды презентации

Преодоление подъемов и препятствий на лыжах
Слайд 1

Преодоление подъемов и препятствий на лыжах

Перешагивание небольшого препятствия прямо и в сторону. Производится перешагиванием боком. Поставить правую (левую) палку на противоположный край канавы и, опираясь на обе палки, перенести сначала одну лыжу, держа ее горизонтально, затем другую. Став на край канавы, лыжник делает широкий шаг на прот
Слайд 2

Перешагивание небольшого препятствия прямо и в сторону

Производится перешагиванием боком. Поставить правую (левую) палку на противоположный край канавы и, опираясь на обе палки, перенести сначала одну лыжу, держа ее горизонтально, затем другую. Став на край канавы, лыжник делает широкий шаг на противоположную сторону, вынося вперед противоположную палку. Затем отталкиваясь другой рукой с помощью палки, переносит вторую лыжу, поднимая к верху ее носок. Широкие канавы и крутые овраги преодолеваются спуском наискось или «лесенкой».

Перепрыгивание в сторону. Перепрыгивание в сторону Перед прыжком несколько подседают на толчковой ноге, подняв другую, и, подав тело в сторону прыжка, маховым движением посылают ее в сторону. Одновременно с толчком ноги сильно отталкиваются также и рукой с помощью палки.
Слайд 3

Перепрыгивание в сторону

Перепрыгивание в сторону Перед прыжком несколько подседают на толчковой ноге, подняв другую, и, подав тело в сторону прыжка, маховым движением посылают ее в сторону. Одновременно с толчком ноги сильно отталкиваются также и рукой с помощью палки.

Перелезание верхом, сидя и боком. 1.Перелезания верхом перодолевают препятствия высотой до 1м, на которые можно сесть не снимая лыж. Став боком, лыжник переносит одну лыжу, садится верхом и, опираясь на палки, переносит на нее тяжесть тела, затем подтягивает над препятствием и вторую лыжу.
Слайд 4

Перелезание верхом, сидя и боком

1.Перелезания верхом перодолевают препятствия высотой до 1м, на которые можно сесть не снимая лыж. Став боком, лыжник переносит одну лыжу, садится верхом и, опираясь на палки, переносит на нее тяжесть тела, затем подтягивает над препятствием и вторую лыжу.

2.На более высокие препятствия (до 150 см) лыжник, подпрыгнув с опорой на палку, сначала ложится боком, затем переносит лыжи, поворачивая их вдоль препятствия, и, опираясь палкой на снег, спрыгивает
Слайд 5

2.На более высокие препятствия (до 150 см) лыжник, подпрыгнув с опорой на палку, сначала ложится боком, затем переносит лыжи, поворачивая их вдоль препятствия, и, опираясь палкой на снег, спрыгивает

Пролезанием и подлолзанием. Пролезанием преодолеваются препятствия, в которых имеются щели шириной не менее 40 см (изгороди, проломы в стенах и др.). Лыжник, как пи перешагивании, сначала проносит в щель одну руку с палкой и ногу с лыжей, затем сильно наклоняется вперед и просовывает туловище. Опира
Слайд 6

Пролезанием и подлолзанием

Пролезанием преодолеваются препятствия, в которых имеются щели шириной не менее 40 см (изгороди, проломы в стенах и др.). Лыжник, как пи перешагивании, сначала проносит в щель одну руку с палкой и ногу с лыжей, затем сильно наклоняется вперед и просовывает туловище. Опираясь за препятствием на палку, подтягивает другую ногу с лыжей. Подползанием пользуются в том случае. Если между препятствием и снегом имеется щель достаточных размеров.

Спрыгивание боком с поворотом. Путь движения лыжника направлен сверху вниз. При преодолении обрывов, применяют спрыгивание боком с поворотом при помощи палки
Слайд 7

Спрыгивание боком с поворотом

Путь движения лыжника направлен сверху вниз. При преодолении обрывов, применяют спрыгивание боком с поворотом при помощи палки

Пологие, малопологие и среднепологие склоны. Пологие и малопокатные преодолевают попеременным двухшажным ходом, среднепокатные- ступающим
Слайд 8

Пологие, малопологие и среднепологие склоны

Пологие и малопокатные преодолевают попеременным двухшажным ходом, среднепокатные- ступающим

Длинные подъемы. На длинных подъемах можно сочетать попеременный двухшажный ход с четырехшажным, сменяя их через каждые 8-10 циклов движения
Слайд 9

Длинные подъемы

На длинных подъемах можно сочетать попеременный двухшажный ход с четырехшажным, сменяя их через каждые 8-10 циклов движения

Источники. 1.http://fizsport.ru/metody-ovladeniya-tekhnikoi-lyzhnogo-sporta/poperemennyi-dvukhshazhnyi-kh 2.http://www.ski.kg/obuchenie/sport_tehnika/615-metodika-obuchenija-poperemennomu-dvukhshazhnomu.html 3. http://bmsi.ru/ 4. Техника и методика обучения способам передвижения на лыжах. Методическ
Слайд 10

Источники

1.http://fizsport.ru/metody-ovladeniya-tekhnikoi-lyzhnogo-sporta/poperemennyi-dvukhshazhnyi-kh 2.http://www.ski.kg/obuchenie/sport_tehnika/615-metodika-obuchenija-poperemennomu-dvukhshazhnomu.html 3. http://bmsi.ru/ 4. Техника и методика обучения способам передвижения на лыжах. Методическая разработка для студентов, тренеров и учителей физической культуры./Бондарева, Дитятев. Барнаул 2004. 5.Физическая культура. 10-11 классы: учеб. Для общеобразоват. Учреждений/ В.И. Лях, А.А.Зданевич; под ред.В.И. Ляха.-7-е зд. – М.: просвещение. 2012. – 237с.:ил.

Список похожих презентаций

Классификация способов передвижения на лыжах

Классификация способов передвижения на лыжах

Лыжные ходы. Одновременные -одношажный -двухшажный -коньковый Попеременные -двухшажный -четырёхшажный Комбинированные -переходы с попеременных ходов ...
Методика обучения спуска на лыжах.

Методика обучения спуска на лыжах.

Серия обучающих программ по разделу «Лыжная подготовка» (начальная школа 1-3 классы). I. Одновременный бесшажный ход 1. Описание техники. Техника ...
Использование ИКТ на уроках физической культуры

Использование ИКТ на уроках физической культуры

Использование ИКТ на уроках физической культуры и во внеурочное время. Когда в первый раз слышишь фразу “компьютер на уроке физкультуры”, то сразу ...
Здоровьесберегающие технологии на уроках математики

Здоровьесберегающие технологии на уроках математики

Физкультминутки являются обязательной составной частью урока. Необходимо обратить внимание на их содержание и продолжительность (норма - на 15-20 ...
Здоровьесбережение на уроках физической культуры

Здоровьесбережение на уроках физической культуры

В школе разработана программа сохранения и укрепления здоровья учащихся. Основной ее составляющей стали уроки физкультуры, которые проводятся 3 раза ...
Дифференцированный подход к учащимся на уроках физической культуры

Дифференцированный подход к учащимся на уроках физической культуры

Исходная ситуация, проблемы, причины. При существующей сегодня перегрузке учебных программ дети проводят в школе по 7-8 часов, в основном сидя. Очень ...
Здоровье – богатство на все времена

Здоровье – богатство на все времена

Актуальность. В связи с резким ухудшением состояния здоровья школьников в последние годы остро встал вопрос об организации здоровьесберегающего обучения. ...
Бег на 3000 метров на результат

Бег на 3000 метров на результат

Тип урока: практическое занятие. Метод проведения: словесный, наглядный, игровой. Класс: 11 класс Время проведения: по расписанию. Количество часов: ...
Активизация учебного процесса на уроках физического воспитания

Активизация учебного процесса на уроках физического воспитания

"В беге на месте победителей не бывает.". Личные данные. Гусейнов Рустам Гелеметович, 1985 г.р. образование: высшее, Дагестанский государственный ...
Влияние климата на человека

Влияние климата на человека

Введение. Несколько лет назад практически никому и в голову не приходило связывать свою работоспособность, своё эмоциональное состояние и самочувствие ...
Влияние курения, алкоголя и наркотиков на человека

Влияние курения, алкоголя и наркотиков на человека

Человек должен исправлять то, что пока еще можно исправить. А если не исправит? Тогда его постигнет участь тура: его не станет. Ведь без чистого воздуха, ...
Влияние занятий спортом на стрессоустойчивость подростков

Влияние занятий спортом на стрессоустойчивость подростков

Объект исследования:. стрессоустойчивость подростков-спортсменов. Актуальность темы. Актуальность проблемы и выбор темы исследования определены следующими ...
Влияние зубной пасты на зубы

Влияние зубной пасты на зубы

Цель работы:. Изучение влияния зубной пасты на прочность зубов. Задачи исследования:. Провести эксперименты; Cделать вывод о результате химического ...
Влияние занятий спортом на развитие младшего школьника

Влияние занятий спортом на развитие младшего школьника

Цель: доказать, что занятия спортом благотворно влияют на развитие младшего школьника. Задачи:. - изучить научную литературу по данной проблеме; - ...
Бег на короткие дистанции

Бег на короткие дистанции

К коротким – спринтерским классическим дистанциям в легкой атлетике относятся: бег на 100, 200 и 400 м. В зимнее время, когда соревнования проходят ...
Бег на длинные дистанции

Бег на длинные дистанции

БЕГ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ — это совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая различные дистанции и часовой бег. Классическими, ...
Использование ЦОР на уроках гимнастики

Использование ЦОР на уроках гимнастики

Длинный кувырок вперед. Кувырок вперед. Кувырок назад. Стойка на голове. Мост. Колесо. Опорный прыжок согнув ноги. Опорный прыжок ноги врозь. Подъём ...
Влияние лыжного спорта на физические качества подростков

Влияние лыжного спорта на физические качества подростков

План. 1. Анатомо-физиологические особенности детей 15-17 лет 2. Особенности физического развития при занятиях спортом 3. Особенности организации лыжной ...
Исследовательская работа на тему: «Комплекс медленных упражнений с сопротивлением»

Исследовательская работа на тему: «Комплекс медленных упражнений с сопротивлением»

Изучить влияние комплекса медленной гимнастики сопротивлением на развитие мышечной массы и рекомендовать данный комплекс желающим совершенствовать ...
Влияние массовых спортивных мероприятий на посещаемость детского спортивного объединения учащимися

Влияние массовых спортивных мероприятий на посещаемость детского спортивного объединения учащимися

Волгоградская область МБОУ ДО ЦРТДЮ «Спектр». История создания организации 10.06.1994 года был открыт Центр эстетического воспитания. 01.09.1997 года ...

Конспекты

Передвижение на лыжах с чередованием попеременного двухшажного с одновременным одношажным ходом

Передвижение на лыжах с чередованием попеременного двухшажного с одновременным одношажным ходом

Тема:. Передвижение на лыжах с чередованием попеременного. двухшажного с одновременным одношажным ходом. Цель:. содействие всестороннему развитию ...
Преодоление препятствий

Преодоление препятствий

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение Лицей №1 г. Пролетарска Ростовской области. Конспект урока № 18. по физической ...
Передвижение на лыжах разными способами. Соревнования

Передвижение на лыжах разными способами. Соревнования

Технологическая карта урока для 2 класса. Тема «. Передвижение на лыжах разными способами. Соревнования. ». . Результаты деятельности:. . ...
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход

Конспект урока 5класса. Тема урока: Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход. Цель урока: Развитие физических качеств учащихся, формирование ...
Бег. Преодоление препятствий

Бег. Преодоление препятствий

Разработка открытого урока физкультуры по теме «. Бег. Преодоление препятствий». в 7 классе. (разработал учитель физкультуры МБОУ СОШ №2 г. Конаково ...
Мы на Олимпиаде.

Мы на Олимпиаде.

. . МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ. СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №22. . . . . . . . . . . ...
Метание гранат на дальность. Контрольное упражнение: бег по дистанции 30 м

Метание гранат на дальность. Контрольное упражнение: бег по дистанции 30 м

Управление образования. Сергиево-Посадского муниципального района. Московской области. муниципальное общеобразовательное учреждение. «Самотовинская ...
Баскетбол: Ловля и передача мяча на месте и в движении

Баскетбол: Ловля и передача мяча на месте и в движении

. План-конспект урока по физической культуре Раздел:. Спортивные игры. . . Тема: . Баскетбол:. Ловля и передача мяча на месте и в движении. ...
Развитие двигательных навыков и умений на уроке гимнастики

Развитие двигательных навыков и умений на уроке гимнастики

. Саратовская область, Балаковский район, МОУ «Средняя. . общеобразовательная школа» п. Николевский. Урок физической ...
Профилактика и выявление речевых нарушений на занятиях по физической культуре

Профилактика и выявление речевых нарушений на занятиях по физической культуре

Отдел образования Исполнительного комитета. . Заинского муниципального комитета. . . ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:10 октября 2018
Содержит:10 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации